Dầu cây bách: Những gì bạn cần biết

NộI Dung

• Lợi ích của dầu cây bách
• Ho
• Bệnh trĩ
• Mụn cóc
• Vết cắt, vết thương và nhiễm trùng
• Mụn nhọt và mụn trứng cá
• Suy tĩnh mạch
• Đau cơ
• Cellulite
• Mùi cơ thể
• Lo lắng và căng thẳng
• Làm thế nào để sử dụng nó
• Rủi ro của dầu cây bách
• Điểm mấu chốt

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Dầu cây bách là một loại tinh dầu được làm từ cành cây, thân và lá của cây bách.

Hầu hết tinh dầu cây bách được làm từ Cupressus sempervirens, còn được gọi là cây bách Địa Trung Hải. Phần lớn các nghiên cứu tập trung vào tinh dầu được làm từ cây đặc biệt này.

Dầu cây bách có nhiều lợi ích cho sức khỏe, vì nó có đặc tính kháng khuẩn, kháng khuẩn và kháng nấm.

Lợi ích của dầu cây bách

Theo một nghiên cứu năm 2014 về Cupressus sempervirens, cây bách có lợi ích kháng khuẩn và kháng khuẩn. Một bài báo năm 2013 cũng cho thấy dầu cây bách có thể có đặc tính chống nấm.

Sau đây là một số công dụng được báo cáo của tinh dầu cây bách.

Ho

Nhiều người sử dụng tinh dầu để điều trị ho.

Dầu cây bách có chứa camphene, một phân tử thường được tìm thấy trong các thuốc giảm ho thảo dược. Tuy nhiên, tinh dầu cây bách đã được nghiên cứu trực tiếp về tác dụng của nó đối với ho.

Bạn có thể hít dầu cây bách bằng cách sử dụng nó trong một bộ khuếch tán. Hãy thử thêm một vài giọt tinh dầu pha loãng với dầu vận chuyển vào bồn nước ấm, sau đó hít thở sâu.

Bệnh trĩ

Bệnh trĩ, là các tĩnh mạch sưng xung quanh trực tràng và hậu môn, có thể được điều trị bằng một số loại tinh dầu nhất định.

Khi được thêm vào một loại dầu chuyên chở và áp dụng cho bệnh trĩ, dầu cây bách có thể làm dịu khu vực này và tiêu diệt một số vi khuẩn.

Mụn cóc

Dầu cây bách là một phương pháp điều trị phổ biến cho mụn cóc, có thể do papillomavirus ở người (HPV) gây ra.

Các đặc tính kháng khuẩn của dầu cây bách làm cho nó trở thành một điều trị tuyệt vời cho nhiều tình trạng da. Vì nó cũng là một loại thuốc chống vi-rút, nó có thể giúp kiểm soát mụn cóc.

Một bài báo năm 2009 đã phát hiện ra rằng dầu cây bách có hiệu quả chống lại virus herpes simplex type 1 (HSV-1). Còn được gọi là herpes miệng, virus này có thể gây ra mụn cóc và vết loét lạnh.

Nếu bạn bị mụn cóc và aren chắc chắn về nguyên nhân, thì tốt nhất là nói chuyện với bác sĩ. Bạn có thể cần chăm sóc y tế.

Vết cắt, vết thương và nhiễm trùng

Bởi vì tinh dầu cây bách có tính kháng khuẩn và kháng khuẩn, nó có thể giúp làm sạch và chữa lành vết cắt và vết thương. Hãy chắc chắn pha loãng dầu trong dầu vận chuyển trước khi áp dụng nó vào vết thương.

Mụn nhọt và mụn trứng cá

Mụn nhọt và mụn trứng cá thường được gây ra hoặc trở nên tồi tệ hơn bởi vi khuẩn.

Theo đánh giá năm 2017 về các loại tinh dầu, dầu cây bách thường được khuyên dùng để điều trị mụn trứng cá vì nó có tính kháng khuẩn. Điều này có nghĩa là bôi dầu cây bách có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá bằng cách tiêu diệt vi khuẩn.

Hãy nhớ rằng tinh dầu là vô cùng cô đặc. Nó nên được pha loãng trong dầu vận chuyển nếu bạn có kế hoạch sử dụng nó trên da, đặc biệt là nếu da bạn nhạy cảm.

Suy tĩnh mạch

Nhiều người sử dụng tinh dầu để điều trị giãn tĩnh mạch.

Giãn tĩnh mạch thường được gây ra bởi lưu thông kém, tĩnh mạch yếu và máu.

Vì vậy, nó thường khuyên dùng massage để làm dịu cơn đau và sưng liên quan đến chứng giãn tĩnh mạch. Điều này có thể bao gồm massage bằng dầu thơm sử dụng dầu cây bách pha loãng.

Tuy nhiên, không có bằng chứng chứng minh rằng dầu cây bách là một phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng giãn tĩnh mạch.

Đau cơ

Nếu bạn gặp đau nhức cơ bắp, tinh dầu có thể giúp bạn tìm thấy một số cứu trợ.

Theo Trung tâm Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp (NCCIH), liệu pháp xoa bóp có thể là một cách hiệu quả để giảm đau, đặc biệt là đau lưng và cổ.

Dầu cây bách là một trong nhiều loại tinh dầu được sử dụng để giảm đau cơ. Mặc dù nó thường được gọi là thuốc chống co thắt, có nghĩa là nó có thể làm giảm đau cơ và chuột rút, các nghiên cứu vẫn chưa xác nhận rằng dầu cây bách đặc biệt tốt trong việc làm dịu cơn đau cơ.

Luôn pha loãng tinh dầu trong dầu vận chuyển trước khi thoa lên da.

Cellulite

Tinh dầu thường được khuyến nghị để giảm sự xuất hiện của cellulite.

Một bài báo đánh giá năm 2017 được công bố trên tạp chí Evidence-Compuityary and Alternative Medicine chỉ ra rằng cây bách là một trong những loại tinh dầu được khuyên dùng phổ biến nhất để điều trị cellulite.

Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào cho thấy dầu cây bách làm giảm cellulite.

Mùi cơ thể

Vì tinh dầu cây bách có mùi thơm dễ chịu, nên nó thường được thêm vào chất khử mùi tự nhiên vì nó có thể làm giảm mùi cơ thể khó chịu.

Trước khi sử dụng bất kỳ chất khử mùi mới nào trên vùng da nhạy cảm dưới cánh tay của bạn, hãy làm một thử nghiệm vá ở cẳng tay bên trong của bạn.

Lo lắng và căng thẳng

Một nghiên cứu được trích dẫn rộng rãi năm 2005 về lợi ích của massage bằng dầu thơm đã xem xét tác dụng của massage có liên quan đến hoa oải hương, cây bách và dầu marjoram ngọt trộn với dầu hạnh nhân ngọt.

Nó tìm thấy rằng massage có lợi ích đáng kể về tâm lý và thể chất trên các đối tượng thử nghiệm. Đặc biệt, nó làm giảm mức độ lo lắng và trầm cảm tự báo cáo. Điều đó nói rằng, chỉ có 11 người tham gia nghiên cứu.

Ngoài ra, có rất ít nghiên cứu về việc liệu dầu cây bách một mình có làm giảm lo lắng hay không.

Tuy nhiên, nếu bạn thấy mùi thư giãn hoặc thú vị, thì không có hại gì khi thêm dầu cây bách, hoặc dầu massage có chứa nó vào máy khuếch tán.

Làm thế nào để sử dụng nó

Có một số cách khác nhau để sử dụng tinh dầu cây bách.

• Trộn nó với một loại dầu chuyên chở như dầu jojoba hoặc dầu dừa, sau đó thoa nó lên da của bạn.
• Thêm một vài giọt hỗn hợp pha loãng vào nước tắm của bạn.
• Sử dụng nó trong một bộ khuếch tán.
• Hãy thử các sản phẩm như chất khử mùi và xà phòng bao gồm dầu cây bách.
• Thêm dầu cây bách vào xà phòng tự chế, rửa và khử mùi.

Cửa hàng bán dầu cây bách.

Tinh dầu rất cô đặc và mạnh, có nghĩa là nhiều người có thể có nhạy cảm với các loại dầu này.

Vì lý do này, điều cần thiết là bạn trộn bất kỳ loại tinh dầu nào bạn muốn sử dụng với dầu vận chuyển. Điều này làm loãng nó một chút.

Dưới đây là danh sách các loại dầu mang phổ biến:

• dầu dừa
• dầu jojoba
• dầu ô liu
• dầu argan
• dầu hạnh nhân ngọt ngào
• dầu bơ
• dầu hướng dương

Trước khi sử dụng một loại tinh dầu mới trên da của bạn, hãy chắc chắn để làm một thử nghiệm vá. Kiểm tra bản vá là cần thiết ngay cả khi tinh dầu được trộn với dầu vận chuyển.

Để làm một thử nghiệm vá, áp dụng một vài giọt hỗn hợp tinh dầu và dầu vận chuyển vào cẳng tay bên trong của bạn. Nếu điều này dẫn đến bỏng rát, châm chích, nổi mẩn hoặc đỏ, don don bôi hỗn hợp lên da của bạn.

Nghiên cứu cho thấy rằng nó tốt nhất để tránh ăn tinh dầu.

Một số loại tinh dầu, bao gồm cả dầu cây bách, có thể gây độc khi ăn, ngay cả khi an toàn để hít hoặc sử dụng tại chỗ.

Rủi ro của dầu cây bách

Nó thường nghĩ rằng các loại tinh dầu là an toàn vì chúng tự nhiên. Trong khi các loại tinh dầu có một loạt các lợi ích, chúng có thể nguy hiểm khi sử dụng sai.

Như đã đề cập trước đó, hầu hết các loại tinh dầu nên được ăn, kể cả dầu cây bách. Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đã ăn dầu cây bách, hãy gọi ngay đường dây nóng độc.

Nó có thể bị dị ứng với các loại tinh dầu. Các triệu chứng của phản ứng dị ứng có thể bao gồm:

• phát ban và đỏ
• đau hoặc rát
• sưng tấy
• ngứa
• tổ ong

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có một phản ứng dị ứng với một loại tinh dầu, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức. Nếu các triệu chứng phản ứng của bạn là nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Hãy nhớ rằng FDA không điều tiết các loại tinh dầu. Luôn chọn các loại tinh dầu chất lượng cao từ các thương hiệu có uy tín.

Nếu bạn mang thai hoặc cho con bú, tránh sử dụng các loại tinh dầu.

Bạn cũng nên tránh sử dụng các loại tinh dầu cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ hoặc vật nuôi trừ khi được khuyến nghị bởi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Don triệt khuếch tán tinh dầu ở những nơi công cộng.

Điểm mấu chốt

Tinh dầu cây bách có một số lợi ích sức khỏe và các đặc tính y tế hữu ích.

Như mọi khi, điều quan trọng là phải thận trọng khi thoa tinh dầu lên da hoặc sử dụng nó để điều trị bất kỳ bệnh nào.

Nếu bạn có bất kỳ phản ứng bất lợi nào với dầu cây bách, hãy tránh sử dụng nó.