Cách sử dụng trà thảo mộc 30 để giảm cân

NộI Dung

• Làm thế nào để chuẩn bị
• Những lợi ích
• Chống chỉ định
• Xem thêm cách sử dụng cà tím để giảm cân và giảm cholesterol.

Để giảm cân bằng cách sử dụng trà thảo mộc 30, bạn nên uống 2 đến 3 tách đồ uống này mỗi ngày vào các thời điểm khác nhau, điều quan trọng là phải đợi ít nhất 30 phút trước hoặc sau bữa ăn để uống trà.

Thức uống này nên uống trong 20 ngày liên tục, nghỉ 7 ngày và bắt đầu đợt điều trị tiếp theo. Khi dùng dưới dạng viên nang, nên uống 2 viên trà mỗi ngày, tốt nhất nên uống theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Làm thế nào để chuẩn bị

Trà 30 loại thảo mộc nên được pha theo tỷ lệ 1 thìa cà phê thảo mộc cho mỗi tách trà. Nên đổ nước lúc đầu đun ngập lá thuốc bắc và đậy vung trong 5 đến 10 phút. Sau thời gian đó, lọc chế phẩm và uống nóng hoặc lạnh, không cần thêm đường.

Ngoài việc uống trà, điều quan trọng cần nhớ là để đẩy nhanh quá trình giảm cân, người ta cũng phải hoạt động thể chất thường xuyên và có chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều trái cây, rau xanh, chất béo tốt và thực phẩm toàn phần, ít đồ ngọt và chất béo. Xem ví dụ về chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh và lành mạnh.

Những lợi ích

Trà thảo mộc 30 mang lại lợi ích cho sức khỏe theo các loại cây thuốc trong thành phần của nó, thường có các tác dụng trong cơ thể như:

• Chống giữ nước;
• Cải thiện quá trình vận chuyển đường ruột;
• Tăng tốc độ trao đổi chất;
• Giảm sự thèm ăn và cải thiện tiêu hóa;
• Giảm đầy hơi và đường ruột;
• Cải thiện hệ thống miễn dịch;
• Giải độc cơ thể;
• Hoạt động như một chất chống oxy hóa.

Thành phần của trà thảo mộc 30 thay đổi tùy theo nhà sản xuất, nhưng thường bao gồm các loại cây thuốc sau: trà xanh, dâm bụt, giảo cổ lam, guarana, green mate và các loại trái cây như táo, dâu, nho, xoài và đu đủ.

Chống chỉ định

Trà thảo mộc 30 chống chỉ định trong các trường hợp huyết áp thấp, điều trị ung thư, trầm cảm, viêm dạ dày, đường ruột, mang thai, cho con bú, dùng thuốc điều trị cao huyết áp, loãng máu.

Ngoài ra, loại trà này cũng không nên sử dụng trong thời gian dài, được khuyến cáo sử dụng tối đa là 2 tháng. Điều này là do các loại thảo mộc dư thừa có thể gây ra các vấn đề như kém hấp thu đường ruột, các vấn đề về gan, mất ngủ, thay đổi tâm trạng và trục trặc tuyến giáp.

Xem thêm cách sử dụng cà tím để giảm cân và giảm cholesterol.