Mang thai 34 tuần: Triệu chứng, Mẹo và nhiều hơn nữa

NộI Dung

• Tổng quat
• Thay đổi cơ thể của bạn
• Em be của bạn
• Phát triển sinh đôi ở tuần 34
• Triệu chứng mang thai 34 tuần
• Nghỉ ngơi
• Giảm đau tim
• Những việc cần làm trong tuần này
• Khi nào cần gọi bác sĩ

Tổng quat

Xin chúc mừng, bạn đã đến tuần 34 của thai kỳ. Bạn có thể cảm thấy như bạn đã mang thai được 134 tuần, nhưng hãy nhớ rằng ngày trọng đại chỉ còn chưa đầy hai tháng nữa. Bạn cũng nên lưu ý rằng hầu hết trẻ sơ sinh không đến ngày đến hạn hoặc thậm chí trong một vài ngày kể từ ngày đó. Nhiều em bé đến sau tuần 38 hoặc (và bạn có thể không muốn đọc điều này) một vài tuần sau ngày đáo hạn. Mỗi thai kỳ là khác nhau. Các bác sĩ sẽ muốn bạn hoàn thành tất cả 40 tuần để tăng cơ hội sinh con khỏe mạnh.

Thay đổi cơ thể của bạn

Khi em bé của bạn tiếp tục phát triển, bạn chắc chắn sẽ nhận thấy trọng lượng tăng thêm xung quanh phần giữa của bạn. Bạn nên có kế hoạch để tiếp tục tăng trung bình từ một đến hai pound mỗi tuần, trừ khi bác sĩ khuyên.

Bạn cũng có thể cảm thấy cồng kềnh hơn do giữ nước. Mặc dù nó có vẻ trái ngược, nhưng uống nhiều chất lỏng thực sự có thể giúp loại bỏ các chất lỏng dư thừa khỏi hệ thống của bạn. Thêm vào đó, giữ nước là rất quan trọng cho cả bạn và em bé.

Cùng với em bé đang lớn, tử cung của bạn cũng chứa lượng nước ối ngày càng tăng. Lượng chất lỏng có thể đạt đỉnh ngay bây giờ. Lượng nước ối dư thừa được hấp thụ vào cơ thể bạn.

Vào thời điểm này, một số phụ nữ thấy rốn của họ chuyển từ một inn innie sang một out out out phạm lỗi. Điều này là khá bình thường và không có gì phải lo lắng. Nếu bạn nhận thấy rằng rốn của bạn đặc biệt nhạy cảm, hãy đặt một miếng băng lên trên nó để tránh kích ứng.

Em be của bạn

Điều quan trọng nhất đối với em bé của bạn là bé đang lớn lên và phát triển một cách lành mạnh. Tuần này em bé của bạn dài khoảng 17 inch và nặng khoảng 5 pounds. Đó là một chút nhiều hơn một dưa đỏ.

Phần lớn em bé lanugo, lông nham nhở bao phủ hầu hết cơ thể, đang biến mất. Một số có thể vẫn còn ở đó khi sinh, nhưng nó có thể sẽ biến mất ngay sau đó. Đôi mắt của bé Lôi đã phát triển đến mức bây giờ đồng tử có thể giãn ra và co lại để phản ứng với ánh sáng. Phổi bé của bạn cũng được hình thành tốt. Và nếu một đứa con trai đang trên đường đi, tinh hoàn của nó sẽ rơi xuống bìu trong khoảng thời gian này.

Em bé của bạn cũng đang tăng cân, vì chất béo đang được lưu trữ dưới da. Chất béo của bé không chỉ trông dễ thương mà còn cực kỳ quan trọng trong việc giúp bé điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.

Bởi vì em bé của bạn đang trở nên quá lớn, chân của chúng thường bị cong và giữ gần thân cây do thiếu chỗ vào thời điểm này. Điều đó có nghĩa là bạn có thể cảm thấy ít hoạt động hơn nhưng chú ý các chuyển động rõ rệt hơn, chẳng hạn như bàn chân hoặc bàn tay di chuyển dọc theo bên trong bụng của bạn.

Phát triển sinh đôi ở tuần 34

Caseern vernix bao phủ da em bé của bạn đang dày lên trong tuần này. Caseern vernix giúp em bé của bạn điều chỉnh nhiệt độ và bảo vệ da chống mất nước. Nó cũng đóng một vai trò trong khả năng miễn dịch.

Mặc dù cặp song sinh thường nhỏ hơn so với người độc thân, em bé của bạn có thể dài gần một bước chân từ vương miện đến mông.

Triệu chứng mang thai 34 tuần

Với sự tăng cân của em bé, nó không có gì ngạc nhiên khi bạn cũng cảm thấy căng thẳng thêm. Giống như hầu hết các bà mẹ tương lai ở tuần 34, bạn có thể cũng gặp phải các triệu chứng, chẳng hạn như:

• khó ngủ
• đi tiểu thường xuyên
• mệt mỏi
• đau thân kinh toạ
• hụt hơi
• ợ nóng và khó tiêu

Hãy chờ đợi, bởi vì những triệu chứng đó sẽ tiếp tục ngay cho đến khi bạn chuyển dạ.

Nghỉ ngơi

Bạn sẽ cần nghỉ ngơi để giúp đối phó với một số thách thức này. Cố gắng ngủ trưa trong ngày nếu bạn có thể. Khi bạn thức dậy, làm như vậy từ từ. Máu của bạn có thể có xu hướng tích tụ một chút ở tứ chi khi ngồi hoặc nằm. Nếu bạn tăng quá nhanh, bạn có thể cảm thấy lâng lâng hoặc thậm chí bạn có thể ngất xỉu.

Giảm đau tim

Chứng ợ nóng và khó tiêu có thể có nhiều khả năng với tử cung đang mở rộng của bạn ép vào dạ dày và các cơ quan nội tạng khác. Nhiều như bạn có thể thèm một cái gì đó cay để ăn, đặc biệt lưu ý về thực phẩm gây ra chứng ợ nóng. Có thể nghỉ ngơi từ những thực phẩm đó và mong muốn được ăn chúng một lần nữa xuống đường. Ăn bữa ăn nhỏ nhạt nhẽo và bữa ăn nhẹ nhỏ giữa các bữa ăn.

Bạn thực sự có thể có một chút nghỉ ngơi từ em bé của bạn trong bộ phận ợ nóng, vì chúng sẽ di chuyển xuống phần dưới của tử cung khoảng bây giờ. Điều đó sẽ làm giảm một số áp lực mà bạn cảm thấy đối với dạ dày của bạn, nhưng nó có thể làm tăng áp lực lên bàng quang của bạn.

Những việc cần làm trong tuần này

Đây là thời điểm tốt để làm quen với quy trình sinh nở. Đầu tiên, hãy đến khu vực chuyển dạ và sinh con của bệnh viện hoặc trung tâm nơi bạn có kế hoạch sinh con. Ngoài ra, tìm hiểu nơi cấp cứu, chỉ trong trường hợp. Đi trước và điền vào bất kỳ giấy tờ đăng ký trước và nói chuyện với bác sĩ của bạn về các lựa chọn quản lý đau cho ngày trọng đại. Và nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về việc giao hàng, hãy lập một danh sách và trao đổi chúng với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Nếu bạn có kế hoạch sinh con tại nhà, hãy nói chuyện với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn về bất cứ điều gì bạn có thể cần phải có trong tay. Ngoài ra, hãy đưa ra một kế hoạch vững chắc trong trường hợp có điều gì đó xảy ra đòi hỏi bạn phải sinh ở bệnh viện thay thế. Sinh nở là không thể đoán trước. Chuẩn bị cho mọi tình huống có thể sẽ giúp giảm bớt mọi căng thẳng trong trường hợp có điều gì đó không đi theo kế hoạch.

Bạn cũng nên lên lịch kiểm tra sàng lọc liên cầu khuẩn nhóm B (GBS). GBS được tìm thấy ở khoảng một trong bốn phụ nữ trưởng thành. Nó thường được tìm thấy trong âm đạo hoặc trực tràng. Nó có thể được truyền cho em bé khi sinh. GBS không phổ biến ở trẻ sơ sinh, nhưng dù sao bạn cũng nên được kiểm tra, thường là sau tuần 34.

Nếu bạn có năng lượng, đây là một tuần tốt để đặt những nét hoàn thiện vào vườn ươm. Bạn càng đến gần ngày đáo hạn, bạn sẽ càng ít muốn mua sắm, treo tranh hoặc làm bất cứ điều gì cần thiết hơn để vượt qua cả ngày. Tuyển dụng đối tác, người thân và bạn bè của bạn để sẵn sàng cho ngôi nhà của bạn để bạn có thể thư giãn nhiều nhất có thể trong thời gian ở nhà.

Khi nào cần gọi bác sĩ

Nếu bạn bắt đầu trải qua các cơn co thắt, bạn nên gọi bác sĩ của bạn. Trong khi em bé của bạn được coi là sinh non vào thời điểm này, một số phụ nữ đi làm sớm. Vào tuần thứ 34, em bé của bạn có cơ hội rất tốt để sinh nở khỏe mạnh và sống sót lâu dài. Nếu bạn bắt đầu trải qua các cơn co thắt, hãy theo dõi xem mỗi cơn co kéo dài bao lâu và chúng gần nhau như thế nào. Nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ cần thông tin này.

Bạn cũng nên gọi bác sĩ nếu bạn bị chảy máu âm đạo hoặc rò rỉ chất lỏng, đau bụng hoặc vùng chậu nghiêm trọng hoặc đau đầu dữ dội. Các bác sĩ sẽ muốn bạn đợi đến 40 tuần để sinh con để đảm bảo phổi bé đang hoạt động và em bé có thể thở.