Microdose: Expl Giải thích về ảo giác thông minh
NộI Dung
- Microdose là gì?
- Microdose trong phương tiện truyền thông
- Tại sao người ta dùng microdose?
- Các chất được sử dụng cho microdose
- Các bước để microdose
- Mặt tiêu cực của microdose
- Sự vấp ngã ngoài ý muốn
- Một cá nhân không nên microdose nếu:
- Vô tình vấp ngã khủng khiếp
- Mất việc
- Lo lắng gia tăng
Microdose là xa một hiện tượng chính. Tuy nhiên, nó dường như đang chuyển từ thế giới ngầm của những kẻ tấn công sinh học ở Thung lũng Silicon sang một vòng tròn rộng hơn của những người đam mê chăm sóc sức khỏe tiến bộ.
Những gì bắt đầu như một cách im lặng để các doanh nhân công nghệ thúc đẩy để có thêm một chút thiên tài ra khỏi thời đại của họ đang dần dần tiến vào các cuộc trò chuyện sau lớp yoga giữa những người có xu hướng.
Tuy nhiên, có những trở ngại đối với microdose, điều đầu tiên và quan trọng nhất là nhiều chất vi lượng phổ biến nhất là bất hợp pháp.
Ngoài những rủi ro rõ ràng khi vi phạm luật - nghĩ phạt tiền, thời gian ngồi tù, bị đuổi việc, thậm chí mất quyền nuôi con - điều này có nghĩa là có rất nhiều thông tin khoa học toàn diện ngoài kia.
Nếu bạn tò mò muốn biết thêm về hiện tượng này, hãy đọc tiếp. Chúng tôi đi sâu vào nghiên cứu để xem hiện tượng microdose là gì.
Microdose là gì?
Microdose thường đề cập đến việc thực hành lấy một phần nhỏ các chất gây ảo giác. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là nhiều chất có thể được sử dụng theo cách này. Một microdose thường là 1/10 đến 1/20 của một liều bình thường, hoặc 10 đến 20 microgam.
Mục tiêu là để đạt được kết quả tích cực của chất (tập trung hơn, năng lượng và cân bằng cảm xúc) mà không có tiêu cực (ảo giác, thay đổi cảm giác và các tác dụng phụ kinh nghiệm cực đoan khác).
Microdose đã trở thành một phương pháp thử nghiệm mà một số người đang chọn để chịu trách nhiệm về năng suất và trạng thái tinh thần của họ. Trong hướng dẫn này, chúng tôi cũng sẽ nói về một số chất không gây nghiện mà mọi người đang sử dụng nhằm tăng cường năng suất và khả năng nhận thức.
Microdose trong phương tiện truyền thông
Với sự gia tăng nhanh chóng về mức độ phổ biến, các phương tiện truyền thông về microdose đã tăng lên trong vài năm qua. Xu hướng chăm sóc sức khỏe này đã được đề cập trên một số cửa hàng lớn, bao gồm Vice, Vogue, GQ, Rolling Stone và Marie Claire. Tóm lại: Nó chính thức là một chủ đề xã hội nóng.
Tuy nhiên, trước khi xử lý danh sách đọc microdose này, hãy dành chút thời gian để tìm hiểu một vài thuật ngữ từ vựng mới. Dưới đây là một số từ và cụm từ quan trọng nhất để hiểu:
- Ảo giác. Đây là những chất tự nhiên hoặc tổng hợp được biết là tạo ra cảm giác tăng cường nhận thức cảm giác, đôi khi đi kèm với ảo giác sống động và cảm xúc cực đoan khó vượt qua. Ảo giác bao gồm LSD và psilocybin, hoặc nấm ma thuật Hồi giáo.
- Nootropics. Đây là những chất tự nhiên hoặc tổng hợp có thể cải thiện chức năng nhận thức mà ít có khả năng gây nghiện hoặc tác dụng phụ tiêu cực. Nootropics bao gồm caffeine và nicotine.
- Thuốc thông minh Đây là những loại thuốc tổng hợp được sử dụng để tăng cường chức năng não. Chúng mang những rủi ro về sức khỏe và có thể hình thành thói quen. Thuốc thông minh bao gồm methylphenidate (Ritalin).
Tại sao người ta dùng microdose?
Microdose bắt đầu trở nên phổ biến từ năm 2010 đến 2013 tại Thung lũng Silicon như một cách để tăng năng lượng và năng suất để giúp động não và giải quyết các rào cản trong chiến lược và mã hóa.
Trong khi một số người vẫn tìm đến microdose để giúp cải thiện hiệu quả chuyên môn của họ, có một số lợi ích khác. Dưới đây là một vài trong số phổ biến nhất:
- tập trung tốt hơn
- mức độ sáng tạo cao hơn
- giảm trầm cảm
- nhiều năng lượng hơn
- bớt lo lắng trong các tình huống xã hội
- cởi mở cảm xúc
- giúp bỏ cà phê, dược phẩm hoặc các chất khác
- giảm đau kinh nguyệt
- nâng cao nhận thức tâm linh
Các chất được sử dụng cho microdose
Mặc dù thuật ngữ của micro microdose, thường dùng để chỉ việc sử dụng thuốc ảo giác, một số người thực hành nó với một loạt các chất.
Sau đây là một số phổ biến nhất. Tuy nhiên, một số trong những chất này có thể có nguy cơ gây ra một chuyến đi tồi tệ, hay các tác động tiêu cực khác, chẳng hạn như gây ra các vấn đề về dạ dày:
- Lysergic acid diethylamide (LSD). LSD là một trong những chất phổ biến nhất được sử dụng cho microdose. Một số người dùng báo cáo cảm thấy sắc nét hơn, tập trung hơn và năng suất hơn trong suốt cả ngày.
- Psilocybin (nấm ma thuật của Nhật Bản). Psilocybin có thể hoạt động như một thuốc chống trầm cảm cho những người bị trầm cảm nặng. Người dùng cũng đã báo cáo cảm thấy đồng cảm và cởi mở hơn về mặt cảm xúc.
- Dimethyltryptamine (DMT). Được biết đến như là phân tử tinh thần của người Hồi giáo, DMT siêu nhỏ đã được cho là giúp giảm bớt lo lắng và hỗ trợ nhận thức tâm linh.
- Iboga / ibogaine. Iboga là một vỏ cây được sử dụng như một loại thuốc tinh thần của Bwiti ở Trung Phi. Khi được tiêm vi chất, cả iboga và ibogaine (thành phần hoạt động của nó) được cho là làm tăng khả năng sáng tạo, giúp điều chỉnh tâm trạng và dập tắt cơn thèm thuốc. Một vài nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp dần dần chấm dứt nghiện opioid.
Bộ Tư pháp Hoa Kỳ coi các chất sau đây là Biểu I:
- LSD
- Nấm ma thuật
- DMT
- ibogaine
- Ayahuasca. Ayahuasca là một nhà sản xuất bia Nam Mỹ theo truyền thống được sử dụng như một phần của các nghi lễ tâm linh, pháp sư sâu sắc. Nó chứa DMT và có thể có nhiều hiệu ứng tương tự, mặc dù một số người dùng thấy nó ít dự đoán hơn. Hiện tại, cách duy nhất để sử dụng ayahuasca một cách hợp pháp là nếu một người là thành viên của một trong hai nhóm tôn giáo sử dụng chất này như một phần của nghi lễ chữa bệnh của họ.
- Cần sa. Những người sử dụng cần sa microdose tuyên bố sẽ có năng suất cao hơn và tập trung hơn trong ngày làm việc. Nó có thể là một lựa chọn tốt cho những người tìm kiếm sự giảm bớt lo lắng.
- Cần sa (CBD). Microdose trên CBD được cho là có khả năng thúc đẩy sự bình tĩnh, giảm bớt lo lắng và giúp trị chứng mất ngủ. CBD là thành phần không hoạt động của cây gai dầu.
- Nicotin. Microdosers khẳng định nó có thể giúp cải thiện sự tập trung, tập trung và trí nhớ, cũng như điều chỉnh sự thay đổi tâm trạng.
- Caffeine. Nó chỉ ra rằng tất cả mọi người yêu thích trên cộng đồng cũng có thể có hiệu quả với liều lượng nhỏ. Một số người thậm chí còn cho rằng họ có năng suất và tỉnh táo hơn khi thường xuyên uống caffeine trong suốt cả ngày so với việc uống một tách cà phê hoặc nước tăng lực đầy đủ. Thêm vào đó, không có sự cố.
Các bước để microdose
Các đề xuất từng bước sau đây dựa trên giao thức microdose LSD được vạch ra bởi Tiến sĩ James Fadiman, nhà nghiên cứu tâm thần hàng đầu của Mỹ. Ông cũng là tác giả của Hướng dẫn thám hiểm ảo giác: Hướng dẫn an toàn, trị liệu và linh thiêng.
- Thu được chất. Mọi người có thể tìm thấy bổ sung microdose hợp pháp trong một số cửa hàng và trực tuyến.
- Dùng liều đầu tiên. Vào buổi sáng của một ngày không có bất kỳ nghĩa vụ chính nào và không có bất kỳ đứa trẻ nào có mặt, hãy uống microdose đầu tiên - 1/10 đến 1/20 của một liều bình thường, khoảng 10 đến 20 microgam.
- Chú ý. Ngồi lại và quan sát kinh nghiệm. Các cá nhân nên chú ý xem nó có phù hợp với mục tiêu ban đầu của họ hay không. Giữ một bản ghi trong ngày để theo dõi các hiệu ứng. Lưu ý: độ dài của mỗi trải nghiệm microdose sẽ khác nhau tùy thuộc vào chất nào đã được sử dụng.
- Điều chỉnh (nếu cần). Lần đầu tiên tạo ra kết quả mong muốn? Nếu vậy, đây là liều lý tưởng. Nếu không, điều chỉnh cho phù hợp.
- Tiến hành sử dụng thường xuyên. Để bắt đầu một chế độ, hãy tuân thủ nguyên tắc một ngày, hai ngày theo nguyên tắc và tiếp tục trong tối đa 10 tuần. Điều này sẽ giúp tránh xây dựng một sự khoan dung. Xây dựng khả năng chịu đựng có thể có khả năng dẫn đến lợi nhuận giảm dần [giảm kết quả mong muốn] sau vài ngày, theo Làn sóng thứ ba.
Cần lưu ý rằng tác dụng của một số chất có thể kéo dài đến hai ngày và được phát hiện bằng xét nghiệm máu hoặc thuốc nước tiểu một tuần hoặc hơn sau khi dùng thuốc. Xét nghiệm thuốc nang tóc cũng có một cửa sổ phát hiện dài hơn.
Điều đó nói rằng, sử dụng cần sa có thể được phát hiện đến 30 ngày sau một liều - ngay cả khi tiếp xúc thụ động - tùy thuộc vào độ nhạy của xét nghiệm ma túy.
Thanh thiếu niên giữ trẻChăm sóc hoặc chăm sóc trẻ em, một người nào đó không biết giới hạn của họ hoặc người mà trước đó không bao giờ bị vi phạm. Người vi mô có thể muốn có ai đó trong phòng để trấn an họ nếu họ vô tình có quá nhiều hoặc có một chuyến đi tồi tệ.Mặt tiêu cực của microdose
Mặc dù microdose có phần lợi ích được yêu cầu, nhưng có một số tác dụng phụ tiêu cực cần lưu ý. Bao gồm các:
Sự vấp ngã ngoài ý muốn
Don xông đuổi theo một cảm giác của người Viking. Microdose tạo ra những thay đổi nhận thức phụ, hoặc rất tinh tế. Mục đích là để giải phóng một phiên bản tốt hơn một chút của bạn. Một khi người đó bắt đầu cảm nhận về một thứ gì đó, thì rất có thể họ đã đi quá xa.
Một cá nhân không nên microdose nếu:
- Họ có con cái trong sự chăm sóc của họ.
- Họ có một tình trạng sức khỏe tâm thần từ trước.
- Họ sống trên phổ tự kỷ.
- Họ màu sắc mù mờ.
- Họ đã trải qua chấn thương.
- Họ cảm thấy nói chung là không khỏe.
Vô tình vấp ngã khủng khiếp
Trong khi vấp ngã là xấu, một chuyến đi xấu thậm chí còn tồi tệ hơn. Trong thực tế, một chuyến đi tồi tệ có thể, trong một số trường hợp, thậm chí gây ra chấn thương trong quá khứ.
Trong sử dụng psychedelic thông thường, nó đã nghĩ rằng, bộ và cài đặt là những yếu tố lớn nhất ảnh hưởng đến trải nghiệm.
Một bộ tình huống đề cập đến một người về trạng thái tâm lý, hay tình trạng suy nghĩ, trạng thái cảm xúc và mức độ lo lắng của họ. Trong khi đó, thiết lập trên mạng là về môi trường bên ngoài. Nếu đặt hoặc cài đặt aren sắt an toàn hoặc hỗ trợ, có một chuyến đi tồi tệ là một khả năng thực sự.
Nếu ai đó đang có một chuyến đi tồi tệ, Dự án Zendo gợi ý các bước sau để giúp người đó vượt qua trải nghiệm khó khăn của họ:
- Tìm một không gian an toàn. Di chuyển người đến một khu vực thoải mái, bình tĩnh và không có tiếng ồn.
- Ngồi với họ. Hoạt động như một sự hiện diện thiền định cho người. Don Tiết cố gắng hướng dẫn người trải nghiệm, nhưng hãy để kinh nghiệm của họ hướng dẫn họ.
- Nói chuyện với họ thông qua nó. Thảo luận với người mà họ hiện đang cảm thấy. Khuyến khích họ không chống lại những gì họ đã trải qua.
Mất việc
Mất việc là một hậu quả khác của việc sử dụng ma túy, ngay cả khi chất này là hợp pháp ở một số tiểu bang. Một số công việc thậm chí cấm sử dụng nicotine. Nó không có vấn đề gì nếu chất này ở dạng kẹo cao su, miếng dán, vape hoặc viên ngậm: Trong một số trường hợp, xét nghiệm ma túy dương tính có thể dẫn đến chấm dứt.
Lo lắng gia tăng
Một số người báo cáo cảm thấy lo lắng hơn một chút trong khi microdose. Điều này có thể có liên quan nhiều hơn với bất kỳ tình trạng sức khỏe tâm thần có từ trước so với bản thân thuốc.
Healthline không xác nhận việc sử dụng bất kỳ chất bất hợp pháp nào và chúng tôi nhận ra việc kiêng chúng luôn là cách tiếp cận an toàn nhất. Nhưng, chúng tôi tin vào việc cung cấp thông tin có thể truy cập và chính xác để giảm tác hại có thể xảy ra khi sử dụng. Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết có thể đang vật lộn với lạm dụng chất gây nghiện, chúng tôi khuyên bạn nên tìm hiểu thêm và tham khảo ý kiến chuyên gia để nhận được hỗ trợ bổ sung.Carmen R. H. Chandler là một nhà văn, học viên chăm sóc sức khỏe, vũ công và nhà giáo dục. Là người tạo ra The Body Temple, cô pha trộn những món quà này để cung cấp các giải pháp sức khỏe sáng tạo, phù hợp với văn hóa cho cộng đồng DAEUS Đen (Hậu duệ của người châu Phi nô lệ ở Hoa Kỳ). Trong tất cả các công việc của mình, Carmen cam kết hình dung ra một thời đại mới của sự toàn vẹn, tự do, niềm vui và công lý của Đen. Ghé thăm blog của cô ấy.
Phổ BiếN Trên CổNg Thông Tin
Sa Âm đạo là gì?
