Điều gì khiến tôi cảm thấy chóng mặt khi tôi cúi xuống?

NộI Dung

• Tổng quat
• Nguyên nhân
• 1. Mất nước
• 2. Lượng đường trong máu thấp
• 3. Huyết áp thấp
• 4. Lưu thông kém
• 5. Thiếu máu
• 6. Tấn công hoảng loạn
• 7. Vấn đề về tai trong
• 8. Suy giáp
• 9. Tác dụng phụ của thuốc
• 10. Nguyên nhân khác
• Sự đối xử
• Huyết áp thấp
• Thiếu máu
• Suy giáp
• Vấn đề về tai trong
• Đau nửa đầu
• Tác dụng phụ của thuốc
• Nguyên nhân chóng mặt khác
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Lấy đi

Tổng quat

Chóng mặt khi bạn cúi xuống là một sự xuất hiện phổ biến. Đôi khi tất cả những gì cần thiết để có được cảm giác lâng lâng, lúng túng đó là nhìn lên hoặc xuống, hoặc di chuyển đầu của bạn từ bên này sang bên kia một cách nhanh chóng. Thường thì có một lời giải thích đơn giản. Bạn có thể đã bỏ qua một bữa ăn, trở nên quá nóng hoặc quá nóng. Hoặc bạn có thể bị cảm lạnh hoặc các bệnh thông thường khác.

Hầu hết các nguyên nhân gây chóng mặt là không nghiêm trọng. Nhưng nếu nó xảy ra thường xuyên hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, chóng mặt có thể cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn. Nếu cơn chóng mặt của bạn trở nên đáng lo ngại, tốt nhất bạn nên kiểm tra với bác sĩ để xác định và điều trị bất kỳ tình trạng tiềm ẩn nào có thể gây ra.

Nguyên nhân

Chóng mặt là một trong những khiếu nại y tế phổ biến nhất. Khi bạn già đi, chóng mặt sẽ có nhiều khả năng. Khoảng 30 phần trăm những người trên 60 tuổi bị chóng mặt hoặc chóng mặt, cảm giác mọi thứ đang quay xung quanh bạn. Phụ nữ có nhiều khả năng hơn nam giới bị chóng mặt.

Các nguyên nhân gây chóng mặt khi bạn cúi xuống từ đơn giản (lượng đường trong máu thấp) đến nghiêm trọng hơn (vấn đề về tim). Dưới đây là một số nguyên nhân có thể gây chóng mặt khi bạn cúi xuống:

1. Mất nước

Nếu bạn ra ngoài nắng hoặc tập thể dục mà không uống đủ nước, mất nước có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt khi bạn cúi xuống hoặc di chuyển đầu nhanh chóng. Có thể hữu ích để làm theo một số hướng dẫn về lượng nước bạn nên uống.

2. Lượng đường trong máu thấp

Không ăn, hoặc không ăn đủ, có thể khiến bạn cảm thấy lúng túng khi cúi đầu xuống. Nếu bạn bị tiểu đường, nó đặc biệt quan trọng để giữ cho lượng đường trong máu của bạn ổn định. Nếu bạn đang dùng thuốc trị tiểu đường, việc tăng liều có thể khiến bạn dễ bị chóng mặt.

3. Huyết áp thấp

Bạn có thể cảm thấy chóng mặt khi cúi xuống nếu huyết áp thấp và không bơm đủ máu lên não. Đứng dậy nhanh chóng cũng có thể khiến bạn chóng mặt nếu huyết áp thấp.

4. Lưu thông kém

Không nhận đủ oxy đến não vì tim bạn không hoạt động bình thường có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt khi cúi xuống. Đây có thể là kết quả của một tình trạng nghiêm trọng, chẳng hạn như đau tim, suy tim sung huyết hoặc nhịp tim bất thường (rối loạn nhịp tim).

5. Thiếu máu

Thiếu máu có nhiều nguyên nhân. Nó có thể xảy ra nếu:

• bạn bị thiếu sắt, vitamin B12 hoặc thiếu folate
• tủy xương của bạn không tạo ra đủ các tế bào hồng cầu
• cơ thể bạn đang phá vỡ các tế bào màu đỏ của bạn
• bạn mất máu

Thiếu máu nghiêm trọng ảnh hưởng đến lượng oxy đến não của bạn. Điều này có thể khiến bạn có thể cảm thấy lâng lâng, đặc biệt là khi bạn cúi xuống.

6. Tấn công hoảng loạn

Đôi khi chúng ta quên mất căng thẳng cảm xúc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của chúng ta như thế nào. Chóng mặt khi uốn cong có thể là do nồng độ carbon dioxide trong máu thấp. Và mức độ cacbon thấp có thể liên quan đến giảm thông khí liên quan đến một cuộc tấn công hoảng loạn, sợ hãi hoặc lo lắng.

7. Vấn đề về tai trong

Hệ thống tiền đình của bạn, điều chỉnh cảm giác cân bằng của bạn, nằm ở tai trong. Nhiễm trùng tai hoặc chấn thương có thể làm mất thăng bằng của bạn và làm bạn chóng mặt khi bạn cúi xuống.

Một vấn đề phổ biến ở tai trong là khi một hạt canxi từ một phần của tai bị trật khớp và di chuyển đến một phần khác của tai. Điều này có thể gây chóng mặt và chóng mặt. Nó được gọi là chứng chóng mặt vị trí lành tính, hay còn gọi là BPPV.

8. Suy giáp

Nếu tuyến giáp của bạn không hoạt động bình thường, nó có thể khiến nhịp tim và huyết áp của bạn thấp. Cả hai hiệu ứng này có thể làm bạn chóng mặt khi bạn cúi xuống.

9. Tác dụng phụ của thuốc

Nhiều loại thuốc phổ biến liệt kê chóng mặt là một tác dụng phụ và có thể làm cho bạn cảm thấy chóng mặt khi bạn cúi xuống. Bao gồm các:

• thuốc giảm đau
• thuốc huyết áp
• thuốc lợi tiểu
• thuốc an thần
• thuốc chống trầm cảm
• thuốc an thần
• một số kháng sinh

10. Nguyên nhân khác

Một số điều kiện và bệnh có thể gây ra hoặc làm bạn chóng mặt, bao gồm:

• thay đổi nội tiết tố khi có kinh nguyệt hoặc mang thai
• đau nửa đầu
• Bệnh Lyme
• Hội chứng mệt mỏi mãn tính
• lo lắng hoặc trầm cảm
• mất trí nhớ
• Bệnh Parkinson
• bệnh đa xơ cứng
• Bệnh lý thần kinh ngoại biên

Sự đối xử

Điều trị của bạn sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chóng mặt và vào bất kỳ tình trạng tiềm ẩn nào.

Nếu chóng mặt khi bạn cúi xuống thỉnh thoảng và tạm thời, hãy thử:

• nằm xuống và nhắm mắt lại
• vào trong bóng râm hoặc điều hòa không khí nếu bạn quá nóng
• uống nhiều nước nếu bạn mất nước
• thở chậm trong vài phút

Một số người có thể giảm bớt cơn chóng mặt, chóng mặt và buồn nôn bằng cách sử dụng gừng trong thực phẩm hoặc đồ uống, tươi hoặc bột. Bạn cũng có thể dùng nó như một chất bổ sung.

Phòng khám Mayo khuyên bạn nên cắt giảm lượng caffeine, rượu, muối và thuốc lá, điều này có thể làm cho tình trạng chóng mặt của bạn trở nên tồi tệ hơn. Nhưng lưu ý rằng bạn có thể cần tiêu thụ muối nếu huyết áp thấp.

Nếu các cơn chóng mặt của bạn có liên quan đến một tình trạng cơ bản cụ thể, bác sĩ sẽ điều trị tình trạng này. Dưới đây là một số điều kiện và biện pháp khắc phục:

Huyết áp thấp

Huyết áp thấp có nhiều nguyên nhân, từ vấn đề về tim đến thiếu vitamin.

Bạn có thể cần nhiều muối hơn trong chế độ ăn uống và nhiều chất lỏng hơn.

Bạn có thể cần vitamin cụ thể để tăng các tế bào hồng cầu của bạn. Bác sĩ cũng có thể đề nghị bạn ăn một chế độ ăn uống cân bằng hơn.

Đôi khi thuốc huyết áp có thể làm giảm áp lực của bạn quá nhiều. Bạn có thể cần một liều thấp hơn.

Thiếu máu

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu máu hồng cầu thấp. Nó có thể liên quan đến thiếu sắt, dinh dưỡng kém, mang thai, nhiễm trùng hoặc các bệnh mãn tính như thiếu máu hồng cầu hình liềm và bệnh thận.

Bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm máu để xác định điều gì gây ra bệnh thiếu máu. Họ có thể kê đơn bổ sung sắt, bổ sung vitamin B và thay đổi chế độ ăn uống để giúp cơ thể bạn tạo ra huyết sắc tố cần thiết cho máu giàu oxy.

Suy giáp

Bác sĩ của bạn có thể kiểm tra bệnh suy giáp, đặc biệt nếu bạn là phụ nữ. Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp cao gấp năm đến tám lần so với nam giới. Suy giáp có thể được điều trị bằng một loại thuốc cung cấp cho bạn một loại hormone tuyến giáp tổng hợp (levothyroxin) để đưa bạn đến mức bình thường.

Vấn đề về tai trong

Nếu bạn bị nhiễm trùng tai hoặc chấn thương tai, bác sĩ sẽ điều trị nhiễm trùng hoặc chấn thương do vi khuẩn. Nếu cảm lạnh hoặc vi-rút cúm đã gây viêm dây thần kinh ở tai trong của bạn, điều này sẽ tự cải thiện theo thời gian.

Bác sĩ của bạn cũng sẽ kiểm tra BPPV. BPPV là một nguyên nhân phổ biến gây chóng mặt, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Một trong ba trường hợp chóng mặt ở người lớn tuổi là do BPPV.

BPPV là lành tính và bác sĩ của bạn có thể điều trị bằng các chuyển động định vị lại được gọi là thao tác Epley.

Đau nửa đầu

Nếu bạn bị đau nửa đầu mãn tính, bạn có thể bị chóng mặt vào những lúc bạn không bị đau đầu. Bác sĩ của bạn có thể kê toa thuốc để giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu (thuốc chống trầm cảm và thuốc chống động kinh). Bác sĩ cũng có thể kê toa thuốc để giảm đau nửa đầu khi chúng đã bắt đầu. Nó cũng sẽ đau khi thử một số cách tự nhiên để giảm các triệu chứng đau nửa đầu.

Tác dụng phụ của thuốc

Nếu chóng mặt liên quan đến một loại thuốc mới mà bạn đang dùng, bác sĩ có thể giảm liều hoặc chuyển sang một loại thuốc thay thế. Đôi khi, các phép thuật chóng mặt có thể tự biến mất, vì cơ thể bạn đã quen với loại thuốc mới.

Nguyên nhân chóng mặt khác

Nếu một căn bệnh cụ thể có liên quan đến cảm giác chóng mặt của bạn khi bạn cúi xuống, hãy hỏi bác sĩ của bạn xem có một thứ gì đó bạn có thể dùng nó sẽ giúp ích không. Thuốc chống lo âu, ví dụ, có thể giúp đỡ chóng mặt liên quan đến căng thẳng. Thuốc kháng histamine có thể giúp giảm chóng mặt mà Lừa liên quan đến các tình trạng cụ thể khác.

Khi nào đi khám bác sĩ

Nếu các cơn chóng mặt của bạn trở nên thường xuyên, kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy đi khám bác sĩ.

Bạn cũng nên đi khám bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu nếu bạn có thêm các triệu chứng nghiêm trọng hơn. Bao gồm các:

• bôi đen xong
• nôn
• đau ngực
• mờ mắt

Tất cả các triệu chứng này là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn.

Lấy đi

Bị chóng mặt khi bạn cúi xuống là một trường hợp phổ biến và trong hầu hết các trường hợp không nghiêm trọng. Nếu cơn chóng mặt cản trở công việc hoặc hoạt động hàng ngày của bạn, hãy đi khám bác sĩ để xác định xem có một tình trạng tiềm ẩn nào gây ra chóng mặt không. Hầu hết các nguyên nhân có thể có thể điều trị.