Người lạ lo lắng là gì?

NộI Dung

• Người lạ lo lắng là gì?
• Người lạ và nỗi lo lắng chia ly
• Những gì cần chú ý
• Các chuyên gia nói gì
• Quản lý lo lắng người lạ
• Lấy đi

Khi trẻ sơ sinh đến với thế giới, chúng sẽ rất vui khi được truyền từ người này sang người khác mà không phiền phức chừng nào chúng còn đầy đủ, ấm áp và thoải mái. Tuy nhiên, khi trẻ lớn hơn một chút, nó không có gì lạ khi chúng bắt đầu sợ bị truyền sang những cánh tay xa lạ.

Mặc dù có điều gì đó để nói rằng em bé muốn ở trong vòng tay của bạn mọi lúc, đôi khi bạn muốn uống một tách cà phê trong khi nó vẫn còn nóng hoặc chỉ cần ra khỏi nhà một lúc - bởi vì hãy là sự thật, mẹ cần một phá vỡ!

Đương nhiên, nó có thể gây bực bội khi đứa con dễ dãi trước đây của bạn biến thành một mớ hỗn độn thổn thức, bướng bỉnh khi có một người giữ trẻ mới hoặc người lạ có mặt. Tuy nhiên, hãy yên tâm hành vi này là phát triển bình thường.

Người lạ lo lắng là gì?

Nỗi lo lắng của người lạ là nỗi đau khổ mà các em bé gặp phải khi gặp hoặc để lại sự chăm sóc của những người xa lạ với chúng.

Lo lắng lạ lùng là một giai đoạn phát triển hoàn toàn bình thường thường bắt đầu khoảng 6 đến 8 tháng. Sự lo lắng của người lạ thường lên đến đỉnh điểm trong khoảng từ 12 đến 15 tháng và sau đó bắt đầu giảm dần khi em bé của bạn tiếp tục tăng trưởng và phát triển.

Sự phát triển của sự lo lắng kỳ lạ trùng khớp với ý thức tổ chức và trật tự bé chập chững trên thế giới. Khoảng thời gian mà sự lo lắng của người lạ bắt đầu, bé nhận ra rằng mối quan hệ họ có với những người họ dành nhiều thời gian nhất (thường là cha mẹ của họ) khác với mối quan hệ họ có với người lạ và những người khác mà họ không biết rõ.

Khi họ nhận ra điều này, các em bé tìm kiếm sự đau khổ quen thuộc và thể hiện xung quanh những điều không quen thuộc.

Người lạ và nỗi lo lắng chia ly

Trong khi sự lo lắng của người lạ và sự lo lắng về sự chia ly thường bắt đầu phát triển cùng một lúc, chúng là những cột mốc phát triển riêng biệt.

Nỗi lo lắng của người lạ đề cập đến một đứa trẻ đau khổ xung quanh cuộc họp hoặc bị bỏ rơi trong sự chăm sóc của những người xa lạ, trong khi nỗi lo lắng về sự chia ly liên quan đến một đứa trẻ đau khổ xung quanh bị bỏ lại một mình hoặc tách khỏi cha mẹ hoặc người chăm sóc chính.

Nếu một đứa trẻ trải qua đau khổ khi bị bỏ lại với một ông bà quen thuộc hoặc người chăm sóc thường xuyên, chúng có thể trải qua nỗi lo lắng ly thân, không phải là lo lắng xa lạ.

Nếu một em bé biểu lộ sự đau khổ khi được tiếp cận bởi một cá nhân xa lạ hoặc khi bị bỏ lại với một người mới, họ có khả năng gặp phải sự lo lắng kỳ lạ.

Những gì cần chú ý

Mặc dù sự lo lắng của người lạ là bình thường và được dự đoán, cường độ và thời gian của sự đau khổ mà bất kỳ em bé nào gặp phải, cùng với cách thể hiện sự đau khổ, có thể khác nhau rất nhiều từ bé đến bé.

Một số em bé thể hiện sự đau khổ của mình bằng cách đóng băng trong vòng tay của bạn. Họ có thể vẫn rất im lặng và im lặng với vẻ mặt sợ hãi cho đến khi người lạ rời đi hoặc họ bắt đầu cảm thấy thoải mái hơn khi ở quanh họ.

Những em bé khác có thể thể hiện sự đau khổ của mình theo những cách rõ ràng hơn như khóc, cố giấu mặt vào ngực hoặc bám chặt lấy bạn.

Trẻ mới biết đi, những người có nhiều lời nói và di động hơn có thể cố gắng trốn đằng sau bạn hoặc thể hiện bằng lời nói rằng họ muốn ở lại với bạn hoặc muốn bạn giữ họ.

Các chuyên gia nói gì

Trong khi nghiên cứu về sự lo lắng về sự chia ly mạnh mẽ hơn sự lo lắng của người lạ, các nhà khoa học đã đào sâu vào chủ đề này.

Một nghiên cứu năm 2017 đã quan sát thấy rằng những em bé có biểu hiện sợ hãi gia tăng từ 6 đến 36 tháng tuổi có nhiều khả năng biểu hiện sự lo lắng gia tăng khi 8 tuổi.

Một nghiên cứu năm 2013 về các cặp sinh đôi đã xem xét nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự lo lắng của bé, đặc biệt là sự lo lắng của người lạ và thấy rằng có mối liên hệ của người mẹ với mức độ lo lắng của em bé. Các nhà nghiên cứu thừa nhận rằng khả năng người mẹ mắc chứng lo âu tăng lên sẽ có con do lo lắng có thể do sự kết hợp giữa hành vi của người mẹ và yếu tố di truyền.

Hơn nữa, một nghiên cứu năm 2011 chỉ ra rằng nghiên cứu chủ yếu tập trung vào các bà mẹ, nhưng các ông bố cũng là một nhân tố (Chúng ta có thể nhận được một câu về thời gian họ chú ý đến đây không?). Trên thực tế, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng trong một số trường hợp, phản ứng của cha cha có thể có ý nghĩa hơn so với mẹ mẹ trong các trường hợp phát triển người lạ và lo lắng xã hội.

Vậy, tất cả điều này có ý nghĩa gì? Có phải tất cả các em bé với sự lo lắng kỳ lạ định là những đứa trẻ lo lắng ở trường tiểu học? Có phải cha mẹ với sự lo lắng định sẵn để truyền điều này cho con cái của họ? Không cần thiết. Vì vậy, nhiều yếu tố đang diễn ra với sự phát triển xã hội, cảm xúc và phát triển của trẻ.

Mặc dù bạn có thể ngăn chặn nỗi sợ hãi hay lo lắng của bé, đặc biệt là trong giai đoạn phát triển bình thường này, bạn có thể nhận thức được cách bạn phản ứng với cảm xúc của chúng và khuyến khích các tương tác tích cực.

Quản lý lo lắng người lạ

Mặc dù sự đau khổ liên quan đến sự lo lắng của người lạ là bình thường, có nhiều chiến lược bạn có thể sử dụng để giúp bé vượt qua giai đoạn thử thách này với sự quan tâm, đồng cảm và lòng tốt.

• Nhận ra rằng mỗi đứa trẻ là khác nhau. Mỗi em bé sẽ ấm áp với những người mới theo tốc độ của riêng họ. Khi bạn nhận ra rằng con bạn không ngần ngại tương tác với người mới là điều bình thường, bạn có thể sẽ tăng cường sự kiên nhẫn để giúp chúng vượt qua những cảm xúc lớn liên quan đến sự lo lắng của người lạ.

• Thực hiện các bước thực tế để giúp bé cảm thấy thoải mái khi gặp gỡ những người mới. Điều này có thể bao gồm giới thiệu bất cứ ai mới cho em bé dần dần thay vì đột ngột. Ví dụ, nếu bạn hy vọng để lại cho con bạn một người giữ trẻ mới, bạn có thể nhờ người trông trẻ dành thời gian cho gia đình trước khi bạn cố gắng để trẻ ở một mình với họ. Có người đến thăm bạn và chơi trò chơi để có một số tương tác thân thiện. Nếu bạn nhiệt tình và lạc quan, em bé của bạn sẽ tập hợp rằng người mới này dễ chịu và đáng tin cậy.

• Sử dụng chiến lược khởi động dần dần ngay cả với những người thân thiết với bạn. Đột nhiên những người mà em bé của bạn trước đây rất vui khi thấy, chẳng hạn như ông bà, cô dì chú bác hoặc bạn bè gia đình, có thể là một nguồn gây căng thẳng cho đứa con nhỏ của bạn. Nó có thể đặc biệt khó khăn khi em bé của bạn hành động như thể ông bà yêu thương của chúng là một người xa lạ, nhưng những nỗi sợ này là phát triển bình thường. Khuyến khích một giai đoạn khởi động dần dần để cho phép họ thoải mái sẽ làm cho các tương tác tích cực hơn.

• Hỗ trợ bé khi chúng trải qua những cảm xúc lớn, khó chịu này. Các chuyên gia khuyên bạn không nên phớt lờ nỗi đau khổ của con bạn hoặc gây áp lực để chúng sớm kiềm chế phản ứng của chúng. Tạo áp lực cho em bé đi cùng hoặc được giữ bởi một người lạ trước khi họ sẵn sàng thường có thể làm tăng sự lo lắng và khiến lần sau họ gặp một người lạ thậm chí còn căng thẳng hơn.

• Giữ bình tĩnh và giữ cho nó tích cực. Khi em bé của bạn đau khổ về việc để lại một người chăm sóc mới hoặc được giới thiệu (hoặc giới thiệu lại) cho một người mới, hãy cố gắng duy trì một giọng điệu tích cực và thoải mái và thái độ khi bạn an ủi cả bằng lời nói và thể chất. Bạn có thể giữ và nói chuyện với họ khi họ di chuyển qua đau khổ, trao cho họ nhiều cái ôm và nụ hôn, hoặc hát một bài hát yêu thích cho đến khi họ bắt đầu cảm thấy thoải mái hơn với tình huống này.

• Quản lý người khác kỳ vọng. Mặc dù bé của bạn không muốn được ông bà đến thăm âu yếm là điều bình thường, nhưng nó có thể gây ra một số cảm giác tổn thương nếu ông bà không mong đợi điều đó. Bạn có thể giúp người khác quản lý kỳ vọng của họ và tạo ra một lời giới thiệu thành công bằng cách nói chuyện trước với họ về em bé của bạn cần phải làm nóng từ từ và đưa ra những gợi ý về cách tương tác thành công với bé khi chúng gặp nhau.

• Đưa ra lời khuyên cho những người bạn háo hức (những người được em bé coi là người lạ). Khuyến cáo rằng họ nói với giọng điệu bình tĩnh, nhẹ nhàng hoặc họ cung cấp một món đồ chơi quen thuộc có thể giúp giảm bớt lời giới thiệu và để bé thư giãn và cảm thấy thoải mái. Yêu cầu họ dành cho con bạn một chút thời gian để cảm thấy thoải mái trước khi cố gắng ôm hoặc âu yếm chúng.

• Giới thiệu bé với những người mới thường xuyên từ nhỏ. Mang em bé hướng ra ngoài trong chiếc mang của chúng (một khi an toàn để làm như vậy) để cho phép chúng làm quen với việc nhìn thấy những khuôn mặt mới và lạ và bạn có thể tạo ra những tương tác ấm áp, thoải mái với người lạ. Bạn cũng có thể cho phép người khác ôm, chơi và chăm sóc em bé của mình miễn là bạn cảm thấy thoải mái khi làm như vậy.

Lấy đi

Sự phát triển của sự lo lắng xa lạ có thể là một giai đoạn thử thách cho cả bạn và con bạn. Trong khi con nhỏ của bạn đang trải qua nhiều cảm xúc lớn, đáng sợ, bạn có thể cảm thấy thất vọng vì chúng có vẻ cầu kỳ, bám víu hoặc không thể chịu đựng được.

Sự lo lắng của người lạ là bình thường, và với sự cân bằng ấm áp và thoải mái, nó thường vượt qua trước sinh nhật thứ hai của đứa trẻ.

Khi bạn chuyển qua giai đoạn lo lắng của người lạ, hãy nhớ kiên nhẫn với con, âu yếm và an ủi chúng khi cần thiết, và cố gắng giữ bình tĩnh và ấm áp khi chúng gặp phải đau khổ. Cho phép họ có thời gian và kiên nhẫn vượt qua giai đoạn này sẽ giúp cho những ngày hạnh phúc phía trước của cả hai bạn.