Mọi điều bạn cần biết về Gàu râu

NộI Dung

• Râu râu là gì?
• Điều gì gây ra nó?
• Làm sao để tôi bỏ nó đi?
• Tẩy tế bào chết
• Rửa
• Giữ ẩm
• Làm thế nào tôi có thể ngăn nó quay trở lại?
• Điểm mấu chốt

Râu râu là gì?

Gàu là tình trạng da phổ biến có xu hướng ảnh hưởng đến da đầu. Nó được biết đến với việc gây ra làn da đỏ, bong tróc và cũng thường bị ngứa. Nếu bạn bị gàu da đầu, bạn có thể thấy những vảy da trên tóc. Gàu đôi khi được gọi là viêm da tiết bã.

Điều tương tự có thể xảy ra với tóc trên khuôn mặt, gây ra vảy trắng và ngứa ở râu của bạn. Hãy đọc để tìm hiểu thêm về những gì gây ra gàu râu và làm thế nào bạn có thể thoát khỏi nó.

Điều gì gây ra nó?

Chỉ cần về mọi người, da có chứa một loại vi khuẩn gọi là Malassezia địa cầu. Đây làmột loại nấm có xu hướng phát triển ở những vùng da nhờn có nhiều tuyến bã nhờn, bao gồm cả da đầu và mặt của bạn.

Nấm giúp phá vỡ bã nhờn, đó là dầu được sản xuất bởi tuyến bã nhờn của bạn. Quá trình này để lại axit oleic, gây kích ứng da cho một số người. Ngoài ra, nếu bạn có làn da dầu tự nhiên, có khả năng bạn cũng có nhiều hơn M. thế giới vi khuẩn, dẫn đến axit oleic nhiều hơn.

Một số người da màu cũng có tốc độ di chuyển tế bào nhanh hơn. Điều này đề cập đến tần suất các tế bào da của bạn tái tạo. Thông thường, một chu kỳ luân chuyển tế bào mất khoảng 30 ngày. Khi quá trình tăng tốc, nó có thể dẫn đến sự tích tụ của các tế bào da chết.

Nếu bạn có vảy ở râu mà không có bất kỳ vùng da đỏ hoặc bị kích thích nào bên dưới, bạn có thể có làn da khô. Trong các trường hợp khác, không rửa râu đủ có thể gây ra sự tích tụ dầu và tế bào da.

Bất kể điều gì khiến cho bộ râu của bạn bị gàu, bạn có thể nhận thấy rằng nó rất tệ trong thời tiết lạnh, khô và ở vùng khí hậu nóng ẩm.

Làm sao để tôi bỏ nó đi?

Loại bỏ gàu râu liên quan đến việc đưa ra kế hoạch loại bỏ tế bào da chết đồng thời kiểm soát dầu thừa để ngăn ngừa vảy mới hình thành. Đối với hầu hết mọi người, điều này liên quan đến sự kết hợp của tẩy da chết thường xuyên, rửa và giữ ẩm. Bất kể thói quen hoặc sản phẩm bạn chọn, hãy nhớ rằng đó có thể là một hoặc hai tuần cho đến khi bạn bắt đầu thấy kết quả.

Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết là một quá trình giúp loại bỏ các tế bào da chết, bao gồm cả những tế bào gây ra gàu. Bạn có thể thực hiện bước này đầu tiên trong thói quen của mình bằng cách sử dụng bàn chải râu. Hãy tìm một cái có lông mềm. Ngoài việc loại bỏ da chết, bàn chải râu cũng sẽ giúp phân phối dầu từ da của bạn. Điều này có thể làm cho tóc của bạn mềm hơn và dễ quản lý hơn.

Trước khi làm sạch râu, hãy nhẹ nhàng mát xa vùng da dưới râu bằng bàn chải. Hãy chắc chắn rằng bạn không chà quá mạnh râu. Điều đó có thể làm cho gàu tồi tệ hơn.

Rửa

Nếu bạn đã không có, hãy gội đầu theo cách bạn gội đầu. Bạn có thể sử dụng cùng loại dầu gội bạn sử dụng trên da đầu. Tuy nhiên, bạn có thể muốn chọn một loại dầu gội thuốc được thiết kế để trị gàu. Hãy tìm những thành phần chống gàu trong dầu gội:

• kẽm pyrithione
• nhựa than
• sunfua selen
• Dầu cây chè

Nhẹ nhàng mát xa dầu gội vào râu của bạn. Hãy chắc chắn rằng nó đạt đến lớp da bên dưới. Đợi một hoặc hai phút trước khi rửa sạch. Tránh sử dụng thêm nước nóng, có thể làm khô và kích ứng thêm cho làn da của bạn.

Hãy nhớ rằng dầu gội truyền thống được thiết kế cho da đầu của bạn có thể quá khắc nghiệt đối với khuôn mặt của bạn, đặc biệt là nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc khô. Nếu dầu gội cảm thấy quá khô, bạn có thể thử một loại sữa rửa mặt được thiết kế dành riêng cho râu, như cái này.

Giữ ẩm

Giữ ẩm cho râu của bạn là rất quan trọng để loại bỏ gàu. Giữ ẩm giúp bù nước và bảo vệ làn da của bạn sau khi gội đầu.

Khi bạn nghĩ về việc giữ ẩm, kem dưỡng da có thể xuất hiện trong tâm trí. Tuy nhiên, có thể khó áp dụng cho bộ râu của bạn mà không để lại một loạt dư lượng. Thay vào đó, lựa chọn cho một loại dầu râu. Bạn có thể tìm thấy một cái trên Amazon.

Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, bạn có thể muốn sử dụng một loại dầu đơn giản, không gây dị ứng - có nghĩa là nó đã giành được lỗ chân lông của bạn - như dầu argan.

Thoa kem dưỡng ẩm của bạn ngay sau khi rửa mặt. Xoa một vài giọt dầu giữa hai bàn tay của bạn và xoa bóp nó vào vùng da dưới râu của bạn, làm cho nó đến tận cùng của bộ râu của bạn. Để tránh tích tụ nhiều hơn, hãy bắt đầu với một hoặc hai giọt. Bạn luôn có thể thêm nhiều hơn nếu cảm giác như bạn đã không đạt được toàn bộ râu.

Làm thế nào tôi có thể ngăn nó quay trở lại?

Một khi bạn đã loại bỏ được gàu râu, điều quan trọng là phải theo kịp thói quen của bạn, đặc biệt là khi rửa và dưỡng ẩm. Cố gắng thường xuyên theo dõi cảm giác của làn da của bạn. Nó có cảm giác chặt hay ngứa? Thêm một vài giọt dầu râu. Hãy nhớ rằng bạn có thể cần phải sử dụng một loại kem dưỡng ẩm phong phú hơn trong thời tiết lạnh, khô.

Nếu bạn sử dụng dầu gội dược phẩm, bạn có thể sử dụng nó một hoặc hai lần một tuần sau khi gàu của bạn được kiểm soát.

Điểm mấu chốt

Gàu râu là một vấn đề phổ biến, nhưng nó dễ điều trị với sự trợ giúp của một thói quen đơn giản. Dù bạn quyết định làm gì, hãy chắc chắn rằng bạn chú ý đến cả tóc của râu và da bên dưới.

Nếu bạn vẫn không thấy bất kỳ cải thiện nào sau một vài tuần, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bạn có thể cần một loại dầu gội chống nấm theo toa hoặc điều trị steroid tại chỗ. Một khi gàu của bạn biến mất, bạn có thể giữ nó không xuất hiện trở lại bằng cách gắn bó với thói quen của bạn.