Tác dụng làm dịu của Passionflower

NộI Dung

• Hoa hướng dương là gì?
• Những lợi ích tiềm năng của hoa hướng dương là gì?
• Nó có thể làm dịu tâm trí của bạn
• Nó có thể làm dịu dạ dày của bạn
• Những rủi ro tiềm ẩn là gì?
• Làm thế nào bạn có thể mất niềm đam mê?

Hoa hướng dương là gì?

Có khoảng 500 loài hoa đam mê được biết đến. Họ thực vật này còn được gọi là Passiflora. Một số nghiên cứu cho thấy một số loài có thể có lợi ích thuốc. Ví dụ, Passiflora incarnata có thể giúp điều trị chứng lo âu và mất ngủ.

Người Mỹ bản địa đã sử dụng hoa hướng dương để điều trị một loạt các điều kiện. Chúng bao gồm mụn nhọt, vết thương, đau tai và các vấn đề về gan.

Các nhà thám hiểm Tây Ban Nha đã học về hoa đam mê từ người Peru bản địa. Họ đặt tên cho những cây này vì giống với cây thánh giá. Trong các truyền thống Kitô giáo, Hồi giáo Passion là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả thời kỳ cuối cùng của cuộc đời Jesus Christ, bao gồm cả việc đóng đinh của ông.

Ở châu Âu, người ta đã sử dụng P. incarnata để điều trị bồn chồn và kích động. Và một số người sử dụng nó để điều trị lo lắng. Trái cây cũng được sử dụng để hương vị một số đồ uống.

Những lợi ích tiềm năng của hoa hướng dương là gì?

Theo Trung tâm Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp (NCCIH), cần nhiều nghiên cứu hơn để đánh giá các ứng dụng tiềm năng của P. incarnata. Một số nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp giảm lo lắng và mất ngủ. Các loài hoa đam mê khác đã hứa hẹn điều trị các vấn đề về dạ dày.

Nó có thể làm dịu tâm trí của bạn

P. incarnata có nhiều tên phổ biến, bao gồm cả hoa tím và maypop. Các nghiên cứu ban đầu cho thấy nó có thể giúp giảm chứng mất ngủ và lo lắng. Nó xuất hiện để tăng mức độ axit gamma-aminobutyric (GABA) trong não của bạn. Hợp chất này làm giảm hoạt động của não, có thể giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn.

Trong một thử nghiệm được công bố trên Phyt Liệu nghiên cứu, những người tham gia đã uống một liều trà thảo dược hàng ngày với hoa chanh tím. Sau bảy ngày, họ báo cáo những cải thiện về chất lượng giấc ngủ của họ. Các nhà nghiên cứu cho rằng hoa đam mê màu tím có thể giúp người lớn kiểm soát giấc ngủ không đều.

Một số thử nghiệm cho thấy hoa đam mê màu tímcũng có thể làm giảm lo lắng. Một nghiên cứu được báo cáo trên tạp chí Gây mê và Giảm đau đã kiểm tra tác dụng của nó đối với bệnh nhân được lên lịch phẫu thuật. Những bệnh nhân sử dụng nó báo cáo ít lo lắng hơn so với những người dùng giả dược.

Nó có thể làm dịu dạ dày của bạn

Các thành viên khác của Passiflora gia đình có thể giúp điều trị các vấn đề dạ dày. Passiflora foetida thường được gọi là hoa đam mê hôi thối. Trong một nghiên cứu được báo cáo trên Tạp chí Dược học Ấn Độ, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra tiềm năng của nó để điều trị loét dạ dày. Họ tìm thấy nó giúp giảm bớt loét ở chuột.Nó cũng cho thấy tiềm năng chống oxy hóa.

Trong một nghiên cứu khác được báo cáo trên BioMed Research International, các nhà khoa học đã kiểm tra Passiflora serratodigitata. Họ đã tạo ra một trích xuất từ ​​nólá và thân. Chiết xuất này cũng cho thấy lời hứa để điều trị loét ở chuột. Nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn về con người.

Những rủi ro tiềm ẩn là gì?

Theo NCCIH, hoa hướng dương thường được coi là an toàn. Nhưng nó có thể gây ra một số tác dụng phụ, chẳng hạn như:

• buồn ngủ
• chóng mặt
• lú lẫn

Vì điều này, nó không nên được dùng với thuốc an thần. Ngoài ra, nó không an toàn cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú. Nó có thể gây ra các cơn co thắt nếu bạn mang thai.

Làm thế nào bạn có thể mất niềm đam mê?

Bạn có thể thêm hoa khô vào nước sôi để tạo ra một loại trà thảo dược. Bạn có thể tìm thấy hoa đam mê khô hoặc trà đóng gói sẵn tại nhiều cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Bạn cũng có thể tìm thấy chiết xuất chất lỏng, viên nang và máy tính bảng.

Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thử niềm đam mê như một phương pháp điều trị thay thế. Họ có thể giúp bạn đánh giá những lợi ích và rủi ro tiềm ẩn.