Lợi ích của liệu pháp âm nhạc

NộI Dung

• Lợi ích chính
• Ảnh hưởng đến cơ thể

Ngoài việc mang lại cảm giác hạnh phúc, âm nhạc khi được sử dụng như một liệu pháp có thể mang lại những lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tâm trạng, sự tập trung và suy luận logic. Liệu pháp âm nhạc là một lựa chọn tốt để trẻ phát triển tốt hơn, có năng lực học tập cao hơn nhưng nó cũng có thể được sử dụng trong các công ty hoặc là một lựa chọn để phát triển cá nhân.

Liệu pháp âm nhạc là một loại trị liệu sử dụng các bài hát có lời bài hát hoặc chỉ ở dạng nhạc cụ, ngoài các nhạc cụ như guitar, sáo và các nhạc cụ gõ khác mà mục tiêu không phải là học hát hoặc chơi một nhạc cụ, mà là để biết cách nhận ra âm thanh của từng âm thanh. có thể thể hiện cảm xúc của bạn thông qua những âm thanh này.

Lợi ích chính

Liệu pháp âm nhạc kích thích tâm trạng tốt, tăng tâm trạng và do đó, giảm lo lắng, căng thẳng và trầm cảm và hơn nữa:

• Cải thiện biểu hiện cơ thể
• Tăng khả năng hô hấp
• Kích thích sự phối hợp vận động
• Kiểm soát huyết áp
• Giảm đau đầu
• Cải thiện rối loạn hành vi
• Hỗ trợ bệnh tâm thần
• Cải thiện chất lượng cuộc sống
• Giúp điều trị ung thư
• Giúp chống lại cơn đau mãn tính

Liệu pháp âm nhạc ngày càng được thực hành nhiều hơn ở các trường học, bệnh viện, viện dưỡng lão và những người có nhu cầu đặc biệt. Tuy nhiên, kỹ thuật này cũng có thể được thực hiện trong thời kỳ mang thai, để trấn an trẻ sơ sinh và khi về già, nhưng phải có sự hướng dẫn của chuyên gia trị liệu bằng âm nhạc.

Ảnh hưởng đến cơ thể

Âm nhạc tác động trực tiếp lên vùng não chịu trách nhiệm về cảm xúc, tạo ra động lực và tình cảm, ngoài ra còn làm tăng sản xuất endorphin, một chất được cơ thể sản xuất tự nhiên, tạo ra cảm giác sảng khoái. Điều này là do não phản ứng tự nhiên khi nghe một bài hát, và hơn cả ký ức, âm nhạc khi được sử dụng như một hình thức điều trị có thể đảm bảo một cuộc sống khỏe mạnh hơn.