Có phải tăng cân là tác dụng phụ của Tamoxifen?

NộI Dung

• Tổng quat
• Tác dụng phụ của tamoxifen
• Tăng cân sau ung thư
• Hóa trị
• Thay đổi nội tiết tố từ thời kỳ mãn kinh
• Không hoạt động
• Thay đổi chế độ ăn uống
• Tình trạng sức khỏe không được chẩn đoán khác
• 6 lời khuyên để kiểm soát cân nặng của bạn
• 1. Ăn đúng loại thực phẩm.
• 2. Don Quảng chỉ dựa vào việc đếm calo
• 3. Theo dõi những gì bạn ăn
• 4. Dần dần bắt đầu di chuyển trở lại
• 5. Khám phá thiền
• 6. Hãy kiên nhẫn
• Lấy đi

Tổng quat

Tamoxifen được sử dụng trong điều trị ung thư vú và để ngăn ngừa tái phát sau khi điều trị. Nó cũng đôi khi được sử dụng để ngăn ngừa ung thư vú ở những người có nguy cơ mắc bệnh cao.

Nó đã được chứng minh là có hiệu quả đối với ung thư vú dương tính với thụ thể hoóc-môn.

Thuốc thuộc nhóm thuốc được gọi là chất điều chế thụ thể estrogen chọn lọc (SERMs). Những loại thuốc này hoạt động bằng cách gắn vào các thụ thể estrogen trong các tế bào vú để giảm thiểu tác dụng estrogen trên mô vú.

Tamoxifen được quy định chủ yếu cho phụ nữ, nhưng một số đàn ông cũng vậy.

Một mối quan tâm với tamoxifen là khả năng thay đổi cân nặng.

Tác dụng phụ của tamoxifen

Như với bất kỳ loại thuốc nào, tamoxifen đi kèm với nguy cơ tác dụng phụ, từ khó chịu đến nghiêm trọng.

Trên gói chèn, tăng cân được liệt kê như là một tác dụng phụ có thể. Bằng chứng khoa học là yếu, tuy nhiên, nó không rõ liệu tamoxifen có gây tăng cân hay không.

Tác dụng phụ tiềm tàng của tamoxifen bao gồm:

• các cục máu đông
• mệt mỏi
• Phiền muộn
• nóng bừng
• chu kỳ kinh nguyệt không đều, bao gồm cả đốm (ở phụ nữ)

Thay đổi về cân nặng được báo cáo là tác dụng phụ ít phổ biến hơn của một số tổ chức y tế, nhưng với thông tin mâu thuẫn.

Một số, chẳng hạn như Vúcancer.org, liệt kê tăng cân là tác dụng phụ có thể xảy ra, trong khi các nguồn khác, chẳng hạn như Mayo Clinic, liệt kê cả tăng cân và giảm cân.

Tăng cân sau ung thư

Nhiều nghiên cứu chỉ ra các nguyên nhân gây tăng cân khác ở những người dùng tamoxifen, và có thể có nhiều hơn một nguyên nhân.

Các nguyên nhân có thể khác của tăng cân bao gồm:

Hóa trị

Hóa trị có liên quan đến tăng cân đáng kể ở phụ nữ bị ung thư vú.

Trong một bài đánh giá xem dữ liệu từ 2.600 phụ nữ, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mức tăng cân trung bình gần 6 pound. Những lý do đằng sau liên kết này aren rõ ràng.

Thay đổi nội tiết tố từ thời kỳ mãn kinh

Nếu bạn đang dùng tamoxifen trong thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, thì có khả năng tăng cân có thể là do thay đổi nội tiết tố, thay vì dùng thuốc.

Không hoạt động

Ung thư và các phương pháp điều trị liên quan có thể làm giảm đáng kể mức năng lượng của bạn và ảnh hưởng đến thói quen hàng ngày của bạn. Điều này có thể có nghĩa là ngày ít hoạt động hơn và giảm tập thể dục.

Thay đổi chế độ ăn uống

Phương pháp điều trị ung thư có thể tác động đến sự thèm ăn của bạn, và thậm chí thay đổi các loại thực phẩm bạn thèm. Tăng cân dần dần có thể xảy ra do đó, đặc biệt nếu bạn bắt đầu ăn nhiều carbohydrate tinh chế, đồ ngọt và thực phẩm chế biến sẵn.

Tình trạng sức khỏe không được chẩn đoán khác

Nếu tăng cân của bạn không phải là bất cứ điều gì ở trên, có thể có một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác cần chẩn đoán, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp hoặc bệnh tiểu đường.

Căng thẳng gia tăng cũng có thể dẫn đến tăng cân.

6 lời khuyên để kiểm soát cân nặng của bạn

Giữ cân nặng của bạn trong tầm kiểm soát có thể khó khăn trong và sau khi điều trị ung thư. Điều này đúng cho dù bạn có dùng thuốc ảnh hưởng đến sự thèm ăn hay cân nặng hay không, hoặc nếu các yếu tố thể chất hoặc cảm xúc khác gây tăng cân.

Dưới đây là sáu cách bạn có thể giúp kiểm soát cân nặng sau ung thư:

1. Ăn đúng loại thực phẩm.

Giảm lượng thực phẩm kích hoạt insulin bạn ăn có thể giúp đỡ.

Ví dụ, khi bạn ăn gạo lức thay vì gạo trắng, carbohydrate gây ra ít đột biến lượng đường trong máu, do đó ít gây ra sự gia tăng insulin. Nồng độ insulin cao hơn có thể có nghĩa là lưu trữ chất béo nhiều hơn.

2. Don Quảng chỉ dựa vào việc đếm calo

Khi nói đến giảm cân, cũng như sức khỏe tổng thể, ăn toàn thực phẩm nên được nhấn mạnh hơn việc đếm calo.

Một chế độ ăn ít calo nhưng nhiều carbs tinh chế và thực phẩm chế biến sẵn sẽ khiến bạn đói và mệt mỏi. Lựa chọn không cho thực phẩm chứa protein chưa qua chế biến và sản phẩm tươi.

3. Theo dõi những gì bạn ăn

Bạn có thể theo dõi những gì bạn ăn mà không cần đếm calo. Rất có thể, bạn có thể đang ăn nhiều hơn bạn nghĩ, hoặc nhiều thực phẩm chế biến hơn bạn nghĩ.

Giữ một bản ghi có thể giúp bạn theo dõi thói quen ăn uống của bạn và phát hiện ra các cơ hội để cải thiện.

4. Dần dần bắt đầu di chuyển trở lại

Sau khi điều trị, bạn có thể không thể đến phòng tập thể dục để tập luyện cường độ cao. Thay vì từ bỏ việc tập thể dục hoàn toàn, hãy tăng dần mức độ hoạt động của bạn.

Làm vườn, đi bộ, khiêu vũ và thái cực quyền đều là những lựa chọn tốt. Những loại hoạt động này cũng có thể thúc đẩy tâm trạng của bạn.

5. Khám phá thiền

Các bài tập thở sâu có thể giúp quản lý các hormone gây căng thẳng góp phần tăng cân. Nó cũng có thể giúp tập trung, ngủ, trầm cảm, và nhiều hơn nữa.

Thậm chí một vài phút mỗi ngày có thể tạo ra sự khác biệt về triển vọng của bạn. Hãy thử một ứng dụng thiền hoặc tham gia một lớp học tại trung tâm yoga địa phương của bạn.

6. Hãy kiên nhẫn

Cuối cùng, hãy nhớ rằng giảm cân có thể mất thời gian. Nó đặc biệt khó khăn hơn khi bạn già đi.

Nếu bạn vẫn gặp khó khăn trong việc kiểm soát cân nặng mặc dù đã thay đổi lối sống, hãy nói chuyện với bác sĩ về các can thiệp y tế có thể.

Lấy đi

Tăng cân là phổ biến trong quá trình điều trị ung thư vú, nhưng không có đủ bằng chứng để chứng minh rằng nó có tác dụng phụ của tamoxifen.

Hầu hết mọi người dùng tamoxifen trong 5 hoặc 10 năm. Nếu bạn nghĩ tamoxifen gây tăng cân, hãy nói chuyện với bác sĩ. Bạn có thể chuyển sang loại SERM khác.

Bạn và bác sĩ của bạn sẽ cần phải xem xét cẩn thận những rủi ro và lợi ích.

Tìm sự hỗ trợ từ những người khác đang sống chung với bệnh ung thư vú. Tải xuống ứng dụng miễn phí Healthline, tại đây.