Root Beer có Caffeine không?

NộI Dung

• Hầu hết bia gốc đều không chứa caffeine
• Một số loại có thể chứa caffeine
• Cách kiểm tra caffeine
• Điểm mấu chốt

Bia gốc là một loại nước giải khát có nhiều kem và béo ngậy thường được tiêu thụ trên khắp Bắc Mỹ.

Trong khi hầu hết mọi người đều biết rằng các loại soda khác thường chứa caffeine, nhiều người không chắc chắn về hàm lượng caffeine trong bia gốc.

Điều này có thể đặc biệt có vấn đề nếu bạn đang cố gắng hạn chế lượng caffein tiêu thụ hoặc loại bỏ nó khỏi chế độ ăn uống của mình.

Bài báo này nghiên cứu xem có chất caffeine trong bia gốc hay không và cung cấp một số cách đơn giản để kiểm tra.

Hầu hết bia gốc đều không chứa caffeine

Nói chung, hầu hết các nhãn hiệu bia gốc được bán ở Bắc Mỹ đều không chứa caffeine.

Mặc dù các thành phần có thể khác nhau tùy theo thương hiệu và sản phẩm cụ thể, nhưng hầu hết các loại đồ uống phổ biến này đều chứa nước có ga, đường, màu thực phẩm và hương vị nhân tạo.

Tuy nhiên, rất ít thương hiệu có chứa thêm caffeine.

Dưới đây là một số nhãn hiệu phổ biến của bia gốc không chứa caffeine:

• Bia gốc A&W
• Ăn kiêng A&W Root Beer
• Bia gốc cốc
• Bia ăn kiêng Mug Root
• Bia gốc của bố
• Diet Dad’s Root Beer
• Barq’s Diet Root Beer

Hầu hết các nhãn hiệu bia gốc phổ biến được bán ở Bắc Mỹ đều không chứa caffeine.

Một số loại có thể chứa caffeine

Mặc dù bia gốc thường không chứa caffeine, nhưng một số loại bia có thể chứa một lượng nhỏ.

Đặc biệt, thương hiệu Barq’s gây chú ý với hàm lượng caffein.

Loại thông thường chứa khoảng 22 mg trong mỗi lon 12 ounce (355 ml). Tuy nhiên, phiên bản ăn kiêng không chứa (1).

Để tham khảo, một tách cà phê 8 ounce (240 ml) điển hình chứa khoảng 96 mg caffein, gấp khoảng 4 lần lượng trong một lon Barq’s ().

Các đồ uống có chứa caffein khác, chẳng hạn như trà xanh hoặc trà đen, cũng có hàm lượng caffein cao hơn, thường chứa 28–48 mg mỗi cốc (240 ml) (,).

Một số nhãn hiệu cụ thể có thể chứa caffeine. Ví dụ, bia gốc của Barq thông thường chứa 22 mg trong mỗi khẩu phần 12 ounce (355 ml).

Cách kiểm tra caffeine

Thực phẩm có chứa caffeine tự nhiên, chẳng hạn như cà phê, trà và sô cô la, có thể không được liệt kê trực tiếp trên nhãn ().

Tuy nhiên, thực phẩm có chứa thêm caffeine, bao gồm một số loại bia gốc, bắt buộc phải ghi nó trên nhãn thành phần.

Hãy nhớ rằng Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) không yêu cầu các nhà sản xuất tiết lộ chính xác lượng caffeine được thêm vào trong các sản phẩm thực phẩm ().

Do đó, cách tốt nhất để xác định chính xác lượng sản phẩm cụ thể chứa bao nhiêu là kiểm tra trang web của sản phẩm hoặc liên hệ trực tiếp với nhà sản xuất.

Thực phẩm và đồ uống có thêm caffeine bắt buộc phải ghi trên nhãn thành phần. Để xác định số lượng chính xác mà sản phẩm có, hãy kiểm tra trang web của thương hiệu hoặc liên hệ với nhà sản xuất.

Điểm mấu chốt

Hầu hết các loại bia gốc được bán ở Bắc Mỹ đều không chứa caffeine.

Tuy nhiên, một số thương hiệu nhất định, chẳng hạn như Barq’s, có thể chứa một lượng nhỏ caffeine bổ sung trong mỗi khẩu phần.

Nếu bạn đang cố gắng giảm lượng caffeine hoặc cắt bỏ hoàn toàn, hãy nhớ kiểm tra kỹ nhãn thành phần của đồ uống để xác định xem chúng có chứa thêm caffeine hay không.