Hướng dẫn của bạn để hiến máu khi có Coronavirus — Và sau đó

NộI Dung

• Yêu cầu về hiến máu
• Không đủ tiêu chuẩn hiến máu
• Làm gì trước khi hiến máu
• Điều gì xảy ra khi bạn đang hiến máu?
• Điều Gì Xảy Ra Sau Khi Bạn Hiến Máu?
• Điều gì về Hiến máu trong khi Coronavirus?
• Đánh giá cho

Vào giữa tháng 3, Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ đã đưa ra một thông báo đáng lo ngại: Các hoạt động hiến máu đã giảm mạnh do COVID-19, làm dấy lên lo ngại về tình trạng thiếu máu trên khắp đất nước. Thật không may, vẫn còn thiếu trong một số lĩnh vực.

Andrea Cefarelli, giám đốc điều hành cấp cao của Trung tâm Máu New York cho biết: “Đó là một tình huống đáng sợ. "Có một chút khác biệt ở mỗi khu vực của đất nước nhưng ở New York, hàng tồn kho của chúng tôi đã giảm xuống mức khẩn cấp. Nhu cầu máu để tích trữ dự trữ là khá cấp thiết."

Tại sao lại thiếu hụt như vậy? Kathleen Grima, M.D., giám đốc y tế điều hành của Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ, cho biết ngay từ đầu, chỉ có khoảng 3% dân số Hoa Kỳ đủ điều kiện hiến máu thực sự làm điều đó. Và tính đến thời điểm gần đây, việc hiến máu đã giảm đáng kể do nhiều ổ máu cộng đồng đã bị hủy bỏ do các biện pháp bảo vệ chống virus coronavirus (thêm thông tin bên dưới).

Thêm vào đó, bạn không thể dự trữ máu trong thời gian dài. Tiến sĩ Grima nói: “Nhu cầu liên tục về máu và nó phải được bổ sung liên tục vì [những] sản phẩm này có thời hạn sử dụng hạn chế và hết hạn,” Tiến sĩ Grima nói. Thời hạn sử dụng của tiểu cầu (các mảnh tế bào trong máu giúp cơ thể bạn hình thành cục máu đông để cầm máu hoặc ngăn ngừa chảy máu) chỉ là năm ngày và thời hạn sử dụng của máu đỏ là 42 ngày, Tiến sĩ Grima nói.

Do đó, các bác sĩ tại nhiều trung tâm y tế và bệnh viện ngày càng lo lắng. Sự kết hợp của các yếu tố này đã gây ra sự mất mát "hàng nghìn đơn vị" máu và các sản phẩm máu, vốn đã "thách thức nguồn cung cấp máu cho nhiều bệnh viện", Scott Scrape, MD, giám đốc y khoa về truyền máu và điều trị tại Đại học Bang Ohio cho biết. Trung tâm Y tế Wexner. Emanuel Ferro, MD, một nhà nghiên cứu bệnh học và giám đốc của Ngân hàng máu, Trung tâm hiến tặng và Y học truyền máu tại Trung tâm Y tế MemorialCare Long Beach ở Long Beach, California cho biết. Ông nói: “Nhiều trung tâm phẫu thuật đang có kế hoạch mở cửa trở lại cho các thủ tục đã bị hủy bỏ và do đó, chúng ta sẽ thấy nhu cầu về các sản phẩm máu ngày càng tăng.

Đây là nơi bạn đến. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đã tiếp tục khuyến khích mọi người hiến máu trong thời kỳ đại dịch, và trong khi nhiều đợt hiến máu đã bị hủy bỏ, các trung tâm hiến máu vẫn mở cửa trong thời gian đại dịch và vui vẻ chấp nhận các khoản đóng góp .

Tuy nhiên, bạn có thể có một số lo lắng về việc đi đến bất cứ đâu nơi công cộng — ngay cả khi bạn đang làm điều gì đó tốt cho nhân loại, chẳng hạn như hiến máu. Dưới đây là những gì bạn cần biết về những gì, chính xác, bạn có thể mong đợi trước, trong và sau khi bạn hiến máu, các yêu cầu và tiêu chuẩn hiến máu, cộng với cách tất cả thay đổi do COVID-19.

Yêu cầu về hiến máu

Nếu bạn đang thắc mắc "tôi có thể cho máu không?" Câu trả lời dường như là "yes." Điều đó nói rằng, mặc dù hầu hết mọi người có thể cho máu mà không có vấn đề gì, nhưng vẫn có một số hạn chế.

Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ liệt kê những yêu cầu cơ bản sau đây để hiến máu:

• Bạn đang có sức khỏe tốt và cảm thấy khỏe mạnh (nếu bạn nghĩ rằng bạn bị cảm lạnh, cúm hoặc điều gì đó tương tự, Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ khuyên bạn nên hủy cuộc hẹn và lên lịch lại ít nhất 24 giờ sau khi các triệu chứng của bạn đã hết.)
• Bạn ít nhất 16 tuổi
• Bạn nặng ít nhất 110 pound
• Đã 56 ngày kể từ lần hiến máu cuối cùng của bạn

Nhưng những điều cơ bản này hơi khác nếu bạn có xu hướng quyên góp thường xuyên hơn. Đối với những phụ nữ quyên góp tối đa ba lần một năm, Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ cũng yêu cầu bạn từ 19 tuổi trở lên, cao ít nhất 5'5 "và nặng ít nhất 150 pound.

Các giới hạn về chiều cao và cân nặng không phải là tùy ý. Một đơn vị máu là khoảng một panh, và đó là những gì được lấy ra trong quá trình hiến máu toàn bộ, bất kể kích thước của bạn. Tiến sĩ Grima giải thích: “Giới hạn trọng lượng là để đảm bảo rằng người hiến tặng có thể chịu đựng được khối lượng được lấy ra và nó an toàn cho người hiến tặng. "Người hiến càng nhỏ, tỷ lệ tổng lượng máu của họ bị loại bỏ khi hiến máu càng lớn. Yêu cầu về chiều cao và cân nặng khắt khe hơn đối với người hiến là thanh thiếu niên vì họ nhạy cảm hơn với sự thay đổi thể tích."

Cũng cần lưu ý: Không có giới hạn độ tuổi trên để quyên góp cho Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ, Tiến sĩ Grima cho biết thêm.

Không đủ tiêu chuẩn hiến máu

Nhưng trước hết, một FYI nhanh chóng: Vào đầu tháng 4, Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ thông báo rằng do “nhu cầu cấp thiết về máu trong đại dịch”, một số tiêu chí về tính đủ điều kiện của người hiến tặng do FDA đưa ra sẽ được cập nhật để hy vọng có thể cho phép nhiều người hiến tặng hơn. Mặc dù vẫn chưa chính thức khi nào các tiêu chí mới sẽ có hiệu lực, một đại diện của Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ cho biết Hình dạng rằng nó có thể sẽ diễn ra vào tháng Sáu.

Bạn có lượng sắt thấp. Trong khi Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ không ~ thực sự ~ kiểm tra nồng độ sắt của bạn trước khi bạn hiến tặng, nhân viên của tổ chức sẽ kiểm tra nồng độ hemoglobin của bạn bằng xét nghiệm que thử. Hemoglobin là một loại protein trong cơ thể bạn có chứa sắt và làm cho máu của bạn có màu đỏ, Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ giải thích. Nếu nồng độ hemoglobin của bạn thấp hơn 12,5g / dL, họ sẽ yêu cầu bạn hủy cuộc hẹn và quay lại khi nồng độ của bạn cao hơn (thông thường, bạn có thể tăng cường chúng bằng chất bổ sung sắt hoặc bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu chất sắt như thịt, đậu phụ, đậu và trứng, nhưng Tiến sĩ Ferro nói rằng bạn sẽ muốn nói chuyện với bác sĩ của mình tại thời điểm đó để được hướng dẫn). (Liên quan: Làm thế nào để có đủ sắt nếu bạn không ăn thịt)

Lịch sử du lịch của bạn. Bạn cũng không thể quyên góp nếu bạn đã đi du lịch đến một quốc gia có nguy cơ mắc bệnh sốt rét trong 12 năm qua, theo Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ. Điều này sẽ thay đổi thành ba tháng trong tương lai gần khi tổ chức thực hiện các tiêu chí đủ điều kiện mới cho bệnh sốt rét vào tháng Sáu.

Bạn đang dùng thuốc. Hầu hết mọi người đều có thể cho máu khi đang dùng thuốc, nhưng có một số loại thuốc có thể yêu cầu bạn phải đợi để hiến. (Kiểm tra danh sách thuốc của Hội Chữ thập đỏ để xem liệu thuốc của bạn có áp dụng hay không.)

Bạn đang mang thai hoặc mới sinh con. Ngoài ra, phụ nữ mang thai không thể cho máu do lo ngại rằng nó có thể lấy đi lượng máu cần thiết từ mẹ và thai nhi, Tiến sĩ Ferro nói. Tuy nhiên, bạn có thể cho máu nếu đang cho con bú — bạn chỉ cần đợi sáu tuần sau khi sinh, khi nồng độ máu trong cơ thể bạn trở lại bình thường, ông nói.

Bạn sử dụng thuốc IV. Người sử dụng ma túy qua đường tĩnh mạch cũng không thể cho máu do lo ngại về bệnh viêm gan và HIV, theo Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ.

Bạn là một người đàn ông quan hệ tình dục với đàn ông. Đó là một chính sách gây tranh cãi (và một chính sách mà Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ công nhận là gây tranh cãi), nhưng những người đàn ông có quan hệ tình dục với những người đàn ông khác phải đợi một năm sau lần quan hệ tình dục cuối cùng của họ trước khi hiến tặng do lo ngại về HIV, viêm gan, giang mai và các các bệnh lây truyền qua đường máu, theo Chiến dịch Nhân quyền. (Đáng chú ý: FDA vừa giảm khung thời gian đó xuống còn ba tháng, nhưng có thể mất thời gian để các trung tâm hiến máu sửa đổi chính sách của họ.) Tuy nhiên, phụ nữ quan hệ tình dục đồng giới có đủ điều kiện để hiến tặng mà không cần thời gian chờ đợi, American Red cho biết Đi qua.

Bạn vừa có một hình xăm hoặc xỏ khuyên không theo quy định. Tự hỏi nếu bạn có thể tặng nếu bạn có một hình xăm? Nó Là Bạn có thể cho máu nếu gần đây bạn có hình xăm hoặc xỏ khuyên, với một số lưu ý. Theo Hội Chữ Thập Đỏ Hoa Kỳ, hình xăm cần phải được thực hiện bởi một cơ quan được nhà nước quản lý bằng cách sử dụng kim và mực vô trùng không được tái sử dụng. (Tất cả là do lo ngại về bệnh viêm gan.) Nhưng nếu bạn xăm mình ở một tiểu bang không quy định các cơ sở xăm (như DC, Georgia, Idaho, Maryland, Massachusetts, New Hampshire, New York, Pennsylvania, Utah và Wyoming) , bạn cần đợi 12 tháng. Tin tốt: Thời gian chờ đợi này cũng sẽ thay đổi thành ba tháng khi các tổ chức thu thập máu thực hiện các tiêu chí đủ điều kiện mới được công bố gần đây. Việc xỏ khuyên, cũng kèm theo những lo ngại về bệnh viêm gan, cần được thực hiện bằng các dụng cụ sử dụng một lần. Nếu đó không phải là trường hợp của bạn xỏ khuyên, bạn sẽ cần đợi 12 tháng cho đến khi bạn có thể quyên góp.

Bạn có một tình trạng sức khỏe mãn tính. Có một số tình trạng sức khỏe nhất định, chẳng hạn như các dạng ung thư, viêm gan và AIDS cụ thể, cũng sẽ ảnh hưởng đến khả năng hiến tặng của bạn. Tuy nhiên, Hội Chữ Thập Đỏ Hoa Kỳ nói rằng những người mắc hầu hết các tình trạng sức khỏe mãn tính như tiểu đường và hen suyễn đều được, miễn là tình trạng của bạn được kiểm soát và bạn đáp ứng các yêu cầu khác về tính đủ điều kiện. Ditto nếu bạn bị mụn rộp sinh dục.

Bạn hút cỏ. Tin tốt: Bạn có thể hiến máu nếu bạn hút cỏ, miễn là bạn đáp ứng các tiêu chí khác, Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ cho biết. (Nói về các vấn đề sức khỏe mãn tính, đây là những điều bạn cần biết về sự thiếu hụt miễn dịch và COVID-19.)

Làm gì trước khi hiến máu

May mắn thay, nó khá đơn giản. Cefarelli cho biết trung tâm hiến máu địa phương của bạn sẽ đảm bảo bạn đáp ứng tất cả các yêu cầu thông qua một bảng câu hỏi đơn giản. Và bạn sẽ cần mang theo giấy tờ tùy thân như bằng lái xe hoặc hộ chiếu.

Còn về vấn đề ăn gì trước khi hiến máu? Theo Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ, bạn cũng nên ăn các loại thực phẩm giàu chất sắt như thịt đỏ, cá, thịt gia cầm, đậu, rau bina, ngũ cốc tăng cường chất sắt hoặc nho khô trước khi hiến máu. Don Siegel, M.D., Ph.D., giám đốc bộ phận Y học Truyền máu và Bệnh lý Trị liệu tại Bệnh viện Đại học Pennsylvania, giải thích: “Điều này làm hình thành các tế bào hồng cầu. Ông nói: Sắt cần thiết cho hemoglobin, là một loại protein trong các tế bào hồng cầu có nhiệm vụ vận chuyển oxy từ phổi đến phần còn lại của cơ thể. (FYI: Đó cũng là thứ mà máy đo oxy xung tìm kiếm khi nó đo nồng độ oxy trong máu của bạn.)

Tiến sĩ Siegel nói: “Khi bạn hiến máu, bạn đang mất chất sắt trong cơ thể. "Để bù đắp điều đó, hãy ăn thực phẩm giàu chất sắt trong ngày trước khi quyên góp." Duy trì hydrat hóa thích hợp cũng rất quan trọng. Trên thực tế, Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ khuyên bạn nên uống thêm 16 oz nước trước cuộc hẹn của bạn.

Đối với hồ sơ: Bạn không cần biết trước nhóm máu của mình, Tiến sĩ Grima nói. Nhưng bạn có thể hỏi về nó sau khi bạn quyên góp và tổ chức có thể gửi cho bạn thông tin đó sau này, Tiến sĩ Ferro cho biết thêm.

Điều gì xảy ra khi bạn đang hiến máu?

Làm thế nào nó hoạt động chính xác? Tiến sĩ Siegel cho biết bản thân quá trình này khá đơn giản. Bạn sẽ được ngồi trên ghế trong khi kỹ thuật viên cắm kim vào cánh tay của bạn. Cây kim đó chảy vào một cái túi để đựng máu của bạn.

Lượng máu được hiến là bao nhiêu? Một lần nữa, một lít máu sẽ được lấy, bất kể chiều cao và cân nặng của bạn.

Thời gian hiến máu bao lâu? Bạn có thể mong đợi phần quyên góp sẽ mất từ ​​8 đến 10 phút, theo Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ. Nhưng nhìn chung, bạn nên mong đợi toàn bộ quá trình quyên góp sẽ mất khoảng một giờ, bắt đầu kết thúc.

Bạn không cần phải ngồi đó và nhìn chằm chằm vào tường khi quyên góp (mặc dù đó là một lựa chọn) - bạn có thể tự do làm bất cứ điều gì bạn muốn trong khi quyên góp, miễn là bạn ngồi yên một chỗ, Cefarelli nói: "Bạn có thể đọc sách, sử dụng mạng xã hội trên điện thoại của bạn… khoản quyên góp sử dụng một cánh tay, vì vậy cánh tay kia của bạn được miễn phí. " (Hoặc, này, đây là thời điểm tuyệt vời để thử thiền định.)

Điều Gì Xảy Ra Sau Khi Bạn Hiến Máu?

Khi quá trình quyên góp kết thúc, Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ nói rằng bạn có thể ăn nhẹ và đồ uống và đi chơi trong vòng 5 đến 10 phút trước khi bắt đầu cuộc sống của mình. Nhưng có bất kỳ tác dụng phụ nào của việc hiến máu hoặc những điều khác cần lưu ý không?

Tiến sĩ Siegel khuyên bạn nên bỏ tập thể dục trong 24 giờ tới và uống rượu trong khoảng thời gian đó. Ông nói: “Có thể mất một chút thời gian để cơ thể bạn điều chỉnh trước khi lượng máu trở lại bình thường. "Cứ thoải mái trong phần còn lại của ngày hôm đó." Tiến sĩ Ferro giải thích, là một phần của biện pháp bảo vệ tự nhiên, cơ thể bạn bắt đầu hoạt động để tạo ra nhiều máu hơn sau khi bạn hiến tặng. Cơ thể bạn thay thế huyết tương trong vòng 48 giờ, nhưng có thể mất từ ​​4 đến 8 tuần để thay thế các tế bào hồng cầu.

Tiến sĩ Grima nói: “Hãy để băng trong vài giờ trước khi tháo nó ra, nhưng hãy rửa cánh tay của bạn bằng xà phòng và nước để loại bỏ chất khử trùng để ngăn ngừa ngứa hoặc phát ban phát triển. "Nếu vị trí kim tiêm bắt đầu chảy máu, hãy giữ cánh tay của bạn lên và băng vết thương bằng gạc cho đến khi máu ngừng chảy."

Tiến sĩ Grima nói rằng tốt hơn hết là bạn nên uống thêm 4 ly nước 8 ounce sau đó. Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ cũng khuyến nghị nên ăn lại các loại thực phẩm giàu chất sắt sau khi bạn quyên góp. Tiến sĩ Grima cho biết bạn thậm chí có thể uống một loại vitamin tổng hợp có chứa sắt sau khi hiến tặng để bổ sung lượng sắt dự trữ.

Nếu bạn cảm thấy ngất xỉu, Tiến sĩ Grima khuyên bạn nên ngồi hoặc nằm xuống cho đến khi cảm giác qua đi. Cô ấy nói rằng uống nước trái cây và ăn bánh quy làm tăng lượng đường trong máu của bạn.

Tuy nhiên, bạn sẽ không gặp vấn đề gì sau khi quyên góp. Rất hiếm khi bạn gặp phải một số vấn đề về sức khỏe sau đó nhưng Tiến sĩ Siegel khuyên bạn nên gọi cho bác sĩ nếu bạn cảm thấy hôn mê, vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh thiếu máu. (Nói về điều này, thiếu máu cũng có thể là lý do khiến bạn dễ bị bầm tím.)

Điều gì về Hiến máu trong khi Coronavirus?

Đầu tiên, đại dịch coronavirus đã dẫn đến tình trạng thiếu ổ máu. Cefarelli nói rằng các ổ truyền máu (thường được tổ chức tại các trường đại học) đã bị hủy bỏ trên toàn quốc sau khi đại dịch xảy ra, và đó là một nguồn máu khổng lồ, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi. Cho đến nay, nhiều đợt truyền máu vẫn bị hủy cho đến khi có thông báo mới - nhưng một lần nữa, các trung tâm hiến máu vẫn mở cửa, Cefarelli nói.

Cefarelli cho biết hiện nay hầu hết các đợt hiến máu chỉ được thực hiện theo lịch hẹn tại trung tâm máu địa phương của bạn để cố gắng duy trì sự xa cách xã hội. Bạn đừng Tiến sĩ Grima cho biết cần phải xét nghiệm COVID-19 trước khi hiến máu, nhưng Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ và nhiều trung tâm máu khác đã bắt đầu kết hợp các biện pháp phòng ngừa bổ sung, bao gồm:

• Kiểm tra thân nhiệt của nhân viên và người hiến tặng trước khi họ vào trung tâm để đảm bảo họ khỏe mạnh
• Cung cấp nước rửa tay để sử dụng trước khi vào trung tâm cũng như trong suốt quá trình quyên góp
• Tuân theo các thực hành tạo khoảng cách xã hội giữa các nhà tài trợ bao gồm giường của nhà tài trợ, cũng như các khu vực chờ và giải khát
• Đeo hoặc che mặt cho cả nhân viên và nhà tài trợ (Và nếu bạn chưa có, hãy xem các thương hiệu sản xuất khẩu trang bằng vải này và học cách tự làm khẩu trang tại nhà.)
• Nhấn mạnh tầm quan trọng của các cuộc hẹn để giúp quản lý dòng chảy của các nhà tài trợ
• Tăng cường khử trùng nâng cao bề mặt và thiết bị (Liên quan: Khăn lau khử trùng có diệt được vi rút không?)

Hiện tại, FDA cũng đang khuyến khích những người đã khỏi bệnh COVID-19 hiến huyết tương - phần chất lỏng trong máu của bạn - để giúp phát triển các liệu pháp điều trị vi rút liên quan đến máu. (Nghiên cứu đang đặc biệt sử dụng huyết tương dưỡng bệnh, là một sản phẩm giàu kháng thể được tạo ra từ máu của những người đã khỏi bệnh do vi rút hiến tặng.) Nhưng những người chưa bao giờ có COVID-19 cũng có thể cung cấp huyết tương để giúp chữa bỏng, chấn thương và bệnh nhân ung thư .

Theo Hội Chữ Thập Đỏ Hoa Kỳ, khi bạn thực hiện hiến tặng chỉ huyết tương, máu sẽ được lấy từ một trong hai cánh tay của bạn và gửi qua một máy công nghệ cao thu thập huyết tương. Nhà công nghệ y tế Maria Hall, một chuyên gia về công nghệ ngân hàng máu và quản lý bộ phận phòng thí nghiệm tại Trung tâm Y tế Mercy của Baltimore cho biết: “Máu này đi vào một máy lọc máu. Sau đó, các tế bào hồng cầu và tiểu cầu của bạn sẽ được đưa trở lại cơ thể bạn cùng với một ít nước muối. Quá trình này chỉ kéo dài hơn vài phút so với hiến máu toàn phần.

Nếu bạn quan tâm đến việc hiến máu hoặc huyết tương, hãy liên hệ với trung tâm máu tại địa phương (bạn có thể tìm một trung tâm máu gần bạn bằng cách sử dụng công cụ tìm trang web hiến máu của Hiệp hội các ngân hàng máu Hoa Kỳ). Và, nếu bạn có thêm bất kỳ câu hỏi nào về quy trình hiến máu hoặc các biện pháp phòng ngừa an toàn mà một địa điểm hiến máu cá nhân đang thực hiện, bạn có thể hỏi sau đó.

Tiến sĩ Grima cho biết: “Không có ngày kết thúc nào được biết trong cuộc chiến chống lại coronavirus này” và các nhà tài trợ là cần thiết để đảm bảo máu và các sản phẩm từ máu luôn có sẵn cho những người cần, bây giờ và trong tương lai, Tiến sĩ Grima nói.

Thông tin trong câu chuyện này là chính xác tính đến thời điểm báo chí. Khi các bản cập nhật về coronavirus COVID-19 tiếp tục phát triển, có thể một số thông tin và khuyến nghị trong câu chuyện này đã thay đổi kể từ lần xuất bản đầu tiên. Chúng tôi khuyến khích bạn kiểm tra thường xuyên với các nguồn như CDC, WHO và sở y tế công cộng địa phương của bạn để có dữ liệu và khuyến nghị cập nhật nhất.

Đánh giá cho