Tiểu não là gì và nó làm gì?

NộI Dung

• Nơi mà tiểu não nằm ở đâu?
• Những gì mà chức năng của tiểu não?
• Điều gì xảy ra nếu có tổn thương ở tiểu não?
• Bạn có thể làm gì để bảo vệ tiểu não của bạn?
• Điểm mấu chốt

Bộ não của bạn tham gia vào thực tế mọi thứ bạn làm. Nó có nhiều chức năng quan trọng, bao gồm nhưng không giới hạn ở bộ nhớ, suy nghĩ, giao tiếp và chuyển động. Nó có ba phần: tiểu não, tiểu não và thân não.

Tiểu não, có nghĩa là não nhỏ bé của Haiti, chủ yếu tham gia vào việc phối hợp vận động và cân bằng. Nó cũng có thể đóng một vai trò trong các chức năng nhận thức như ngôn ngữ và sự chú ý.

Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về tiểu não, nơi nó nằm và những gì nó làm.

Nơi mà tiểu não nằm ở đâu?

Tiểu não có thể được tìm thấy ngay bên dưới tiểu não của bạn và phía sau phần trên của thân não. Đây là khu vực dưới đáy hộp sọ của bạn, nơi đầu của bạn gặp cổ của bạn.

Tiểu não được chia thành ba phần khác nhau được gọi là thùy. Các thùy này được ngăn cách với nhau bởi các rãnh sâu gọi là khe nứt. Có hai thành phần chính của tiểu não:

• Vỏ não: Đây là một lớp mô mỏng, gấp nếp chứa hầu hết các tế bào thần kinh trong tiểu não.
• Nhân tiểu não: Tìm thấy sâu bên trong tiểu não, các tế bào thần kinh của nhân tiểu não chủ yếu liên quan đến việc gửi thông tin từ tiểu não.

Tiểu não chỉ chiếm khoảng 10 phần trăm tổng kích thước não của bạn. Mặc dù nó nhỏ hơn nhiều so với não, nhưng nó chứa nhiều tế bào thần kinh hơn.

Một số ước tính nói rằng tiểu não chứa khoảng 50 phần trăm các tế bào thần kinh tạo nên bộ não của bạn. Những người khác đặt con số cao tới 80 phần trăm.

Những gì mà chức năng của tiểu não?

Tiểu não của bạn nhận được đầu vào từ các khu vực khác trong hệ thống thần kinh của bạn, bao gồm:

• tiểu não
• thân não
• tủy sống

Sau đó, nó sử dụng thông tin này để điều chỉnh và phối hợp các phong trào tự nguyện. Chuyển động tự nguyện là những chuyển động mà bạn có thể kiểm soát, chẳng hạn như đi bộ hoặc ném bóng chày.

Ngoài các phong trào tự nguyện, tiểu não cũng tham gia vào việc phối hợp các hoạt động sau:

• Cân bằng và tư thế: Tiểu não của bạn hoạt động với đầu vào cảm giác từ mắt và tai để giữ cho bạn đứng thẳng và ổn định.
• Động cơ học tập: Điều này liên quan đến việc học và tinh chỉnh các phong trào khác nhau. Ví dụ bao gồm các chuyển động cụ thể, chính xác được sử dụng để viết hoặc để đi xe đạp.
• Phát biểu: Tiểu não cũng tham gia vào các phong trào liên quan đến nói.

Tiểu não cũng có thể đóng một vai trò trong các chức năng nhận thức khác. Nghiên cứu về lĩnh vực này đang được tiến hành, và vẫn còn rất nhiều thứ để tìm hiểu. Từ những gì chúng ta biết cho đến nay, các chức năng của tiểu não có thể bao gồm:

• ngôn ngữ
• xử lý cảm xúc
• chú ý
• niềm vui hoặc phản ứng khen thưởng
• phản ứng sợ hãi

Điều gì xảy ra nếu có tổn thương ở tiểu não?

Sự gián đoạn của tiểu não hoặc các kết nối của nó với các bộ phận khác của hệ thống thần kinh có thể xảy ra theo nhiều cách khác nhau. Ví dụ, tiểu não có thể duy trì thiệt hại do:

• chấn thương đầu
• đột quỵ
• một khối u não
• điều kiện tự miễn dịch, chẳng hạn như đa xơ cứng
• tình trạng thoái hóa thần kinh, như bệnh Parkinson, hay bệnh Huntington
• nhiễm trùng
• một số loại thuốc, chẳng hạn như các loại thuốc benzodiazepin hoặc barbiturat
• rối loạn sử dụng rượu
• ngộ độc kim loại nặng, như do chì hoặc thủy ngân

Khi tiểu não bị tổn thương, sự di chuyển và cân bằng có thể bị ảnh hưởng. Bạn có thể gặp khó khăn khi cố gắng di chuyển một cách phối hợp. Hoặc bạn có thể gặp khó khăn với sự cân bằng, hoặc trải qua các cơn co thắt cơ bắp không tự nguyện. Tổn thương tiểu não có thể dẫn đến các tình trạng như:

• Mất điều hòa: Ataxia được đặc trưng bởi sự chuyển động không phối hợp, rắc rối với các nhiệm vụ vận động tinh và thay đổi trong lời nói.
• Dystonia: Với dystonia, cơ bắp của bạn co thắt, hoặc co thắt, không tự nguyện. Những cơn co thắt này có thể xảy ra ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể và dẫn đến các chuyển động xoắn hoặc lặp đi lặp lại.
• Rung động: Run rẩy là những cơn co thắt cơ bắp không tự nguyện xảy ra một cách nhịp nhàng. Điều này dẫn đến một phong trào rung lắc có thể phá vỡ các nhiệm vụ và lời nói tốt của động cơ.
• Chóng mặt: Chóng mặt là cảm giác quay. Bạn có thể cảm thấy như thể bạn quay cuồng hoặc xung quanh bạn đang quay. Nhiều trường hợp chóng mặt là do vấn đề tai trong. Nhưng có những trường hợp mà chứng chóng mặt có thể được gây ra do tổn thương tiểu não hoặc thân não.

Các nghiên cứu hình ảnh của não đã cho chúng ta cái nhìn sâu sắc hơn về các kết nối tiểu não với các khu vực khác của não. Trong khi nghiên cứu đang diễn ra, rối loạn chức năng tiểu não cũng có thể đóng một vai trò trong một số điều kiện sau đây:

• Rối loạn phổ tự kỷ (ASD): ASD là một điều kiện phát triển được đặc trưng bởi sự suy yếu trong giao tiếp và tương tác xã hội cũng như các hành vi lặp đi lặp lại hoặc bị hạn chế.
• Chứng khó đọc: Chứng khó đọc là một rối loạn học tập trong đó một người gặp khó khăn trong việc đọc, đánh vần hoặc viết do khó xử lý cách âm thanh lời nói liên quan đến từ hoặc các phần của từ.
• Rối loạn lo âu: Rối loạn lo âu bao gồm một nhóm các rối loạn cảm xúc liên quan đến mức độ lo lắng hoặc sợ hãi quá mức.
• Tâm thần phân liệt: Tâm thần phân liệt là một bệnh tâm thần có nhiều triệu chứng, chẳng hạn như ảo giác hoặc ảo tưởng, thiếu cảm xúc, và lời nói và cử động vô tổ chức.

Bạn có thể làm gì để bảo vệ tiểu não của bạn?

Giữ cho tiểu não của bạn và phần còn lại của não khỏe mạnh và không bị thương là chìa khóa cho sức khỏe thể chất và cảm xúc và cảm giác hạnh phúc tổng thể. Dưới đây là một số mẹo cần ghi nhớ để có sức khỏe tốt cho não:

• Bảo vệ đầu của bạn: Giảm nguy cơ chấn thương đầu bằng cách thắt dây an toàn trong xe; loại bỏ các mối nguy rơi từ nhà của bạn, như dây lỏng và thảm trơn; và đội mũ bảo hiểm trong khi đi xe đạp hoặc chơi thể thao tiếp xúc.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn mà còn giúp kích thích lưu lượng máu đến não của bạn.
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh: Tất cả các bộ phận của cơ thể bạn có thể được hưởng lợi từ chế độ ăn uống lành mạnh. Tập trung vào trái cây và rau quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, hạt, cá và thịt nạc.
• Hạn chế uống rượu: Uống quá nhiều rượu có thể làm hỏng tiểu não của bạn. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ của bạn.
• Tránh hút thuốc: Hút thuốc có liên quan đến nhiều tình trạng sức khỏe, bao gồm huyết áp cao và đột quỵ.

Điểm mấu chốt

Tiểu não của bạn, mặc dù kích thước nhỏ, là một phần quan trọng trong não của bạn. Nó liên kết với sự phối hợp của phong trào và cân bằng. Tuy nhiên, theo nghiên cứu đang diễn ra, nó cũng có thể liên quan đến các chức năng khác, chẳng hạn như cảm xúc và ngôn ngữ.

Nếu tiểu não bị tổn thương, nó có thể dẫn đến các vấn đề như chuyển động không điều hòa, run hoặc co thắt cơ bắp. Tổn thương phần não này thường gây ra bởi chấn thương đầu hoặc đột quỵ.

Bạn có thể chăm sóc tiểu não của bạn bằng cách thực hiện một số thay đổi lối sống. Bảo vệ đầu của bạn, tập thể dục thường xuyên, hạn chế rượu và không hút thuốc đều có thể giúp giảm nguy cơ chấn thương hoặc bệnh có thể ảnh hưởng đến tiểu não và phần còn lại của não.