6 thay đổi lớn ở ngực khi mang thai

NộI Dung

• 1. Vú bị đau hoặc nhạy cảm
• 2. Vầng hào quang tối hơn
• 3. Bóng quanh quầng vú nổi rõ hơn
• 4. Vết rạn da có thể xuất hiện
• 5. Sữa non xuất hiện
• 6. Các tĩnh mạch trở nên rõ ràng hơn
• Cách chuẩn bị vú để cho con bú

Chăm sóc vú khi mang thai nên được bắt đầu ngay khi người phụ nữ phát hiện ra mình có thai và nhằm mục đích giảm đau và khó chịu do sự phát triển của thai nhi, chuẩn bị cho ngực cho con bú và ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết rạn da.

Khi mang thai, ngực thay đổi để chuẩn bị cho con bú, trở nên to hơn, nặng hơn và đau. Ngoài ra, quầng vú trở nên sẫm màu hơn và nhạy cảm hơn và các tĩnh mạch trong xoang trở nên nổi rõ hơn, và điều quan trọng là phải thực hiện một số biện pháp phòng ngừa.

Những thay đổi chính và sự chăm sóc cần thiết là:

1. Vú bị đau hoặc nhạy cảm

Khi tăng cân, bụng to lên và bắt đầu sản xuất sữa mẹ, bầu ngực trở nên to hơn và hơi đau hoặc nhạy cảm hơn là điều bình thường. Cảm giác này thường bắt đầu từ tuần thứ 6 đến tuần thứ 7 của thai kỳ, nhưng ở một số phụ nữ, nó có thể xuất hiện muộn hơn, tùy thuộc vào sự phát triển của vú.

Làm gì để giải tỏa: Một giải pháp tuyệt vời là mặc áo ngực hỗ trợ vào ban ngày và ban đêm, vì nó giúp nâng đỡ trọng lượng và thể tích của bầu ngực. Áo ngực tốt nhất nên làm bằng chất liệu cotton, có dây đai rộng rãi, nâng đỡ bầu ngực tốt, không có gọng sắt nâng đỡ và điều quan trọng là khi ngực phát triển, bà bầu phải tăng kích cỡ áo ngực.

Từ tam cá nguyệt thứ ba, bà bầu sẽ có thể sử dụng áo ngực cho con bú để làm quen dần, vì phải mặc sau khi sinh em bé xong. Tham khảo các mẹo khác để giảm sự khó chịu về sự phát triển của vú khi mang thai.

2. Vầng hào quang tối hơn

Do sự thay đổi nội tiết tố và sự gia tăng mạch máu ở vú nên quầng vú có màu sẫm hơn bình thường là điều bình thường. Màu mới này sẽ vẫn duy trì trong suốt thời gian cho con bú, nhưng sẽ trở lại bình thường sau khi trẻ ngừng bú mẹ hoàn toàn.

3. Bóng quanh quầng vú nổi rõ hơn

Một số phụ nữ có những quả bóng nhỏ xung quanh quầng vú. Những quả bóng nhỏ này thực chất là củ Montgomery, một loại tuyến sản xuất chất béo rất cần thiết trong quá trình cho con bú để bảo vệ làn da của mẹ. Trong thời kỳ mang thai và cho con bú, các tuyến nhỏ này nổi nhiều hơn là điều bình thường, không có gì đáng lo ngại.

4. Vết rạn da có thể xuất hiện

Ngực to lên nhanh chóng khi mang thai có thể dẫn đến xuất hiện các vết rạn da, gây ngứa da.

Làm gì để tránh bị rạn da: Bạn nên thoa kem trị rạn da trên bầu ngực, ít nhất 2 lần / ngày, tránh vùng quầng vú và núm vú. Có những nhãn hiệu tốt có thể được tìm thấy ở các hiệu thuốc hoặc hiệu thuốc, nhưng thoa dầu hạnh nhân ngọt cũng là một chiến lược tốt. Học cách làm và sử dụng kem trị rạn da tự chế.

5. Sữa non xuất hiện

Trong 3 tháng giữa thai kỳ, đặc biệt là những tuần hoặc những ngày cuối thai kỳ, nếu chị em ấn núm vú đúng cách sẽ có thể quan sát thấy sự xuất hiện của những giọt sữa nhỏ, đó thực chất là sữa non, một loại sữa rất giàu có. mọi thứ bạn cần. đứa trẻ sơ sinh cần bú trong vài ngày đầu tiên. Sau một vài ngày, sữa trở nên mạnh hơn và có số lượng nhiều hơn, trở nên trắng hơn và ít nước hơn. Hiểu sữa non là gì.

6. Các tĩnh mạch trở nên rõ ràng hơn

Sự nổi mạch máu của bầu ngực trở nên rõ ràng hơn vì với sự lớn lên của bầu ngực, da căng ra nhiều và để lại những đường gân nổi rõ hơn, có thể có màu xanh lục hoặc xanh lam, là hoàn toàn bình thường.

Cách chuẩn bị vú để cho con bú

Để chuẩn bị cho bộ ngực cho con bú, người phụ nữ mang thai phải:

• Dành 15 phút phơi nắng mỗi ngày trên núm vú của bạn: Bà bầu nên tắm nắng đến 10 giờ sáng hoặc sau 4 giờ chiều, thoa kem chống nắng lên bầu ngực, trừ quầng vú và núm vú, giúp ngăn ngừa nứt núm vú và giúp da chống rạn nứt khi cho con bú. Một giải pháp thay thế tuyệt vời cho những bà bầu không thể tắm nắng là dùng đèn 40 W cách núm vú 30 cm;
• Chỉ rửa núm vú và quầng vú bằng nước: phụ nữ mang thai nên tránh các sản phẩm vệ sinh, chẳng hạn như xà phòng, vì chúng loại bỏ hydrat hóa tự nhiên của núm vú, làm tăng nguy cơ nứt núm vú;
• Để núm vú tiếp xúc với không khí càng lâu càng tốt: điều này rất quan trọng vì bằng cách này da trở nên khỏe mạnh và khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa các vết nứt và nhiễm trùng nấm có thể phát sinh trong quá trình cho con bú.

Một mẹo khác để chuẩn bị cho bầu ngực cho con bú là xoa bóp bầu vú 1 hoặc 2 lần mỗi ngày, từ tháng thứ 4 của thai kỳ, vì xoa bóp giúp núm vú nổi rõ hơn để cho con bú, tạo điều kiện cho trẻ hút sữa. Để thực hiện massage, bạn chỉ cần giữ bầu vú bằng cả hai tay, mỗi bên một bên và ấn từ gốc lên đầu vú khoảng 5 lần, sau đó lặp lại nhưng với một tay trên và tay kia dưới bầu vú. Xem các mẹo khác để chuẩn bị cho bộ ngực của bạn cho con bú.