Làm thế nào để sử dụng gừng để buồn nôn

NộI Dung

• 1. Trà gừng
• 2. Trà gừng chanh
• 3. Nước ép dưa và gừng
• 4. Nước cam gừng
• 5. Nước ép cà rốt với gừng

Sử dụng trà gừng hoặc thậm chí nhai gừng có thể làm giảm buồn nôn rất nhiều. Gừng là một cây thuốc có đặc tính chống nôn để giảm buồn nôn và nôn.

Một cách thay thế khác là ăn một mẩu nhỏ củ gừng khi đang buồn nôn. Buồn nôn có thể do các vấn đề liên quan đến cảm xúc, chẳng hạn như lo lắng, nhưng nó cũng có thể liên quan đến một số bệnh, chẳng hạn như nhiễm trùng đường ruột và do đó, điều quan trọng là phải tuân theo giới hạn của cơ thể và tránh tiêu thụ những thực phẩm khó tiêu. tiêu hóa và uống từng ngụm nhỏ nước lạnh để giảm khó chịu. Các phương pháp khắc phục tự nhiên khác để chống lại cảm giác buồn nôn, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, là nước dứa và kem chanh. Tìm hiểu thêm về các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng say sóng khi mang thai.

1. Trà gừng

Trà gừng rất dễ pha chế và có nhiều lợi ích, đặc biệt là chống say tàu xe.

Thành phần

• 1 g củ gừng
• 1 cốc nước

Chế độ chuẩn bị

Cho các nguyên liệu vào chảo và đun sôi trong vòng 5 đến 10 phút. Lọc và uống khi nó còn ấm. Uống 1 tách trà gừng 3 lần một ngày.

2. Trà gừng chanh

Trà gừng và chanh không chỉ làm giảm các triệu chứng buồn nôn mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch.

Thành phần

• 1 lát gừng
• 1 quả chanh
• 1 cốc nước

Chế độ chuẩn bị

Cho gừng vào chảo với nước sôi và để trong 5 phút. Lọc, vắt lấy nước chanh và uống khi còn ấm.

Một phương pháp chữa buồn nôn tại nhà rất tốt và hiệu quả mà không có chống chỉ định có thể là nước ép mướp với gừng rất nguội. Thực phẩm lạnh hoặc băng rất tốt để điều trị chứng buồn nôn liên tục và cả khi mang thai.

3. Nước ép dưa và gừng

Thành phần

• 1/2 quả dưa
• 2 cm gừng

Chế độ chuẩn bị

Để chế biến nước ép dưa với gừng này để trị buồn nôn, bạn hãy gọt bỏ vỏ của nửa quả dưa và cho qua máy ly tâm, thêm gừng đã gọt vỏ vào. Nếu bạn thích đồ uống loãng hơn, hãy thêm nước có ga thật lạnh.

Hỗn hợp này có thể hữu ích cho những phụ nữ mang thai bị buồn nôn vào buổi sáng.

4. Nước cam gừng

Nước cam với gừng cũng là một lựa chọn tốt và chứa nhiều vitamin A và C, các khoáng chất như canxi, kali, sắt và iốt, và cỏ ngọt có đặc tính tiêu hóa giúp giảm buồn nôn.

Thành phần

• 1 quả cam
• 100 ml nước
• 1 nhúm gừng bột
• 2 giọt stevia làm ngọt tự nhiên

Chế độ chuẩn bị

Vắt cam, cho nước và gừng vào, dùng thìa khuấy đều. Sau đó cho cỏ ngọt vào, trộn đều và uống tiếp.

5. Nước ép cà rốt với gừng

Thành phần

• 4 củ cà rốt
• ½ tách trà gừng
• 2 cốc nước

Chế độ chuẩn bị

Chuẩn bị phương pháp điều trị tại nhà này rất dễ dàng, chỉ cần rửa sạch, gọt vỏ và cắt cà rốt thành những khối vuông nhỏ rồi cho chúng cùng với gừng và nước vào máy xay sinh tố. Sau khi đánh đều, nước cốt đã sẵn sàng để uống. Người bị buồn nôn nên uống ít nhất 1 ly nước ép này mỗi ngày.

Một cách chữa buồn nôn tại nhà tuyệt vời khác là thực phẩm đông lạnh, vì vậy kem, trái cây bảo quản, bánh pudding, sữa lắc, gelatin và thậm chí nước chanh lạnh là những lựa chọn thay thế tuyệt vời để ngăn cơn buồn nôn, nhưng chúng có thể không phải là lựa chọn thay thế cho những ai muốn giảm cân hoặc không bị béo vì nhìn chung những thực phẩm này rất ngọt, ngoại trừ gelatin và nước cốt chanh.