10 loại tinh dầu tốt nhất nên thử

NộI Dung

• Chúng tôi đã chọn như thế nào
• Tinh dầu bạc hà
• Tinh dầu oải hương
• Dầu cây chè
• Tinh dầu cam bergamot
• Tinh dầu hoa cúc
• Tinh dầu hoa nhài
• Chiết xuất hoa nhài để trị liệu bằng hương thơm
• Tinh dầu ngọc lan tây
• Tinh dầu bạch đàn
• Tinh dầu phong lữ hoa hồng
• Tinh dầu hoắc hương
• Gói lấy mẫu tinh dầu
• Máy khuếch tán tinh dầu
• Cách chọn
• Cách sử dụng chúng
• Tỷ lệ bộ khuếch tán
• Tỷ lệ pha loãng
• Kiểm tra bản vá
• Ngày hết hạn
• Lưu trữ
• Các biện pháp phòng ngừa
• Loãng, loãng, loãng
• Trộn với dầu trước khi thêm vào nước
• Đừng tiêu thụ chúng
• Thận trọng khi sử dụng xung quanh vật nuôi
• Biết rằng chúng không phải lúc nào cũng phù hợp với trẻ em
• Mang đi

Thiết kế bởi Alexis Lira

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Khứu giác cho phép bạn trải nghiệm môi trường xung quanh một cách mạnh mẽ. Tinh dầu được sử dụng để kích thích khứu giác thông qua liệu pháp hương thơm. Chúng cũng có thể được trộn với dầu vận chuyển và sử dụng trực tiếp trên da hoặc tóc.

Được chưng cất từ ​​lá, hoa, hạt của cây nên có rất nhiều loại tinh dầu. Để giúp bạn sàng lọc giá đựng tinh dầu, chúng tôi đã tổng hợp danh sách các loại dầu, cùng với các khuyến nghị cụ thể.

Chúng tôi đã chọn như thế nào

• Có nghiên cứu. 10 loại tinh dầu trong danh sách này được chọn vì chúng đã được chứng minh lợi ích và được nhiều người ưa chuộng.
• Vấn đề là nhà sản xuất. Mỗi loại đều đến từ một nhà sản xuất đáng tin cậy, minh bạch về phương pháp khai thác dầu và nguồn thực vật.
• Rõ ràng là nó đã được tạo ra như thế nào. Ngoại trừ chiết xuất hoa nhài, các loại tinh dầu trong danh sách này được sản xuất bằng phương pháp ép lạnh hoặc chưng cất hơi nước.
• Nó tốt cho việc sử dụng chung. Tất cả chúng đều được coi là thích hợp cho cả việc sử dụng hương thơm và trị liệu và nhận được đánh giá tuyệt vời của khách hàng.
• Nó có sẵn ở nhiều kích cỡ. Vì Eden Botanicals cung cấp các loại dầu của họ với nhiều thể tích - từ mẫu đến chai 16 ounce và lớn hơn - nên cũng có nhiều mức giá khác nhau, giúp linh hoạt hơn cho ngân sách của bạn.

Tinh dầu bạc hà

Ngoài việc có mùi hương dễ chịu mà nhiều người liên tưởng đến những kỳ nghỉ đông, tinh dầu bạc hà còn có lợi cho sức khỏe đối với hoạt động thể thao và có thể cải thiện các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS).

Tinh dầu bạc hà có nguồn gốc từ cây bạc hà, Mentha x piperita, ở Tây Bắc Thái Bình Dương và được thu mua thông qua chưng cất hơi nước.

Mua sắm tinh dầu bạc hà Eden Botanicals trực tuyến.

Tinh dầu oải hương

Tinh dầu hoa oải hương mang đến hương thơm nhẹ nhàng và thư giãn. Nó thường được sử dụng trong liệu pháp hương thơm để giảm căng thẳng. Dầu hoa oải hương cũng trở thành một loại dầu mát-xa tuyệt vời khi trộn với dầu vận chuyển.

Tinh dầu này được làm từ hoa oải hương được trồng hữu cơ được chứng nhận và nhập khẩu từ Pháp. Nó được chưng cất bằng hơi nước.

Mua sắm tinh dầu oải hương hữu cơ Eden Botanicals trực tuyến.

Dầu cây chè

Dầu cây chè (tràm) được cho là có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm. Nó được sử dụng trong chăm sóc vết thương, loại bỏ chấy và kiểm soát gàu.

Dầu cây trà có thể được thêm vào dầu gội đầu hoặc được sử dụng ở dạng pha loãng trên da để điều trị nhiễm nấm nhẹ, chẳng hạn như nấm da chân.

Nó có thể gây kích ứng cho mắt, vì vậy hãy cẩn thận nếu bạn sử dụng nó trong dầu gội đầu hoặc điều trị chấy.

Dầu cây trà này được chưng cất hơi nước từ lá cây Úc Cây tràm trà cây.

Mua dầu cây trà Eden Botanicals trực tuyến.

Tinh dầu cam bergamot

Tinh dầu cam Bergamot chiết xuất từ ​​vỏ của Cam quýt cam quả, một sự kết hợp lai giữa cam và chanh. Mùi hương đặc biệt, lôi cuốn này giúp tăng cường các loại kem dưỡng da, dầu massage và nước hoa.

Tinh dầu cam Bergamot có thể giúp giảm căng thẳng. Nó chứa các hợp chất cũng có thể giúp giảm đau và viêm.

Một số người nhận thấy dầu cam bergamot gây kích ứng da, vì vậy hãy đảm bảo luôn pha loãng và thực hiện kiểm tra miếng dán (thêm về điều đó bên dưới).

Là một loại dầu cam quýt, tinh dầu cam bergamot có thể khiến da nhạy cảm với ánh sáng. Nếu thoa lên da, nhớ che chắn trước khi ra ngoài hoặc sử dụng vào thời điểm tránh ra nắng.

Mua sắm tinh dầu cam bergamot Eden Botanicals trực tuyến.

Tinh dầu hoa cúc

Mùi hương dễ chịu của hoa cúc đã lôi cuốn nhiều người vào giấc ngủ trong nhiều thế kỷ. Tinh dầu hoa cúc có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm lo lắng.

Có hai loại hoa cúc La Mã, Đức và La Mã. Hoa cúc Đức có hàm lượng chamazulene cao hơn, một thành phần hoạt chất được cho là mang lại lợi ích cho sức khỏe của hoa cúc.

Thương hiệu này là hoa cúc Đức hữu cơ được chứng nhận USDA.

Mua sắm dầu hoa cúc xanh của Đức Eden Botanicals trực tuyến.

Tinh dầu hoa nhài

Nếu bạn thích những thứ trong truyền thuyết, bạn có thể biết rằng hoa nhài được cho là một loại thuốc kích thích tình dục, và không có gì lạ. Hương thơm ngọt ngào quyến rũ của nó được sử dụng để tạo thành các món tráng miệng và nước hoa phổ biến.

Đây là một loại dầu chiết xuất từ ​​dung môi đã lọt vào danh sách của chúng tôi. Đọc ở đây để biết thêm về các phương pháp chiết xuất.

Dầu hoa nhài đắt hơn nhiều loại dầu khác - một chút cũng có thể làm được. Vì lý do này, chúng tôi chọn dầu Jasmine Sambac Absolute vì giá cả hợp lý và dễ sử dụng, vì nó đã được pha loãng thành 10 phần trăm trộn với dầu dừa phân đoạn. Lưu ý rằng nó không được khuyến khích cho việc sử dụng hương liệu.

Mua sắm Eden Botanicals Jasmine Sambac Absolute tinh dầu trực tuyến.

Chiết xuất hoa nhài để trị liệu bằng hương thơm

Nếu bạn muốn sử dụng một loại dầu mà bạn cảm thấy tự tin khi sử dụng cho liệu pháp hương thơm, thì có một chiết xuất hoa nhài được làm từ một loại Jasminum grandiflorum, còn được gọi là hoa nhài Tây Ban Nha. Nó có một mùi hương quyến rũ không mạnh như nhiều loại tinh dầu hoa nhài.

Mua sắm chiết xuất hoa nhài Eden Botanicals cho liệu pháp hương thơm trực tuyến.

Tinh dầu ngọc lan tây

Ylang ylang có hương hoa nhẹ và được sử dụng trong liệu pháp hương thơm để giảm căng thẳng và stress. Một số người dùng nói rằng nó cũng có lợi cho chứng mất ngủ.

Dầu ylang ylang này được chiết xuất từ ​​hoa hữu cơ được chứng nhận và được chưng cất bằng hơi nước. Giống như các loại dầu khác của Eden Botanicals, để xem danh sách các thành phần hóa học riêng lẻ, hãy đọc chứng chỉ phân tích (COA) có trong mô tả sản phẩm.

Mua sắm tinh dầu ylang ylang của Eden Botanicals trực tuyến.

Tinh dầu bạch đàn

Mùi hương tươi mát và đặc biệt của tinh dầu khuynh diệp có thể giúp loại bỏ mùi ẩm mốc. Khuynh diệp cũng có lợi cho việc làm dịu cơn ho và giảm nghẹt mũi.

Phiên bản này có thể được sử dụng trong máy tạo độ ẩm và các thiết bị tạo hương thơm khác, chẳng hạn như máy khuếch tán.

Mua sắm tinh dầu bạch đàn kẹo cao su xanh Eden Botanicals trực tuyến.

Tinh dầu phong lữ hoa hồng

Tinh dầu phong lữ hoa hồng có nguồn gốc từ cây phong lữ với lá có hương hoa hồng phảng phất. Một số người dùng thấy rằng nó giúp xua đuổi côn trùng bay và đốt. Những người khác trộn nó với dầu vận chuyển và sử dụng nó như một phương pháp điều trị da mặt cho da khô.

Loại tinh dầu này không phải là hữu cơ, nhưng được đánh giá cao về độ tinh khiết và chưng cất bằng hơi nước. Nó được trồng và chăm bón từ lá của Pelargonium roseum và P. mồ chôn thực vật ở Nam Phi.

Mua sắm tinh dầu phong lữ hoa hồng Eden Botanicals trực tuyến.

Tinh dầu hoắc hương

Một số người liên tưởng mùi hương của cây hoắc hương với thời đại Woodstock. Những người khác thích hương vị cay nồng của gỗ hoặc đánh giá cao đặc tính kháng khuẩn của nó.

Tinh dầu này đạt chứng nhận hữu cơ USDA và Ecocert và có nguồn gốc từ Sri Lanka và Ấn Độ. Dầu có mùi thơm ngọt ngào dễ chịu và được chưng cất bằng hơi nước.

Mua sắm tinh dầu hoắc hương Eden Botanicals trực tuyến.

Gói lấy mẫu tinh dầu

Cho dù bạn là người mới sử dụng tinh dầu hay đã yêu thích chúng, việc mua một bộ dụng cụ có thể giúp bạn tiết kiệm tiền và tạo cơ hội để trộn và kết hợp.

Mountain Rose Herbs đóng gói một bộ tinh dầu của riêng họ. Nó bao gồm các mẫu nhỏ của đĩa đơn tinh dầu, điều này cũng phù hợp cho việc đi du lịch. Một số loại tinh dầu có trong bộ sản phẩm này là bạch đàn, bạc hà, gỗ tuyết tùng, hoa oải hương và cam ngọt.

Mua sắm bộ lấy mẫu tinh dầu Mountain Rose Herbs trực tuyến.

Máy khuếch tán tinh dầu

Máy khuếch tán tinh dầu URPOWER có kích thước nhỏ gọn và có một số tùy chọn, bao gồm phiên bản có đèn LED nhiều màu. Nó dễ lấp đầy và trống rỗng, ngoài ra nó có thể được sử dụng như một chiếc đèn ngủ.

Bạn có thể chọn cường độ hương thơm mà bạn muốn tỏa ra trong nhà bằng cách sử dụng một trong ba chế độ vận hành. Ngoài ra còn có chức năng tự động tắt.

Khi sử dụng máy khuếch tán, hãy luôn đảm bảo vệ sinh máy thật sạch sẽ để có thể thay đổi mùi hương tinh dầu mà không bị nhiễm bẩn.

Để tận hưởng trọn vẹn trải nghiệm của liệu pháp hương thơm, bạn có thể sử dụng máy khuếch tán tinh dầu. Được sử dụng với nước, máy khuếch tán giải phóng và phân tán tinh dầu vào không khí dưới dạng sương hoặc hơi mịn.

Mua sắm trực tuyến URPOWER’s và các loại máy khuếch tán tinh dầu khác theo kiểu dáng và kích cỡ khác.

Cách chọn

Bất kể loại tinh dầu bạn quyết định yêu thích nhất là gì, hãy cố gắng chọn loại không được sản xuất qua quy trình hóa học. Quá trình chưng cất hóa học có thể làm loãng hoặc nhiễm bẩn tinh dầu, làm giảm hiệu quả và mùi hương của nó.

Tinh dầu được đóng trong chai thủy tinh màu hổ phách hoặc sẫm màu có xu hướng để được lâu hơn mà không bị ôi thiu. Không mua các loại dầu được đựng bằng nhựa, vì điều này cũng có thể làm thay đổi dầu và mùi hương của dầu hoặc làm ô nhiễm dầu.

Kiểm tra các thành phần trên chai tinh dầu để đảm bảo rằng nó nguyên chất và không chứa chất phụ gia. Chỉ chọn những loại dầu có nhãn cho biết dầu bên trong là 100% nguyên chất.

Chọn một sản phẩm từ một nhà sản xuất đáng tin cậy, minh bạch về nguồn cung ứng và quốc gia xuất xứ.

Nếu nhãn của một loại tinh dầu có tuyên bố về sức khỏe thái quá, hãy làm rõ ràng. Nếu nghi ngờ, hãy kiểm tra với. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy danh sách các loài thực vật được sử dụng để làm tinh dầu, cùng với các tuyên bố, lưu ý và tác dụng phụ.

Cách sử dụng chúng

Tinh dầu rất mạnh và phải luôn được pha loãng trước khi sử dụng tại chỗ.

Tỷ lệ bộ khuếch tán

Khi sử dụng tinh dầu để làm thơm, hãy làm theo hướng dẫn đi kèm với máy khuếch tán của bạn, vì kích thước máy khuếch tán khác nhau. Thông thường, tỷ lệ sẽ là 3 đến 5 giọt tinh dầu vào 100 ml nước.

Tỷ lệ pha loãng

Đối với người lớn, 15 giọt tinh dầu với 6 hoặc 7 muỗng cà phê dầu vận chuyển là một tỷ lệ tốt. Đối với trẻ em, sử dụng ít tinh dầu hơn, khoảng 3 đến 5 giọt đến 6 muỗng cà phê dầu vận chuyển. Bạn luôn có thể bắt đầu với ít giọt tinh dầu hơn.

Kiểm tra bản vá

Trước khi sử dụng tinh dầu trên da của bạn, điều quan trọng là phải thực hiện thử nghiệm miếng dán. Thử nghiệm này cho phép bạn xem da của bạn sẽ phản ứng như thế nào với một chất cụ thể trước khi sử dụng rộng rãi hơn.

Để thực hiện kiểm tra bản vá, hãy làm theo các bước sau:

1. Rửa sạch cẳng tay bằng xà phòng nhẹ, không mùi.
2. Vỗ nhẹ cho da khô.
3. Bôi một vài giọt tinh dầu đã pha loãng lên một miếng nhỏ trên cẳng tay.
4. Đặt băng trên khu vực đó, sau đó đợi 24 giờ.

Nếu bạn cảm thấy khó chịu trước khi hết 24 giờ, ngay lập tức rửa khu vực đó bằng xà phòng.

Sau 24 giờ, tháo băng và tìm các dấu hiệu phản ứng có hại. Nếu thấy da đỏ, ngứa hoặc phồng rộp, bạn nên ngừng sử dụng dầu.

Ngày hết hạn

Hãy lưu ý ngày hết hạn của dầu trước khi mua và lưu ý rằng dầu lớn hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. Tinh dầu hết hạn sử dụng và bị ôi thiu. Đừng chi tiền cho một lượng dầu mà bạn không thể sử dụng hết trước ngày hết hạn.

Lưu trữ

Để giữ được độ tươi của dầu trong thời gian dài nhất, hãy bảo quản dầu ở nơi tối và mát. Không cần thiết phải làm lạnh tinh dầu, mặc dù nhiệt độ lạnh sẽ không làm tổn thương chúng. Nếu bạn muốn để dầu trong tủ lạnh, hãy bọc chai trong túi kín khí để hương thơm của dầu không ảnh hưởng đến thực phẩm của bạn.

Các biện pháp phòng ngừa

Loãng, loãng, loãng

Tinh dầu an toàn nhưng có tác dụng mạnh, và đôi khi có thể gây kích ứng hoặc phản ứng dị ứng ở một số người. Không sử dụng tinh dầu có nguồn gốc từ một thành phần hoặc họ thực vật mà bạn bị dị ứng và không bao giờ thoa trực tiếp lên da hoặc tóc, trừ khi nó được pha loãng với dầu vận chuyển.

Trộn với dầu trước khi thêm vào nước

Không đổ tinh dầu vào nước tắm vì chúng sẽ kết thành hạt và không hòa vào nước. Trước tiên, trộn tinh dầu bạn chọn với dầu nền. Sau đó kết hợp với nước tắm.

Đừng tiêu thụ chúng

Không bao giờ ăn tinh dầu.

Thận trọng khi sử dụng xung quanh vật nuôi

Tinh dầu đôi khi có thể giúp làm dịu vật nuôi, nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng. Trong một số trường hợp, tinh dầu có thể kích động chó hoặc mèo hoặc có hại. Luôn kiểm tra với bác sĩ thú y của bạn trước khi sử dụng tinh dầu trong nhà với vật nuôi.

Không bao giờ được để tinh dầu ở bất cứ nơi nào thú cưng có thể lấy được vì chúng có thể gây độc nếu ăn phải. Hãy nhớ rằng chó và mèo liếm các chất trên lông của chúng.

Biết rằng chúng không phải lúc nào cũng phù hợp với trẻ em

Một số loại tinh dầu an toàn cho trẻ sơ sinh, nhưng một số loại khác có thể không thích hợp để sử dụng. Kiểm tra với bác sĩ nhi khoa của con bạn trước khi sử dụng.

Mang đi

Tinh dầu có thể mang lại mùi hương dễ chịu hoặc bầu không khí êm dịu cho ngôi nhà của bạn. Một số loại tinh dầu cũng có lợi cho sức khỏe. Dầu tự nhiên hoặc hữu cơ đến từ một nhà sản xuất đáng tin cậy là tốt nhất.