Nuôi con bằng sữa mẹ có ảnh hưởng gì đến tình dục?

NộI Dung

• Quan hệ tình dục sau khi sinh
• Có cho con bú ảnh hưởng đến ham muốn tình dục?
• Có phải cho con bú là một hình thức kiểm soát sinh sản tự nhiên?
• Quan hệ tình dục sẽ làm cho ngực của bạn bị rò rỉ sữa?
• Quan hệ tình dục đau đớn và cho con bú
• Làm thế nào để nói chuyện với đối tác của bạn về tình dục
• Ý tưởng khác cho sự thân mật
• Mang đi

Quan hệ tình dục sau khi sinh

Không có thời gian chờ đợi để giao hợp sau khi sinh, mặc dù hầu hết các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên bạn nên đợi bốn đến sáu tuần để quan hệ tình dục trở lại. Điều này cho bạn thời gian để chữa lành sau khi sinh hoặc phẫu thuật.

Tuy nhiên, giữa thức ăn đêm muộn và tã bẩn buổi sáng sớm, tình dục có thể là điều cuối cùng trong tâm trí của bạn. Cơ thể bạn đang trải qua rất nhiều thay đổi trong thời gian này. Điều này bao gồm những thay đổi do cho con bú.

Một số phụ nữ thấy rằng sự chú ý thêm vào bộ ngực của họ, cũng như hình dạng căng tròn, khiến họ cảm thấy kém hấp dẫn. Những người khác cảm thấy hấp dẫn hơn.

Tất cả những điều này là bình thường. Hãy ghi nhớ những yếu tố này khi bạn cảm thấy sẵn sàng để thân mật với bạn đời một lần nữa sau khi em bé đến.

Có cho con bú ảnh hưởng đến ham muốn tình dục?

Có, cho con bú có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn. Kết quả từ một nghiên cứu năm 2005 cho thấy những phụ nữ đang cho con bú có nhiều khả năng trì hoãn việc giao hợp lại sau khi sinh con so với những phụ nữ không cho con bú.

Sau khi sinh, mức estrogen của bạn sẽ giảm, và mức độ của hai hormone, prolactin và oxytocin, sẽ tăng lên. Hai hormone này có tác động rất khác nhau đến cơ thể của bạn và mỗi loại có thể cản trở ham muốn tình dục của bạn.

Sự kết hợp của tăng prolactin và oxytocin có thể khiến bạn cảm thấy rất vui khi cho con bú. Nhu cầu thân mật về cảm xúc và thể chất của bạn có thể được đáp ứng bằng cách cho con bú của bạn, do đó ham muốn tình dục của bạn có thể giảm. Bạn có thể không cảm thấy sự cần thiết hoặc mong muốn tìm kiếm tình cảm từ đối tác của bạn.

Điều ngược lại cũng có thể xảy ra. Việc tăng nội tiết tố và chạm vào cảm giác có thể làm tăng ham muốn tình dục của bạn. Ngực là một khu vực erogenous. Bạn có thể thấy rằng bạn dễ dàng bị kích thích hơn nhờ các hormone và cảm giác dâng trào trong cơ thể.

Nếu bạn nghĩ rằng cho con bú ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn, thì điều quan trọng là phải biết điều này là bình thường. Giữa những thay đổi nội tiết tố và gián đoạn lối sống sau khi em bé đến, tình dục của bạn có thể lên đến đỉnh điểm và giảm xuống trong một khoảng thời gian. Trong thời gian, ham muốn tình dục của bạn sẽ trở lại như trước khi em bé đến.

Có phải cho con bú là một hình thức kiểm soát sinh sản tự nhiên?

Cho con bú có thể là một hình thức kiểm soát sinh sản tự nhiên. Điều này được gọi là phương pháp vô kinh tiết sữa (LAM). Nếu được sử dụng đúng cách, cho con bú có thể có hiệu quả 98% trong việc ngừa thai trong vòng sáu tháng đầu sau khi sinh con.

Tuy nhiên, nó không đơn giản như âm thanh. LAM đòi hỏi một phương pháp rất chính xác. Đầu tiên, bạn phải sinh con dưới 6 tháng tuổi. Thứ hai, bạn phải nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, với việc cho ăn ít nhất bốn đến sáu giờ một lần. Nếu bạn sử dụng sữa công thức hoặc thức ăn đặc ngoài việc cho con bú, phương pháp này đã giành được công việc. Cuối cùng, nếu bạn đã có một khoảng thời gian kể từ khi sinh con, phương pháp này không còn hiệu quả.

Nghiên cứu cho thấy chỉ có 26 phần trăm phụ nữ thực hành LAM thực sự đáp ứng các tiêu chí cho nó. Nếu bạn sử dụng cho con bú như một hình thức kiểm soát sinh đẻ, hãy nói chuyện với bác sĩ về phương pháp dự phòng nếu bạn đang cố gắng tránh mang thai. Tìm hiểu thêm về kiểm soát sinh sản mà người dùng an toàn khi sử dụng khi cho con bú.

Quan hệ tình dục sẽ làm cho ngực của bạn bị rò rỉ sữa?

Hãy chuẩn bị để trải nghiệm rò rỉ nếu bạn cho con bú và quan hệ tình dục.

Trong vài ngày sau khi sinh, ngực của bạn sẽ đầy sữa. Chạm, cọ xát hoặc mút núm vú trong khi giao hợp có thể giải phóng sữa mẹ. Bạn thậm chí có thể rò rỉ hoặc phun sữa mẹ trong khi cực khoái.

Ba kỹ thuật này có thể giúp bạn quản lý điều này:

1. Y tá hoặc bơm trước thời hạn. Nếu bạn có thời gian, hãy cố gắng giảm lượng sữa trong ngực trước khi quan hệ tình dục. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ rò rỉ.
2. Mặc áo ngực có miếng đệm điều dưỡng. Nếu bạn và đối tác của bạn ổn với việc giữ cho ngực của bạn được bảo vệ trong khi giao hợp, miếng đệm điều dưỡng được giấu bên trong áo ngực có thể hấp thụ bất kỳ rò rỉ.
3. Nói về nó trước. Nói chuyện với đối tác của bạn về cơ hội điều này xảy ra trong khi giao hợp. Nếu nó không làm phiền bạn, đừng lo lắng về điều đó. Nó tự nhiên.

Quan hệ tình dục đau đớn và cho con bú

Trong khi bạn cho con bú, cơ thể bạn sản xuất ít estrogen hơn. Estrogen là một hormone chủ yếu để bôi trơn âm đạo và tự nhiên.

Với mức độ hormone thấp, bạn có thể thấy rằng việc bật lên mất nhiều thời gian hơn và âm đạo của bạn quá khô để có thể thâm nhập thoải mái trong khi giao hợp.

Dành thời gian của bạn với màn dạo đầu, và giữ một chai chất bôi trơn gốc nước tiện dụng để làm cho mọi thứ dễ dàng hơn khi ở giữa các tấm.

Tương tự như vậy, bạn có thể bị đau núm vú vì cho con bú. Việc cho ăn và mút từ con nhỏ của bạn có thể làm cho da thịt của bạn nhạy cảm. Nếu bạn không thoải mái khi bạn tình chạm vào ngực trong khi giao hợp, hãy đảm bảo nói về vấn đề này trước thời hạn. Hãy cho họ biết rằng bạn thích có một cái nhìn khác nhưng không nên chấp nhận quy tắc. Bằng cách này, đối tác của bạn có thể có được sự kích thích từ thị giác trong khi bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn hơn.

Làm thế nào để nói chuyện với đối tác của bạn về tình dục

Trong khoảng thời gian mới và thú vị này trong cuộc sống của bạn, điều quan trọng là bạn phải cởi mở và trung thực với đối tác của mình. Quan hệ tình dục sau sinh có thể vui vẻ và dễ chịu. Tuy nhiên, cũng như mọi thứ khác mà mới trong cuộc sống của bạn ngay bây giờ - như 3 giờ sáng, tã lót và vớ nhỏ - bạn cần phải làm việc với đối tác của mình.

Có một cuộc trò chuyện về tình dục và bạn cảm thấy thế nào về nó. Điều này có thể khó khăn hoặc không thoải mái, nhưng nó không phải là như vậy. Sử dụng các điểm nói chuyện này để hướng dẫn bạn:

• Hãy trung thực. Tiết lộ sự bất an và lo lắng của bạn. Bạn sẽ là một đối tác tốt hơn và cho phép đối tác của bạn phục vụ bạn tốt hơn nếu bạn trung thực về cảm giác của bạn - tốt và xấu.
• Hãy xem xét những gì bạn muốn. Tự hỏi bản thân những gì bạn thực sự tìm kiếm trong niềm vui và sự thân mật ngay bây giờ. Nếu nó không xâm nhập tình dục, hãy nói như vậy. Nếu có gì đó không cảm thấy thoải mái, hãy lên tiếng. Tương tự như vậy, lắng nghe khi đối tác của bạn bày tỏ mối quan tâm và mong muốn của họ.
• Tôn trọng cơ thể của bạn. Bạn sẽ biết khi nào bạn sẵn sàng cho quan hệ tình dục một lần nữa. Nếu nó không đúng như bạn muốn, thì đó là tốt. Bạn và đối tác của bạn có thể khám phá những cách khác để thân mật. Nếu bạn lo lắng về đau hoặc khó chịu trong khi giao hợp, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bạn có thể xem xét đưa đối tác của bạn với bạn đến cuộc hẹn quá. Bằng cách này, bạn có thể vừa đặt câu hỏi và cảm thấy an toàn hơn trong lựa chọn của mình.
• Don Phòng tránh những cuộc trò chuyện khó xử. Cơ thể của bạn trải qua rất nhiều thay đổi trong thai kỳ và trong những tháng sau khi sinh em bé. Nếu tình dục không cảm thấy thoải mái nữa (giao hàng có thể kéo dài cơ bắp), hãy nói chuyện với đối tác của bạn về việc thử một vị trí mới. Don Patrick cho rằng nó tốt hơn nên giữ im lặng. Niềm vui và sự thân mật là một con đường hai chiều.

Ý tưởng khác cho sự thân mật

Sự gần gũi còn hơn cả tình dục. Tình dục là nhiều hơn giao hợp thâm nhập. Nếu bạn và đối tác của bạn đang tìm cách kết nối lại và gắn kết với nhau theo những cách thân mật, hãy xem xét các kỹ thuật sau:

• Dành thời gian cho nhau. Bạn có thể cảm thấy như bạn không có một phút rảnh rỗi khi có những món ăn được rửa và những chai cần được đổ đầy, nhưng hãy ưu tiên dành thời gian cho đối tác của bạn. Bằng cách này, cả hai bạn đều biết bạn quan trọng với nhau như thế nào và niềm đam mê tình dục của bạn có thể tự nhiên ngự trị.
• Hôn và làm cho ra. Và giữ quần áo của bạn trên. Điều này cho phép bạn cảm thấy phấn khích trở lại và có thể khuyến khích các hoạt động tình dục trong tương lai mà cả hai bạn có thể mong đợi.
• Hãy thử các kỹ thuật mới. Thủ dâm lẫn nhau, quan hệ tình dục bằng miệng và đồ chơi tình dục cũng có thể là một ý tưởng tốt trong giai đoạn sau sinh này. Những kỹ thuật này cho phép cả hai bạn có được mức độ và loại thân mật bạn cần trong khi cảm thấy kết nối với nhau.
• Chăm sóc cho nhau. Khi bạn chỉ có một vài giờ ngủ và bạn được bao phủ trong tình trạng khạc nhổ, điều cuối cùng bạn có thể cảm thấy là gợi cảm hoặc ham muốn. Thành thật với đối tác của bạn về nhu cầu của bạn để họ có thể giúp bạn. Bạn có thể chỉ cần họ bế em bé trong khi bạn tắm. Những hành động nhỏ của sự quan tâm và tình yêu có thể đi một chặng đường dài để tăng sự gợi cảm và cảm giác được yêu thương.
• Chăm sóc bản thân. Bạn có thể cảm thấy như đi bộ từ đi văng đến phòng tắm là đủ xa, nhưng bạn cũng có thể thấy rằng một số hình thức tập thể dục vừa phải đi một cách tuyệt vời để giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Chăm sóc bản thân có thể đi một chặng đường dài hướng tới việc giúp bạn cảm thấy tốt hơn, mong muốn hơn và cũng đam mê hơn. Tập thể dục cho sức khỏe tinh thần của bạn - và sức khỏe tình dục của bạn.

Mang đi

Khoảng thời gian sau khi bạn về nhà với em bé là khoảng thời gian thay đổi, học tập và điều chỉnh tuyệt vời. Bạn sẽ ngủ ít hơn, có thể ăn nhiều hơn và có thể thấy rằng bạn không có thời gian hay ham muốn về sự thân mật tình dục. Điều này là bình thường.

Tương tự như vậy, cho con bú cũng có thể làm tăng ham muốn tình dục và giao hợp của bạn. Sự gia tăng của hoóc môn có thể làm cho cảm giác kích thích và cảm giác dễ chịu hơn. Điều này cũng bình thường.

Bất cứ điều gì bạn gặp phải, bạn có thể tìm cách tham gia vào các hoạt động tình dục sau khi sinh con của bạn và vẫn gặt hái được những phần thưởng của sự thân mật. Bạn có thể phải có chiến lược hơn. Don Tiết được xếp trên penciling trong một ngày quan hệ tình dục theo kế hoạch trên lịch. Bạn cũng có thể phải nói nhiều hơn về những gì bạn làm và không thích.

Với một chút thời gian, nỗ lực và cống hiến, bạn và đối tác của mình có thể tìm thấy những cách thoải mái và có ý nghĩa để kết nối lại và tận hưởng lẫn nhau trong giai đoạn hậu giao hàng này.