Đau cánh tay: 10 nguyên nhân và phải làm gì

NộI Dung

• 1. Căng cơ
• 2. Viêm gân
• 3. Cuộc tấn công hoảng sợ / khủng hoảng lo lắng
• 4. Tổn thương vòng bít rôto
• 5. Trật khớp vai
• 6. Viêm khớp
• 7. Đau tim
• 8. Đau thắt ngực
• 9. Viêm mũ kết dính
• 10. Loãng xương
• Khi nào đi khám

Đau cánh tay nói chung không phải là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng, đặc biệt là khi nó nhẹ và xuất hiện dần dần, trong hầu hết các trường hợp liên quan đến những thay đổi của cơ hoặc gân, do tập thể dục quá mức hoặc chấn thương.

Để có thể xác định đâu là nguyên nhân gây ra triệu chứng, người ta phải quan sát thời điểm cơn đau ở cánh tay xuất hiện, cường độ của nó và liệu nó có cải thiện hoặc trầm trọng hơn khi nghỉ ngơi. Nếu cơn đau rất nghiêm trọng, đến đột ngột hoặc kèm theo các triệu chứng khác nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như chóng mặt hoặc khó thở, điều quan trọng là phải đến bệnh viện hoặc gặp bác sĩ.

Sau đây là 10 nguyên nhân phổ biến nhất của đau cánh tay:

1. Căng cơ

Các dấu hiệu và triệu chứng của căng cơ ở cánh tay là cơn đau cục bộ trên cơ, thường phát sinh sau khi bị ngã, đột quỵ hoặc gắng sức tại phòng tập thể dục. Vùng này vẫn có thể sưng lên một chút, nhưng điều này không phải lúc nào cũng đáng chú ý.

Phải làm gì: Trong 48 giờ đầu tiên, có thể hữu ích nếu bạn chườm lạnh lên vị trí bị đau và sau khoảng thời gian đó, tốt nhất là bạn nên chườm ấm trong 20 phút, 1 hoặc 2 lần mỗi ngày. Bôi thuốc mỡ chống viêm như Diclofenac cũng có thể hữu ích. Tìm hiểu thêm chi tiết về cách bạn có thể điều trị căng cơ.

2. Viêm gân

Đau cánh tay cũng có thể là dấu hiệu của viêm gân, một tình trạng chủ yếu ảnh hưởng đến giáo viên, người hầu, họa sĩ hoặc những người có nghề nghiệp mà họ cần phải nâng cao cánh tay của họ nhiều lần trong ngày hoặc thực hiện các động tác lặp đi lặp lại.

Tuy nhiên, viêm gân cũng có thể ảnh hưởng đến những người tập tạ hoặc những người bị ngã và đập vai hoặc cùi chỏ xuống sàn chẳng hạn. Cơn đau có thể ở gần khuỷu tay hoặc vai hơn, nhưng nó cũng thường lan xuống cánh tay.

Phải làm gì: Đặt một miếng gạc lạnh với đá nghiền là một lựa chọn tốt để chống lại cơn đau. Vật lý trị liệu cũng là một lựa chọn tốt cho những cơn đau dai dẳng, kéo dài hơn 1 tháng. Kiểm tra các lựa chọn điều trị chính cho viêm gân.

3. Cuộc tấn công hoảng sợ / khủng hoảng lo lắng

Trong cơn lo âu hoặc cơn hoảng loạn, có thể có các triệu chứng như kích động, tim đập nhanh, đau ngực, cảm thấy nóng, đổ mồ hôi, khó thở và cảm giác lạ ở cánh tay. Ngoài ra, trong cơn hoảng loạn, người đó có thể vẫn không thể ra khỏi nhà, tránh tiếp xúc với người khác và thích ở một mình trong phòng.

Phải làm gì: Trong cơn hoảng loạn hoặc khủng hoảng lo lắng, điều quan trọng là cố gắng hít thở sâu, giữ bình tĩnh và nếu cần, thu mình lại để cảm thấy được bảo vệ nhiều hơn. Xem bạn có thể làm gì khác để đối phó với cơn hoảng sợ.

4. Tổn thương vòng bít rôto

Đau ở cánh tay nằm gần vùng vai hơn có thể là dấu hiệu của chấn thương vòng bít quay, xảy ra khi có chấn thương ở các cấu trúc giúp ổn định vai, gây đau, ngoài ra còn khó hoặc yếu. nâng cao cánh tay.

Phải làm gì: Nên nghỉ ngơi, chườm đá và tập vật lý trị liệu, bác sĩ chỉnh hình cũng có thể chỉ định sử dụng thuốc chống viêm, chẳng hạn như ketoprofen, để giảm đau hoặc trong trường hợp không có cải thiện, có thể phải thực hiện điều trị phẫu thuật. Tìm hiểu thêm về vòng bít rôto.

5. Trật khớp vai

Khi bị đau dữ dội ở vai lan xuống cánh tay, đó có thể là dấu hiệu của trật khớp vai, xảy ra khi xương cố gắng di chuyển ra khỏi vị trí tự nhiên của nó trong khớp vai. Loại chấn thương này phổ biến hơn ở những người chơi thể thao như bơi lội, bóng rổ hoặc bơi lội, nhưng nó cũng có thể xảy ra sau một tai nạn hoặc khi nâng một vật rất nặng không chính xác, chẳng hạn.

Ngoài cơn đau, người bệnh cũng có thể bị giảm các cử động mà họ có thể thực hiện với cánh tay bị ảnh hưởng.

Phải làm gì: Điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ để cánh tay được trở lại vị trí tự nhiên. Trong một số trường hợp, cánh tay có thể trở lại vị trí của nó một cách tự nhiên, và trong những trường hợp này, để giảm đau, bạn có thể tắm nước ấm và bôi thuốc mỡ như Diclofenac lên vai và cánh tay. Tìm hiểu cách xác định và điều trị trật khớp vai.

6. Viêm khớp

Viêm khớp là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau cánh tay, đặc biệt là sau 45 tuổi, và phát sinh khi thực hiện các chuyển động lớn liên quan đến vai hoặc khuỷu tay. Loại đau này có thể duy trì trong vài giờ và có thể có cảm giác cát trong khớp hoặc kêu răng rắc khi cử động.

Phải làm gì: Điều trị thoái hóa khớp được thực hiện bằng việc sử dụng thuốc giảm đau, nên được bác sĩ chỉnh hình khuyến cáo và các buổi vật lý trị liệu để cải thiện khả năng vận động của khớp. Việc điều trị thường tốn thời gian và tùy từng trường hợp, phẫu thuật có thể cần thiết. Hiểu rõ hơn về chứng khô khớp là gì và cách điều trị.

7. Đau tim

Mặc dù hiếm gặp hơn, nhưng cơn đau ở cánh tay cũng có thể là dấu hiệu của cơn đau tim. Điều này là do, trong nhồi máu, thông thường cơn đau phát sinh ở ngực sẽ lan xuống cánh tay, gây ra cảm giác nặng nề, ngoài ra còn có cảm giác ngứa ran, đặc biệt là ở cánh tay trái.

Ngoài ra, nhồi máu còn kèm theo các triệu chứng đặc trưng khác như tức ngực, tiêu hóa kém và khó chịu ở cổ họng. Xem 10 triệu chứng đau tim hàng đầu.

Phải làm gì: Bất cứ khi nào nghi ngờ bị nhồi máu cơ tim, điều rất quan trọng là phải đến phòng cấp cứu càng sớm càng tốt.

8. Đau thắt ngực

Một tình trạng tim khác có thể liên quan đến cơn đau ở cánh tay là cơn đau thắt ngực, tuy nhiên, trong cơn đau thắt ngực, cơn đau xuất hiện ở ngực thường ít dữ dội hơn.

Đau thắt ngực thường xảy ra hơn ở những người bị một số loại rối loạn tuần hoàn, chẳng hạn như xơ vữa động mạch, cao huyết áp hoặc tiểu đường, và phát sinh do các động mạch của tim bị ảnh hưởng và máu không thể đi qua dễ dàng, gây đau cơ tim. Ví dụ, cơn đau liên quan đến chứng đau thắt ngực có thể phát sinh sau những cảm xúc mạnh hoặc nỗ lực.

Phải làm gì: Nếu nghi ngờ đau thắt ngực, điều quan trọng là phải đến phòng cấp cứu hoặc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tim mạch, để xác định chẩn đoán và bắt đầu điều trị thích hợp. Bác sĩ có thể đề nghị sử dụng các loại thuốc để cải thiện lưu lượng máu qua các động mạch của tim, chẳng hạn như dinitrate hoặc isosorbide mononitrate. Tìm hiểu thêm chi tiết về cách điều trị các loại đau thắt ngực.

9. Viêm mũ kết dính

Trong bệnh viêm bao quy đầu dính, người ta thường không thể cử động vai tốt, dường như bị 'đóng băng' và cơn đau lan xuống cánh tay, dữ dội hơn vào ban đêm. Sự thay đổi này có thể xuất hiện đột ngột, trong khi ngủ và dường như liên quan đến rối loạn tâm lý. Vẫn có thể bị đau ở vai và các triệu chứng có xu hướng kéo dài trong vài tháng, ảnh hưởng đến các công việc hàng ngày, chẳng hạn như mặc quần áo hoặc chải tóc.

Phải làm gì: Nên thực hiện các buổi vật lý trị liệu với các bài tập vận động trị liệu và tập pilate lâm sàng, bên cạnh các kỹ thuật vận động thụ động. Hiểu rõ hơn viêm bao quy đầu dính là gì và cách điều trị.

10. Loãng xương

Khi các cơn đau ở cánh tay xuất hiện khu trú trong xương và kèm theo đau ở các vị trí xương khác như chân thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh loãng xương. Loại đau này có thể xuất hiện ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi, thường gặp ở những người trên 50 tuổi, đặc biệt là ở phụ nữ mãn kinh.

Phải làm gì: Điều trị nên được thực hiện bằng cách tăng cường ăn các thực phẩm giàu canxi và các loại thuốc bổ sung canxi và vitamin D chẳng hạn. Xem thêm các thủ thuật trong video này:

Khi nào đi khám

Mặc dù trong hầu hết các trường hợp, đau cánh tay không phải là dấu hiệu của bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào, nhưng điều quan trọng là phải đến bệnh viện khi:

• Nghi ngờ cơn đau tim hoặc cơn đau thắt ngực;
• Nếu cơn đau ở cánh tay xuất hiện đột ngột và rất dữ dội;
• Khi cơn đau trở nên tồi tệ hơn với sự cố gắng;
• Nếu bạn nhận thấy bất kỳ biến dạng nào ở cánh tay;
• Nếu cơn đau ngày càng nặng hơn theo thời gian.

Nếu vẫn còn sốt, đau nhức cánh tay vẫn có thể là do nhiễm trùng nào đó, cần thực hiện các xét nghiệm tại bệnh viện để xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp nhất.