Các thiết bị Blue Light tại nhà có thể thực sự làm sạch mụn không?

NộI Dung

• Tại sao ánh sáng xanh?
• Còn đèn đỏ thì sao?
• Thiết bị ánh sáng xanh tốt nhất cho ai?
• Tuy nhiên, tác dụng của nó như thế nào so với việc thăm khám lớp hạ bì?
• Lựa chọn của bạn là gì?
• Cách chọn
• Cách kết hợp vào thói quen chăm sóc da hiện tại của bạn
• Đánh giá cho

Nếu bạn bị mụn trứng cá, bạn có thể đã nghe nói về liệu pháp ánh sáng xanh trước đây - nó đã được sử dụng trong các văn phòng bác sĩ da liễu hơn một thập kỷ nay để giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn tại nguồn gốc của nó. Và trong vài năm, các thiết bị tại nhà đã sử dụng cùng một công nghệ để mang lại những lợi ích tương tự với một phần nhỏ chi phí. Nhưng giờ đây, với sự ra đời của một thiết bị từ Neutrogena với giá chỉ 35 đô la, công nghệ này đã thực sự trở nên dễ tiếp cận lần đầu tiên. Vì vậy, ngoài việc đóng vai trò là một bổ sung thú vị và tương lai cho ngày Chủ nhật tiếp theo của bạn (và tạo ra một số Snapchats tuyệt vời, BTW), mặt nạ ánh sáng - và các thiết bị đèn xanh tại nhà mới khác trên thị trường thực sự hoạt động như thế nào cung cấp cho bạn một làn da rõ ràng? Chúng tôi đã nói chuyện với hai trận derms để có được tin sốt dẻo.

Tại sao ánh sáng xanh?

Ánh sáng xanh là một quang phổ ánh sáng (chính xác là bước sóng 415 nanomet) được chứng minh lâm sàng là có hiệu quả trong việc tiêu diệt mụn tận gốc và chữa lành da từ bên trong, bác sĩ da liễu Marnie Nussbaum, M.D. tại thành phố New York giải thích như thế nào? "Ánh sáng xanh đã được chứng minh là có thể xuyên qua các nang lông và lỗ chân lông của da, nơi chứa vi khuẩn và có thể gây viêm, và do đó gây ra mụn. Không giống như các phương pháp điều trị tại chỗ có tác dụng giảm viêm và vi khuẩn trên bề mặt da, điều trị bằng ánh sáng giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn (hay còn gọi là P.acnes) trong da trước Tiến sĩ Nussbaum giải thích: trong có thể ăn các tuyến dầu và gây ra mẩn đỏ và viêm.

Còn đèn đỏ thì sao?

Nếu bạn đang thắc mắc tại sao một số thiết bị ánh sáng nhìn thấy (được gọi là 'ánh sáng nhìn thấy' vì bạn có thể nhìn thấy màu sắc) dường như phát ra nhiều ánh sáng màu tím hơn, đó là bởi vì một số tùy chọn trên thị trường thực sự sử dụng sự kết hợp của ánh sáng đỏ và xanh lam. "Theo truyền thống, ánh sáng đỏ được sử dụng cho mục đích chống lão hóa vì nó giúp kích thích collagen. Đồng thời, nó giúp giảm viêm, đó là lý do tại sao nó rất hữu ích cùng với ánh sáng xanh trong việc điều trị mụn trứng cá", bác sĩ da liễu Joshua ở thành phố New York giải thích Zeichner, MD (Ở đây, chúng tôi phân tích cách laser và ánh sáng có thể được sử dụng để điều trị khá nhiều vấn đề về da.)

Thiết bị ánh sáng xanh tốt nhất cho ai?

Các chuyên gia đồng ý rằng phương pháp điều trị bằng ánh sáng xanh tại nhà là tốt nhất cho mụn trứng cá nhẹ đến trung bình không nặng hoặc mụn trứng cá có sẹo. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, những thiết bị này cũng không hiệu quả đối với mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn nang hoặc nốt sần. Đọc: Chúng là tốt nhất cho các nốt mụn đỏ, không phải âm hộ truyền thống của bạn, miễn là chúng không sâu hoặc đau đáng kể, Tiến sĩ Zeichner nói. Và mặc dù áp dụng ánh sáng cho da có thể hình như khắc nghiệt, nó thực sự nhẹ nhàng hơn các sản phẩm bôi ngoài da truyền thống. (Chỉ cần tránh xa nếu bạn có tình trạng da như bệnh rosacea, Tiến sĩ Nussbaum khuyên.)

Tuy nhiên, tác dụng của nó như thế nào so với việc thăm khám lớp hạ bì?

Tiến sĩ Zeichner giải thích: Mặc dù kết quả lâm sàng cho thấy các thiết bị tại nhà có thể hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá nhẹ, nhưng chúng mang lại cường độ thấp hơn so với những gì có thể đạt được trong văn phòng. Tuy nhiên, điều này cũng có nghĩa là chúng có thể được sử dụng thường xuyên hơn (hầu hết các thiết bị đều khuyến nghị chúng được sử dụng hàng ngày) và nhờ tính chất di động nhỏ gọn và mức giá phải chăng, sẽ thuận tiện hơn để kết hợp vào thói quen của bạn. Chưa kể, một phương pháp điều trị điển hình tại phòng khám da liễu có thể dao động từ $ 50- $ 100 mỗi buổi và bệnh nhân thường được khuyên đến khám hai lần mỗi tuần trong vài tháng, khiến việc này trở thành một nỗ lực tốn kém, Tiến sĩ Zeichner nói.

Lựa chọn của bạn là gì?

FDA đã loại bỏ một số thiết bị LED ánh sáng có thể nhìn thấy tại nhà (thiết bị ánh sáng xanh lam, đỏ và xanh lam + đỏ) đối với mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Một số tùy chọn phổ biến? Giải pháp chăm sóc da 3 bước Tria Positively Clear ($ 149; triabeauty.com) được ra mắt lại vào mùa thu bằng cách sử dụng công nghệ tương tự mà họ đã có trong các thiết bị của mình trong nhiều năm, nhưng trong một gói nhỏ hơn, tuyệt vời để đi vào các bộ phận khó tiếp cận khuôn mặt của bạn và không có hộp mực. (Mindy Kaling đã tung ra-và đăng ảnh tự chụp-về 'cây đũa phép ánh sáng' trong nhiều năm.) Sau đó, có Mặt nạ trị mụn bằng ánh sáng Neutrogena tương đối mới ($ 35; neutrogena.com) sử dụng cả ánh sáng đỏ và xanh lam và đồng hồ ở mức thấp hơn giá của một lớp SoulCycle và đã coi Lena Dunham là một người hâm mộ. (Mặc dù, bạn sẽ cần phải đầu tư vào một bộ kích hoạt mới sau mỗi 30 lần sử dụng, với giá 15 đô la.) Các tùy chọn khác bao gồm Me Clear Anti-Blemish Device (39 đô la; m Mã lực.com) sử dụng kết hợp ánh sáng xanh, rung âm, và "làm ấm nhẹ nhàng." LightStim ($ 169; dermstore.com) là một thiết bị ánh sáng xanh và đỏ khác, ngoài tác dụng giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn mụn, còn hứa hẹn tăng cường tuần hoàn, cùng với sản xuất collagen và elastin.

Mặc dù khoảng thời gian bạn cần sử dụng mỗi thiết bị khác nhau (vì vậy hãy làm theo hướng dẫn để sử dụng đúng cách để đảm bảo bạn thực sự gặt hái được những lợi ích trị mụn!), Đầu tư thời gian cho hầu hết các thiết bị tại nhà nằm trong khoảng từ 6 đến 20 phút * hàng ngày * để xem kết quả (tùy thuộc vào số lượng vùng trên khuôn mặt bạn muốn điều trị). Vì vậy, mặc dù nó chắc chắn bổ sung một bước cho thói quen chăm sóc da của bạn, nhưng chắc chắn nó sẽ ít thời gian hơn so với việc bạn dành thời gian trên giường để lướt qua Instagram hàng ngày, chưa kể có thể tốn ít thời gian hơn so với các quy trình làm đẹp tại nhà khác mà bạn trải qua reg, giống như một bộ bikini wax.

Cách chọn

Tiến sĩ Nussbaum, người khuyến nghị sử dụng thiết bị Tria, cho biết luôn luôn tìm kiếm một thiết bị ánh sáng được FDA chấp thuận vì nó mạnh hơn các phương pháp điều trị ánh sáng xanh tại nhà khác. Điều đó nói rằng (giống như bất kỳ loại sữa rửa mặt trị mụn nào bạn có thể mua), giá của sản phẩm không nhất thiết phải tương quan với hiệu quả, Tiến sĩ Zeichner nói, vì mặt nạ Neutrogena nhẹ giá tương đối thấp đã mang công nghệ ánh sáng đến với đại chúng. cho thấy có hiệu quả trong các nghiên cứu lâm sàng, ông chỉ ra. "Nếu không có các nghiên cứu trực tiếp so sánh hiệu quả giữa các sản phẩm trị liệu bằng ánh sáng khác nhau, chúng tôi thực sự không biết loại nào hoạt động tốt hơn."

Cách kết hợp vào thói quen chăm sóc da hiện tại của bạn

Mặc dù hệ thống Tria đi kèm với chất tẩy rửa và điều trị tại chỗ hoạt động bổ sung với thiết bị (sản phẩm điều trị tại chỗ chứa niacinamide và trà đen chứ không phải axit salicylic hoặc benzoyl peroxide có thể gây kích ứng da, Tiến sĩ Nussbaum nói), bạn cũng có thể chỉ cần thêm một trong những thiết bị này cho thói quen chăm sóc da thông thường của bạn. Tiến sĩ Zeichner khuyên bạn nên sử dụng liệu pháp ánh sáng để bổ sung cho các sản phẩm trị mụn truyền thống để có thêm lợi ích. Đối với mụn trứng cá nhẹ, liệu pháp ánh sáng có thể có hiệu quả ngay cả khi tự nó. (Xem thêm: Quy Trình Chăm Sóc Da Tốt Nhất Cho Da Mụn)

Đánh giá cho