Đau háng và phải làm gì

NộI Dung

• Nguyên nhân chính gây đau háng
• 1. Mang thai
• 2. Các vấn đề ở tinh hoàn
• 3. Tổn thương cơ
• 4. Thoát vị
• 5. Đau thần kinh tọa
• 6. Nhiễm trùng
• 7. U nang buồng trứng

Đau háng là một triệu chứng phổ biến ở phụ nữ mang thai và những người chơi các môn thể thao có tác động mạnh như bóng đá, quần vợt hoặc chạy. Nhìn chung, đau háng không phải là một triệu chứng nghiêm trọng, nó có thể xuất hiện ở cả bên trái và bên phải của bẹn do cùng một nguyên nhân, chẳng hạn như căng cơ, thoát vị bẹn và bụng, nhiễm trùng và đau thần kinh tọa.

Tuy nhiên, nếu cơn đau ở háng kéo dài hơn 1 tuần mới biến mất hoặc kèm theo các triệu chứng khác như sốt trên 38ºC, nôn mửa liên tục hoặc tiểu ra máu thì nên đi khám và xác định chính xác vấn đề. , bắt đầu điều trị thích hợp.

Nguyên nhân chính gây đau háng

Đau háng là một triệu chứng phổ biến ở cả nam và nữ, và có thể do khí hư ra nhiều, viêm dây thần kinh tọa, viêm ruột thừa hoặc sỏi thận chẳng hạn. Tuy nhiên, những nguyên nhân phổ biến nhất của đau háng là:

1. Mang thai

Thông thường phụ nữ sẽ cảm thấy đau và khó chịu ở háng khi bắt đầu và cuối thai kỳ và điều này là do các khớp háng trở nên lỏng lẻo tạo điều kiện cho thai nhi phát triển và bụng bầu to ra. Nhìn chung, đau háng khi mang thai sẽ trầm trọng hơn khi bà bầu nằm ngửa, mở rộng chân, đi lên cầu thang hoặc sau khi cố gắng hết sức.

Phải làm gì: Khi bị đau háng khi mang thai, nên tập các bài thể dục nhẹ nhàng như thể dục nhịp điệu dưới nước hoặc pilate và sử dụng quần lót dành riêng cho phụ nữ mang thai để tăng độ ổn định của vùng xương chậu và giảm cảm giác khó chịu. Ngoài ra, cần tránh đi cầu thang và chỉ dùng thuốc nếu có chỉ định của bác sĩ.

2. Các vấn đề ở tinh hoàn

Một số thay đổi ở bộ phận sinh dục nam như viêm mào tinh hoàn, viêm tinh hoàn, đột quỵ hay xoắn tinh hoàn có thể dẫn đến đau vùng háng, đau tinh hoàn khá khó chịu cho nam giới và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. . Tìm hiểu về các nguyên nhân khác gây đau tinh hoàn.

Phải làm gì: Nên chủ yếu hỏi ý kiến ​​bác sĩ tiết niệu nếu cơn đau kéo dài hơn 3 ngày hoặc rất dữ dội và kèm theo các triệu chứng khác, ngoài việc can thiệp trực tiếp vào thói quen sinh hoạt hàng ngày của nam giới.

3. Tổn thương cơ

Đau háng cũng có thể xảy ra do tổn thương cơ có thể xảy ra sau khi chạy hoặc do hoạt động thể chất quá mức, và cũng có thể xảy ra khi người đó có một chân ngắn hơn chân kia, ngay cả khi chỉ chênh lệch 1 cm, điều này có thể gây ra người đi đứng khó chịu và đau, khó chịu ở háng.

Phải làm gì: thường trong những trường hợp này không cần điều trị đặc hiệu và cơn đau sẽ hết tự nhiên mà không cần dùng thuốc. Tuy nhiên, nên nghỉ ngơi và chườm đá lên vùng bị đau, cho đến khi cơn đau thuyên giảm.

Trong trường hợp cơn đau trở nên trầm trọng hơn hoặc nếu giả thiết rằng có sự chênh lệch giữa chiều cao của hai chân thì cần phải tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chỉnh hình và chụp X quang để kiểm tra xem có cần đi giày có đế trong không. chiều cao của chân, và do đó, giảm đau và khó chịu có thể cảm thấy ở háng.

4. Thoát vị

Đau háng cũng có thể xảy ra do thoát vị bẹn hoặc thoát vị bụng, xảy ra khi một phần nhỏ của ruột vượt qua các cơ thành bụng và tạo ra khối phồng ở vùng bẹn, gây ra nhiều khó chịu và đau đớn. Ví dụ, loại thoát vị này có thể xảy ra do cố gắng sơ tán hoặc do hậu quả của việc nâng trọng lượng quá mức. Tìm hiểu để nhận biết các triệu chứng thoát vị bẹn và nguyên nhân chính.

Phải làm gì: trong những trường hợp này, nên chườm đá trong vùng này trong 15 phút, 2 đến 3 lần một ngày và duy trì nghỉ ngơi, tránh các hoạt động cường độ cao như chạy hoặc nhảy. Ngoài ra, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của khối thoát vị, bác sĩ có thể đề nghị thực hiện phẫu thuật để tăng cường cơ bắp và loại bỏ khối thoát vị.

5. Đau thần kinh tọa

Đau dây thần kinh tọa hay còn gọi là đau thần kinh tọa cũng có thể dẫn đến đau ở háng, thường lan xuống chân và gây bỏng rát, có thể trầm trọng hơn khi người bệnh đi lại hoặc ngồi xuống.

Phải làm gì: Trong trường hợp đau thần kinh tọa, nên tránh vận động quá sức và nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ chỉnh hình để chẩn đoán và chỉ định phương pháp điều trị tốt nhất, thường là sử dụng thuốc chống viêm và tập vật lý trị liệu. Kiểm tra cách điều trị đau thần kinh tọa được thực hiện.

6. Nhiễm trùng

Một số bệnh nhiễm trùng do vi rút, nấm hoặc vi khuẩn có thể dẫn đến sự xuất hiện của một cục u nhỏ gây đau đớn ở háng, cho thấy rằng sinh vật này đang hoạt động chống lại tác nhân truyền nhiễm.

Phải làm gì: Khi không có triệu chứng, thường không cần quan tâm và cục u sẽ biến mất theo thời gian. Tuy nhiên, khi các triệu chứng khác xuất hiện như tiết dịch hoặc đau khi đi tiểu chẳng hạn, bạn cần đi khám chuyên khoa tiết niệu hoặc phụ khoa để tìm hiểu nguyên nhân gây nhiễm trùng và bắt đầu điều trị thích hợp nhất.

7. U nang buồng trứng

Sự hiện diện của các u nang trong buồng trứng cũng có thể gây đau và khó chịu ở háng, đặc biệt là trong 3 ngày đầu của kỳ kinh nguyệt. Ngoài đau ở háng, bạn cũng có thể cảm thấy đau khi tiếp xúc thân mật, tăng cân và khó giảm cân. Xem thêm về u nang buồng trứng.

Phải làm gì: Người phụ nữ nên đi khám phụ khoa ngay khi xuất hiện các triệu chứng đầu tiên để siêu âm xác định xem đó có phải là u nang thực sự hay không và cách điều trị phù hợp nhất, có thể là sử dụng các biện pháp tránh thai hoặc phẫu thuật. loại bỏ các u nang.