Tại sao bạn nên thử đi xem phim một mình

NộI Dung

• Đánh giá cho

Ban đầu bạn có thể tự thưởng cho mình một buổi "hẹn hò" trong phim solo, nhưng nếu một người nổi tiếng có thể làm điều đó, tại sao bạn lại không làm được? Đúng vậy, TMZ đã đưa tin rằng Justin Bieber đã xuất hiện một mình tại một rạp chiếu phim vào thứ Hai (tốt, anh ấy vẫn có vệ sĩ của mình), gọi món nachos và có một buổi tối đáng yêu chỉ đi chơi một mình. Nghe có vẻ như là một buổi tối tuyệt vời, và nó khiến chúng tôi tự hỏi: Đôi khi đi chơi một mình quan trọng như thế nào? (Ngoài ra, hãy áp dụng những lời khuyên này để có một đêm hẹn hò vui vẻ.)

Samantha Burns, cố vấn sức khỏe tâm thần và tác giả của Yêu thành công: 10 bí mật bạn cần biết ngay bây giờ. Thời gian bạn dành một mình hoặc đi xem phim, dùng bữa tại một nhà hàng yêu thích (ăn một mình không nên cảm thấy đáng sợ!), Hoặc thậm chí nấu cho mình bữa tối với một chai rượu vang ngon là rất quan trọng vì nó có thể giúp bạn rõ ràng hơn về mọi thứ từ các mối quan hệ đến sự nghiệp của bạn. Burns nói: “Thường thì bạn đang chạy đua về chế độ lái tự động từ nơi làm việc đến các cuộc tụ họp xã hội cho đến hẹn hò với đối tác của mình (nếu bạn có), và bạn không có cơ hội để điều chỉnh và xử lý cảm giác của mình,” Burns nói. Trên thực tế, việc cho bản thân thời gian để suy nghĩ về mọi thứ - điều gì đang xảy ra đúng hay sai trong cuộc sống của bạn hiện tại - có thể cung cấp cho bạn chính xác loại cái nhìn sâu sắc mà bạn cần.

Quan trọng hơn nữa, "những cuộc phiêu lưu một mình này có thể nhắc nhở bạn về con người của bạn, những điều bạn thích nhất và đánh thức lại cảm giác độc lập và tự tin của bạn", cô nói. (Bạn muốn tự mình thực hiện một cuộc phiêu lưu thực sự? Hãy xem các khóa tu dưỡng thể dục tốt nhất cho phụ nữ đi du lịch một mình.) Hầu hết mọi người có thể không có thời gian để hẹn hò hàng tuần với chính mình, nhưng Burns nói rằng khi bạn đang trải qua Quá trình chuyển đổi lớn trong cuộc sống (có thể bạn đang trải qua một điều gì đó giống như Biebs phát hiện ra rằng người yêu cũ Selena Gomez của anh ấy có khả năng chuyển sang Weeknd), bạn nên dành thời gian trong lịch trình của mình để vui chơi một mình. Chuyển đổi nghề nghiệp, chẳng hạn như mất hoặc thay đổi công việc, cũng là một giai đoạn mà bạn có thể hưởng lợi từ thời gian một mình để suy ngẫm, nhớ lại lý do tại sao bạn tuyệt vời và nghĩ về những mục tiêu mới mà bạn có thể muốn đặt ra. (Tại đây, hãy tìm hiểu thêm về cách đặt mục tiêu lớn cho bản thân.)

Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi dành thời gian ở một mình nơi công cộng tại những nơi mọi người thường giao lưu (quán bar hoặc nhà hàng đông đúc), Burns không muốn bạn tránh những nơi đó. Thay vào đó, cô ấy khuyên bạn nên tự hỏi bản thân mình tại sao bạn cảm thấy như vậy. "Hãy thử thách những suy nghĩ tiêu cực hoặc tự đánh bại bản thân bằng cách tự hỏi bản thân tại sao bạn lại quan tâm nhiều đến như vậy nếu một người lạ đánh giá bạn ngồi một mình", cô nói. Hãy nhớ rằng những gì người lạ nghĩ có số không ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Nếu vẫn thất bại, hãy mang theo một cuốn sách để đánh lạc hướng bản thân khi bạn cảm thấy khó xử. "Đó là thời gian để bạn thư giãn và đáp ứng nhu cầu của bản thân, điều này sẽ khiến bạn cảm thấy tự hào và tự tin, không bất an và cô đơn." Vì vậy, hãy tiếp tục và làm điều gì đó khiến bạn cảm thấy hạnh phúc mà không cần bạn bè hoặc đối tác.

Đánh giá cho