8 điều đáng ngạc nhiên ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn

NộI Dung

• Những gì bạn đang xem vào đêm hẹn hò
• Bạn có bao nhiêu người bạn
• Kiểm soát sinh đẻ của bạn
• Kiểu anh chàng bạn đang hẹn hò
• Liệu bộ não của bạn có được kết nối với nó hay không
• Những gì bạn làm sau khi quan hệ tình dục
• Thói quen ăn nhanh của bạn
• Bạn đang tập bao nhiêu yoga
• Đánh giá cho

Khi bạn chạm vào tờ giấy, tình dục thực sự là về hậu cần - những gì sẽ đi đến đâu, những gì cảm thấy tốt (và tất nhiên là hóa học). Nhưng những gì bạn làm trước khi không phải màn dạo đầu, ý chúng tôi là đường trước và sau khi quan hệ tình dục có thể có nhiều tác dụng, nếu không muốn nói là ảnh hưởng nhiều hơn đến hiệu suất của bạn. Trên thực tế, nó thậm chí có thể xác định liệu bạn có thực sự thực hiện hành động đó hay không (xem 5 điều cần tránh). Khoa học đã khám phá ra một số lý do phi tình dục đằng sau việc bạn đang quan hệ tình dục mãnh liệt hơn, thỏa mãn hơn hay không thể thiếu hứng thú với việc khỏa thân. Và chỉ có một trong những lý do mà chúng tôi thu thập được xảy ra trong phòng ngủ. Tự giáo dục bản thân ngay bây giờ để đảm bảo thời gian trong phòng ngủ tốt hơn (sau đó thử 5 Động tác lên cực khoái tối nay).

Những gì bạn đang xem vào đêm hẹn hò

Getty

Dù bạn có thể thích xem bộ phim mới nhất của Nicholas Sparks (và có một bộ phim mới nữa!) Để lấy lại tâm trạng, thì những lựa chọn chick flick của bạn có thể giết chết ham muốn tình dục của anh ấy. Các nhà khoa học nghiêm túc phát hiện ra rằng đàn ông ít muốn quan hệ tình dục nhất sau khi phải chịu những điều kiện lãng mạn (trong trường hợp này, một cảnh cho thấy nụ hôn đầu tiên của Leonardo DiCaprio và Kate Winslet trong Titanic, cộng với một clip lãng mạn từ Đề xuất khiếm nhã), theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Kho lưu trữ về Hành vi tình dục. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng trong khi phụ nữ bị kích thích nhiều hơn bởi những cảnh lãng mạn, thì đàn ông lại thích thú với những kích thích rõ ràng hơn, như khiêu dâm. (Đây là Cách Xem Khiêu dâm Cùng nhau.)

Bạn có bao nhiêu người bạn

Getty

Nó luôn là về sự cạnh tranh với đàn ông, phải không? Trên thực tế, thậm chí nhận thức một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tạp chí Tâm lý học So sánh. Các nhà nghiên cứu đã thăm dò ý kiến ​​của 393 người đàn ông khác giới trong các mối quan hệ lâu dài, gắn bó và cho họ đánh giá ngoại hình của bạn tình, bao nhiêu bạn nam và đồng nghiệp mà họ nghĩ cô ấy có, họ tin rằng những người đàn ông khác tìm thấy cô ấy hấp dẫn như thế nào và tần suất quan hệ tình dục với họ. cô ấy. Hóa ra, những phụ nữ có nhiều bạn trai và đồng nghiệp hơn có quan hệ tình dục với bạn đời nhiều hơn. Rõ ràng, mối đe dọa của một cuộc cạnh tranh nhỏ khiến chúng ta khao khát người đàn ông của mình hơn.

Kiểm soát sinh đẻ của bạn

Getty

Bạn biết rằng viên thuốc ảnh hưởng nhiều hơn đến việc bạn có thai hay không - nhưng bạn có biết nó có thể là phiên bản tăng ham muốn tình dục của bạn như kính bảo hộ bia không? Theo một nghiên cứu của Vương quốc Anh, biện pháp kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố thực sự có thể xác định bạn bị thu hút bởi ai. Các nhà khoa học không chỉ phát hiện ra rằng những phụ nữ sử dụng hoặc không sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố khi đang trong một mối quan hệ bị giảm mức độ thỏa mãn về tình dục, mà cả những phụ nữ gặp chồng tương lai khi đang sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố nhưng sau khi kết hôn cũng giảm dần. hài lòng với cuộc hôn nhân của họ (đặc biệt nếu chồng của họ không được thông thường "nóng"). (Tìm hiểu thêm về các Tác dụng Phụ Thường gặp nhất của Kiểm soát Sinh sản.)

Kiểu anh chàng bạn đang hẹn hò

Getty

Mỗi người đều có một kiểu làm nổi bật họ: cao, gầy, lướt ván, bất cứ điều gì. Nhưng khoa học đã chứng minh có một số đặc điểm ở đàn ông thực sự có thể khiến bạn đạt cực khoái mạnh mẽ hơn. (Bạn đã bao giờ thực sự có cực khoái chưa?) Theo một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Pyschology tiến hóa, tần suất và cường độ cực khoái của bạn có liên quan đến thu nhập gia đình của đối tác của bạn (phải cao), sự tự tin của anh ấy (điều này cũng nên cao), bạn thấy anh ấy hài hước như thế nào (khiếu hài hước càng tốt ...) và anh ấy hấp dẫn như thế nào (vai rộng là chìa khóa ở đây). Và, nếu bạn bè của bạn nghĩ rằng đối tác của bạn thực sự nóng bỏng, điều đó cũng có nghĩa là bạn có thể hài lòng hơn trên giường. Khoa học nói như vậy!

Liệu bộ não của bạn có được kết nối với nó hay không

Getty

Nếu bạn thấy mình khao khát tình dục tất cả các thời gian (hoặc không bao giờ), nó có thể ít liên quan đến ham muốn tình dục của bạn hơn là não của bạn. Một số người, theo nghiên cứu được công bố trên UCLA's Khoa học thần kinh nhận thức xã hội và tình cảm tạp chí, chỉ có dây cho nó. Các nhà nghiên cứu đã cho 225 sinh viên tâm lý xem một loạt các bức ảnh bao gồm các cặp đôi hôn nhau, quan hệ tình dục hoặc làm điều gì đó hoàn toàn được xếp hạng G; những người có hoạt động não phản ứng với nhiều hình ảnh hơn cũng chính là những người có nhiều bạn tình hơn. Về cơ bản, bộ não của những người này nhạy cảm với các tín hiệu tình dục hơn những người khác, khiến họ dễ bị kích thích (dẫn đến việc họ tìm kiếm bạn tình nhiều hơn). (Bạn có tâm trạng không? Hãy thử 4 cách để quan hệ tình dục nhiều hơn vào tối nay!)

Những gì bạn làm sau khi quan hệ tình dục

Getty

Một số người thèm muốn một thìa sesh sau khi quan hệ tình dục, những người khác thì không thích lo lắng xung quanh. Đoán xem ai hài lòng hơn về tình dục? Những người âu yếm, cho biết một nghiên cứu được công bố trên Kho lưu trữ về Hành vi tình dục. Các nhà khoa học đã quan sát hành vi của 335 người tham gia sau khi họ tham gia và nhận thấy rằng những người dành nhiều thời gian hơn để thể hiện tình cảm cho biết mức độ hài lòng về tình dục cao. (Trong trường hợp bạn đang thắc mắc, thời gian trung bình là 15 phút.) Trên thực tế, thời gian của cuộc ân ái sau khi quan hệ được xếp hạng cao hơn thời lượng của màn dạo đầu và quan hệ tình dục thực sự. Rúc đi! (Tái bút: Tìm hiểu Phong cách ngủ ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn như thế nào.)

Thói quen ăn nhanh của bạn

Getty

Bạn biết tốt hơn là không nên thưởng thức đồ ăn nhanh quá thường xuyên, và đây là một lý do khác để không nên: nó có thể giết chết ham muốn tình dục của bạn. Trong một nghiên cứu được trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Y học Sinh sản Hoa Kỳ, các nhà nghiên cứu đã hỏi 360 phụ nữ mang thai ở độ tuổi 20 và 30 về đời sống tình dục của họ trong những tháng trước khi thụ thai. Họ cũng lấy mẫu nước tiểu, đo mức độ phthalates - một nhóm hóa chất được tìm thấy trong thức ăn nhanh, đồ chế biến sẵn và các sản phẩm vô cơ có liên quan đến việc giảm ham muốn tình dục trong mỗi mẫu. Những phụ nữ có mức phthalate cao nhất trong nước tiểu có nguy cơ bị đình trệ tình dục cao hơn gấp hai lần rưỡi. (Đói không? Hãy ăn 25 Siêu thực phẩm này để có Tình dục tốt hơn.)

Bạn đang tập bao nhiêu yoga

Corbis hình ảnh

Rõ ràng, yoga có rất nhiều lợi ích (và không chỉ là nó làm tăng khả năng uốn dẻo của bạn trên giường). Một nghiên cứu được xuất bản trong Tạp chí Y học tình dục nói rằng nó đặc biệt có thể tăng cường chức năng tình dục và sự hài lòng ở phụ nữ. Các nhà nghiên cứu đã yêu cầu 40 phụ nữ tại một chương trình yoga ở Ấn Độ điền vào bảng câu hỏi tiêu chuẩn về chức năng tình dục vào đầu và cuối chương trình 12 tuần. Cuối cùng, họ tìm thấy những cải thiện về ham muốn, kích thích, bôi trơn, cực khoái, đau và sự hài lòng tổng thể. (Tìm hiểu lý do tại sao những Yogis khác lại Tốt hơn trên Giường.)

Đánh giá cho