Cholesterol cao trong thai kỳ

NộI Dung

• Làm thế nào để giảm cholesterol cao trong thai kỳ

Có cholesterol cao trong thai kỳ là một tình huống bình thường, vì ở giai đoạn này, dự kiến ​​sẽ tăng khoảng 60% tổng lượng cholesterol. Mức cholesterol bắt đầu tăng khi thai được 16 tuần tuổi và đến tuần thứ 30, nó có thể cao hơn 50 hoặc 60% so với trước khi mang thai.

Nhưng nếu bà bầu đã có mức cholesterol cao trước khi mang thai, thì nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình bằng cách áp dụng một chế độ ăn đặc biệt, ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ và vitamin C như dâu tây, cam và sơ ri, tránh tất cả các loại mập.

Việc kiểm soát này là rất quan trọng vì lượng cholesterol rất cao trong thai kỳ có thể gây hại cho em bé, có thể tích tụ các sợi mỡ bên trong các mạch máu nhỏ của trẻ, có thể dẫn đến việc khởi phát bệnh tim ở thời thơ ấu và làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh các vấn đề về cân nặng và các cơn đau tim ở tuổi trưởng thành.

Làm thế nào để giảm cholesterol cao trong thai kỳ

Để giảm cholesterol cao trong thai kỳ, bạn nên thực hiện một số loại hoạt động thể chất hàng ngày và tuân theo chế độ ăn kiêng cholesterol. Trong chế độ ăn kiêng này, tránh thực phẩm chế biến, công nghiệp hóa hoặc thực phẩm béo, ưu tiên ăn trái cây, khoảng 3 bữa một ngày, rau hai lần một ngày và ngũ cốc nguyên hạt, bất cứ khi nào có thể.

Trong thời kỳ mang thai, việc sử dụng các loại thuốc điều trị cholesterol được chống chỉ định bởi những rủi ro mà chúng gây ra cho em bé. Nhưng có một số phương pháp điều trị tại nhà được chế biến từ trái cây và cây thuốc giúp giảm cholesterol. Một số ví dụ là nước ép nho để giảm cholesterol và nước ép cà rốt để giảm cholesterol.