3 loại trà giải độc giảm cân, giảm béo bụng

NộI Dung

• 1. Trà mùi tây
• 2. Trà thảo mộc
• 3. Trà thì là
• Cách thực hiện chế độ ăn kiêng giải độc

Một chiến lược tuyệt vời để giải độc gan để bắt đầu một chế độ ăn kiêng, hoặc đơn giản để 'làm sạch' gan là uống các loại trà giải độc, có đặc tính lợi tiểu và giải độc, chẳng hạn như mùi tây, cây ngưu bàng hoặc trà thì là.

Những loại trà này làm tăng sản xuất nước tiểu và giúp loại bỏ độc tố, là một cách tuyệt vời để tăng cường chế độ ăn uống giải độc, được chỉ định để loại bỏ tạp chất khỏi cơ thể, đặc biệt là gan, sau một ngày ăn quá nhiều, để bắt đầu chế độ ăn kiêng, hoặc để chống lại hiệu ứng bình nguyên, đó là khi người đó đang ăn kiêng để giảm cân, nhưng đến một thời điểm không thể giảm cân được nữa.

1. Trà mùi tây

Mùi tây hay còn gọi là ngò tây, ngò tây có đặc điểm là lợi tiểu tự nhiên và thanh lọc nhẹ, giúp giải độc cơ thể và giảm rối loạn tiêu hóa.

Thành phần

• 1 bó mùi tây tươi cắt nhỏ
• 1 lít nước

Chế độ chuẩn bị

Cho các nguyên liệu vào nồi đun nhỏ lửa cho đến khi lá chín hẳn. Sau đó, tắt bếp, đậy nắp chảo và căng khi còn ấm. Bạn có thể uống 1 lít trà này trong ngày.

2. Trà thảo mộc

Một phương thuốc tuyệt vời khác tại nhà để giải độc cơ thể là uống trà thảo mộc dựa trên cây ngưu bàng và cam thảo.

Thành phần

• 1 lít nước
• 1 muỗng cà phê ngưu bàng
• 1 thìa cà phê rễ cây bồ công anh
• 1 thìa cà phê rễ cam thảo
• 1 thìa cà phê cây tầm ma
• 1 thìa bạc hà

Chế độ chuẩn bị

Để chuẩn bị trà này, rễ ngưu bàng, bồ công anh và cam thảo nên được pha với nước trong một cái bình có nắp đậy. Sau khi đun sôi, để lửa nhỏ trong khoảng 15 phút.

Sau khi dập lửa, thêm cây tầm ma và bạc hà. Hỗn hợp phải để yên trong 10 phút và sau đó lọc. Uống trà này hàng ngày, trong 3 tuần.

Các thành phần được sử dụng trong bài thuốc tại nhà này có tác dụng giải độc và nhẹ nhàng thanh lọc cơ thể bằng cách kích thích các chức năng bài tiết của da, thận, gan và ruột.

3. Trà thì là

Một chất khử độc tự nhiên thơm ngon khác là trà thì là. Thì là có đặc tính lợi tiểu có thể được sử dụng như một chất bổ sung mạnh mẽ cho chế độ ăn uống giải độc cho cơ thể.

Thành phần

• 2 thìa hạt thì là
• 500 ml nước sôi

Chế độ chuẩn bị

Đặt thì là vào chảo và thêm nước sôi. Để nghẹt trong khoảng 10 phút. Uống 4 cốc trong ngày để loại bỏ các tạp chất ra khỏi cơ thể và do đó có thể giảm cân dễ dàng hơn và có nhiều năng lượng hơn.

Thì là có đặc tính lợi tiểu, giúp cơ thể loại bỏ chất lỏng dư thừa và tạo ra một loại "làm sạch" trong gan giúp chống lại các tạp chất. Tuy nhiên, thì là chống chỉ định trong trường hợp loét tá tràng hoặc dạ dày, trào ngược, viêm loét đại tràng hoặc viêm túi thừa.

Cách thực hiện chế độ ăn kiêng giải độc

Để thực hiện một chế độ ăn kiêng giải độc ngoài việc uống trà giải độc, điều quan trọng là không nên tiêu thụ thực phẩm có caffeine, đường và đồ uống có cồn, vì những thực phẩm này độc hại cho gan, cũng như thực phẩm công nghiệp hóa, chẳng hạn như chất bảo quản, thuốc nhuộm hoặc chất tạo ngọt, vì chúng có độc tố, chất có hại cho cơ thể. Tìm hiểu thêm chi tiết trong video này: