Đau cột sống cổ: nó có thể là gì và làm thế nào để điều trị nó

NộI Dung

• 1. Căng cơ
• 2. Thổi và tai nạn
• 3. Mòn các khớp
• 4. Đĩa thông cống
• 5. Mỏ vẹt
• Những biện pháp khắc phục có thể được sử dụng
• Khi nào đi khám

Đau cột sống cổ hay còn gọi khoa học là đau cổ tử cung là một vấn đề tương đối phổ biến và thường xuyên tái phát, có thể phát sinh ở mọi lứa tuổi, nhưng thường xuyên hơn ở tuổi trưởng thành và tuổi già.

Mặc dù phần lớn thời gian đó là cơn đau tạm thời, do căng cơ và không quan trọng, nhưng trong những trường hợp khác, nó có thể do một vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm khớp hoặc thậm chí chèn ép dây thần kinh, gây đau dai dẳng và dữ dội hơn.

Vì vậy, bất cứ khi nào cơn đau ở vùng cổ tử cung mất hơn 3 ngày để cải thiện, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ vật lý trị liệu, bác sĩ chỉnh hình hoặc thậm chí bác sĩ đa khoa, để cố gắng xác định xem có nguyên nhân nào cần điều trị hay không.

Một số nguyên nhân phổ biến nhất gây đau cột sống cổ bao gồm:

1. Căng cơ

Căng cơ là nguyên nhân đầu tiên và phổ biến nhất gây ra đau ở vùng cột sống cổ, thường là do các hoạt động hoặc hành vi hàng ngày như sai tư thế, ngồi làm việc lâu, ngủ sai tư thế hoặc co rút các cơ của cơ thể. cổ trong khi tập thể dục.

Loại nguyên nhân này cũng có thể xảy ra trong thời kỳ căng thẳng lớn, vì căng thẳng thường gây ra sự co thắt ở vùng cổ tử cung.

Phải làm gì: Một cách dễ dàng để giảm bớt sự khó chịu là kéo căng cổ của bạn 2 đến 3 lần một ngày trong ít nhất 5 phút. Tuy nhiên, chườm nóng lên vết thương trong 10 đến 15 phút cũng có thể hữu ích. Xem một số ví dụ về kéo căng có thể được thực hiện.

2. Thổi và tai nạn

Nguyên nhân chính thứ hai của đau cổ là do chấn thương, tức là khi có một cú đánh mạnh vào cổ, do tai nạn giao thông hoặc chấn thương thể thao chẳng hạn. Vì là vùng dễ tiếp xúc và nhạy cảm nên cổ có thể bị nhiều loại chấn thương khác nhau, dẫn đến đau.

Phải làm gì: Thông thường, cơn đau tương đối nhẹ và khỏi sau vài ngày bằng cách chườm ấm 15 phút mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu cơn đau rất nghiêm trọng hoặc nếu xuất hiện các triệu chứng khác, chẳng hạn như khó cử động cổ hoặc ngứa ran, điều quan trọng là phải đi khám.

3. Mòn các khớp

Mòn khớp là nguyên nhân chính gây đau cổ tử cung ở người lớn tuổi và thường liên quan đến một bệnh mãn tính chẳng hạn như bệnh viêm khớp cổ tử cung, gây viêm giữa các đốt sống, gây đau.

Trong trường hợp thoái hóa khớp, ngoài đau, các triệu chứng khác cũng có thể phát sinh như khó cử động cổ, nhức đầu và tạo ra những tiếng lách cách nhỏ.

Phải làm gì: Thông thường phải thực hiện vật lý trị liệu để giảm bớt những khó chịu do thoái hóa khớp gây ra, tuy nhiên, bác sĩ chỉnh hình cũng có thể khuyến nghị sử dụng một số loại thuốc để giảm viêm và giảm đau. Hiểu rõ hơn về cách điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

4. Đĩa thông cống

Mặc dù ít phổ biến hơn nhưng thoát vị đĩa đệm cũng được coi là nguyên nhân chính gây đau cột sống cổ. Điều này là do, đĩa đệm bắt đầu tạo áp lực lên các dây thần kinh đi qua cột sống, gây ra các cơn đau liên tục và thậm chí các triệu chứng khác như ngứa ran ở một trong các cánh tay chẳng hạn.

Thoát vị đĩa đệm phổ biến hơn sau 40 tuổi, nhưng có thể xảy ra sớm hơn, đặc biệt là ở những người có tư thế xấu hoặc những người cần làm việc ở những vị trí kém thoải mái, chẳng hạn như họa sĩ, người giúp việc hoặc thợ làm bánh.

Phải làm gì: Cơn đau do thoát vị gây ra có thể thuyên giảm bằng cách chườm nóng tại chỗ, cũng như dùng thuốc chống viêm và giảm đau do bác sĩ chỉnh hình khuyên dùng. Ngoài ra, các bài tập vật lý trị liệu và đóng vai cũng thường được yêu cầu. Tìm hiểu thêm về bệnh thoát vị đĩa đệm trong video:

5. Mỏ vẹt

Mỏ vẹt, có tên khoa học là chứng vẹo xương, xảy ra khi một phần của đốt sống phát triển lớn hơn bình thường, gây ra hiện tượng lồi ra xương giống như mỏ của vẹt. Mặc dù phần lồi này không gây đau nhưng cuối cùng nó có thể gây áp lực lên các dây thần kinh cột sống, gây ra các triệu chứng như đau, ngứa ran và thậm chí mất sức.

Phải làm gì: mỏ của vẹt phải luôn được bác sĩ chỉnh hình chẩn đoán và thông thường, việc điều trị được thực hiện bằng vật lý trị liệu và các biện pháp chống viêm. Xem thêm về mỏ vẹt và cách điều trị.

Những biện pháp khắc phục có thể được sử dụng

Để giảm đau và đảm bảo rằng phương pháp điều trị thích hợp nhất đang được thực hiện, điều rất quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ, chẩn đoán nguyên nhân và từ đó biết cách điều trị tốt nhất là gì.

Tuy nhiên, khi cần dùng thuốc, bác sĩ thường chỉ định:

• Thuốc giảm đau, chẳng hạn như Paracetamol;
• Thuốc chống viêm, chẳng hạn như Diclofenac hoặc Ibuprofen;
• Thuốc giãn cơ, chẳng hạn như Cyclobenzaprine hoặc Orphenadrine Citrate.

Trước khi sử dụng thuốc, điều quan trọng là phải thử các hình thức điều trị khác, tự nhiên hơn, chẳng hạn như thường xuyên kéo căng cổ và chườm nóng vào vị trí đau.

Khi nào đi khám

Hầu hết các trường hợp đau ở vùng cổ tử cung được cải thiện khi nghỉ ngơi, kéo giãn và chườm nóng trong vòng 1 tuần, tuy nhiên, nếu không cải thiện, điều rất quan trọng là phải đến gặp bác sĩ chỉnh hình hoặc ít nhất là bác sĩ đa khoa.

Ngoài ra, cũng cần đi khám khi xuất hiện các triệu chứng khác như:

• Rất khó cử động cổ;
• Ngứa ran trong cánh tay;
• Cảm giác thiếu sức mạnh ở cánh tay;
• Chóng mặt hoặc ngất xỉu;
• Sốt;
• Cảm giác có cát ở các khớp cổ.

Các triệu chứng này thường chỉ ra rằng cơn đau không chỉ là co rút cơ và do đó cần được bác sĩ chỉnh hình đánh giá.