Mọi điều bạn cần biết về bệnh tiểu đường

NộI Dung

• Các loại bệnh tiểu đường
• Triệu chứng của bệnh tiểu đường
• Triệu chứng chung
• Triệu chứng ở nam giới
• Triệu chứng ở phụ nữ
• Bệnh tiểu đường loại 1
• Bệnh tiểu đường loại 2
• Tiểu đường thai kỳ
• Điểm mấu chốt
• Nguyên nhân của bệnh tiểu đường
• Bệnh tiểu đường loại 1
• Bệnh tiểu đường loại 2
• Tiểu đường thai kỳ
• Điểm mấu chốt
• Yếu tố nguy cơ tiểu đường
• Bệnh tiểu đường loại 1
• Bệnh tiểu đường loại 2
• Tiểu đường thai kỳ
• Điểm mấu chốt
• Biến chứng tiểu đường
• Tiểu đường thai kỳ
• Điểm mấu chốt
• Điều trị bệnh tiểu đường
• Bệnh tiểu đường loại 1
• Bệnh tiểu đường loại 2
• Tiểu đường thai kỳ
• Điểm mấu chốt
• Bệnh tiểu đường và chế độ ăn uống
• Bệnh tiểu đường loại 1
• Bệnh tiểu đường loại 2
• Tiểu đường thai kỳ
• Chẩn đoán bệnh tiểu đường
• Phòng chống tiểu đường
• Bệnh tiểu đường trong thai kỳ
• Bệnh tiểu đường ở trẻ em
• Bệnh tiểu đường loại 1
• Bệnh tiểu đường loại 2
• Lấy đi

Các loại bệnh tiểu đường

Đái tháo đường, thường được gọi là bệnh tiểu đường, là một bệnh chuyển hóa gây ra lượng đường trong máu cao. Các hoóc môn insulin di chuyển đường từ máu vào các tế bào của bạn để được lưu trữ hoặc sử dụng cho năng lượng. Khi mắc bệnh tiểu đường, cơ thể của bạn không tạo ra đủ insulin hoặc có thể sử dụng hiệu quả insulin mà nó tạo ra.

Lượng đường trong máu cao không được điều trị từ bệnh tiểu đường có thể làm hỏng dây thần kinh, mắt, thận và các cơ quan khác của bạn.

Có một vài loại bệnh tiểu đường khác nhau:

• Bệnh tiểu đường loại 1 là một bệnh tự miễn. Hệ thống miễn dịch tấn công và phá hủy các tế bào trong tuyến tụy, nơi sản xuất insulin. Nó không rõ nguyên nhân của cuộc tấn công này. Khoảng 10 phần trăm những người mắc bệnh tiểu đường có loại này.
• Bệnh tiểu đường loại 2 xảy ra khi cơ thể bạn kháng insulin và đường tích tụ trong máu.
• Tiền tiểu đường xảy ra khi lượng đường trong máu của bạn cao hơn bình thường, nhưng nó không đủ cao để chẩn đoán bệnh tiểu đường loại 2.
• Bệnh tiểu đường thai kỳ là lượng đường trong máu cao khi mang thai. Hormone ngăn chặn insulin được sản xuất bởi nhau thai gây ra loại tiểu đường này.

Một tình trạng hiếm gặp được gọi là bệnh tiểu đường insipidus không liên quan đến bệnh đái tháo đường, mặc dù nó có tên tương tự. Nó có một tình trạng khác trong đó thận của bạn loại bỏ quá nhiều chất lỏng khỏi cơ thể.

Mỗi loại bệnh tiểu đường có các triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị riêng biệt. Tìm hiểu thêm về cách các loại này khác nhau.

Triệu chứng của bệnh tiểu đường

Triệu chứng tiểu đường là do lượng đường trong máu tăng.

Triệu chứng chung

Các triệu chứng chung của bệnh tiểu đường bao gồm:

• đói tăng
• cơn khát tăng dần
• giảm cân
• đi tiểu thường xuyên
• mờ mắt
• thanh
• vết loét không lành

Triệu chứng ở nam giới

Ngoài các triệu chứng chung của bệnh tiểu đường, nam giới mắc bệnh tiểu đường có thể bị giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương (ED) và sức mạnh cơ bắp kém.

Triệu chứng ở phụ nữ

Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường cũng có thể có các triệu chứng như nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm trùng nấm men và da khô, ngứa.

Bệnh tiểu đường loại 1

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 1 có thể bao gồm:

• cực kỳ đói
• cơn khát tăng dần
• giảm cân không chủ ý
• đi tiểu thường xuyên
• mờ mắt
• mệt mỏi

Nó cũng có thể dẫn đến thay đổi tâm trạng.

Bệnh tiểu đường loại 2

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2 có thể bao gồm:

• đói tăng
• cơn khát tăng dần
• đi tiểu nhiều
• mờ mắt
• mệt mỏi
• vết loét chậm lành

Nó cũng có thể gây nhiễm trùng định kỳ. Điều này là do nồng độ glucose tăng cao khiến cơ thể khó lành hơn.

Tiểu đường thai kỳ

Hầu hết phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ đều có bất kỳ triệu chứng nào. Tình trạng này thường được phát hiện trong xét nghiệm đường huyết thông thường hoặc xét nghiệm dung nạp glucose đường uống thường được thực hiện trong khoảng từ tuần thứ 24 đến tuần thứ 28 của thai kỳ.

Trong một số ít trường hợp, một phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ cũng sẽ bị khát nước hoặc đi tiểu nhiều hơn.

Điểm mấu chốt

Các triệu chứng tiểu đường có thể nhẹ đến mức ban đầu họ khó phát hiện ra. Tìm hiểu những dấu hiệu nên nhắc một chuyến đi đến bác sĩ.

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường

Nguyên nhân khác nhau có liên quan đến từng loại bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường loại 1

Các bác sĩ không biết chính xác nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường loại 1. Vì một số lý do, hệ thống miễn dịch đã tấn công nhầm và phá hủy các tế bào beta sản xuất insulin trong tuyến tụy.

Gen có thể đóng một vai trò ở một số người. Nó cũng có thể là một loại virus tấn công hệ thống miễn dịch.

Bệnh tiểu đường loại 2

Bệnh tiểu đường loại 2 bắt nguồn từ sự kết hợp của các yếu tố di truyền và lối sống. Thừa cân hoặc béo phì cũng làm tăng nguy cơ của bạn. Mang thêm trọng lượng, đặc biệt là trong bụng của bạn, làm cho các tế bào của bạn chống lại tác động của insulin lên lượng đường trong máu của bạn.

Tình trạng này chạy trong các gia đình. Các thành viên trong gia đình chia sẻ các gen khiến họ dễ mắc bệnh tiểu đường loại 2 và thừa cân.

Tiểu đường thai kỳ

Bệnh tiểu đường thai kỳ là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ. Nhau thai sản xuất các hoóc môn làm cho phụ nữ mang thai tế bào ít nhạy cảm hơn với tác dụng của insulin. Điều này có thể gây ra lượng đường trong máu cao khi mang thai.

Phụ nữ thừa cân khi mang thai hoặc tăng cân quá nhiều trong thai kỳ có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

Điểm mấu chốt

Cả gen và các yếu tố môi trường đều có vai trò kích hoạt bệnh tiểu đường. Nhận thêm thông tin ở đây về các nguyên nhân của bệnh tiểu đường.

Yếu tố nguy cơ tiểu đường

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường loại 1

Bạn có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 1 nếu bạn là trẻ em hoặc thiếu niên, bạn có cha mẹ hoặc anh chị em mắc bệnh này hoặc bạn mang một số gen có liên quan đến căn bệnh này.

Bệnh tiểu đường loại 2

Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 tăng nếu bạn:

• thừa cân
• từ 45 tuổi trở lên
• có cha mẹ hoặc anh chị em với điều kiện
• aren lồng hoạt động thể chất
• bị tiểu đường thai kỳ
• bị tiền tiểu đường
• bị huyết áp cao, cholesterol cao hoặc triglyceride cao
• có người Mỹ gốc Phi, gốc Tây Ban Nha hoặc Mỹ Latinh, thổ dân Alaska, đảo Thái Bình Dương, người Mỹ gốc Ấn hoặc người Mỹ gốc Á

Tiểu đường thai kỳ

Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ tăng nếu bạn:

• thừa cân
• trên 25 tuổi
• bị tiểu đường thai kỳ trong một thai kỳ vừa qua
• đã sinh ra một em bé nặng hơn 9 pounds
• có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 2
• có hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Điểm mấu chốt

Gia đình, môi trường và các điều kiện y tế từ trước có thể ảnh hưởng đến khả năng mắc bệnh tiểu đường của bạn. Tìm hiểu những rủi ro nào bạn có thể kiểm soát và những rủi ro nào bạn có thể.

Biến chứng tiểu đường

Lượng đường trong máu cao làm hỏng các cơ quan và mô trên khắp cơ thể của bạn. Lượng đường trong máu của bạn càng cao và bạn sống với nó càng lâu, nguy cơ biến chứng càng cao.

Các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường bao gồm:

• bệnh tim, đau tim và đột quỵ
• bệnh thần kinh
• bệnh thận
• bệnh võng mạc và giảm thị lực
• mất thính lực
• tổn thương ở chân như nhiễm trùng và vết loét không lành
• tình trạng da như nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm
• Phiền muộn
• mất trí nhớ

Tiểu đường thai kỳ

Bệnh tiểu đường thai kỳ không được kiểm soát có thể dẫn đến các vấn đề ảnh hưởng đến cả mẹ và bé. Các biến chứng ảnh hưởng đến em bé có thể bao gồm:

• sinh non
• cân nặng cao hơn bình thường khi sinh
• tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 sau này trong cuộc sống
• lượng đường trong máu thấp
• vàng da
• thai chết lưu

Người mẹ có thể phát triển các biến chứng như huyết áp cao (tiền sản giật) hoặc tiểu đường tuýp 2. Cô cũng có thể yêu cầu sinh mổ, thường được gọi là phần C.

Nguy cơ mẹ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ trong các lần mang thai trong tương lai cũng tăng lên.

Điểm mấu chốt

Bệnh tiểu đường có thể dẫn đến các biến chứng y tế nghiêm trọng, nhưng bạn có thể kiểm soát tình trạng này bằng thuốc và thay đổi lối sống. Tránh các biến chứng tiểu đường phổ biến nhất với những lời khuyên hữu ích.

Điều trị bệnh tiểu đường

Các bác sĩ điều trị bệnh tiểu đường bằng một vài loại thuốc khác nhau. Một số loại thuốc này được dùng bằng đường uống, trong khi những loại khác có sẵn dưới dạng thuốc tiêm.

Bệnh tiểu đường loại 1

Insulin là phương pháp điều trị chính cho bệnh tiểu đường loại 1. Nó thay thế hormone cơ thể bạn không thể sản xuất.

Có bốn loại insulin được sử dụng phổ biến nhất. Họ khác biệt bởi cách họ bắt đầu làm việc nhanh chóng và hiệu quả của họ kéo dài bao lâu:

• Insulin tác dụng nhanh bắt đầu hoạt động trong vòng 15 phút và tác dụng của nó kéo dài trong 3 đến 4 giờ.
• Insulin tác dụng ngắn bắt đầu hoạt động trong vòng 30 phút và kéo dài 6 đến 8 giờ.
• Insulin tác dụng trung gian bắt đầu hoạt động trong vòng 1 đến 2 giờ và kéo dài 12 đến 18 giờ.
• Insulin tác dụng dài bắt đầu hoạt động vài giờ sau khi tiêm và kéo dài 24 giờ hoặc lâu hơn.

Bệnh tiểu đường loại 2

Chế độ ăn kiêng và tập thể dục có thể giúp một số người quản lý bệnh tiểu đường loại 2. Nếu thay đổi lối sống không đủ để giảm lượng đường trong máu, bạn sẽ cần phải uống thuốc.

Những loại thuốc này làm giảm lượng đường trong máu của bạn theo nhiều cách khác nhau:

Bạn có thể cần dùng nhiều hơn một trong những loại thuốc này. Một số người mắc bệnh tiểu đường loại 2 cũng dùng insulin.

Tiểu đường thai kỳ

Bạn cần phải theo dõi lượng đường trong máu nhiều lần trong ngày khi mang thai. Nếu nó cao, thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục có thể hoặc không đủ để đưa nó xuống.

Theo Mayo Clinic, khoảng 10 đến 20 phần trăm phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ sẽ cần insulin để giảm lượng đường trong máu. Insulin an toàn cho trẻ đang lớn.

Điểm mấu chốt

Thuốc hoặc sự kết hợp của các loại thuốc mà bác sĩ kê toa sẽ phụ thuộc vào loại bệnh tiểu đường bạn có - và nguyên nhân của nó. Kiểm tra danh sách các loại thuốc khác nhau có sẵn để điều trị bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường và chế độ ăn uống

Ăn uống lành mạnh là một phần trung tâm của việc quản lý bệnh tiểu đường. Trong một số trường hợp, thay đổi chế độ ăn uống của bạn có thể đủ để kiểm soát bệnh.

Bệnh tiểu đường loại 1

Lượng đường trong máu của bạn tăng hoặc giảm dựa trên các loại thực phẩm bạn ăn. Thực phẩm giàu tinh bột hoặc đường làm cho lượng đường trong máu tăng nhanh. Protein và chất béo gây ra tăng dần.

Đội ngũ y tế của bạn có thể khuyên bạn nên hạn chế lượng carbohydrate bạn ăn mỗi ngày. Bạn cũng cần phải cân bằng lượng carb với liều insulin.

Làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn thiết kế một kế hoạch bữa ăn cho bệnh tiểu đường. Có được sự cân bằng hợp lý của protein, chất béo và carbs có thể giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu. Kiểm tra hướng dẫn này để bắt đầu chế độ ăn kiêng tiểu đường loại 1.

Bệnh tiểu đường loại 2

Ăn đúng loại thực phẩm vừa có thể kiểm soát lượng đường trong máu của bạn vừa giúp bạn giảm cân.

Đếm carb là một phần quan trọng của việc ăn cho bệnh tiểu đường loại 2. Một chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn tìm ra có bao nhiêu gram carbohydrate để ăn trong mỗi bữa ăn.

Để giữ cho lượng đường trong máu của bạn ổn định, hãy cố gắng ăn các bữa ăn nhỏ trong suốt cả ngày. Nhấn mạnh thực phẩm lành mạnh như:

• trái cây
• rau
• các loại ngũ cốc
• protein nạc như gia cầm và cá
• chất béo lành mạnh như dầu ô liu và các loại hạt

Một số thực phẩm khác có thể làm suy yếu các nỗ lực để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Khám phá các thực phẩm bạn nên tránh nếu bạn bị tiểu đường.

Tiểu đường thai kỳ

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng rất quan trọng cho cả bạn và em bé trong chín tháng này. Lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng có thể giúp bạn tránh được thuốc trị tiểu đường.

Xem kích thước phần của bạn, và hạn chế thực phẩm có đường hoặc mặn. Mặc dù bạn cần một ít đường để nuôi em bé đang lớn, nhưng bạn nên tránh ăn quá nhiều.

Cân nhắc thực hiện kế hoạch ăn uống với sự giúp đỡ của chuyên gia dinh dưỡng hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Họ sẽ đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn có sự pha trộn phù hợp của các chất dinh dưỡng đa lượng. Đến đây để làm những việc khác và không nên ăn uống lành mạnh với bệnh tiểu đường thai kỳ.

Chẩn đoán bệnh tiểu đường

Bất cứ ai có triệu chứng của bệnh tiểu đường hoặc có nguy cơ mắc bệnh nên được kiểm tra. Phụ nữ thường xuyên được kiểm tra bệnh tiểu đường thai kỳ trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba của thai kỳ.

Các bác sĩ sử dụng các xét nghiệm máu này để chẩn đoán tiền tiểu đường và tiểu đường:

• Xét nghiệm glucose huyết tương lúc đói (FPG) đo lượng đường trong máu của bạn sau khi bạn nhịn ăn trong 8 giờ.
• Xét nghiệm A1C cung cấp một ảnh chụp nhanh về lượng đường trong máu của bạn trong 3 tháng trước.

Để chẩn đoán bệnh tiểu đường thai kỳ, bác sĩ sẽ kiểm tra lượng đường trong máu của bạn trong khoảng từ tuần thứ 24 đến 28 của thai kỳ.

• Trong bài kiểm tra thử thách glucose, lượng đường trong máu của bạn được kiểm tra một giờ sau khi bạn uống chất lỏng có đường.
• Trong bài kiểm tra dung nạp glucose 3 giờ, lượng đường trong máu của bạn được kiểm tra sau khi bạn nhịn ăn qua đêm và sau đó uống một chất lỏng có đường.

Bạn càng sớm được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, bạn càng sớm có thể bắt đầu điều trị. Tìm hiểu xem bạn có nên được kiểm tra hay không và có thêm thông tin về các xét nghiệm mà bác sĩ của bạn có thể thực hiện.

Phòng chống tiểu đường

Bệnh tiểu đường tuýp 1 không thể phòng ngừa được vì nó gây ra bởi một vấn đề với hệ thống miễn dịch. Một số nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường loại 2, chẳng hạn như gen hoặc tuổi của bạn, cũng không phải do bạn kiểm soát.

Tuy nhiên, nhiều yếu tố nguy cơ bệnh tiểu đường khác có thể kiểm soát được. Hầu hết các chiến lược phòng ngừa bệnh tiểu đường liên quan đến việc điều chỉnh đơn giản chế độ ăn uống và tập thể dục thường xuyên của bạn.

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, đây là một vài điều bạn có thể làm để trì hoãn hoặc ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2:

• Nhận ít nhất 150 phút mỗi tuần tập thể dục nhịp điệu, chẳng hạn như đi bộ hoặc đi xe đạp.
• Cắt chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, cùng với carbohydrate tinh chế, ra khỏi chế độ ăn uống của bạn.
• Ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc.
• Ăn những phần nhỏ hơn.
• Cố gắng giảm 7 phần trăm trọng lượng cơ thể của bạn nếu bạn thừa cân hoặc béo phì.

Đây là những cách duy nhất để ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Khám phá thêm các chiến lược có thể giúp bạn tránh được căn bệnh mãn tính này.

Bệnh tiểu đường trong thai kỳ

Phụ nữ mà không bao giờ mắc bệnh tiểu đường có thể đột nhiên mắc bệnh tiểu đường thai kỳ trong thai kỳ. Hormone do nhau thai sản xuất có thể làm cho cơ thể bạn chống lại tác động của insulin.

Một số phụ nữ bị tiểu đường trước khi họ thụ thai mang nó theo thai kỳ. Đây được gọi là bệnh tiểu đường trước khi mang thai.

Bệnh tiểu đường thai kỳ sẽ biến mất sau khi bạn sinh, nhưng nó làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường sau này.

Khoảng một nửa số phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ sẽ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 trong vòng 5 đến 10 năm sau khi sinh, theo Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF).

Bị tiểu đường khi mang thai cũng có thể dẫn đến các biến chứng cho trẻ sơ sinh, chẳng hạn như vàng da hoặc khó thở.

Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường trước khi mang thai hoặc thai kỳ, bạn sẽ cần theo dõi đặc biệt để ngăn ngừa các biến chứng. Tìm hiểu thêm về ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đối với thai kỳ.

Bệnh tiểu đường ở trẻ em

Trẻ em có thể mắc cả bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2. Kiểm soát lượng đường trong máu đặc biệt quan trọng ở người trẻ tuổi, vì căn bệnh này có thể làm hỏng các cơ quan quan trọng như tim và thận.

Bệnh tiểu đường loại 1

Dạng tự miễn của bệnh tiểu đường thường bắt đầu từ thời thơ ấu. Một trong những triệu chứng chính là đi tiểu nhiều. Trẻ em mắc bệnh tiểu đường loại 1 có thể bắt đầu làm ướt giường sau khi chúng được huấn luyện đi vệ sinh.

Khát nước cực độ, mệt mỏi và đói cũng là dấu hiệu của tình trạng này. Điều quan trọng là trẻ em bị tiểu đường tuýp 1 được điều trị ngay lập tức. Bệnh có thể gây ra lượng đường trong máu cao và mất nước, có thể là cấp cứu y tế.

Bệnh tiểu đường loại 2

Bệnh tiểu đường tuýp 1 từng được gọi là bệnh tiểu đường thiếu niên trẻ tuổi vì bệnh tiểu đường loại 2 rất hiếm gặp ở trẻ em. Bây giờ có nhiều trẻ em bị thừa cân hoặc béo phì, bệnh tiểu đường loại 2 đang trở nên phổ biến hơn ở lứa tuổi này.

Khoảng 40 phần trăm trẻ em mắc bệnh tiểu đường loại 2 don don có triệu chứng, theo Mayo Clinic. Bệnh thường được chẩn đoán khi khám sức khỏe.

Bệnh tiểu đường loại 2 không được điều trị có thể gây ra các biến chứng suốt đời, bao gồm bệnh tim, bệnh thận và mù lòa. Ăn uống lành mạnh và tập thể dục có thể giúp con bạn quản lý lượng đường trong máu và ngăn ngừa những vấn đề này.

Bệnh tiểu đường loại 2 phổ biến hơn bao giờ hết ở những người trẻ tuổi. Tìm hiểu làm thế nào để phát hiện ra các dấu hiệu để bạn có thể báo cáo chúng với bác sĩ của con bạn.

Lấy đi

Một số loại bệnh tiểu đường - như loại 1 - là do các yếu tố ngoài tầm kiểm soát của bạn. Những người khác - như loại 2 - có thể được ngăn chặn bằng lựa chọn thực phẩm tốt hơn, tăng hoạt động và giảm cân.

Thảo luận về nguy cơ tiểu đường tiềm ẩn với bác sĩ của bạn. Nếu bạn có nguy cơ, hãy kiểm tra lượng đường trong máu và làm theo lời khuyên của bác sĩ. Để kiểm soát lượng đường trong máu.