Cách rửa mũi để thông mũi

NộI Dung

• Từng bước rửa mũi bằng huyết thanh
• Cách rửa mũi cho trẻ sơ sinh
• Các mẹo khác để thông mũi

Một cách tự chế tuyệt vời để thông mũi là rửa mũi bằng nước muối 0,9% với sự trợ giúp của ống tiêm không có kim, bởi vì thông qua lực của trọng lực, nước đi vào lỗ mũi này và đi ra ngoài qua lỗ mũi kia mà không gây đau hoặc khó chịu, loại bỏ càng nhiều đờm và bụi bẩn.

Kỹ thuật rửa mũi là tuyệt vời để loại bỏ chất tiết từ đường hô hấp trên, nhưng nó cũng là một cách tốt để giữ sạch mũi đúng cách, rất hữu ích cho những người bị dị ứng đường hô hấp, viêm mũi hoặc viêm xoang chẳng hạn.

Từng bước rửa mũi bằng huyết thanh

Ở người lớn và trẻ em, quy trình này nên được thực hiện trên bồn rửa trong phòng tắm, và các bước sau nên được thực hiện:

• Đổ đầy ống tiêm với khoảng 5 đến 10 mL nước muối;
• Trong quá trình thực hiện, hãy mở miệng và thở bằng miệng;
• Nghiêng người về phía trước và đầu hơi sang một bên;
• Đặt ống tiêm ở lối vào của một lỗ mũi và ấn cho đến khi huyết thanh chảy ra từ lỗ mũi còn lại. Nếu cần, điều chỉnh vị trí của đầu cho đến khi huyết thanh đi vào qua một lỗ mũi và thoát ra ngoài qua lỗ mũi kia.

Bạn nên thực hiện việc làm sạch này từ 3 đến 4 lần ở mỗi lỗ mũi, tùy theo nhu cầu. Ngoài ra, ống tiêm có thể chứa nhiều huyết thanh hơn, vì nó sẽ được đào thải qua lỗ mũi bên kia. Để kết thúc quá trình rửa mũi, hãy xì mũi sau khi làm thủ thuật để loại bỏ dịch tiết càng nhiều càng tốt. Nếu người đó cảm thấy khó khăn khi thực hiện quy trình đứng này, họ có thể thử thực hiện khi nằm xuống, như thể hiện trong hình dưới đây.

Để thay thế cho việc sử dụng ống tiêm và nước muối sinh lý, bạn có thể rửa mũi bằng một thiết bị nhỏ được phát triển chỉ cho mục đích này, có thể mua tại các hiệu thuốc hoặc qua internet.

Cách rửa mũi cho trẻ sơ sinh

Để thực hiện đúng kỹ thuật, bạn phải đặt trẻ nằm trên đùi, đối diện với gương và ôm đầu để trẻ không bị lật và tự làm đau mình. Để bắt đầu làm sạch, bạn nên đặt ống tiêm có khoảng 3 mL nước muối sinh lý vào lỗ mũi của bé và ấn nhanh ống tiêm để tia huyết thanh đi vào lỗ mũi này và thoát ra tự nhiên qua lỗ mũi kia.

Khi trẻ đã quen với việc rửa mũi, không cần phải cầm, chỉ đặt ống tiêm vào lỗ mũi và ấn tiếp.

Xem thêm mẹo thông tắc mũi cho bé.

Các mẹo khác để thông mũi

Các mẹo khác để mở rộng mũi bao gồm:

• Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc máy tạo hơi trong mỗi phòng trong nhà;
• Uống khoảng 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày, vì nước giúp làm loãng chất nhầy;
• Đặt một chiếc gối dưới nệm để kê cao đầu và giúp thở dễ dàng hơn;
• Chườm nóng lên mặt để giảm khó chịu và mở xoang.

Thuốc thông mũi chỉ được dùng dưới sự hướng dẫn và kê đơn của bác sĩ.