Verborea: nó là gì, tại sao nó xảy ra và làm thế nào để nói chậm hơn

NộI Dung

• Tại sao nó xảy ra
• Cách nói chậm

Verborea là một tình huống được đặc trưng bởi một số người nói nhanh, có thể là do tính cách của họ hoặc là hệ quả của các tình huống hàng ngày. Do đó, những người nói quá nhanh có thể không phát âm toàn bộ các từ, không phát âm được một số âm tiết và sửa đổi từ này sang từ khác, điều này có thể khiến người khác khó hiểu.

Để điều trị chứng verborrea, điều quan trọng là phải xác định được yếu tố kích hoạt, vì có thể bác sĩ trị liệu ngôn ngữ và bác sĩ tâm lý có thể chỉ ra một số bài tập để giúp người bệnh nói chậm hơn và dễ hiểu hơn.

Tại sao nó xảy ra

Chóng mặt có thể là một đặc điểm của tính cách của người đó, tuy nhiên nó cũng có thể xảy ra do hậu quả của các tình huống hàng ngày, chẳng hạn như thói quen tăng tốc, căng thẳng hoặc lo lắng, có thể xảy ra trong khi trình bày công việc hoặc trong khi phỏng vấn tuyển dụng, chẳng hạn. .

Trong những tình huống này, người ta thường bắt đầu nói nhanh hơn bình thường, điều này có thể dễ dàng cản trở sự hiểu biết của người khác.

Cách nói chậm

Khi nói nhanh gắn liền với tính cách, người đó khó thay đổi, tuy nhiên, có một số mẹo và bài tập có thể được thực hiện để giúp người đó nói chậm hơn, chậm hơn và rõ ràng hơn, tạo điều kiện cho sự hiểu biết. Do đó, một số cách để nói chậm hơn và giảm bớt căng thẳng là:

• Nói rõ ràng hơn, chú ý đến từng từ được nói và cố gắng nói theo từng âm tiết;
• Cố gắng nói với những khoảng dừng, chẳng hạn như đang đọc một văn bản, dừng lại một chút sau khi nói một câu;
• Hít thở khi bạn đang nói;
• Thực hành các kỹ thuật thư giãn, đặc biệt nếu lý do nói quá nhanh là do căng thẳng;
• Khi nói chuyện với khán giả, hãy đọc to bài phát biểu của bạn và ghi âm giọng nói của bạn, để sau đó bạn sẽ nhận thấy tốc độ mà bạn đang nói và kiểm tra xem có cần phải nghỉ giải lao không;
• Phóng đại chuyển động miệng của bạn khi nói, điều này cho phép tất cả các âm tiết được phát âm rõ ràng và chậm rãi.

Thông thường, những người nói quá nhanh có xu hướng chạm vào người khác trong cuộc trò chuyện và hướng cơ thể về phía trước. Vì vậy, một trong những cách để nói chậm hơn là chú ý đến cách cư xử khi nói chuyện với người khác, tránh đụng chạm quá nhiều chẳng hạn. Đồng thời học cách nói trước đám đông.