Cách chuẩn bị vú cho con bú

NộI Dung

• 1. Chỉ rửa vú bằng nước
• 2. Mặc áo ngực của riêng bạn
• 3. Phơi nắng núm vú của bạn mỗi ngày
• 4. Xoa bóp bầu ngực
• 5. Làm thoáng núm vú
• 6. Kích thích núm vú ngược
• Chăm sóc vú khác

Trong thời kỳ mang thai, ngực chuẩn bị cho việc cho con bú một cách tự nhiên, vì sự phát triển của các ống tuyến vú và các tế bào sản xuất sữa diễn ra, cùng với việc cung cấp máu nhiều hơn trong khu vực này, khiến ngực phát triển trong suốt thai kỳ.

Mặc dù là một quá trình tự nhiên, điều quan trọng là phụ nữ mang thai cũng phải chuẩn bị vú để cho con bú, áp dụng một số biện pháp phòng ngừa trong suốt thai kỳ để giúp tránh các vấn đề, chẳng hạn như nứt hoặc nứt ở núm vú. Chuẩn bị núm vú, làm cho chúng nổi rõ hơn để cho con bú cũng hữu ích.

Vì vậy, để chuẩn bị vú cho con bú, thai phụ phải:

1. Chỉ rửa vú bằng nước

Vú và núm vú chỉ nên được rửa bằng nước và không nên sử dụng xà phòng hoặc kem. Núm vú có độ ngậm nước tự nhiên phải được duy trì trong thời kỳ mang thai, vì vậy khi sử dụng xà phòng hoặc kem, chất ngậm nước này sẽ bị loại bỏ, làm tăng nguy cơ nứt núm vú.

Một mẹo để giữ cho núm vú của bạn ngậm nước và tránh bị nứt là dùng sữa của chính bạn làm chất dưỡng ẩm sau khi cho con bú.

2. Mặc áo ngực của riêng bạn

Khi mang thai, bà bầu nên mặc áo ngực thoải mái, làm từ chất liệu cotton, dây đai rộng rãi và nâng đỡ tốt. Ngoài ra, điều quan trọng là bạn không có bàn ủi để không làm đau ngực, bạn có dây kéo để điều chỉnh kích cỡ và bầu ngực nằm hoàn toàn bên trong áo lót. Áo lót cho con bú có thể sử dụng từ 3 tháng giữa thai kỳ để bà bầu làm quen và biết cách sử dụng, trước khi sử dụng lần đầu.

3. Phơi nắng núm vú của bạn mỗi ngày

Bà bầu nên phơi nắng 15 phút mỗi ngày cho núm vú của mình, nhưng chỉ đến 10 giờ sáng hoặc sau 4 giờ chiều, vì như vậy sẽ giúp núm vú không bị nứt và nứt nẻ, có tác dụng chống rạn hơn. Trước khi tắm nắng, bà bầu nên thoa kem chống nắng lên bầu ngực, ngoại trừ quầng vú và núm vú.

Đối với những bà bầu không thể tắm nắng có thể dùng đèn 40 W cách đầu vú 30 cm để thay thế cho ánh nắng mặt trời.

4. Xoa bóp bầu ngực

Nên xoa bóp bầu vú 1 hoặc 2 lần mỗi ngày, từ tháng thứ 4 của thai kỳ, để núm vú nổi rõ hơn và tạo điều kiện cho trẻ ngậm và hút sữa.

Để thực hiện xoa bóp, bà bầu phải dùng hai tay giữ một bên vú, mỗi bên một bên và ấn vào đầu vú khoảng 5 lần rồi lặp lại nhưng một tay đặt trên và tay kia ở dưới.

5. Làm thoáng núm vú

Điều quan trọng là phải thông khí cho núm vú nhiều lần trong ngày, vì điều này cho phép da thở, ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết nứt hoặc nhiễm trùng nấm. Tìm hiểu các cách chăm sóc vú khác khi mang thai.

6. Kích thích núm vú ngược

Phụ nữ mang thai có thể bị ngược núm vú của họ, tức là, quay vào trong, kể từ khi sinh hoặc họ có thể giữ nguyên như vậy khi mang thai và sự phát triển của vú.

Bằng cách này, núm vú bị thụt vào trong khi mang thai phải được kích thích để chúng quay ra ngoài, tạo điều kiện cho việc cho con bú. Để kích thích, bà bầu có thể dùng bơm tiêm và sau đó phải xoa bóp, xoay núm vú. Học cách cho con bú bằng núm vú ngược.

Các lựa chọn khác là dụng cụ chỉnh sửa núm vú, chẳng hạn như Dụng cụ chỉnh sửa núm vú ngược Niplette của Avent hoặc các loại vỏ đế cứng để chuẩn bị núm vú có thể mua tại các hiệu thuốc hoặc siêu thị.

Chăm sóc vú khác

Những chăm sóc khác mà phụ nữ mang thai nên thực hiện với bộ ngực của mình bao gồm:

• Không sử dụng thuốc mỡ, kem dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm khác trên quầng vú hoặc núm vú;
• Không chà xát núm vú bằng miếng bọt biển hoặc khăn tắm;
• Không tắm vòi hoa sen;
• Không vắt sữa bằng tay hoặc máy hút sữa vì có thể bị trào ra ngoài trước khi sinh.

Các biện pháp phòng ngừa này phải được duy trì trong suốt thai kỳ, vì chúng ngăn ngừa các chấn thương núm vú có thể xảy ra. Xem cách giải quyết các vấn đề phổ biến nhất khi cho con bú.