Cassey Ho chia sẻ tại sao đôi khi cô ấy cũng cảm thấy như thất bại

NộI Dung

• Đánh giá cho

Cassey Ho của Blogilates nổi tiếng là người giữ cho nó có thật với 1,5 triệu người theo dõi trên Instagram của cô ấy. Gần đây nhất, nữ hoàng Pilates đã gây chú ý khi tạo ra một dòng thời gian về "kiểu cơ thể lý tưởng" để minh họa cho sự lố bịch của các tiêu chuẩn sắc đẹp. Cô ấy cũng chia sẻ lý do tại sao cô ấy không tin vào chế độ ăn kiêng liên quan đến việc hạn chế nghiêm trọng thức ăn hoặc thực hiện những thay đổi không bền vững lâu dài. Nỗ lực mới nhất của cô ấy để giữ nó thành hiện thực trên internet tập trung vào một phần cơ thể mà cô ấy luôn luôn tự ý thức về bản thân - đây không phải là điều mà nhiều người tập thể hình sẵn sàng làm.

"Tôi sẽ làm điều gì đó mà tôi chưa từng làm trước đây và thành thật mà nói, tôi không muốn làm", cô ấy chia sẻ cùng với một video trên Instagram. "Nhưng vì tôi đã yêu cầu bạn chụp một bức ảnh trước, tôi muốn dễ bị tổn thương và cho bạn thấy một phần cơ thể mà tôi kém tự tin nhất. Cơ bụng của tôi."

Ho tiết lộ rằng cô ấy đã bị bắt nạt và bị troll về cái bụng của mình trong phần lớn cuộc đời: "Từ những năm tháng bị lũ trẻ chế giễu vì tôi béo, từ những lời bình luận ác ý trong nhiều năm nói rằng tôi không đủ sức khỏe để trở thành một huấn luyện viên thể dục, tôi 'Tôi đã ôm trong bụng rất nhiều sự phẫn uất và căm thù đối với cơ thể mình, "cô ấy viết.

Không chỉ vậy, việc tự ý thức về một phần cơ thể này đã khiến Hồ nghi ngờ về giá trị bản thân nói chung. "Đó là một phần cơ thể mà tôi dường như không thể kiểm soát, và vì thế, đôi khi tôi cảm thấy mình thất bại", cô viết. "Thật sự khá buồn khi một thứ gì đó rất đơn giản và quá thể chất lại có thể gây xúc động mạnh như vậy." (Liên quan: Tại sao Body-Shaming là một vấn đề lớn như vậy-và bạn có thể làm gì để ngăn chặn nó)

Trong khi thẳng thắn về những bất an của mình, Ho cũng chia sẻ rằng một trong những mục tiêu trong năm mới của cô là đánh giá cao cơ thể của mình hơn cho mọi thứ mà nó có thể làm được. "Tôi thực sự hào hứng với việc [rèn luyện] cơ bụng của mình để trở nên mạnh mẽ hơn, đồng thời rèn luyện tâm trí và trái tim để yêu cơ thể của mình vì chính xác những gì nó có thể làm chứ không phải những gì nó trông như thế nào", cô nói. "Nếu giảm béo và định nghĩa ab đến, hãy cứ làm như vậy! Nếu không, imma có phần lõi điên rồ nhất, tuyệt vời nhất mà tôi từng có !!! Và đó là điều đáng tự hào!"

Chúng tôi không thể đồng ý nhiều hơn. (Xem: Tại sao sức mạnh cốt lõi lại quan trọng đến vậy-và không liên quan gì đến một bộ sáu)

Đánh giá cho