Bị đau nửa đầu khi mang thai có nguy hiểm không?

NộI Dung

• Làm gì để giảm đau nửa đầu
• Các lựa chọn điều trị tự nhiên
• Thuốc chữa đau nửa đầu an toàn
• Cách ngăn chặn các cuộc khủng hoảng mới

Trong ba tháng đầu của thai kỳ, một số phụ nữ có thể bị đau nửa đầu nhiều hơn bình thường, nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố mạnh của kỳ kinh. Điều này là do sự thay đổi nồng độ estrogen có thể gây ra các cơn đau đầu, phát sinh ở phụ nữ cả trong thời kỳ mang thai, cũng như thông qua việc sử dụng hormone hoặc PMS chẳng hạn.

Đau nửa đầu khi mang thai không nguy hiểm trực tiếp đến em bé, nhưng điều quan trọng là phải đi khám để đảm bảo rằng cơn đau đầu không phải do các vấn đề khác như tiền sản giật gây ra, đây là tình trạng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của thai phụ. phụ nữ, cũng như của em bé. Xem các triệu chứng khác do tiền sản giật.

Các cơn đau nửa đầu thường giảm tần suất hoặc biến mất trong tam cá nguyệt thứ 2 và 3 và ở những phụ nữ từng gặp vấn đề này gần với chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, sự cải thiện này có thể không xảy ra ở những phụ nữ bị chứng đau nửa đầu kèm theo hào quang hoặc trong một số trường hợp hiếm hơn, nó có thể xuất hiện ngay cả ở những người không có tiền sử đau nửa đầu.

Làm gì để giảm đau nửa đầu

Điều trị chứng đau nửa đầu trong thai kỳ có thể được thực hiện bằng một số lựa chọn tự nhiên hoặc sử dụng các loại thuốc như Paracetamol, chỉ nên được thực hiện khi có sự tư vấn của bác sĩ:

Các lựa chọn điều trị tự nhiên

Để hỗ trợ điều trị, có thể sử dụng các kỹ thuật châm cứu, thư giãn và kiểm soát hơi thở, chẳng hạn như yoga và thiền, ngoài việc nghỉ ngơi nhiều nhất có thể, nghỉ ngơi trong thời gian ngắn trong ngày.

Một số mẹo khác có thể giúp ích là uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, ăn từ 5 đến 7 bữa nhỏ mỗi ngày và luyện tập hoạt động thể chất thường xuyên, vì điều này giúp cải thiện tiêu hóa và duy trì kiểm soát huyết áp và lượng đường.

Dưới đây là cách mát-xa thư giãn để giảm đau đầu:

Thuốc chữa đau nửa đầu an toàn

Thuốc giảm đau an toàn nhất khi mang thai là Paracetamol và Sumatriptan, điều quan trọng cần nhớ là chỉ nên uống những loại thuốc này theo hướng dẫn của bác sĩ sản khoa.

Cách ngăn chặn các cuộc khủng hoảng mới

Mặc dù chứng đau nửa đầu thường do thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, nhưng người ta nên cố gắng xác định các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị các cơn mới, chẳng hạn như:

• Căng thẳng và lo lắng: tăng căng cơ và khả năng bị đau nửa đầu, điều quan trọng là cố gắng thư giãn và nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt;
• Món ăn: người ta phải lưu ý nếu cuộc khủng hoảng xuất hiện cho đến 6 giờ sáng sau khi tiêu thụ một số thực phẩm, chẳng hạn như nước ngọt, cà phê và đồ chiên. Tìm hiểu chế độ ăn uống cho người đau nửa đầu nên như thế nào;
• Nơi ồn ào và sáng sủa: chúng làm tăng căng thẳng, điều quan trọng là phải tìm những nơi yên tĩnh và ánh sáng không làm cay mắt;
• Hoạt động thể chất: tập thể dục mạnh làm tăng nguy cơ đau nửa đầu, nhưng thường xuyên tập các hoạt động nhẹ nhàng và vừa phải, chẳng hạn như đi bộ và thể dục nhịp điệu dưới nước, sẽ giảm nguy cơ mắc các vấn đề mới.

Ngoài ra, ghi nhật ký về thói quen và sự xuất hiện của cơn đau đầu có thể giúp xác định nguyên nhân của vấn đề, điều quan trọng là cần lưu ý sự xuất hiện của các triệu chứng như tăng áp lực và đau bụng, có thể cho thấy sức khỏe khác. các vấn đề.

Tham khảo thêm các mẹo tự nhiên để điều trị và ngăn ngừa chứng đau nửa đầu trong thai kỳ.