Nguyên nhân của bệnh trầm cảm

NộI Dung

• Nguyên nhân nào gây ra bệnh trầm cảm?
• Di truyền
• Sinh hóa
• Nội tiết tố
• Theo mùa
• Thuộc về hoàn cảnh
• Các triệu chứng của bệnh trầm cảm là gì?
• Các yếu tố nguy cơ của trầm cảm là gì?
• Bệnh trầm cảm được chẩn đoán như thế nào?
• Điều trị trầm cảm như thế nào?

Bệnh trầm cảm là gì?

Trầm cảm là một rối loạn ảnh hưởng đến tâm trạng và triển vọng chung. Mất hứng thú với các hoạt động hoặc cảm thấy buồn bã và xuống tinh thần là những triệu chứng đặc trưng cho tình trạng này. Mặc dù hầu hết mọi người đều cảm thấy buồn hoặc xuống tinh thần trong một thời gian ngắn, nhưng trầm cảm lâm sàng không chỉ là cảm thấy buồn.

Trầm cảm là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng và mọi người thường không thể vượt qua trạng thái trầm cảm. Trầm cảm không được điều trị có thể gây ra các vấn đề kéo dài bao gồm:

• vấn đề việc làm
• căng thẳng trong các mối quan hệ
• lạm dụng ma túy và rượu
• ý nghĩ hoặc nỗ lực tự sát

Nhiều người được điều trị hiệu quả cho bệnh trầm cảm sẽ tiếp tục sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Đối với một số người, trầm cảm có thể là một thách thức suốt đời đòi hỏi điều trị lâu dài.

Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng bạn đang bị trầm cảm hoặc rối loạn trầm cảm nặng. Mọi người ở mọi lứa tuổi và hoàn cảnh sống đều có thể mắc bệnh trầm cảm.

Nguyên nhân nào gây ra bệnh trầm cảm?

Trầm cảm không phải là một tình trạng đơn giản với một nguyên nhân đã biết. Một số người dễ bị các giai đoạn trầm cảm hơn trong khi những người khác thì không. Điều quan trọng là phải thảo luận về các triệu chứng với bác sĩ của bạn. Có một số nguyên nhân có thể gây ra trầm cảm.

Di truyền

Trầm cảm có thể là một tình trạng di truyền. Bạn có thể có nhiều khả năng bị rối loạn trầm cảm vào một thời điểm nào đó trong đời nếu bạn có một thành viên trong gia đình bị trầm cảm. Các gen chính xác liên quan vẫn chưa được biết. Người ta tin rằng nhiều gen có thể đóng một yếu tố gây ra bệnh trầm cảm.

Sinh hóa

Một số người có những thay đổi đáng chú ý trong não của họ với chứng trầm cảm. Mặc dù nguyên nhân tiềm ẩn này chưa được hiểu rõ, nhưng nó cho thấy trầm cảm bắt đầu từ chức năng não. Một số bác sĩ tâm thần xem xét hóa học não với các trường hợp trầm cảm.

Các chất dẫn truyền thần kinh trong não - đặc biệt là serotonin, dopamine hoặc norepinephrine - ảnh hưởng đến cảm giác hạnh phúc và vui vẻ và có thể mất cân bằng ở những người bị trầm cảm. Thuốc chống trầm cảm có tác dụng cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh này, chủ yếu là serotonin. Làm thế nào và tại sao những chất dẫn truyền thần kinh này mất cân bằng và vai trò của chúng trong trạng thái trầm cảm vẫn chưa được hiểu đầy đủ.

Nội tiết tố

Những thay đổi trong sản xuất hoặc hoạt động của hormone có thể dẫn đến sự khởi đầu của trạng thái trầm cảm. Bất kỳ thay đổi nào trong trạng thái hormone - bao gồm mãn kinh, sinh con, các vấn đề về tuyến giáp hoặc các rối loạn khác - đều có thể gây ra trầm cảm.

Với chứng trầm cảm sau sinh, các bà mẹ xuất hiện các triệu chứng trầm cảm sau khi sinh. Cảm xúc do nội tiết tố thay đổi là điều bình thường, nhưng trầm cảm sau sinh là một tình trạng nghiêm trọng.

Theo mùa

Khi thời gian ban ngày ngắn hơn vào mùa đông, nhiều người phát sinh cảm giác uể oải, mệt mỏi và mất hứng thú với các hoạt động hàng ngày. Tình trạng này được gọi là rối loạn ái cảm theo mùa (SAD). Hiện nay nó được gọi là rối loạn trầm cảm nghiêm trọng với mô hình theo mùa. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc hoặc hộp đèn để hỗ trợ điều trị tình trạng này. Tình trạng này cũng thường biến mất khi các ngày kéo dài hơn.

Thuộc về hoàn cảnh

Chấn thương, một thay đổi lớn, hoặc đấu tranh trong cuộc sống có thể gây ra trường hợp trầm cảm. Mất người thân, bị sa thải, gặp rắc rối về tài chính hoặc trải qua một sự thay đổi nghiêm trọng có thể ảnh hưởng lớn đến mọi người.

Các triệu chứng của bệnh trầm cảm là gì?

Mặc dù các triệu chứng của bệnh trầm cảm có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, nhưng có một số triệu chứng tiêu chuẩn cần theo dõi. Trầm cảm không chỉ ảnh hưởng đến suy nghĩ và cảm xúc của bạn mà còn có thể ảnh hưởng đến cách bạn hành động, những gì bạn nói và mối quan hệ của bạn với người khác. Các triệu chứng phổ biến bao gồm:

• sự sầu nảo
• mệt mỏi
• khó tập trung hoặc tập trung
• bất hạnh
• Sự phẫn nộ
• cáu gắt
• thất vọng
• mất hứng thú với các hoạt động thú vị hoặc vui vẻ
• các vấn đề về giấc ngủ (quá nhiều hoặc quá ít)
• không có năng lượng
• thèm thức ăn không lành mạnh
• sự lo ngại
• sự cách ly
• bồn chồn
• lo lắng
• khó suy nghĩ rõ ràng hoặc đưa ra quyết định
• hiệu suất kém ở nơi làm việc hoặc trường học
• bỏ học
• tội lỗi
• ý nghĩ hoặc xu hướng tự sát
• đau, như nhức đầu hoặc đau cơ
• lạm dụng ma túy hoặc rượu

Một số người cũng có dấu hiệu hưng cảm, rối loạn tâm thần hoặc thay đổi khả năng vận động. Đây có thể là dấu hiệu của các tình trạng khác có thể gây ra trầm cảm, như rối loạn lưỡng cực.

Nếu bạn cho rằng ai đó có nguy cơ tự làm hại bản thân hoặc làm tổn thương người khác ngay lập tức:

• · Gọi 911 hoặc số điện thoại khẩn cấp tại địa phương của bạn.
• · Ở lại với người đó cho đến khi có sự trợ giúp.
• · Bỏ súng, dao, thuốc hoặc những thứ khác có thể gây hại.
  • · Lắng nghe, nhưng không phán xét, tranh cãi, đe dọa hoặc la hét.

Nếu bạn cho rằng ai đó đang cân nhắc việc tự tử, hãy tìm sự trợ giúp từ đường dây nóng ngăn chặn khủng hoảng hoặc tự tử. Hãy thử Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia theo số 800-273-8255.

Các yếu tố nguy cơ của trầm cảm là gì?

Nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh trầm cảm tại một số thời điểm trong cuộc đời. Các yếu tố rủi ro bao gồm:

• là phụ nữ (nhiều phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm hơn nam giới)
• có lòng tự trọng thấp
• có quan hệ huyết thống với bệnh trầm cảm
• là đồng tính nam, đồng tính nữ, lưỡng tính hoặc chuyển giới
• mắc các rối loạn sức khỏe tâm thần khác, như lo lắng hoặc rối loạn lưỡng cực
• lạm dụng ma túy hoặc rượu
• bị bệnh nghiêm trọng hoặc mãn tính
• dùng một số loại thuốc, như thuốc ngủ
• sống ở một khu vực trên thế giới có đêm đông dài và ánh sáng mặt trời hạn chế

Bệnh trầm cảm được chẩn đoán như thế nào?

Để chẩn đoán bệnh trầm cảm, bác sĩ sẽ kiểm tra toàn bộ và lấy tiền sử bệnh của bạn. Họ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ tâm lý để đánh giá chuyên sâu hơn. Vì không thể kiểm tra chứng trầm cảm bằng xét nghiệm máu, bác sĩ sẽ hỏi bạn những câu hỏi về suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Bác sĩ sẽ có thể chẩn đoán bạn dựa trên các triệu chứng và câu trả lời của bạn.

Điều trị trầm cảm như thế nào?

Để điều trị chứng trầm cảm, bác sĩ có thể kê đơn thuốc, liệu pháp tâm lý hoặc cả hai. Có thể mất thời gian để tìm một sự kết hợp phù hợp với bạn. Các giải pháp điều trị sẽ được điều chỉnh cho phù hợp với trường hợp cụ thể của bạn vì nguyên nhân và triệu chứng của bệnh trầm cảm có thể khác nhau.

Tập thể dục, tránh ma túy và rượu, và tuân thủ một thói quen có thể giúp kiểm soát bệnh trầm cảm. Thảo luận về các triệu chứng của bạn với bác sĩ để tìm ra phương án điều trị hiệu quả.