Đau mông: nguyên nhân chính và phải làm gì

NộI Dung

• Đau mông là gì
• 1. Hội chứng Piriformis
• 2. Hội chứng mông chết
• 3. Đau cơ
• 4. Đĩa thông cống
• Khi nào đi khám

Đau mông có thể đáng lo ngại khi nó liên tục và gây khó khăn cho việc thực hiện các hoạt động cơ bản như đi bộ, xỏ vào hoặc buộc dây giày.

Việc chẩn đoán nguyên nhân gây đau ở mông được thực hiện dựa trên các triệu chứng mà người bệnh mô tả và các xét nghiệm có thể được bác sĩ chỉ định, chẳng hạn như chụp X-quang, MRI hoặc chụp cắt lớp vi tính.

Việc điều trị được thực hiện với mục đích điều trị nguyên nhân, thông thường nên nghỉ ngơi và chườm đá. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như đau dây thần kinh tọa, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng thuốc chống viêm hoặc thuốc giảm đau để giảm đau. Tìm hiểu cách điều trị bệnh đau dây thần kinh tọa.

Đau mông là gì

Đau mông có thể liên tục, thoáng qua, đau nhói hoặc âm ỉ tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra cơn đau. Nguyên nhân chính của đau mông là:

1. Hội chứng Piriformis

Hội chứng Piriformis là một tình trạng hiếm gặp, đặc trưng bởi sự chèn ép và viêm dây thần kinh tọa, gây đau ở mông và chân. Người mắc hội chứng này không thể đi thẳng, có cảm giác tê ở mông hoặc chân và cơn đau trầm trọng hơn khi ngồi hoặc bắt chéo chân.

Phải làm gì: Khi nhận thấy các triệu chứng của hội chứng này, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chỉnh hình để có thể chẩn đoán và bắt đầu điều trị. Vật lý trị liệu là một lựa chọn tuyệt vời để giảm đau và khó chịu, và thường được bác sĩ khuyến nghị. Xem cách xác định và điều trị hội chứng piriformis.

2. Hội chứng mông chết

Hội chứng mông chết hay còn gọi là chứng hay quên cơ mông là do ngồi quá lâu khiến máu lưu thông đến vùng đó bị hạn chế, hoặc do thiếu các bài tập tăng cường cơ mông, dẫn đến mất cân bằng sức mạnh của cơ và gây viêm gân cơ mông, mà dẫn đến đau nhói dữ dội phát sinh khi đứng lâu, leo cầu thang hoặc ngồi chẳng hạn.

Phải làm gì: Cách tốt nhất để điều trị hội chứng này là thông qua các bài tập tăng cường cơ mông, cần được thực hiện theo chỉ dẫn của chuyên gia được đào tạo. Điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ chỉnh hình để chẩn đoán và tùy thuộc vào cường độ của các triệu chứng, đề nghị sử dụng thuốc chống viêm, chẳng hạn như Ibuprofen hoặc Naproxen. Biết các bài tập tốt nhất cho hội chứng mông chết.

3. Đau cơ

Đau mông cũng có thể phát sinh sau khi tập luyện toàn bộ chi dưới, ví dụ như chạy hoặc tập nặng, nhưng nó cũng có thể xảy ra do chấn thương gân kheo hoặc gân kheo.

Phải làm gì: Để giảm đau cơ, nên nằm nghỉ và chườm đá vào họp để giảm đau. Nếu cơn đau liên tục, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị tốt nhất.

4. Đĩa thông cống

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng được đặc trưng bởi sự phình ra của đĩa đệm, dẫn đến khó cử động, hạ thấp hoặc đi lại, ví dụ như cảm giác đau và cảm giác tê ở mông. Tìm hiểu tất cả về đĩa đệm thoát vị.

Phải làm gì: Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chỉnh hình để chẩn đoán được thực hiện và có thể bắt đầu điều trị. Thông thường nên sử dụng thuốc chống viêm và thuốc giảm đau, nên sử dụng theo lời khuyên của bác sĩ, bên cạnh các buổi vật lý trị liệu và trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, có thể cần phải phẫu thuật.

Khi nào đi khám

Nên đến bác sĩ khi đau mông liên tục, đau ngay cả khi nghỉ ngơi và người bệnh không thể thực hiện các hoạt động cơ bản, chẳng hạn như đi bộ hoặc đi tất.

Ngoài ra, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ khi:

• Sưng ở mông được ghi nhận;
• Mông bị tê hoặc rất nhạy cảm khi chạm vào;
• Có cảm giác nóng rát ở mông;
• Cơn đau lan xuống chân, bẹn, lưng hoặc bụng;
• Có khó khăn khi đi xuống, đi giày và đi lại;
• Cơn đau vẫn còn trong hơn hai tuần;
• Cảm giác đau sau khi bị chấn thương.

Từ việc phân tích các triệu chứng được mô tả bởi người bệnh và từ các xét nghiệm hình ảnh, bác sĩ có thể hoàn thành chẩn đoán và chỉ ra hình thức điều trị tốt nhất.