Nước súc miệng: cách chọn và sử dụng đúng cách

Tác Giả: Gregory Harris

Ngày Sáng TạO: 7 Tháng Tư 2021

CậP NhậT Ngày Tháng: 18 Tháng MườI MộT 2024

Băng Hình: SCHOKO-SAHNETORTE! 😋 OSTERTORTE mit SCHOKOPUDDING-KONDITORCREME OHNE EI! 👌🏻 REZEPT von SUGARPRINCESS

NộI Dung

Cách sử dụng đúng
Tôi có cần phải dùng nước rửa mỗi ngày không?
Cách chọn loại tốt nhất
Chăm sóc để có hiệu quả tốt hơn
Kiểm tra kiến thức của bạn
Sức khỏe răng miệng: bạn đã biết cách chăm sóc răng miệng chưa?

Việc sử dụng nước súc miệng là rất quan trọng để duy trì sức khỏe của răng miệng, vì nó ngăn ngừa các vấn đề như sâu răng, mảng bám, viêm lợi và hôi miệng, mang lại hơi thở thơm tho và hàm răng đẹp hơn.

Các sản phẩm này thường có các thành phần khác nhau, có hoặc không có cồn, florua hoặc florua, được điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu của miệng mỗi người và do đó, bất cứ khi nào có thể, họ phải được nha sĩ hướng dẫn để đạt được lợi ích tối đa.

Nước súc miệng phải luôn được sử dụng sau khi đánh răng, dùng chỉ nha khoa và cạo lưỡi, vì miệng phải không có mảng bám và tạp chất để sản phẩm hoạt động. Ngoài ra, vì có rất nhiều nhãn hiệu sản phẩm này, điều quan trọng là phải kiểm tra xem nhãn hiệu đó có được ANVISA phê duyệt hay không và kiểm tra các thành phần hoạt tính có trong thành phần trên nhãn.

Cách sử dụng đúng

Để sử dụng nước súc miệng đúng cách, cần thực hiện vệ sinh răng miệng như sau:

Dùng chỉ nha khoa giữa tất cả các răng. Những người có răng rất gần có thể sử dụng băng dính nha khoa vì nó mỏng hơn và không đau;
Đánh răng bằng bàn chải và kem đánh răng với flo trong ít nhất 2 phút;
Chỉ súc miệng bằng nước để loại bỏ hoàn toàn kem đánh răng;
Cho nước súc miệng trực tiếp vào miệng và súc miệng trong vài giây, đảm bảo rằng sản phẩm tiếp cận tất cả các khu vực của miệng, sau đó nhổ.

Không nên nuốt nước súc miệng vì nó không thích hợp để uống và nó có thể mang vi sinh vật có trong miệng, có thể gây hại cho dạ dày.

Tôi có cần phải dùng nước rửa mỗi ngày không?

Không nhất thiết phải sử dụng nước súc miệng hàng ngày, vì những người được lợi nhất là những người đã trải qua một số thủ thuật phẫu thuật răng miệng hoặc những người mắc một số bệnh nha chu, chẳng hạn như sâu răng, viêm lợi hoặc răng nhạy cảm.

Điều này là do, mặc dù có tác dụng tăng cường độ sạch của răng miệng nhưng việc sử dụng quá nhiều có thể gây hại cho men răng, tạo điều kiện hình thành các vết ố và khô niêm mạc miệng.

Cách chọn loại tốt nhất

Có một số lựa chọn cho nước súc miệng, với các nguyên tắc hoạt động và phương thức hoạt động và hiệu quả khác nhau. Những điều chính bao gồm:

Với rượu: cồn là một thành phần được sử dụng để pha loãng các sản phẩm nước súc miệng và phải an toàn để sử dụng. Tuy nhiên, nên tránh loại nước súc miệng này, vì nó gây xâm lấn niêm mạc miệng và làm mòn men răng, ngoài ra có thể làm mất cân bằng độ pH trong miệng, có thể làm vàng răng, khô lưỡi. ;
Không cồn: các lựa chọn súc miệng không chứa cồn sử dụng các loại sản phẩm khác để pha loãng các thành phần hoạt tính, không gây bỏng, không gây hại cho miệng và có thể được sử dụng với độ an toàn cao hơn;
Với flo: các sản phẩm có chứa fluor rất lý tưởng cho những người bị sâu răng và nên được sử dụng mỗi ngày một lần để chống lại sự sinh sôi của vi khuẩn, đồng thời cũng rất hữu ích để giảm độ nhạy cảm ở răng của những người có vấn đề này;
Chất khử trùng, chẳng hạn như chlorhexidine gluconate: nước súc miệng sát khuẩn là thích hợp nhất cho những ai bị hôi miệng, vì nó có khả năng khử vi khuẩn gây mùi khó chịu trong miệng. Chúng cũng rất lý tưởng cho những người đã hoặc sẽ phẫu thuật, vì nó làm giảm nguy cơ bị nhiễm trùng. Tuy nhiên, loại thuốc sát trùng này chỉ nên sử dụng trong vòng 1 tuần theo chỉ định của nha sĩ, vì nó có tác dụng mạnh nên có thể gây tổn thương và ố vàng răng.

Vì vậy, để chọn loại nước súc miệng lý tưởng và biết cách sử dụng, điều quan trọng là phải tìm sự đánh giá của nha sĩ, từ đó có thể chỉ ra loại tốt nhất, lượng sử dụng hàng ngày và trong bao lâu vì hầu hết thời gian không cần thiết. để sử dụng hàng ngày của nước súc miệng.

Chăm sóc để có hiệu quả tốt hơn

Một số mẹo nhỏ để nước súc miệng phát huy tác dụng tốt và không gây ra các tác dụng không mong muốn bao gồm:

Sử dụng vào ban đêm, tốt nhất là sau khi vệ sinh răng miệng bằng bàn chải và chỉ nha khoa để có hiệu quả lâu dài hơn. Mặc dù một số người sử dụng nó hai lần một ngày, nhưng chỉ sử dụng nó một lần một ngày là đủ để vệ sinh răng miệng đúng cách;
Dùng chỉ nha khoa và đánh răng răng, vì chỉ sử dụng nước rửa thôi là không đủ để loại bỏ vi khuẩn và tạp chất. Kiểm tra các bước để đánh răng đúng cách;
Không pha loãng sản phẩm với nước, bởi vì mặc dù là một chiến lược được một số người sử dụng để giảm sự cháy của nước rửa, nó làm thay đổi và giảm tác dụng của các thành phần hoạt tính;
Những người làm trắng răng nên thích nước súc miệng trong suốt và không có thuốc nhuộm, ngăn ngừa vết bẩn xuất hiện;
Đối với trẻ em, nước súc miệng nên không chứa cồn và không chứa flo, nhưng chống chỉ định loại nào trước 3 tuổi.

Những người bị tiểu đường chỉ nên sử dụng nước súc miệng một lần một ngày trước khi đi ngủ, vì việc sử dụng với số lượng nhiều hơn có thể gây khô miệng, một triệu chứng phổ biến ở những người này nhưng có thể trở nên tồi tệ hơn do sử dụng nước súc miệng. Việc sử dụng nước súc miệng được đặc biệt khuyến khích nếu bạn bị sâu răng, mảng bám, viêm lợi hoặc nếu bạn đã trải qua bất kỳ thủ thuật nha khoa nào như nhổ răng hoặc phẫu thuật miệng, vì nó có thể tăng tốc độ chữa lành và phục hồi hoàn toàn.

Hãy xem một số công thức nấu ăn tự nhiên và tìm hiểu cách thực phẩm có thể giúp chống hôi miệng trong video này do chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi chuẩn bị: