Blog trầm cảm tốt nhất năm 2020

NộI Dung

• Thời gian để thay đổi
• NAMI
• HealthyPlace
• Blurt
• TalkSpace
• Ngọn hải đăng Erika
• Thủ trưởng

Trầm cảm ảnh hưởng đến hơn 264 triệu người trên toàn thế giới - tuy nhiên, một số người sống với bệnh trầm cảm có thể khó tìm được tài nguyên họ cần.

Cho dù đó là một không gian an toàn để chia sẻ ẩn danh cảm xúc của bạn, phương pháp tự chăm sóc hữu ích hoặc mới nhất trong nghiên cứu về sức khỏe tâm thần, bạn có thể chuyển sang các blog này và biết rằng bạn chỉ có một mình.

Thời gian để thay đổi

Mỗi năm, 1 trong 5 người Mỹ trưởng thành bị bệnh tâm thần. Đó là lý do tại sao Thời gian để thay đổi, một phong trào xã hội tập trung vào việc thay đổi thái độ xung quanh sức khỏe tâm thần, tin rằng nó rất quan trọng đối với nói chuyện về nó. Time to Change công bố những quan điểm thẳng thắn về trầm cảm được viết bởi những người sống với nó. Người đọc có thể thấy mình trong những câu chuyện về cảm giác bị xóa sổ hoặc bị hiểu lầm, chiến đấu với sự kỳ thị về sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc hoặc không nhận được sự giúp đỡ đúng đắn từ những người thân yêu có thiện chí.

NAMI

Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần (NAMI) là tổ chức sức khỏe tâm thần cơ sở lớn nhất trong cả nước. Họ đã dành riêng để phá bỏ sự kỳ thị về sức khỏe tâm thần và làm cho cuộc sống tốt hơn cho tất cả những người mắc bệnh tâm thần. Ngoài các sự kiện nhận thức cộng đồng như Tuần lễ nhận thức về bệnh tâm thần, họ điều hành một blog chuyên sâu về mọi thứ, từ sức khỏe tâm thần và phương tiện truyền thông xã hội để duy trì tình bạn lành mạnh với bệnh tâm thần và lớn lên mà không cần hỗ trợ về sức khỏe tâm thần.

HealthyPlace

Bạn làm gì khi cả bạn và con bạn bị trầm cảm? Làm thế nào để bạn đối phó với một cuộc khủng hoảng khi sống với trầm cảm? Các bài viết chi tiết về HealthyPlace bao gồm những điều này và nhiều câu hỏi khác. HealthyPlace cung cấp thông tin toàn diện về các vấn đề sức khỏe tâm thần, thuốc men, phương pháp điều trị, tin tức và sự phát triển, và nhiều hơn nữa cho những người có mối quan tâm về sức khỏe tâm thần và người thân của họ. Có cả một phần đầy những bài kiểm tra tâm lý miễn phí mà bạn có thể thực hiện để xác định xem mình có bị trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, lo lắng hay không, và nhiều hơn nữa.

Blurt

Blurt giới thiệu blog của họ với độc giả theo cách này: Hãy nghĩ về chúng tôi như một cái gật đầu hiểu biết. Bạn đã nhìn thấy nó - một cái lắc đầu nhẹ, thường kèm theo một nụ cười. Một phong trào nhỏ nói rằng, "Tôi hiểu, về’ Tôi nghe, nói và listening Tôi nói ở đây cho bạn. Cuộc sống Họ là một doanh nghiệp xã hội với sứ mệnh giúp đỡ những người bị trầm cảm bằng cách nói về nó. Blog bao gồm cách bắt đầu nói chuyện cởi mở về sức khỏe tinh thần của bạn, tự chăm sóc sau cơn hoảng loạn, hỗ trợ người thân với sự lo lắng và nỗi đau thể xác ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Blurt rất nghiêm túc trong công việc, họ cảm thấy không chỉ thay đổi cuộc sống mà còn cứu họ.

TalkSpace

Nhiều người biết TalkSpace như một nguồn để trị liệu trực tuyến. Họ làm việc để làm cho nó dễ tiếp cận hơn và giá cả phải chăng cho mọi người để điều trị sức khỏe tâm thần. Họ cũng có một blog với các tài nguyên về các vấn đề cụ thể. Các bài đăng của họ về trầm cảm bao gồm tất cả mọi thứ từ việc áp dụng vào công việc trong khi bị trầm cảm, làm thế nào chẩn đoán ung thư vú có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bạn và nuôi dạy con cái bị trầm cảm. Blog là một nguồn tài nguyên tuyệt vời cho bất cứ ai muốn tìm hiểu thêm về sức khỏe tâm thần, cho dù họ có chẩn đoán hay không, bao gồm cả những người đang hỗ trợ người khác bị bệnh tâm thần. Nó cũng có thể hữu ích cho các nhà cung cấp y tế, người chăm sóc và nhân viên hỗ trợ khác.

Ngọn hải đăng Erika

Ginny và Tom Neuckranz bắt đầu Ngọn hải đăng Erika sau khi mất cô con gái tuổi teen Erika, bị trầm cảm. Sự mất mát này đã mở mắt cho một cộng đồng những người trẻ có nhu cầu. Trầm cảm tuổi teen thường trải qua sự cô lập và im lặng. Blog này nhằm phá vỡ sự kỳ thị của trầm cảm và giáo dục thanh thiếu niên, phụ huynh và giáo viên về trầm cảm ở tuổi vị thành niên. Khách truy cập vào blog sẽ tìm thấy các bài đăng có liên quan hữu ích cho thanh thiếu niên và phụ huynh.

Thủ trưởng

Trầm cảm ở nam giới từ lâu đã bị bao vây bởi sự kỳ thị mạnh mẽ. Những chuyện hoang đường như trầm cảm là một dấu hiệu của sự yếu đuối và cảm giác buồn bã. HeadsUpGuys nhằm mục đích tiêu diệt những huyền thoại này và trao quyền cho đàn ông với các công cụ họ cần để chống trầm cảm.Trên blog này, bạn sẽ tìm thấy các bài đăng từ những người đàn ông thuộc mọi tầng lớp, bao gồm các vận động viên chuyên nghiệp, về cách họ trải nghiệm và đối phó với trầm cảm. Khách truy cập cũng sẽ tìm thấy các tài nguyên để hành động và tìm sự giúp đỡ.

Nếu bạn có một blog yêu thích mà bạn muốn đề cử, vui lòng gửi email cho chúng tôi tại [email protected].