Đau khớp: 8 nguyên nhân chính và phải làm gì

NộI Dung

• 1. Viêm khớp
• 2. Thả
• 3. Viêm gân
• 4. Bong gân đầu gối
• 5. Viêm biểu mô
• 6. Viêm bao hoạt dịch
• 7. Viêm khớp dạng thấp
• 8. Nhiễm trùng
• Biện pháp khắc phục chứng đau khớp
• Làm thế nào để tránh đau khớp

Đau khớp, thường được gọi là đau khớp, thường không phải là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng và có thể được điều trị tại nhà bằng cách chườm ấm lên khu vực này. Tuy nhiên, đau khớp cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm khớp hoặc viêm gân chẳng hạn, cần được bác sĩ chỉnh hình hoặc vật lý trị liệu đánh giá để bắt đầu điều trị thích hợp.

Vì vậy, bất cứ khi nào cơn đau ở khớp, hoặc khớp, rất dữ dội, mất hơn 1 tháng để biến mất hoặc gây ra một số loại biến dạng, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, để chẩn đoán vấn đề và bắt đầu điều trị thích hợp.

1. Viêm khớp

Viêm khớp là nguyên nhân chính gây đau khớp và có thể xảy ra do trọng lượng dư thừa, chấn thương và sự hao mòn tự nhiên của khớp, dẫn đến xuất hiện các dấu hiệu và triệu chứng như đau, khó thực hiện các cử động với khớp bị ảnh hưởng và biến dạng.

Phải làm gì: Để điều trị bệnh viêm khớp, người ta chỉ định vật lý trị liệu và dùng thuốc, trong những trường hợp nặng nhất có thể chỉ định phẫu thuật. Ngoài ra, bác sĩ chỉnh hình phải chỉ định thực hiện các xét nghiệm cụ thể để xác định loại viêm khớp và do đó, việc điều trị nên được nhắm mục tiêu nhiều hơn.

Tìm hiểu thêm về bệnh viêm khớp.

2. Thả

Gút là một bệnh viêm nhiễm do dư thừa axit uric trong máu, tích tụ lại ở các khớp và dẫn đến các triệu chứng như đau khớp, sưng tấy và đỏ cục bộ. Ngoài ra, axit uric thường tập trung chủ yếu ở ngón chân cái và do đó, người bệnh có thể cảm thấy đau nhiều khi cố gắng đặt bàn chân xuống sàn hoặc khi đi bộ chẳng hạn.

Phải làm gì: Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ thấp khớp hoặc bác sĩ đa khoa để có thể đề xuất các biện pháp khắc phục để giảm các triệu chứng viêm, giảm nồng độ axit uric trong máu và đào thải qua nước tiểu. Hiểu cách điều trị bệnh gút.

3. Viêm gân

Viêm gân tương ứng với tình trạng viêm của gân, đây là cấu trúc kết nối cơ với xương, gây đau, khó cử động chi bị ảnh hưởng, cũng như sưng và đỏ cục bộ. Viêm gân thường liên quan đến các cử động lặp đi lặp lại.

Phải làm gì: Điều quan trọng là người bệnh phải nghỉ ngơi để ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm và các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc giảm đau và chống viêm. Trong một số trường hợp, vật lý trị liệu cũng có thể được khuyến khích.

4. Bong gân đầu gối

Trật khớp gối cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây đau khớp và có thể xảy ra do dây chằng bị kéo căng quá mức, cử động đột ngột hoặc đòn gối, dẫn đến các triệu chứng như đau đầu gối dữ dội, sưng tấy và khó gập đầu gối.

Phải làm gì: Người bệnh nên nghỉ ngơi và chườm đá tại chỗ để giảm sưng, viêm và do đó làm giảm các triệu chứng.

5. Viêm biểu mô

Viêm biểu bì là tình trạng viêm các cơ duỗi cổ tay chủ yếu do cố gắng lặp đi lặp lại, với cảm giác đau ở khuỷu tay, có thể lan đến cẳng tay và trầm trọng hơn khi mở cửa, khi chải tóc, viết hoặc đánh máy. Ngoài ra, cũng có thể bị giảm sức mạnh ở cánh tay hoặc cổ tay, ví dụ, có thể gây khó khăn cho việc cầm kính.

Phải làm gì: Trong những trường hợp này, người bệnh nên tránh thực hiện các động tác lặp đi lặp lại và tập vật lý trị liệu để giảm đau. Ngoài ra, việc sử dụng các loại thuốc để giảm đau và giảm viêm có thể được khuyến khích và trong trường hợp nghiêm trọng nhất, phẫu thuật có thể được khuyến nghị. Hiểu rõ cách điều trị viêm khớp cổ chân.

6. Viêm bao hoạt dịch

Viêm bao hoạt dịch tương ứng với tình trạng viêm mô bên trong khớp vai, bao hoạt dịch, gây khó khăn khi thực hiện các cử động. Ngoài ra, trong trường hợp viêm bao hoạt dịch, người bệnh có thể bị yếu toàn bộ cánh tay bị ảnh hưởng, cảm giác ngứa ran và khó nâng cánh tay lên trên đầu do cử động bị hạn chế.

Phải làm gì: Trường hợp bị viêm bao hoạt dịch nên tập vật lý trị liệu để khớp không bị kẹt và có thể thực hiện các động tác mà không bị đau nhiều. Ngoài ra, có thể chỉ định sử dụng các bài thuốc giảm đau như Diclofenac, Tilatil và Celestone trong khoảng 7 đến 14 ngày hoặc theo khuyến cáo của bác sĩ.

7. Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn và viêm mãn tính, đặc trưng bởi tác động của hệ thống miễn dịch chống lại chính cơ thể, dẫn đến sưng và viêm khớp, ngoài ra khó cử động khớp, giảm sức mạnh tại chỗ và cơn đau nặng hơn ngay sau đó. thức dậy. Dưới đây là cách nhận biết bệnh viêm khớp dạng thấp.

Phải làm gì: Điều quan trọng là người đó phải tuân thủ phương pháp điều trị do bác sĩ thấp khớp khuyến nghị, thường bao gồm việc sử dụng thuốc để giảm đau và giảm sưng. Ngoài ra, điều quan trọng là người đó phải trải qua liệu pháp vật lý trị liệu, vì nó giúp tăng cường sức khỏe và giảm độ cứng khớp.

8. Nhiễm trùng

Việc nhiễm vi rút gây bệnh sốt xuất huyết, Zika và Chikungunya có thể dẫn đến viêm các khớp khác nhau trong cơ thể, dẫn đến cảm giác đau khắp cơ thể. Ngoài đau khớp, các triệu chứng khác có thể xuất hiện theo vi rút, chẳng hạn như sốt, mệt mỏi, đau quanh mắt, chán ăn và khó chịu. Tìm hiểu cách phân biệt sốt xuất huyết, Zika và Chikungunya.

Phải làm gì: Nếu nghi ngờ những bệnh nhiễm trùng này, không nên dùng bất kỳ loại thuốc nào, đặc biệt là acetyl salicylic acid, vì nó làm tăng nguy cơ chảy máu và phải đến phòng cấp cứu hoặc bệnh viện gần nhất, vì những bệnh này bắt buộc phải báo cáo. Phương pháp điều trị thường được bác sĩ khuyến nghị bao gồm nghỉ ngơi, bổ sung nước và sử dụng các loại thuốc giúp giảm các triệu chứng. Tuy nhiên, nếu ngay cả khi đã theo chỉ định điều trị của bác sĩ mà các triệu chứng không được cải thiện hoặc ngày càng nặng hơn thì cần quay lại bệnh viện để làm các xét nghiệm và đề phòng biến chứng.

Biện pháp khắc phục chứng đau khớp

Khi cơn đau khớp mất hơn 7 ngày để qua đi, bạn có thể cần dùng thuốc như thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm, chẳng hạn như Dipyrone và Ibuprofen, dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Thuốc mỡ như diclofenac cũng có thể giúp giảm đau và cử động dễ dàng, nhưng trong mọi trường hợp, bạn nên đến bác sĩ để xác định đó là bệnh gì và yêu cầu xét nghiệm, nếu cần, cho biết người đó có thể mắc bệnh gì.

Đặt túi lạnh lên khớp để giảm các triệu chứng nhưng để bổ sung cho việc điều trị, điều quan trọng là phải thực hiện các buổi vật lý trị liệu ít nhất 3 lần một tuần hoặc tập thể dục ít tác động, chẳng hạn như Pilates hoặc thể dục nhịp điệu dưới nước.

Làm thế nào để tránh đau khớp

Để tránh đau khớp, nên thường xuyên tập thể dục ít tác động, chẳng hạn như đi bộ, đạp xe hoặc bơi lội, cũng như cân nặng lý tưởng của bạn, đặc biệt là sau 50 tuổi. Ăn nhiều cá và hải sản vì chúng chứa các chất giúp tái tạo khớp và giảm viêm.

Xem video sau và xem loại thuốc giảm đau tự nhiên nào có thể giúp giảm đau: