Carrie Underwood và Huấn luyện viên của cô ấy đứng lên tập luyện với Shamers

NộI Dung

• Đánh giá cho

Cho dù chúng ta đang cố gắng di chuyển một vài động tác trên bàn làm việc hoặc thả một vài động tác ngồi xổm trong khi đánh răng, chúng ta đều biết không có gì sai khi cố gắng tập luyện nhanh trong một ngày điên rồ khác. Trên thực tế, đó là một trong những lời khuyên hàng đầu mà các chuyên gia thể dục chia sẻ để duy trì quá trình giảm cân của bạn, ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn thực sự không có thời gian để tập thể dục.

Và các huấn luyện viên cá nhân, tất nhiên, cũng đăng ký tập luyện đó - nhưng vào cuối tuần vừa qua, trong khi huấn luyện viên Erin Oprea chỉ đang cố gắng tập luyện trong tình trạng đổ mồ hôi, cô ấy đã trở thành mục tiêu của sự giám sát của phương tiện truyền thông xã hội. Trong một bài đăng trên blog có tiêu đề "I Was Bullied for Work Out", Oprea giải thích cách sau khi chạy đua từ nơi làm việc để theo dõi trận bóng đá của con trai, cô ấy đã nắm lấy dây nhảy của con, bật một số bản nhạc và cố gắng tập luyện tim mạch một chút trong khi xem. . Cô ấy không hề hay biết, cô ấy đã bị chụp ảnh bởi cha của một cầu thủ khác, người đã nhanh chóng đăng nó lên Facebook, kêu gọi cô ấy vì cố gắng tìm kiếm sự chú ý (vì đó chắc chắn là lý do tại sao tất cả chúng ta đều tập thể dục, phải không? trong quá trình.

Oprea viết: "Một trong những nguyên lý mà tôi sống là sáng tạo với những khoảnh khắc trong cuộc sống thường là khi ngồi xuống và làm cho chúng trở nên năng động nhất có thể. Tôi thích nó, nó giúp tôi khỏe mạnh và tôi là một huấn luyện viên chuyên nghiệp bận rộn những người cần tập luyện nhiều lần, những khoảnh khắc này là tất cả những gì tôi có được! Vì vậy, tôi mang tạ đến các buổi tập bóng đá, điện thoại Tabatas để cân cơ thể của tôi trong khi chờ đợi giữa các khách hàng và một chiếc dây nhảy hoàn toàn ở mọi nơi, đặc biệt là trong các trận bóng đá để tôi có thể tim trong khi xem các chàng trai của tôi đá vào mông! "

Những người bình luận ngay lập tức ra mặt ủng hộ Oprea, trong đó không ai khác ngoài Carrie Underwood, người đã được đào tạo với Oprea hậu bé (và là một người hâm mộ lớn và bạn bè của Oprea). Underwood đã lên tiếng bênh vực cô ấy trên Instagram, viết: "Đi thôi, Erin! Người đàn ông đó rõ ràng là có vấn đề lớn ... với bản thân. Tôi chỉ hy vọng một ngày nào đó anh ta có thể học cách thích bản thân để có thể trưởng thành và ngừng bắt nạt người khác để cải thiện bản thân! "

Đối với kỷ lục, Underwood đang cố gắng tập luyện ở những nơi cô ấy có thể. "Tôi sẽ thực hiện bất kỳ loại hình tập luyện nào mà tôi có thể làm được, bất cứ khi nào tôi có thể đạt được nó", cô ấy nói với chúng tôi vào tháng 10 của mình Hình dạng phỏng vấn bìa truyện. "Đối với tôi, đó là chìa khóa để trở nên hạnh phúc và khỏe mạnh. Mặc dù rất khó để tìm được thời gian rảnh rỗi trong những ngày này", cô thừa nhận.

Và cô ấy thậm chí còn kết hợp cậu con trai đáng yêu Isaiah của mình vào các bài tập của mình:

Oprea dường như không bị bài đăng trên Facebook của anh chàng không biết gì này theo từng giai đoạn, và giải thích rằng cô ấy có kế hoạch tiếp tục làm việc của mình, cảm ơn. Tuy nhiên, cô ấy hy vọng vụ bắt nạt có thể là tấm gương cho bất kỳ ai khác không dũng cảm. "Đây chính là lý do tại sao nhiều người không chấp nhận lối sống năng động trong những tình huống bình thường: Họ lo lắng rằng mình sẽ thu hút sự chú ý và thậm chí tệ hơn là bị chế giễu", cô viết."Giữ cho bản thân năng động và khỏe mạnh bằng mọi cách bạn có thể sẽ được cổ vũ và ngưỡng mộ! Tôi rất thích nhìn thấy ngày có nhiều người chạy vòng quanh sân bóng hơn là có nhiều người chỉ ngồi và xem. (Lưu ý: Nếu bạn muốn đá lại và xem trận đấu từ khán đài, tôi không phán xét.) "

Vì vậy, điều đó giải quyết nó: Hãy tiếp tục ngồi xổm khi nào và ở đâu bạn có thể, và đừng xấu hổ bất kỳ ai khác vì đã làm việc của họ - trừ khi bạn muốn Carrie Underwood đuổi theo bạn.

Đánh giá cho