Nó là gì và làm thế nào để dùng Biotin

NộI Dung

• Nó để làm gì
• Cách sử dụng
• Ai không nên sử dụng
• Các tác dụng phụ có thể xảy ra

Biotin, còn được gọi là vitamin H, là một chất thuộc nhóm vitamin tan trong nước của phức hợp B, cần thiết cho một số chức năng trao đổi chất. Bổ sung biotin được chỉ định để điều trị tình trạng thiếu hụt biotin hoặc biotinidase, để hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và rụng tóc đồng thời cũng để cải thiện sức khỏe của da, tóc và móng tay.

Biotin được bán trên thị trường dưới dạng kết hợp với vitamin tổng hợp hoặc ở dạng cô lập, và cũng có thể được mua ở các hiệu thuốc kết hợp.

Nó để làm gì

Bổ sung Biotin được chỉ định để điều trị các trường hợp thiếu hụt men biotinidase và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, rụng tóc và cũng để cải thiện sức khỏe của da, tóc và móng.

Thiếu biotin thường ảnh hưởng đến da, tóc và móng tay, vì vitamin này góp phần hình thành keratin, là thành phần chính của tóc, da và móng tay.

Tìm hiểu thực phẩm nào giàu biotin.

Cách sử dụng

Không có khuyến nghị cụ thể về liều lượng biotin, vì điều này sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân, vì việc bổ sung có thể được chỉ định trong các trường hợp thiếu men biotinidase, không đủ lượng qua thực phẩm, các trường hợp rụng tóc hoặc mụn trứng cá hoặc thậm chí cho những người muốn móng tay chắc khỏe tóc và cải thiện sự xuất hiện của da.

Vì vậy, tốt nhất là bạn nên tuân theo các khuyến nghị của bác sĩ và / hoặc chuyên gia dinh dưỡng, họ sẽ biết liều lượng nào là tốt nhất cho từng trường hợp.

Nếu bác sĩ khuyên dùng thuốc Untral dạng viên nang, với 2,5 mg biotin, để điều trị móng tay và tóc mỏng manh, thì liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất là 1 viên, một lần một ngày, bất kỳ lúc nào, trong khoảng 3-6 tháng hoặc lâu hơn. do bác sĩ hướng dẫn.

Ai không nên sử dụng

Chất bổ sung biotin không nên được sử dụng cho những người quá mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào có trong công thức. Ngoài ra, nó cũng không được dùng cho phụ nữ có thai hoặc phụ nữ đang cho con bú, trừ khi có khuyến cáo của bác sĩ.

Các tác dụng phụ có thể xảy ra

Mặc dù hiếm gặp nhưng việc uống biotin có thể gây khó chịu đường tiêu hóa và kích ứng da.