Mối liên hệ giữa trầm cảm, lo âu và đổ mồ hôi quá nhiều (Hyperhidrosis)

NộI Dung

• Rối loạn lo âu xã hội như một nguyên nhân của chứng hyperhidrosis
• Lo lắng về mồ hôi quá nhiều
• Khi trầm cảm xảy ra
• Các giải pháp

Đổ mồ hôi là một phản ứng cần thiết khi nhiệt độ tăng. Nó giúp giữ cho bạn mát mẻ khi trời nóng bên ngoài hoặc khi bạn đang tập thể dục. Nhưng đổ mồ hôi quá nhiều - bất kể nhiệt độ hoặc tập thể dục - có thể là dấu hiệu của chứng hyperhidrosis.

Trầm cảm, lo lắng và đổ mồ hôi nhiều đôi khi có thể xảy ra cùng một lúc. Một số loại lo lắng có thể gây ra chứng hyperhidrosis. Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy lo lắng hoặc trầm cảm nếu đổ mồ hôi quá nhiều cản trở đáng kể các hoạt động hàng ngày của bạn.

Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về cách họ kết nối và liệu đã đến lúc nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng của bạn.

Rối loạn lo âu xã hội như một nguyên nhân của chứng hyperhidrosis

Hyperhidrosis đôi khi là một triệu chứng thứ phát của rối loạn lo âu xã hội. Trên thực tế, theo Hiệp hội Hyperhidrosis Quốc tế, có tới 32 phần trăm những người mắc chứng lo âu xã hội trải qua chứng hyperhidrosis.

Khi mắc chứng lo âu xã hội, bạn có thể bị căng thẳng tột độ khi ở cạnh những người khác. Cảm giác thường tồi tệ hơn khi bạn phải nói chuyện trước mặt người khác hoặc khi bạn gặp gỡ những người mới. Ngoài ra, bạn có thể tránh thu hút sự chú ý vào bản thân.

Đổ mồ hôi quá nhiều chỉ là một triệu chứng của rối loạn lo âu xã hội. Bạn cũng có thể:

• đỏ mặt
• cảm thấy nóng, đặc biệt là xung quanh khuôn mặt của bạn
• cảm thấy lâng lâng
• bị đau đầu
• run rẩy
• nói lắp khi bạn nói
• có bàn tay đầy đặn

Lo lắng về mồ hôi quá nhiều

Khi bạn lo lắng về việc đổ mồ hôi quá nhiều, điều này có thể biểu hiện thành lo lắng. Bạn cũng có thể có một số triệu chứng của chứng lo âu xã hội. Rối loạn lo âu tổng quát (GAD) có nhiều khả năng phát triển như một triệu chứng thứ phát của chứng hyperhidrosis.

GAD thường không phải là nguyên nhân gây ra hyperhidrosis. Nhưng nó có thể phát triển theo thời gian khi bạn lo lắng về việc đổ mồ hôi quá nhiều. Bạn có thể thấy mình lo lắng về việc đổ mồ hôi mọi lúc, ngay cả vào những ngày bạn không đổ mồ hôi. Những lo lắng có thể khiến bạn thức đêm. Chúng cũng có thể cản trở sự tập trung của bạn tại nơi làm việc hoặc trường học. Ở nhà, bạn có thể gặp khó khăn khi thư giãn hoặc tận hưởng thời gian bên gia đình và bạn bè.

Khi trầm cảm xảy ra

Đổ mồ hôi quá nhiều có thể dẫn đến thu mình trong xã hội. Nếu bạn lo lắng về việc đổ mồ hôi trong các hoạt động hàng ngày, điều này có thể khiến bạn bỏ cuộc và ở nhà. Bạn có thể mất hứng thú với những hoạt động mà bạn đã từng yêu thích. Thêm vào đó, bạn có thể cảm thấy tội lỗi khi tránh chúng. Trên hết, bạn có thể cảm thấy tuyệt vọng.

Nếu bạn có bất kỳ cảm giác nào trong số này trong một khoảng thời gian dài, thì bạn có thể đang bị trầm cảm liên quan đến chứng hyperhidrosis. Điều quan trọng là phải giải quyết và điều trị chứng đổ mồ hôi quá nhiều để bạn có thể quay lại với những người và hoạt động mình yêu thích.

Các giải pháp

Chứng hyperhidrosis nguyên phát (không phải do lo lắng hoặc bất kỳ tình trạng nào khác) phải được bác sĩ chẩn đoán. Bác sĩ có thể kê đơn cho bạn các loại kem và chất chống mồ hôi để giúp kiểm soát tuyến mồ hôi của bạn. Vì mồ hôi quá nhiều được kiểm soát theo thời gian, cảm giác lo lắng và trầm cảm của bạn cũng có thể giảm dần.

Nếu lo lắng và trầm cảm không biến mất mặc dù đã điều trị chứng hyperhidrosis, bạn cũng có thể cần trợ giúp cho những tình trạng này. Cả lo âu và trầm cảm đều có thể được điều trị bằng liệu pháp hoặc thuốc như thuốc chống trầm cảm nhẹ. Đổi lại, những phương pháp điều trị này cũng có thể làm giảm căng thẳng có thể làm cho chứng đổ mồ hôi của bạn tồi tệ hơn. Duy trì hoạt động và giao lưu giữa bạn bè và gia đình cũng có thể thúc đẩy tâm trạng của bạn.

Nếu lo lắng về chứng đổ mồ hôi mà bạn gặp phải với chứng lo âu xã hội, bạn sẽ phải điều trị nguyên nhân cơ bản. Liệu pháp hành vi và thuốc có thể hữu ích.