Có đúng là cà phê khử caffein có hại cho bạn không?

NộI Dung

• Cà phê khử caffein có hại cho dạ dày
• Bà bầu có được uống cà phê đã khử caffein không?

Uống cà phê đã khử caffein không có hại cho những người không muốn hoặc không thể uống caffein như trong trường hợp những người bị viêm dạ dày, tăng huyết áp hoặc mất ngủ chẳng hạn, vì cà phê đã khử caffein có ít caffein.

Cà phê khử caffein có caffein, nhưng chỉ 0,1% caffein có trong cà phê bình thường, không đủ, thậm chí là để ngủ. Ngoài ra, vì quá trình sản xuất cà phê khử caffein đòi hỏi một quá trình hóa học hoặc vật lý tinh vi, nó không loại bỏ các hợp chất khác cần thiết cho hương vị và hương thơm của cà phê, do đó nó có hương vị giống như cà phê bình thường. Xem thêm: Khử caffein có caffein.

Cà phê khử caffein có hại cho dạ dày

Cà phê đã khử caffein, giống như cà phê bình thường, làm tăng nồng độ axit trong dạ dày và tạo điều kiện thuận lợi cho thức ăn trở lại thực quản, do đó, nó nên được tiêu thụ vừa phải đối với những người bị viêm dạ dày, loét và trào ngược dạ dày thực quản.

Bà bầu có được uống cà phê đã khử caffein không?

Uống cà phê trong thời kỳ mang thai phải được thực hiện cẩn thận và có trách nhiệm. Phụ nữ mang thai có thể uống cà phê thông thường và cà phê đã khử caffein vì việc tiêu thụ caffein không bị chống chỉ định trong thai kỳ. Tuy nhiên, theo khuyến cáo, phụ nữ mang thai nên tiêu thụ tối đa 200 mg caffein mỗi ngày, nghĩa là từ 3 đến 4 tách cà phê mỗi ngày.

Điều quan trọng là phải tuân theo khuyến nghị này vì cà phê đã khử caffein, mặc dù có ít hơn 0,1% caffein, nhưng có các hợp chất khác như benzen, ethyl acetate, chloromethane hoặc carbon dioxide lỏng, vượt quá mức có thể gây hại cho sức khỏe.

Xem các biện pháp phòng ngừa khác cần thực hiện khi uống cà phê:

• Uống cà phê khi mang thai
• Uống cà phê bảo vệ tim mạch và cải thiện tâm trạng