Máy mát xa da đầu bằng điện có thực sự kích thích mọc tóc không?

NộI Dung

• Nghiên cứu nói gì về massage da đầu để mọc tóc
• Vậy dùng máy mát xa da đầu có lợi gì không?
• Khi nào bạn nên đi khám da
• Đánh giá cho

Nếu bạn đã từng nhận thấy một cục lớn hơn bình thường trong bàn chải hoặc ống thoát nước của nhà tắm, thì bạn hiểu sự hoảng sợ và tuyệt vọng có thể xảy ra xung quanh việc rụng các sợi tóc. Ngay cả khi bạn không đối phó với chứng rụng tóc, nhiều phụ nữ sẵn sàng thử bất cứ điều gì để có được mái tóc dày và dài hơn. (Xem: Vitamin Kẹp Tóc Có Thực Sự Hiệu Quả Không?)

Tham gia: Máy mát xa da đầu bằng điện, tiện ích công nghệ làm đẹp tại nhà mới, hứa hẹn làm sạch da đầu của bạn khỏi da chết và sản phẩm tích tụ, thư giãn cơ da đầu của bạn (vâng, da đầu của bạn có cơ) và thậm chí tái tạo năng lượng cho tóc mọc và độ dày. Hầu hết các dụng cụ massage rung này đều có giá khá phải chăng (bạn cũng có thể tìm thấy các phiên bản thủ công, đôi khi được gọi là 'bàn chải gội đầu'), và được cung cấp năng lượng đơn giản bằng lông cao su nhọn và pin.

Các thương hiệu như VitaGoods (Buy It, $ 12, amazon.com), Breo (Buy It, $ 72, bloomdales.com) và Vanity Planet (Buy It, $ 20, bedbathandbeyond.com) đều đã phát hành các phiên bản khác nhau của máy mát xa da đầu rung và rất có thể bạn đã thấy chúng xuất hiện trong các cửa hàng như Sephora và Urban Outfitters.

Vậy chúng hoạt động như thế nào? Mặc dù những tuyên bố về việc loại bỏ cặn bẩn trên da đầu khá dễ hiểu, nhưng bạn có thể tự hỏi làm thế nào chúng có thể giúp ích cho sự phát triển của tóc. Meghan Feely, M.D., bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận ở New Jersey và New York cho biết: “Tuần hoàn được thúc đẩy bằng cách xoa bóp da đầu, do đó tăng cường vận chuyển oxy đến mô và tăng cường sự phát triển của tóc. "Một số người cho rằng nó kéo dài thời gian chu kỳ phát triển của tóc và có khả năng thúc đẩy hệ thống thoát dịch bạch huyết."

Nghiên cứu nói gì về massage da đầu để mọc tóc

Đầu tiên, bạn nên biết rằng mặc dù có nghiên cứu về những máy mát xa này, nhưng nó vẫn khá mỏng. Trong một nghiên cứu, có tổng cộng 9 người đàn ông Nhật Bản sử dụng thiết bị này 4 phút mỗi ngày trong vòng 6 tháng. Vào cuối thời gian đó, họ không thấy tốc độ mọc tóc tăng lên, mặc dù họ đã thấy độ dày của tóc tăng lên.

Rajani Katta, M.D., bác sĩ da liễu và tác giả của GLOW: Hướng dẫn của bác sĩ da liễu về chế độ ăn uống toàn bộ thực phẩm, làn da tươi trẻ. "Điều này thật thú vị, nhưng thật khó để đưa ra bất kỳ kết luận rộng rãi nào từ chín bệnh nhân."

Và một nghiên cứu năm 2019 được công bố trên tạp chíDa liễu và Trị liệu Tiến sĩ Feely cho biết 69% nam giới mắc chứng rụng tóc (rụng tóc) cho biết việc mát-xa da đầu đã cải thiện độ dày và sự phát triển của tóc hoặc ít nhất là tình trạng rụng tóc của họ đã giảm xuống. Các nhà nghiên cứu đã hướng dẫn những người đàn ông thực hiện mát-xa 20 phút hai lần một ngày và theo dõi chúng trong một năm. Các liệu pháp mát-xa bao gồm ấn, kéo căng và véo da đầu, với ý tưởng là thao tác mô mềm có thể kích hoạt quá trình chữa lành vết thương và các tế bào gốc của da để thúc đẩy sự phát triển.

Nhưng không có bất kỳ nghiên cứu nào bao gồm phụ nữ, rất có thể vì rụng tóc ở nữ phức tạp và khó hơn rụng tóc ở nam. Womp-womp.

Theo Tổ chức Theo dõi Sức khỏe Phụ nữ Harvard, loại rụng tóc phổ biến nhất ở phụ nữ là rụng tóc nội tiết tố nam. "Rụng tóc nội tiết tố nam liên quan đến hoạt động của các hormone được gọi là androgen, rất cần thiết cho sự phát triển tình dục bình thường của nam giới và có các chức năng quan trọng khác ở cả hai giới, bao gồm ham muốn tình dục và điều chỉnh sự phát triển của tóc. Tình trạng này có thể được di truyền và liên quan đến một số gen khác nhau." Vấn đề là vai trò của nội tiết tố androgen ở phụ nữ khó xác định hơn nam giới, gây khó khăn hơn trong việc nghiên cứu ... và do đó điều trị. (FYI: Điều này hoàn toàn khác với chứng rụng tóc do lực kéo, xảy ra do kéo hoặc chấn thương đối với tóc và da đầu của bạn.)

Điểm mấu chốt? Tiến sĩ Feely cho biết: “Cần thêm nhiều nghiên cứu để xác thực các tuyên bố rằng massage da đầu thúc đẩy sự phát triển của tóc và xác định những loại rụng tóc nào có phản ứng với loại liệu pháp này.

Vậy dùng máy mát xa da đầu có lợi gì không?

Mặc dù không có dữ liệu mạnh mẽ nào cho thấy rằng máy mát xa da đầu bằng điện có thể giúp giảm rụng tóc một cách cụ thể, nhưng Tiến sĩ Katta nói, chúng có thể sẽ không gây ra nhiều tổn thương. Vì vậy, nếu bạn thích cảm giác này, hãy tận hưởng nó. (Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không gây ra bất kỳ chấn thương nào cho da hoặc xoa bóp quá mức có thể gây kích ứng da đầu và thậm chí là rụng nhiều hơn.)

Ngoài ra, có thể có một số đặc quyền về sức khỏe tâm thần. Tiến sĩ Katta cho biết: “Trong một nghiên cứu với khoảng 50 tình nguyện viên, các nhà nghiên cứu đã thấy sự khác biệt đáng kể trong các phép đo mức độ căng thẳng nhất định, chẳng hạn như nhịp tim, chỉ sau vài phút sử dụng thiết bị. Và một nghiên cứu thứ hai cho thấy rằng những phụ nữ chỉ sử dụng máy mát xa da đầu trong 5 phút cũng có tác dụng giảm căng thẳng tương tự.

Ngoài ra, như chúng ta đã học được gần đây từ sự bùng nổ của các sản phẩm mới dành riêng cho da đầu trên thị trường, hãy giữ cho da đầu của bạn khỏe mạnh bằng cách tẩy tế bào chết tốt (xét cho cùng, nó * là * một phần da đầu mở rộng trên khuôn mặt của bạn ) rất quan trọng đối với sức khỏe của mái tóc của bạn. Đó là bởi vì sự tích tụ của sản phẩm ngăn chặn sự mở ra của các nang tóc, điều này có thể làm giảm số lượng sợi có thể phát triển từ nang, các chuyên gia nói. Ngoài ra, da đầu có thể bị kích ứng nếu bạn để quá nhiều sản phẩm tích tụ (xin chào, dầu gội khô), và thậm chí có thể dẫn đến bùng phát các bệnh như vẩy nến, chàm và gàu, tất cả đều có thể cản trở sự phát triển của tóc. (Liên quan: 10 sản phẩm tiết kiệm da đầu cho mái tóc khỏe mạnh hơn)

Khi nào bạn nên đi khám da

Mặc dù mát-xa da đầu có thể giúp bạn giảm căng thẳng, nhưng nếu bạn đang rụng tóc, bạn thực sự nên tiến hành đặt lịch hẹn với bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt. Tiến sĩ Feely cho biết: “Rụng tóc không có một giải pháp phù hợp với tất cả. Đó là bởi vì nguyên nhân gốc rễ (không có ý định chơi chữ) gây ra rụng tóc ở mỗi người là khác nhau.

"Rụng tóc có thể do nguyên nhân nội tiết tố, nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của rối loạn y tế tiềm ẩn, bao gồm (nhưng không giới hạn) bệnh tuyến giáp, thiếu máu, lupus hoặc giang mai", Tiến sĩ Feely nói. "Nó cũng có thể là thứ phát sau các loại thuốc cụ thể mà bạn dùng cho các vấn đề y tế khác. Và có thể do một số phương pháp tạo kiểu tóc nhất định hoặc liên quan đến việc mang thai gần đây, bệnh tật hoặc một tác nhân gây căng thẳng trong cuộc sống." (Liên quan: 10 cách kỳ lạ mà cơ thể bạn phản ứng với căng thẳng)

Về cơ bản, không phải tất cả rụng tóc đều giống nhau, vì vậy điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân gây ra bệnh của bạn, vì cố gắng 'điều trị nó' bằng máy mát xa da đầu điện tại nhà có thể khiến bạn không được chẩn đoán, xét nghiệm và điều trị chính xác. Katta. "Trong khi một số loại rụng tóc liên quan đến lão hóa và di truyền (có nghĩa là chúng không thể điều trị dễ dàng), những loại khác có thể liên quan đến sự mất cân bằng hormone, thiếu hụt chất dinh dưỡng hoặc tình trạng viêm da đầu. Những nguyên nhân này dẫn đến rụng tóc. phương pháp điều trị hiệu quả, vì vậy điều quan trọng là bạn phải đến gặp bác sĩ da liễu để được đánh giá. "

Đánh giá cho