Cách sử dụng viên nang atiso để giảm cân

NộI Dung

• Nó để làm gì
• Atiso giảm cân?
• Giá bán
• Phản ứng phụ
• Chống chỉ định

Cách sử dụng atisô có thể khác nhau giữa các nhà sản xuất và do đó, nó phải được thực hiện theo hướng dẫn trên tờ hướng dẫn sử dụng bao bì, nhưng luôn luôn có sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Liều dùng viên nang atiso giảm cân thông thường là uống 1 viên trước bữa sáng, trưa và tối, tổng cộng 3 viên mỗi ngày. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh hiệu quả giảm cân của nó.

Viên nang atiso (Cynara scolymus L) là một chất bổ sung thực phẩm thường được sử dụng trong chế độ ăn kiêng để giảm cân và cải thiện tiêu hóa bằng cách kích thích sản xuất mật của gan và tạo điều kiện tiêu hóa thức ăn có hàm lượng chất béo cao. Một số thương hiệu tiếp thị viên nang atiso là: Herbarium; Bionatus; Arkopharma và Biofil.

Nó để làm gì

Viên nang atisô có thể giúp bạn giảm cân vì chúng tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa, giảm khí và buồn nôn do sản xuất mật không đủ, cũng như hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng nhẹ, tạo điều kiện đào thải phân. Do đó, sau khi sử dụng nó sẽ giảm các triệu chứng này, làm cho thức ăn được tiêu hóa tốt hơn và bụng bớt sưng hơn.

Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy rằng việc tiêu thụ chiết xuất atisô có thể giúp giảm sản xuất cholesterol của gan, giảm mức cholesterol toàn phần và LDL, là cholesterol xấu. Atisô dường như cũng giúp làm giảm lượng đường trong máu và có thể là một nguồn khác giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bệnh nhân tiền tiểu đường và bệnh nhân tiểu đường.

Atiso giảm cân?

Mặc dù cải thiện tiêu hóa và giúp kiểm soát cholesterol, nhưng không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh hiệu quả của atisô trong việc giảm cân.

Tuy nhiên, việc sử dụng nó giúp cải thiện chức năng đường ruột, tăng cảm giác no do sự hiện diện của các chất xơ trong atiso và giúp chống giữ nước, cùng với chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất, có thể giúp giảm cân. Xem ví dụ về chế độ ăn kiêng giảm cân trong chế độ ăn kiêng protein.

Giá bán

Hộp 45 viên Atisô 350 mg có thể dao động từ R $ 18,00 đến R $ 24,00, và có thể tìm thấy ở các cửa hàng thực phẩm chức năng hoặc thực phẩm bổ sung dinh dưỡng.

Phản ứng phụ

Viên nang atisô có tác dụng nhuận tràng và có thể làm giảm hiệu quả của các loại thuốc cản trở quá trình đông máu, chẳng hạn như axit acetylsalicylic và thuốc chống đông máu coumarinic, chẳng hạn như warfarin.

Chống chỉ định

Chống chỉ định dùng viên nang atiso cho trẻ em dưới 12 tuổi, trường hợp tắc nghẽn ống mật, mang thai nguy cơ C, cho con bú và trường hợp dị ứng với cây ngũ gia bì Họ Cúc.

Atisô trong viên nang chống chỉ định trong thời kỳ mang thai do thiếu các nghiên cứu khoa học về chủ đề này, và nó được chống chỉ định trong thời kỳ cho con bú vì chất chiết xuất đắng của cây đi vào sữa mẹ làm thay đổi hương vị của nó. Ngoài ra, bổ sung này cũng nên tránh trong trường hợp tăng huyết áp hoặc bệnh tim.