Tác Giả: Janice Evans
Ngày Sáng TạO: 3 Tháng BảY 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 1 Tháng BảY 2024
Anonim
Đau nhức xương khớp và cách phòng ngừa hiệu quả
Băng Hình: Đau nhức xương khớp và cách phòng ngừa hiệu quả

NộI Dung

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Đau nhức xương là gì?

Đau xương là cảm giác cực kỳ đau, nhức hoặc khó chịu khác ở một hoặc nhiều xương. Nó khác với đau cơ và khớp vì nó xuất hiện cho dù bạn có đang di chuyển hay không. Cơn đau thường liên quan đến các bệnh ảnh hưởng đến chức năng hoặc cấu trúc bình thường của xương.

Nguyên nhân nào gây ra đau nhức xương?

Nhiều tình trạng và sự kiện có thể dẫn đến đau xương.

Thương tật

Chấn thương là nguyên nhân phổ biến gây đau xương. Thông thường, cơn đau này phát sinh khi một người trải qua một số dạng chấn thương, chẳng hạn như tai nạn xe hơi hoặc ngã. Tác động có thể làm gãy hoặc gãy xương. Bất kỳ tổn thương nào đối với xương đều có thể gây đau xương.

Thiếu khoáng chất

Để duy trì sự chắc khỏe, xương của bạn cần nhiều loại khoáng chất và vitamin, bao gồm canxi và vitamin D. Sự thiếu hụt canxi và vitamin D thường dẫn đến loãng xương, một loại bệnh xương phổ biến nhất. Những người ở giai đoạn cuối của bệnh loãng xương thường bị đau nhức xương.


Ung thư di căn

Đây là bệnh ung thư bắt đầu từ một nơi khác trong cơ thể nhưng lây lan sang các bộ phận cơ thể khác. Ung thư vú, phổi, tuyến giáp, thận và tuyến tiền liệt là một trong những bệnh ung thư thường di căn vào xương.

Ung thư xương

Ung thư xương mô tả các tế bào ung thư bắt nguồn từ chính xương. Ung thư xương hiếm hơn nhiều so với ung thư xương di căn. Nó có thể gây ra đau xương khi ung thư làm rối loạn hoặc phá hủy cấu trúc bình thường của xương.

Các bệnh làm rối loạn cung cấp máu cho xương

Một số bệnh, chẳng hạn như bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm, cản trở việc cung cấp máu cho xương. Không có nguồn máu ổn định, các mô xương bắt đầu chết. Điều này gây ra tình trạng đau nhức xương đáng kể và làm xương yếu đi.

Sự nhiễm trùng

Nếu nhiễm trùng bắt nguồn từ hoặc lan đến xương, nó có thể gây ra một tình trạng nghiêm trọng được gọi là viêm tủy xương. Nhiễm trùng xương này có thể giết chết các tế bào xương và gây đau xương.

Bệnh bạch cầu

Bệnh bạch cầu là bệnh ung thư của tủy xương. Tủy xương được tìm thấy trong hầu hết các xương và chịu trách nhiệm sản xuất các tế bào xương. Những người mắc bệnh ung thư máu thường bị đau nhức xương, đặc biệt là ở chân.


Các triệu chứng như thế nào?

Triệu chứng đau xương đáng chú ý nhất là cảm giác khó chịu cho dù bạn đứng yên hay đang di chuyển.

Các triệu chứng khác tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể gây ra cơn đau xương của bạn.

Nguyên nhân đau xươngCác triệu chứng liên quan khác
Thương tậtSưng tấy, gãy hoặc biến dạng có thể nhìn thấy được, tiếng búng hoặc tiếng nghiến khi bị thương
Thiếu khoáng chấtĐau cơ và mô, rối loạn giấc ngủ, chuột rút, mệt mỏi, suy nhược
Loãng xươngĐau lưng, tư thế khom lưng, giảm chiều cao theo thời gian
Ung thư di cănMột loạt các triệu chứng tùy thuộc vào vị trí mà ung thư đã di căn, có thể bao gồm đau đầu, đau ngực, gãy xương, co giật, chóng mặt, vàng da, khó thở, sưng bụng
Ung thư xươngNgày càng gãy xương, có khối u hoặc khối dưới da, tê hoặc ngứa ran (do khối u đè lên dây thần kinh)
Cung cấp máu cho xương bị gián đoạnĐau khớp, mất chức năng khớp và suy nhược
Sự nhiễm trùngĐỏ, các vệt từ nơi nhiễm trùng, sưng tấy, nóng ở nơi nhiễm trùng, giảm phạm vi cử động, buồn nôn, chán ăn
Bệnh bạch cầuMệt mỏi, da xanh xao, khó thở, đổ mồ hôi ban đêm, sụt cân không rõ nguyên nhân

Đau xương khi mang thai

Đau nhức xương chậu là hiện tượng thường xuyên xảy ra đối với nhiều bà bầu. Cơn đau này đôi khi được gọi là đau vùng chậu do mang thai (PPGP). Các triệu chứng bao gồm đau ở xương mu và cứng và đau ở các khớp xương chậu.


PPGP thường không phân giải cho đến sau khi giao hàng. Tuy nhiên, điều trị sớm có thể làm giảm các triệu chứng. Các lựa chọn điều trị có thể bao gồm:

  • liệu pháp thủ công để di chuyển các khớp một cách chính xác
  • vật lý trị liệu
  • bài tập nước
  • bài tập để tăng cường sức mạnh của sàn chậu

Trong khi phổ biến, PPGP vẫn bất thường. Bạn nên liên hệ với bác sĩ để được điều trị nếu bị đau vùng chậu.

Đau xương được chẩn đoán như thế nào?

Bác sĩ cần xác định nguyên nhân cơ bản của cơn đau để đề nghị điều trị. Điều trị nguyên nhân cơ bản có thể làm giảm hoặc loại bỏ đáng kể cơn đau của bạn.

Bác sĩ sẽ khám sức khỏe và hỏi về bệnh sử của bạn. Các câu hỏi phổ biến bao gồm:

  • Đau nằm ở đâu?
  • Lần đầu tiên bạn trải qua cơn đau là khi nào?
  • Cơn đau có trở nên tồi tệ hơn không?
  • Có triệu chứng nào khác kèm theo cơn đau nhức xương không?

Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu để tìm kiếm sự thiếu hụt vitamin hoặc dấu hiệu ung thư. Xét nghiệm máu cũng có thể giúp bác sĩ phát hiện nhiễm trùng và rối loạn tuyến thượng thận có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của xương.

Chụp X-quang, MRI và CT xương có thể giúp bác sĩ đánh giá khu vực bị ảnh hưởng để tìm vết thương, tổn thương xương và khối u trong xương.

Nghiên cứu nước tiểu có thể được sử dụng để phát hiện các bất thường trong tủy xương, bao gồm cả đa u tủy.

Trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ cần tiến hành nhiều xét nghiệm để loại trừ một số tình trạng nhất định và chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây đau xương của bạn.

Điều trị đau nhức xương như thế nào?

Khi bác sĩ đã xác định được nguyên nhân gây đau xương, họ sẽ bắt đầu điều trị nguyên nhân cơ bản. Họ có thể khuyên bạn nên nghỉ ngơi vùng bị ảnh hưởng càng nhiều càng tốt. Họ có thể sẽ kê cho bạn một loại thuốc giảm đau dành cho những trường hợp đau xương vừa đến nặng.

Nếu bác sĩ của bạn không chắc chắn về nguyên nhân và nghi ngờ bị nhiễm trùng, họ sẽ cho bạn dùng thuốc kháng sinh. Dùng đủ liệu trình của thuốc, ngay cả khi các triệu chứng của bạn biến mất trong vòng vài ngày. Corticosteroid cũng thường được sử dụng để giảm viêm.

Các lựa chọn điều trị đau xương bao gồm:

Thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau là một trong những loại thuốc được kê đơn phổ biến nhất để giảm đau xương, nhưng chúng không chữa khỏi tình trạng cơ bản. Có thể sử dụng các phương pháp điều trị không kê đơn như ibuprofen (Advil) hoặc acetaminophen (Tylenol). Thuốc theo toa như Paracetamol hoặc morphin có thể được sử dụng để giảm đau vừa hoặc nặng.

Chạy chậm? Nhận Tylenol và ibuprofen ngay bây giờ.

Thuốc kháng sinh

Nếu bạn bị nhiễm trùng xương, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh mạnh để tiêu diệt vi trùng gây nhiễm trùng. Những thuốc kháng sinh này có thể bao gồm ciprofloxacin, clindamycin hoặc vancomycin.

Bổ sung dinh dưỡng

Những người bị loãng xương cần phục hồi lượng canxi và vitamin D. Bác sĩ sẽ cho bạn bổ sung dinh dưỡng để điều trị tình trạng thiếu khoáng chất. Các chất bổ sung có sẵn ở dạng lỏng, viên hoặc nhai.

Tìm thực phẩm bổ sung canxi và vitamin D trực tuyến.

Phương pháp điều trị ung thư

Đau nhức xương do ung thư rất khó điều trị. Bác sĩ sẽ cần điều trị ung thư để giảm đau. Các phương pháp điều trị ung thư phổ biến bao gồm phẫu thuật, xạ trị và hóa trị (có thể làm tăng đau xương). Bisphosphonates là một loại thuốc giúp ngăn ngừa tổn thương xương và đau xương ở những người bị ung thư xương di căn. Thuốc giảm đau opiate cũng có thể được kê đơn.

Phẫu thuật

Bạn có thể cần phẫu thuật để loại bỏ các phần xương đã chết do nhiễm trùng. Phẫu thuật cũng có thể được yêu cầu để đặt lại xương gãy và loại bỏ các khối u do ung thư gây ra. Phẫu thuật tái tạo có thể được áp dụng trong những trường hợp nặng có thể thay khớp hoặc thay khớp.

Làm thế nào để ngăn ngừa đau xương?

Duy trì hệ xương chắc khỏe giúp bạn tránh bị đau xương dễ dàng hơn. Để duy trì sức khỏe xương tối ưu, hãy nhớ:

  • duy trì một kế hoạch tập thể dục lành mạnh
  • nhận đủ canxi và vitamin D
  • chỉ uống có chừng mực
  • tránh hút thuốc

Điều gì xảy ra trong phục hồi?

Trong nhiều trường hợp, cần một thời gian để chữa lành vấn đề gây ra đau xương, cho dù cơn đau đến từ hóa trị liệu hay gãy xương.

Trong quá trình phục hồi, tránh làm nặng thêm hoặc va chạm vào các khu vực bị ảnh hưởng. Điều này có thể ngăn ngừa chấn thương và đau đớn thêm và cho phép chữa lành. Để các khu vực bị ảnh hưởng càng nhiều càng tốt và cố định khu vực đó nếu có nguy cơ bị thương thêm.

Đối với một số người, các dụng cụ hỗ trợ như nẹp, nẹp và bó bột có thể hỗ trợ vừa bảo vệ xương vừa giảm đau.

Khi nào gặp bác sĩ

Tình trạng nghiêm trọng thường là nguyên nhân gây ra đau xương. Ngay cả cơn đau xương nhẹ cũng có thể cho thấy tình trạng khẩn cấp. Nếu bạn cảm thấy đau nhức xương không rõ nguyên nhân và không cải thiện trong vài ngày, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Bạn cũng nên đi khám nếu cơn đau xương đi kèm với sụt cân, giảm cảm giác thèm ăn hoặc mệt mỏi toàn thân.

Đau xương do chấn thương cũng nên đến gặp bác sĩ. Điều trị y tế là cần thiết cho gãy xương do chấn thương trực tiếp vào xương. Nếu không điều trị thích hợp, xương có thể chữa lành ở các vị trí không chính xác và ức chế chuyển động. Chấn thương cũng khiến bạn dễ bị nhiễm trùng.

ĐọC Sách NhiềU NhấT

Scotch đầu đỏ là loại cocktail Scotch tốt cho sức khỏe mà bạn cần vào mùa thu này

Scotch đầu đỏ là loại cocktail Scotch tốt cho sức khỏe mà bạn cần vào mùa thu này

Di chuyển qua món cà phê gia vị bí ngô, bạn ắp gặp thức uống mùa thu yêu thích mới của mình: The Redheaded cot. Được rồi, vì vậy đây không p...
9 dự án về đam mê của phụ nữ đang giúp thay đổi thế giới

9 dự án về đam mê của phụ nữ đang giúp thay đổi thế giới

Xây dựng lại các cộng đồng au khi thảm họa xảy ra. Chống lãng phí thức ăn. Mang lại nguồn nước ạch cho các gia đình có nhu cầu. Gặp gỡ 10 người phụ nữ tuyệt vời, nhữ...