Tại sao tôi bị chuột rút sau khi quan hệ tình dục?

NộI Dung

• IUD có vai trò trong việc chuột rút sau khi quan hệ tình dục?
• Mang thai có gây ra chuột rút sau khi quan hệ tình dục không?
• Kinh nguyệt hoặc rụng trứng có đóng vai trò gì trong việc bị chuột rút sau khi quan hệ không?
• Chuột rút sau khi quan hệ tình dục có thể được điều trị như thế nào?
• Uống thuốc giảm đau
• Áp dụng nhiệt
• Thêm chất bổ sung
• Thực hành các kỹ thuật thư giãn
• Điều chỉnh lối sống
• Khi nào bạn nên gặp bác sĩ?
• Trong khi mang thai
• Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs)
• Trong thời kỳ kinh nguyệt
• Điểm mấu chốt

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Tổng quat

Hầu hết thời gian mọi người nói về niềm vui của tình dục. Họ ít nói về những cơn đau liên quan đến tình dục, điều này có thể làm mất đi rất nhiều niềm vui.

Chuột rút chỉ là một loại đau bạn có thể gặp phải sau khi quan hệ tình dục. Nhưng nếu bạn đang trải qua nó, bạn không đơn độc. Điều gì gây ra chứng chuột rút này và những gì có thể được thực hiện với nó? Đọc để tìm hiểu.

IUD có vai trò trong việc chuột rút sau khi quan hệ tình dục?

Dụng cụ tử cung (IUD) là một loại biện pháp ngừa thai. Đó là một miếng nhựa nhỏ hình chữ T được đưa vào tử cung. Vòng tránh thai ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn bằng cách ngăn chặn các tế bào tinh trùng gặp trứng. Một số cũng chứa các kích thích tố.

Một người phụ nữ có thể bị chuột rút đến vài tuần sau khi đặt vòng tránh thai, bất kể cô ấy có quan hệ tình dục hay không. Một khi cô ấy bắt đầu quan hệ tình dục, những cơn chuột rút này có thể cảm thấy dữ dội hơn. Nhưng đó không phải lúc nào cũng là lý do để báo động.

Quan hệ tình dục không thể thay thế vòng tránh thai, vì vậy không cần lo lắng nếu bạn bị chuột rút trong vài tuần sau khi đặt vòng tránh thai. Nếu đã hơn một vài tuần sau khi đặt mà bạn vẫn bị chuột rút, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ về những gì có thể gây ra cơn đau.

Mang thai có gây ra chuột rút sau khi quan hệ tình dục không?

Miễn là bạn không mang thai có nguy cơ cao, thì việc quan hệ tình dục cho đến khi vỡ ối là an toàn và lành mạnh. Bạn không thể gây hại cho thai nhi bằng cách quan hệ tình dục khi chúng còn trong cơ thể bạn. Tuy nhiên, bác sĩ có thể khuyên bạn không nên quan hệ tình dục nếu bạn đã trải qua:

• sự chảy máu
• đau bụng hoặc chuột rút
• nước vỡ
• tiền sử suy yếu cổ tử cung
• mụn rộp sinh dục
• nhau thai nằm thấp

Phụ nữ mang thai thường bị chuột rút sau khi quan hệ. Đó là vì cực khoái có thể gây ra các cơn co thắt trong tử cung, dẫn đến chuột rút. Điều này đặc biệt phổ biến khi phụ nữ đang trong ba tháng cuối của thai kỳ. Thư giãn trong vài phút có thể giúp cơn chuột rút giảm bớt.

Kinh nguyệt hoặc rụng trứng có đóng vai trò gì trong việc bị chuột rút sau khi quan hệ không?

Nhiều phụ nữ bị đau khi hành kinh (đau bụng kinh). Thông thường, cơn đau này xảy ra như chuột rút ở bụng. Nó thường bắt đầu từ một đến hai ngày sau khi hành kinh, và có thể kéo dài từ 12 đến 72 giờ.

Chuột rút cũng có thể xảy ra trong thời kỳ rụng trứng khi trứng của phụ nữ rơi từ ống dẫn trứng vào tử cung của cô ấy. Đau trong chu kỳ kinh nguyệt là do các cơn co thắt trong tử cung của phụ nữ.

Trong khi quan hệ tình dục, cơn đau hành kinh có thể thực sự được giảm bớt ở một mức độ nào đó. Tuy nhiên, áp lực quan hệ tình dục đè lên cổ tử cung có thể gây đau sau đó. Phụ nữ đang rụng trứng và đang có kinh nguyệt thường bị chuột rút sau khi quan hệ. Cực khoái cũng có thể gây ra các cơn co thắt gây chuột rút ở bụng.

Chuột rút sau khi quan hệ tình dục có thể được điều trị như thế nào?

Chuột rút sau khi quan hệ tình dục có thể có nhiều nguyên nhân. May mắn thay, nguyên nhân thường không phải là nguyên nhân chính đáng lo ngại. Nhưng điều đó không làm cho chứng chuột rút sau khi quan hệ bớt đau đớn hay khó chịu.

Uống thuốc giảm đau

Một cách điều trị hiệu quả cho chứng chuột rút sau khi quan hệ tình dục là dùng thuốc giảm đau. Thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) có thể làm giảm chứng chuột rút bằng cách thư giãn cơ bụng. Bao gồm các:

• ibuprofen (Advil hoặc Motrin IB)
• naproxen natri (Aleve)
• acetaminophen (Tylenol)

Áp dụng nhiệt

Chườm nóng vùng bụng cũng có thể giúp giảm đau quặn bụng. Bạn có thể làm điều này với:

• tắm nước nóng
• đệm sưởi
• Chai nước nóng
• miếng dán nhiệt

Nhiệt hoạt động bằng cách tăng lưu lượng máu hoặc lưu thông đến khu vực bị chuột rút, giảm đau.

Thêm chất bổ sung

Bạn có thể muốn thử thêm các chất bổ sung vào chế độ ăn uống của mình, chẳng hạn như:

• vitamin E
• Axit béo omega-3
• vitamin B-1 (thiamine)
• vitamin B-6
• magiê

Những chất bổ sung này có thể giúp giảm căng cơ, giảm chuột rút và đau.

Thực hành các kỹ thuật thư giãn

Tình dục là một trải nghiệm thú vị, nhưng cực khoái có thể gây căng thẳng cho cơ thể. Nếu bạn bị chuột rút sau khi quan hệ tình dục, các kỹ thuật thư giãn đôi khi có thể giúp giảm đau. Kéo giãn cơ, yoga, hít thở sâu và thiền định có thể có hiệu quả.

Điều chỉnh lối sống

Nếu bạn bị chuột rút sau khi quan hệ tình dục và bạn cũng uống rượu và hút thuốc, bạn có thể muốn xem xét lại thói quen của mình. Uống rượu và hút thuốc lá thường xuyên có thể làm cho chứng chuột rút nặng hơn.

Khi nào bạn nên gặp bác sĩ?

Trong khi mang thai

Quan hệ tình dục thường xuyên khi mang thai đôi khi có thể dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs), đặc biệt nếu bạn dễ bị nhiễm trùng. Nhiễm trùng tiểu có thể gây ra các biến chứng khi mang thai nếu bạn không tìm cách điều trị. Bạn có thể bị nhiễm trùng tiểu nếu bạn đang gặp phải:

• đau bụng
• cảm giác muốn đi tiểu dai dẳng
• cảm giác nóng rát khi đi tiểu
• Nước tiểu đục
• nước tiểu hơi đỏ
• nước tiểu có mùi mạnh

Trong trường hợp này bạn nên đi khám và điều trị. Bạn có thể ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu bằng cách làm rỗng bàng quang sau khi quan hệ tình dục.

Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs)

Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể gây đau bụng, bao gồm:

• chlamydia
• bệnh viêm vùng chậu (PID)
• viêm gan

Bạn có thể nhận thấy chuột rút này nghiêm trọng hơn sau khi quan hệ tình dục. Thông thường, STI đi kèm với các triệu chứng khác và việc quen thuộc với các triệu chứng đó có thể giúp bạn xác định xem mình có bị STI hay không.

Trong thời kỳ kinh nguyệt

Thông thường chuột rút sau khi quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Nhưng trong một số trường hợp, đau bụng kinh có thể là dấu hiệu của một vấn đề y tế. Nếu cơn đau bụng kinh của bạn bắt đầu sớm hơn trong chu kỳ và kéo dài hơn, cơn đau quặn thắt có thể do rối loạn sinh sản, chẳng hạn như:

• lạc nội mạc tử cung
• u tuyến
• u xơ tử cung

Đi khám bác sĩ nếu bạn bị đau bụng kinh nghiêm trọng hoặc kéo dài hoặc chuột rút sau khi quan hệ tình dục. Họ sẽ sàng lọc cho bạn các vấn đề y tế khác nhau có thể gây ra chúng.

Điểm mấu chốt

Thông thường, chuột rút sau khi quan hệ tình dục không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Và thường thì cơn đau này có thể được giảm bớt với một chút chú ý, cho dù đó là thuốc OTC hay các kỹ thuật thư giãn.

Tuy nhiên, nếu chuột rút sau khi quan hệ làm gián đoạn hoàn toàn cuộc sống tình cảm hoặc thậm chí là cuộc sống hàng ngày của bạn, bạn nên nhanh chóng đi khám. Họ sẽ có thể cho bạn biết chính xác điều gì gây ra cơn đau mà bạn gặp phải sau khi giao hợp.

Nếu bạn bắt đầu bị chuột rút sau khi quan hệ tình dục, hãy ghi nhật ký về các triệu chứng mà bạn có thể trình bày cho bác sĩ sau đó. Hãy nhớ ghi chú:

• mức độ nghiêm trọng của chuột rút khi chúng mới bắt đầu
• ngày của hai kỳ kinh nguyệt cuối cùng của bạn
• thời gian mang thai của bạn, nếu có
• thông tin về bất kỳ vấn đề sinh sản hoặc tình dục nào bạn đã gặp phải
• thông tin về bất kỳ loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng nào bạn dùng