Khi con trai tôi mắc chứng tự kỷ tan ra, đây là những gì tôi làm

NộI Dung

• Có sự khác biệt giữa hành vi ép buộc và khuyến khích sự độc lập
• Phải làm gì trong một cuộc hỗn chiến rất ồn ào, rất công khai
• 1. Hãy đồng cảm
• 2. Làm cho họ cảm thấy an toàn và được yêu thương
• 3. Loại bỏ các hình phạt
• 4. Tập trung vào con bạn, không nhìn chằm chằm vào người ngoài cuộc
• 5. Phá vỡ bộ công cụ giác quan của bạn
• 6. Dạy họ chiến lược đối phó khi họ bình tĩnh

Sức khỏe và sức khỏe liên quan đến mỗi chúng ta khác nhau. Đây là câu chuyện của một người.

Tôi ngồi trong văn phòng của nhà tâm lý học trẻ em kể cho cô ấy nghe về đứa con trai sáu tuổi của tôi mắc chứng tự kỷ.

Đây là cuộc họp đầu tiên của chúng tôi để xem liệu chúng tôi có phù hợp để làm việc cùng nhau để đánh giá và chẩn đoán chính thức hay không, vì vậy con trai tôi đã không có mặt.

Tôi và đối tác đã nói với cô ấy về lựa chọn học tại nhà và cách chúng tôi chưa bao giờ sử dụng hình phạt như một hình thức kỷ luật.

Khi cuộc họp tiếp tục, lông mày của cô ấy trở nên như diều hâu.

Tôi có thể thấy sự phán xét trong nét mặt của cô ấy khi cô ấy bắt đầu độc thoại về việc tôi cần ép con trai mình đi học như thế nào, ép nó vào những tình huống khiến nó cực kỳ khó chịu và buộc nó phải hòa nhập xã hội bất kể nó cảm thấy thế nào.

Lực lượng, lực lượng, lực lượng.

Tôi có cảm giác như cô ấy muốn nhét những hành vi của anh ấy vào một cái hộp, rồi ngồi lên trên nó.

Trên thực tế, mỗi đứa trẻ mắc chứng tự kỷ đều rất đặc biệt và khác với những gì xã hội cho là điển hình. Bạn không bao giờ có thể đặt vẻ đẹp và sự kỳ quặc của họ vào một chiếc hộp.

Chúng tôi đã từ chối dịch vụ của cô ấy và tìm thấy sự phù hợp hơn cho gia đình chúng tôi - cho con trai chúng tôi.

Có sự khác biệt giữa hành vi ép buộc và khuyến khích sự độc lập

Tôi đã rút ra kinh nghiệm rằng cố gắng ép buộc tính độc lập là phản trực giác, cho dù con bạn có mắc chứng tự kỷ hay không.

Khi chúng ta đẩy một đứa trẻ, đặc biệt là đứa trẻ dễ bị lo lắng và cứng nhắc, bản năng tự nhiên của chúng là thọc gót chân vào và giữ chặt hơn.

Khi chúng ta buộc một đứa trẻ phải đối mặt với nỗi sợ hãi của chúng, và ý tôi là hét lên như hóa đá, như Whitney Ellenby, người mẹ muốn con trai mình mắc chứng tự kỷ gặp Elmo, chúng tôi thực sự không giúp chúng.

Nếu tôi bị ép vào một căn phòng đầy nhện, có lẽ tôi sẽ có thể tách khỏi não vào một lúc nào đó để đối phó sau khoảng 40 giờ la hét. Điều đó không có nghĩa là tôi đã có một số loại đột phá hoặc thành công khi đối mặt với nỗi sợ hãi của mình.

Tôi cũng cho rằng tôi sẽ lưu giữ những tổn thương đó và chúng sẽ luôn xuất hiện sau này trong cuộc đời tôi.

Tất nhiên, việc thúc đẩy sự độc lập không phải lúc nào cũng cực đoan như kịch bản Elmo hoặc một căn phòng đầy nhện. Tất cả sự thúc đẩy này đều dựa trên một phạm vi khác nhau, từ việc khuyến khích một đứa trẻ do dự (điều này thật tuyệt và không nên ràng buộc gì đến kết quả - Hãy để chúng nói không!) Đến việc ép chúng vào một kịch bản khiến bộ não của chúng phải la hét nguy hiểm.

Khi chúng ta để cho con cái cảm thấy thoải mái với tốc độ của riêng chúng và cuối cùng chúng thực hiện bước theo ý mình, sự tự tin và an toàn thực sự sẽ tăng lên.

Điều đó nói rằng, tôi hiểu mẹ Elmo đến từ đâu. Chúng tôi biết những đứa trẻ của chúng tôi sẽ thích bất kỳ hoạt động nào nếu chúng chỉ thử nó.

Chúng tôi muốn họ cảm thấy niềm vui. Chúng tôi muốn họ dũng cảm và đầy tự tin. Chúng tôi muốn họ “phù hợp” vì chúng tôi biết cảm giác bị từ chối.

Và đôi khi chúng ta quá mệt mỏi để kiên nhẫn và cảm thông.

Nhưng vũ lực không phải là cách để đạt được niềm vui, sự tự tin - hay bình tĩnh.

Phải làm gì trong một cuộc hỗn chiến rất ồn ào, rất công khai

Khi con chúng ta gặp chuyện bất trắc, cha mẹ thường muốn ngăn những giọt nước mắt vì đau lòng mà con chúng ta đang phải vật lộn. Hoặc chúng ta sắp hết kiên nhẫn và chỉ muốn hòa bình và yên tĩnh.

Nhiều lần, chúng ta phải đối mặt với cuộc khủng hoảng thứ năm hoặc thứ sáu vào sáng hôm đó vì những điều tưởng như đơn giản như thẻ trong áo của họ quá ngứa, em gái họ nói quá to hoặc thay đổi kế hoạch.

Trẻ em mắc chứng tự kỷ không khóc lóc, than vãn hay chực chờ tấn công chúng ta bằng cách nào đó.

Họ khóc vì đó là điều cơ thể họ cần làm trong thời điểm đó để giải tỏa căng thẳng và cảm xúc khỏi cảm giác bị choáng ngợp bởi cảm xúc hoặc kích thích giác quan.

Bộ não của họ được kết nối khác nhau và đó là cách họ tương tác với thế giới. Đó là điều mà chúng tôi phải đối mặt với tư cách là cha mẹ để chúng tôi có thể hỗ trợ họ một cách tốt nhất.

Vậy làm thế nào chúng ta có thể hỗ trợ con mình một cách hiệu quả thông qua những cuộc chiến thường ồn ào và dồn dập này?

1. Hãy đồng cảm

Đồng cảm có nghĩa là lắng nghe và thừa nhận cuộc đấu tranh của họ mà không phán xét.

Thể hiện cảm xúc một cách lành mạnh - dù là rơi nước mắt, than khóc, chơi đùa hay viết nhật ký - đều tốt cho tất cả mọi người, ngay cả khi những cảm xúc này cảm thấy quá lớn.

Công việc của chúng tôi là nhẹ nhàng hướng dẫn con cái và cung cấp cho chúng công cụ để thể hiện bản thân theo cách không gây tổn thương cho cơ thể của chúng hoặc người khác.

Khi chúng ta đồng cảm với con mình và xác thực trải nghiệm của chúng, chúng sẽ cảm thấy được lắng nghe.

Mọi người đều muốn cảm thấy được lắng nghe, đặc biệt là một người thường xuyên cảm thấy bị hiểu lầm và hơi lạc lõng với người khác.

2. Làm cho họ cảm thấy an toàn và được yêu thương

Đôi khi, con cái chúng ta chìm đắm trong cảm xúc đến nỗi chúng không thể nghe thấy chúng ta. Trong những tình huống này, tất cả những gì chúng ta cần làm chỉ đơn giản là ngồi cùng hoặc ở gần họ.

Nhiều lần, chúng tôi cố gắng nói cho chúng khỏi hoảng sợ, nhưng thường hơi lãng phí khi một đứa trẻ đang trong cơn hoảng loạn.

Những gì chúng tôi có thể làm là cho họ biết rằng họ được an toàn và được yêu thương. Chúng tôi làm điều này bằng cách ở gần họ nhất là họ cảm thấy thoải mái.

Tôi đã mất dấu những lần tôi chứng kiến ​​một đứa trẻ đang khóc được kể rằng chúng chỉ có thể ra khỏi một không gian vắng vẻ khi chúng ngừng tan chảy.

Điều này có thể gửi thông điệp đến đứa trẻ rằng chúng không xứng đáng được ở bên những người yêu thương chúng khi chúng gặp khó khăn. Rõ ràng, đây không phải là thông điệp mà chúng tôi dành cho con cái.

Vì vậy, chúng tôi có thể cho họ thấy chúng tôi ở đó vì họ bằng cách ở gần.

3. Loại bỏ các hình phạt

Hình phạt có thể khiến trẻ cảm thấy xấu hổ, lo lắng, sợ hãi và phẫn nộ.

Một đứa trẻ mắc chứng tự kỷ không thể kiểm soát được những cơn giận của mình, vì vậy không nên trừng phạt chúng.

Thay vào đó, chúng nên được phép có không gian và quyền tự do khóc to với cha mẹ ở đó, cho chúng biết rằng chúng được hỗ trợ.

4. Tập trung vào con bạn, không nhìn chằm chằm vào người ngoài cuộc

Bất kỳ đứa trẻ nào cũng có thể ồn ào, nhưng chúng có xu hướng chuyển sang mức độ ồn ào hoàn toàn khác khi đó là một đứa trẻ mắc chứng tự kỷ.

Những hành động bộc phát này có thể khiến cha mẹ cảm thấy xấu hổ khi chúng ta ở nơi công cộng và mọi người đang nhìn chằm chằm vào chúng ta.

Chúng tôi cảm nhận được sự đánh giá từ một số câu nói, "Tôi không bao giờ để con mình hành động như vậy."

Hoặc tệ hơn, chúng ta cảm thấy như nỗi sợ hãi sâu sắc nhất của mình đã được chứng thực: Mọi người nghĩ rằng chúng ta đang thất bại trong toàn bộ công việc nuôi dạy con cái này.

Lần tới khi bạn thấy mình trong sự hỗn loạn nơi công cộng này, hãy phớt lờ những ánh nhìn phán xét và lắng xuống giọng nói sợ hãi bên trong rằng bạn chưa đủ. Hãy nhớ rằng người đang gặp khó khăn và cần bạn hỗ trợ nhất chính là con bạn.

5. Phá vỡ bộ công cụ giác quan của bạn

Giữ một vài dụng cụ hoặc đồ chơi cảm giác trong xe hơi hoặc túi xách của bạn. Bạn có thể đưa những thứ này cho con mình khi tâm trí của chúng quá tải.

Trẻ em có những sở thích khác nhau, nhưng một số công cụ cảm giác phổ biến bao gồm miếng đệm lòng có trọng lượng, tai nghe chống ồn, kính râm và đồ chơi linh hoạt.

Đừng ép trẻ khi trẻ đang tan chảy, nhưng nếu trẻ chọn sử dụng, những sản phẩm này thường có thể giúp trẻ bình tĩnh hơn.

6. Dạy họ chiến lược đối phó khi họ bình tĩnh

Chúng ta không thể làm được gì nhiều trong thời kỳ khủng hoảng bằng cách cố gắng dạy con mình các công cụ đối phó, nhưng khi chúng ở trong tâm trí yên bình và thư thái, chúng ta chắc chắn có thể cùng nhau điều chỉnh cảm xúc.

Con trai tôi phản ứng rất tốt với việc đi dạo tự nhiên, tập yoga hàng ngày (con yêu thích của nó là Cosmic Kids Yoga) và hít thở sâu.

Những chiến lược đối phó này sẽ giúp họ bình tĩnh lại - có thể là trước khi xảy ra bất ổn - ngay cả khi bạn không có mặt.

Sự đồng cảm là trọng tâm của tất cả các bước này để đối phó với cơn rối loạn tự kỷ.

Khi chúng tôi xem hành vi của con mình như một hình thức giao tiếp, điều đó sẽ giúp chúng tôi xem chúng đang đấu tranh thay vì thách thức.

Bằng cách tập trung vào nguyên nhân gốc rễ của hành động của mình, cha mẹ sẽ nhận ra rằng trẻ tự kỷ có thể nói: “Con đau bụng, nhưng con không thể hiểu cơ thể đang nói gì với mình; Tôi buồn vì lũ trẻ không chơi với tôi; Tôi cần nhiều kích thích hơn; Tôi cần ít kích thích hơn; Tôi cần biết rằng tôi an toàn và bạn sẽ giúp tôi vượt qua cơn mưa như trút nước vì cảm xúc này vì nó cũng khiến tôi sợ hãi ”.

Từ thách thức có thể loại bỏ hoàn toàn vốn từ vựng khó hiểu của chúng ta, thay thế bằng sự đồng cảm và lòng trắc ẩn. Và bằng cách thể hiện lòng trắc ẩn với con cái, chúng ta có thể hỗ trợ chúng một cách hiệu quả hơn qua những cơn đau buồn.

Sam Milam là một nhà văn tự do, nhiếp ảnh gia, người ủng hộ công bằng xã hội và là mẹ của hai đứa con. Khi cô ấy không làm việc, bạn có thể tìm thấy cô ấy tại một trong nhiều sự kiện cần sa ở Tây Bắc Thái Bình Dương, tại một phòng tập yoga hoặc khám phá các bờ biển và thác nước với con của cô ấy. Cô ấy đã được xuất bản với The Washington Post, Tạp chí Thành công, Marie Claire AU và nhiều tạp chí khác. Ghé thăm cô ấy trên Twitter hoặc cô ấy trang mạng.