Sưng và căng vú tiền kinh nguyệt

NộI Dung

• Nguyên nhân gây sưng và đau vú tiền kinh nguyệt
• Các triệu chứng của sưng và đau vú tiền kinh nguyệt
• Khi nào cần gọi bác sĩ
• Điều trị sưng vú
• Các biện pháp về lối sống
• Quan điểm

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Sưng và căng vú trước kỳ kinh nguyệt, hoặc đau xương chũm theo chu kỳ, là mối quan tâm chung của phụ nữ. Triệu chứng này là một phần của một nhóm các triệu chứng được gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt, hoặc PMS. Sưng và đau vú trước kỳ kinh nguyệt cũng có thể là dấu hiệu của bệnh xơ nang vú. Bệnh xơ nang vú là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả tình trạng vú bị đau, nổi cục trước kỳ kinh nguyệt.

Phụ nữ mắc chứng này thường nhận thấy các cục u lớn, lành tính (không phải ung thư) ở vú trước kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Những cục này có thể di chuyển khi bị đẩy vào và thường thu nhỏ lại sau khi kỳ kinh của bạn kết thúc.

Đau vú liên quan đến PMS có thể ở mức độ nghiêm trọng. Các triệu chứng thường lên đến đỉnh điểm ngay trước khi bắt đầu có kinh, sau đó mất dần trong hoặc ngay sau kỳ kinh. Hầu hết thời gian, các triệu chứng gây khó chịu hơn là một mối quan tâm y tế nghiêm trọng. Tuy nhiên, bất cứ khi nào bạn lo lắng về những thay đổi ở ngực, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Ngực đau có thể là một triệu chứng của thời kỳ mãn kinh và một loạt các tình trạng sức khỏe.

Nguyên nhân gây sưng và đau vú tiền kinh nguyệt

Nồng độ hormone dao động là nguyên nhân dẫn đến hầu hết các giai đoạn sưng và đau vú trước kỳ kinh nguyệt. Nội tiết tố của bạn tăng và giảm trong chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Thời điểm chính xác của sự thay đổi nội tiết tố khác nhau ở mỗi phụ nữ. Estrogen làm cho các ống dẫn sữa to ra. Sản xuất progesterone làm cho các tuyến sữa sưng lên. Cả hai hiện tượng này đều có thể khiến ngực bạn bị đau.

Estrogen và progesterone đều tăng trong nửa sau của chu kỳ - ngày 14 đến ngày 28 trong một chu kỳ 28 ngày “điển hình”. Estrogen đạt đỉnh vào giữa chu kỳ, trong khi mức progesterone tăng trong tuần trước kỳ kinh nguyệt.

Thuốc chứa estrogen cũng có thể gây ra những thay đổi ở vú như đau và sưng.

Các triệu chứng của sưng và đau vú tiền kinh nguyệt

Căng và nặng ở cả hai vú là những triệu chứng chính của chứng sưng và đau tiền kinh nguyệt. Một số phụ nữ bị đau âm ỉ ở vú cũng có thể là vấn đề. Mô vú của bạn có thể cảm thấy đặc hoặc thô khi chạm vào. Các triệu chứng có xu hướng xuất hiện một tuần trước kỳ kinh và biến mất gần như ngay lập tức khi máu kinh bắt đầu. Hầu hết phụ nữ không bị đau dữ dội.

Trong một số trường hợp, căng tức vú ảnh hưởng đến thói quen hàng ngày của một số phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ và không nhất thiết phải liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt.

Do sự thay đổi tự nhiên của nồng độ hormone xảy ra khi phụ nữ già đi, tình trạng sưng và đau ngực tiền kinh nguyệt thường được cải thiện khi đến thời kỳ mãn kinh. Các triệu chứng của PMS có thể gần giống với những triệu chứng của thời kỳ đầu mang thai; học cách phân biệt giữa hai loại.

Khi nào cần gọi bác sĩ

Nên thảo luận với bác sĩ về những thay đổi đột ngột hoặc đáng lo ngại ở vú. Mặc dù hầu hết các cơn đau và sưng vú trước kỳ kinh nguyệt là vô hại, nhưng những triệu chứng này có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng hoặc các bệnh lý khác. Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn nếu bạn nhận thấy:

• u vú mới hoặc thay đổi
• tiết dịch từ núm vú, đặc biệt nếu tiết dịch có màu nâu hoặc máu
• đau vú cản trở khả năng ngủ hoặc thực hiện các công việc hàng ngày
• cục một bên, hoặc cục chỉ xuất hiện ở một bên vú

Bác sĩ sẽ khám sức khỏe, bao gồm khám vú và sẽ hỏi thêm thông tin về các triệu chứng của bạn. Bác sĩ của bạn có thể hỏi những câu hỏi sau:

• Bạn có nhận thấy bất kỳ dịch tiết nào từ núm vú?
• Bạn đang gặp những triệu chứng nào khác (nếu có)?
• Đau và căng vú có xảy ra với mỗi kỳ kinh nguyệt không?

Trong khi khám vú, bác sĩ sẽ cảm nhận bất kỳ khối u nào và sẽ ghi chép về các chất lượng thể chất của các khối u. Nếu được hỏi, bác sĩ cũng có thể chỉ cho bạn cách tự khám vú đúng cách.

Nếu bác sĩ của bạn phát hiện bất kỳ thay đổi bất thường nào, họ có thể tiến hành chụp quang tuyến vú (hoặc siêu âm nếu bạn dưới 35 tuổi). Chụp quang tuyến vú sử dụng hình ảnh tia X để xem bên trong vú. Trong quá trình kiểm tra này, vú được đặt giữa một tấm X-quang và một tấm nhựa và được nén hoặc làm phẳng để tạo ra hình ảnh rõ ràng. Thử nghiệm này có thể gây khó chịu tạm thời hoặc cảm giác kim châm. Trong một số trường hợp, sinh thiết (mẫu mô từ khối u vú) có thể cần thiết nếu khối u có vẻ ác tính (ung thư).

Điều trị sưng vú

Đau vú tiền kinh nguyệt có thể được điều trị hiệu quả bằng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) không kê đơn, chẳng hạn như:

• acetaminophen
• ibuprofen
• naproxen natri

Những loại thuốc này cũng có thể làm giảm chuột rút liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt.

Phụ nữ bị sưng và khó chịu ở vú vừa đến nặng nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ về liệu trình điều trị tốt nhất. Thuốc lợi tiểu có thể giảm sưng, đau và giữ nước. Tuy nhiên, thuốc lợi tiểu làm tăng lượng nước tiểu của bạn và cũng có thể làm tăng nguy cơ mất nước. Sử dụng các đơn thuốc như vậy một cách cẩn thận dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố, bao gồm cả thuốc uống tránh thai, cũng có thể làm dịu các triệu chứng vú tiền kinh nguyệt của bạn. Hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về những lựa chọn này nếu bạn bị đau vú dữ dội và không muốn mang thai trong tương lai gần.

Nếu cơn đau của bạn nghiêm trọng, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc Danazol, được sử dụng để điều trị lạc nội mạc tử cung và các triệu chứng của bệnh xơ vú. Thuốc này có thể có các tác dụng phụ nghiêm trọng vì vậy chỉ nên sử dụng thuốc nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả.

Các biện pháp về lối sống

Thay đổi lối sống cũng có thể giúp kiểm soát tình trạng sưng và đau vú trước kỳ kinh nguyệt. Mặc áo ngực thể thao hỗ trợ khi các triệu chứng ở giai đoạn nặng nhất. Bạn cũng có thể chọn mặc áo ngực vào ban đêm để hỗ trợ thêm trong khi ngủ.

Chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò trong chứng đau vú. Caffeine, rượu và thực phẩm có nhiều chất béo và muối có thể làm tăng cảm giác khó chịu. Giảm hoặc loại bỏ những chất này khỏi chế độ ăn uống của bạn trong một hoặc hai tuần trước kỳ kinh nguyệt có thể giúp kiểm soát hoặc ngăn ngừa các triệu chứng.

Một số vitamin và khoáng chất cũng có thể giúp giảm đau vú và các triệu chứng PMS liên quan. Văn phòng Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ về Sức khỏe Phụ nữ khuyến nghị tiêu thụ vitamin E và 400 mg magiê mỗi ngày để giúp giảm bớt các triệu chứng PMS. Bạn có thể tìm thấy nhiều tùy chọn ở đây. Vì các chất bổ sung không được FDA giám sát, hãy chọn từ một nhà sản xuất có uy tín.

Chọn nhiều loại thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng này, chẳng hạn như:

• đậu phộng
• rau bina
• phỉ
• dầu ngô, ô liu, cây rum và dầu hạt cải
• cà rốt
• chuối
• cám yến mạch
• bơ
• gạo lức

Bác sĩ của bạn cũng có thể đề nghị bổ sung vitamin.

Tự kiểm tra cũng có thể giúp theo dõi bất kỳ thay đổi nào trong mô vú. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (ACS), phụ nữ ở độ tuổi 20 và 30 nên tự kiểm tra vú mỗi tháng một lần, thường là sau kỳ kinh hàng tháng, khi tình trạng sưng và đau ở mức tối thiểu. Chụp nhũ ảnh được khuyên sau 45 tuổi và có thể được xem xét sớm hơn. Bác sĩ có thể đề nghị chụp nhũ ảnh hai năm một lần hoặc hơn nếu có nguy cơ thấp.

Tập thể dục cũng có thể cải thiện tình trạng đau nhức vú, chuột rút và mệt mỏi liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt.

Quan điểm

Sưng và căng ngực tiền kinh nguyệt thường được kiểm soát hiệu quả bằng cách chăm sóc tại nhà và dùng thuốc khi cần thiết. Thảo luận về tình trạng của bạn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu thay đổi lối sống và dùng thuốc không giúp bạn cảm thấy tốt hơn.