Bệnh tiểu đường loại 2

NộI Dung

• Tóm lược
• Bệnh tiểu đường loại 2 là gì?
• Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường loại 2?
• Ai có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2?
• Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2 là gì?
• Bệnh tiểu đường loại 2 được chẩn đoán như thế nào?
• Các phương pháp điều trị bệnh tiểu đường loại 2 là gì?
• Bệnh tiểu đường loại 2 có thể ngăn ngừa được không?

Tóm lược

Bệnh tiểu đường loại 2 là gì?

Bệnh tiểu đường loại 2 là một căn bệnh mà lượng đường trong máu của bạn, hoặc lượng đường trong máu, quá cao. Glucose là nguồn năng lượng chính của bạn. Nó đến từ các loại thực phẩm bạn ăn. Một loại hormone được gọi là insulin giúp glucose đi vào tế bào của bạn để cung cấp năng lượng cho chúng. Nếu bạn bị tiểu đường, cơ thể của bạn không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin tốt. Sau đó, glucose sẽ ở trong máu của bạn và không đủ đi vào các tế bào của bạn.

Theo thời gian, có quá nhiều glucose trong máu của bạn có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Nhưng bạn có thể thực hiện các bước để kiểm soát bệnh tiểu đường của mình và cố gắng ngăn ngừa những vấn đề sức khỏe này.

Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường loại 2?

Bệnh tiểu đường loại 2 có thể do sự kết hợp của các yếu tố:

• Thừa cân hoặc béo phì
• Không hoạt động thể chất
• Di truyền và lịch sử gia đình

Bệnh tiểu đường loại 2 thường bắt đầu với tình trạng kháng insulin. Đây là tình trạng tế bào của bạn không phản ứng bình thường với insulin. Do đó, cơ thể bạn cần nhiều insulin hơn để giúp glucose đi vào tế bào. Lúc đầu, cơ thể bạn tạo ra nhiều insulin hơn để cố gắng bắt các tế bào phản ứng. Nhưng theo thời gian, cơ thể bạn không thể tạo đủ insulin và lượng đường trong máu của bạn tăng lên.

Ai có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2?

Bạn có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn nếu bạn

• Trên 45 tuổi. Trẻ em, thanh thiếu niên và thanh niên có thể mắc bệnh tiểu đường loại 2, nhưng bệnh này phổ biến hơn ở người trung niên và lớn tuổi.
• Bị tiền tiểu đường, có nghĩa là lượng đường trong máu của bạn cao hơn bình thường nhưng không đủ cao để được gọi là bệnh tiểu đường
• Bị tiểu đường khi mang thai hoặc sinh con nặng 9 kg trở lên.
• Có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường
• Thừa cân hoặc béo phì
• Là người Mỹ da đen hoặc người Mỹ gốc Phi, người Tây Ban Nha / người Latinh, người Mỹ da đỏ, người Mỹ gốc Á hoặc người dân đảo Thái Bình Dương
• Không hoạt động thể chất
• Có các tình trạng khác như huyết áp cao, bệnh tim, đột quỵ, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hoặc trầm cảm
• Có cholesterol HDL (tốt) thấp và chất béo trung tính cao
• Có acanthosis nigricans - vùng da sẫm màu, dày và mượt quanh cổ hoặc nách của bạn

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2 là gì?

Nhiều người mắc bệnh tiểu đường loại 2 không có triệu chứng gì. Nếu bạn mắc phải chúng, các triệu chứng sẽ phát triển chậm trong vài năm. Chúng có thể nhẹ đến mức bạn không nhận thấy chúng. Các triệu chứng có thể bao gồm

• Tăng khát và đi tiểu
• Tăng cảm giác đói
• Cảm thấy mệt
• Nhìn mờ
• Tê hoặc ngứa ran ở bàn chân hoặc bàn tay
• Vết loét không lành
• Giảm cân không giải thích được

Bệnh tiểu đường loại 2 được chẩn đoán như thế nào?

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ sử dụng xét nghiệm máu để chẩn đoán bệnh tiểu đường loại 2. Các xét nghiệm máu bao gồm

• Xét nghiệm A1C, đo mức đường huyết trung bình của bạn trong 3 tháng qua
• Xét nghiệm đường huyết tương lúc đói (FPG), đo mức đường huyết hiện tại của bạn. Bạn cần nhịn ăn (không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì ngoại trừ nước) ít nhất 8 giờ trước khi xét nghiệm.
• Xét nghiệm đường huyết tương ngẫu nhiên (RPG), đo mức đường huyết hiện tại của bạn. Xét nghiệm này được sử dụng khi bạn có các triệu chứng tiểu đường và nhà cung cấp dịch vụ không muốn đợi bạn nhịn ăn trước khi làm xét nghiệm.

Các phương pháp điều trị bệnh tiểu đường loại 2 là gì?

Điều trị bệnh tiểu đường loại 2 liên quan đến việc quản lý lượng đường trong máu của bạn. Nhiều người có thể làm điều này bằng cách sống một lối sống lành mạnh. Một số người cũng có thể cần dùng thuốc.

• Một lối sống lành mạnh bao gồm tuân theo một kế hoạch ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất thường xuyên. Bạn cần học cách cân bằng giữa những gì bạn ăn và uống với hoạt động thể chất và thuốc điều trị tiểu đường, nếu bạn dùng bất kỳ loại nào.
• Thuốc điều trị bệnh tiểu đường bao gồm thuốc uống, insulin và các loại thuốc tiêm khác. Theo thời gian, một số người sẽ cần dùng nhiều loại thuốc để kiểm soát bệnh tiểu đường của họ.
• Bạn sẽ cần phải kiểm tra lượng đường trong máu của mình thường xuyên. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ cho bạn biết bạn cần làm việc đó bao lâu một lần.
• Điều quan trọng nữa là giữ cho huyết áp và mức cholesterol của bạn gần với mục tiêu mà nhà cung cấp đặt ra cho bạn. Hãy đảm bảo bạn đi xét nghiệm sàng lọc thường xuyên.

Bệnh tiểu đường loại 2 có thể ngăn ngừa được không?

Bạn có thể thực hiện các bước để giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh tiểu đường loại 2 bằng cách giảm cân nếu bạn thừa cân, ăn ít calo hơn và hoạt động thể chất nhiều hơn. Nếu bạn có một tình trạng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, kiểm soát tình trạng đó có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

NIH: Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận

• 3 Điểm nổi bật của Nghiên cứu Chính từ Chi nhánh Bệnh tiểu đường của NIH
• Xoay quanh mọi thứ: Lời khuyên đầy cảm hứng của một thanh niên 18 tuổi để kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2
• Viola Davis đối mặt với bệnh tiền tiểu đường và trở thành người vận động chính cho sức khỏe của mình