Blog sức khỏe của phụ nữ tốt nhất năm 2020

NộI Dung

• Nia Shanks
• Phụ nữ khỏe mạnh
• Blog Tình dục Tốt hơn của Phụ nữ Mê cung
• Mệnh lệnh sức khỏe của phụ nữ da đen
• Flo Living
• Chạy đến kết thúc
• Sarah Fit
• Của phụ nữ
• Sức khỏe cô gái da đen
• Cô gái da nâu tự chăm sóc
• Đó là Chelsea

Không có định nghĩa duy nhất cho sức khỏe của phụ nữ. Vì vậy, khi Healthline chọn các blog về sức khỏe phụ nữ tốt nhất của năm, chúng tôi đã tìm kiếm những blog truyền cảm hứng, giáo dục và trao quyền cho phụ nữ để họ có cuộc sống tốt nhất - {textend} theo nhiều cách.

Nia Shanks

Nia Shanks có một cách tiếp cận dễ dàng và đơn giản đối với sức khỏe và thể chất. Nếu không ai khác có thể giúp bạn nâng tạ, cô ấy sẽ - {textend} mà không có sự mơ hồ hoặc định hướng sai "viên thuốc ma thuật" đang gây họa cho ngành. Nếu bạn chán ngấy chế độ ăn kiêng lỗi mốt, Nia cung cấp thông tin vô nghĩa để thay đổi thực tế và bền vững.

Phụ nữ khỏe mạnh

Được thiết kế để trao quyền cho phụ nữ tự chịu trách nhiệm về sức khỏe của họ, Phụ nữ khỏe mạnh cung cấp thông tin toàn diện về tất cả các khía cạnh của cuộc sống lành mạnh. Blog có sự kết hợp tuyệt vời của các bài đăng có liên quan dành cho phụ nữ ở mọi giai đoạn của cuộc đời - {textend} mang thai và nuôi dạy con cái, tình dục và các mối quan hệ, lão hóa khỏe mạnh, v.v. Độc giả cũng có thể truy cập các phòng khám sức khỏe trực tuyến và mạng lưới thành viên.

Blog Tình dục Tốt hơn của Phụ nữ Mê cung

Nhóm Maze Women gồm các chuyên gia tâm lý và sinh lý, và họ đang viết về đầy đủ các vấn đề sức khỏe tình dục của phụ nữ. Từ sức khỏe sàn chậu đến ham muốn tình dục thấp đến quan hệ tình dục khi mang thai, không có chủ đề nào là vượt quá giới hạn.

Mệnh lệnh sức khỏe của phụ nữ da đen

Tổ chức Sức khỏe Phụ nữ Da đen là tổ chức quốc gia duy nhất cam kết cải thiện sức khỏe và thể chất của phụ nữ da màu ở cấp độ thể chất, tình cảm và tài chính. Ngoài thông tin về các sáng kiến ​​của riêng họ, blog còn cung cấp những câu chuyện góc nhìn thứ nhất về việc sống như một phụ nữ Da đen ở Mỹ và thông tin sức khỏe liên quan ảnh hưởng đến phụ nữ da màu.

Flo Living

Mục tiêu của Flo Living là chấm dứt những thông tin sai lệch xung quanh kinh nguyệt. Blog hướng dẫn phụ nữ cách chăm sóc và dưỡng da đúng cách để cân bằng nội tiết tố khỏe mạnh. Các bài đăng gần đây bao gồm các mẹo để dự trữ một tủ thuốc tốt cho sức khỏe hormone, hướng dẫn để không có triệu chứng tiền mãn kinh và năm cách kiểm soát sinh sản bằng hormone có thể làm gián đoạn cuộc hẹn hò.

Chạy đến kết thúc

Nếu bạn muốn bắt đầu chạy, nhưng không chắc nên bắt đầu từ đâu, đây là một nơi tuyệt vời để bắt đầu. Amanda Brooks là một huấn luyện viên cá nhân và huấn luyện viên chạy bộ được chứng nhận và cô ấy ở đây để giúp bạn từng bước trên đường đi. Trên blog, cô ấy chia sẻ các mẹo hữu ích về tất cả các khía cạnh của việc chạy bộ và các mẹo thể dục hữu ích nói chung - {textend} như những sai lầm về tóc khi tập luyện có thể làm hỏng các lọn tóc của bạn.

Sarah Fit

Những phụ nữ trẻ đang tìm kiếm lời khuyên về ăn uống sạch và thể dục sẽ tìm thấy nó ở đây. Sarah là một blogger về sức khỏe và thể dục toàn thời gian chia sẻ các công thức nấu ăn bổ dưỡng, cách tập luyện hiệu quả nhất, các mẹo về sức khỏe của phụ nữ và nhiều lời khuyên về động lực trong suốt quá trình. Cô ấy cũng có một hướng dẫn tập thể dục trước khi sinh dành cho các bà mẹ sắp sinh.

Của phụ nữ

Sứ mệnh của Woman's là "cải thiện sức khỏe của phụ nữ và trẻ sơ sinh." Blog bắt đầu như một con đường tiếp cận phụ nữ và gia đình của họ khi họ tìm hiểu về cách nuôi dạy con cái, bệnh ung thư và các trải nghiệm liên quan đến sức khỏe khác. Duyệt qua tiêu điểm của thành viên, mẹo nuôi dạy con cái, lời khuyên về dinh dưỡng, v.v.

Sức khỏe cô gái da đen

Nhà báo Porcha Johnson đã ra mắt trang Sức khỏe Cô gái Da đen (BGH) vào năm 2014 để cung cấp thông tin cho phụ nữ và trẻ em gái thiểu số để đưa ra quyết định sáng suốt về sức khỏe của họ. BGH cam kết giảm sự chênh lệch về tiếp cận và chất lượng chăm sóc sức khỏe giữa các cộng đồng thiểu số. Nó tập trung vào các tình trạng có nguy cơ cao đối với phụ nữ Mỹ gốc Phi, chẳng hạn như lupus, bệnh tim, u xơ, HIV / AIDS, tiểu đường, béo phì, huyết áp cao và cholesterol cao. Ngoài thông tin về tình trạng sức khỏe, bạn sẽ tìm thấy thông tin về chăm sóc dự phòng thông qua giáo dục, dinh dưỡng và thể dục. Và đừng bỏ qua những bí quyết làm đẹp vừa giúp chăm sóc tóc vừa dưỡng da nhé.

Cô gái da nâu tự chăm sóc

Bre Mitchell đã tạo ra trang web và podcast của Brown Girl Self-Care để giúp phụ nữ Da đen chữa lành chấn thương và ưu tiên việc tự chăm sóc bản thân mỗi ngày trong cuộc đời của họ. Bre đưa ra quan điểm cá nhân và thông tin về việc tự chăm sóc bản thân. Cô ấy đưa ra các mẹo để bạn có được sức khỏe thể chất, tinh thần và tình cảm. Cô chia sẻ kinh nghiệm sống, ý kiến ​​về các sự kiện hiện tại, lời khuyên từ những người có ảnh hưởng đến sức khỏe và các chuyên gia, cũng như tin tức về các sản phẩm xanh và sạch nên dùng thử.

Đó là Chelsea

Chelsea Williams bắt đầu trang blog chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp dựa trên màu xanh lá cây này ban đầu để chia sẻ những phát hiện của cô ấy về việc kiểm soát thành công bệnh tự miễn của mình bằng lối sống dựa trên thực vật. Vào thời điểm đó, cô thấy ít thông tin về chủ đề dành cho phụ nữ da màu và quyết tâm chia sẻ thành công của mình với những người khác. Khi cô ấy tiếp tục trải nghiệm nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp hơn từ việc sống dựa trên thực vật, các chủ đề trên blog của cô ấy cũng phát triển theo. Giờ đây, cô ấy cung cấp vô số công thức nấu ăn, ý tưởng về nhà tối giản, mẹo thời trang và làm đẹp cũng như thông tin về sức khỏe - {textend} tất cả đều có nguồn gốc thực vật và không độc hại.

Nếu bạn có một blog yêu thích và muốn đề cử, vui lòng gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ [email protected].