5 lý do khiến phụ nữ bị đau nửa đầu nhiều hơn

NộI Dung

• 1. Kinh nguyệt
• 2. Sử dụng hormone
• 3. Mang thai
• 4. Thời kỳ mãn kinh
• 5. Căng thẳng và lo lắng
• Cách điều trị chứng đau nửa đầu
• Nguồn cấp dữ liệu chứng đau nửa đầu
• Biện pháp khắc phục chứng đau nửa đầu

Các cơn đau nửa đầu thường xảy ra ở phụ nữ gấp 3 đến 5 lần so với nam giới, nguyên nhân chủ yếu là do sự thay đổi nội tiết tố mà cơ thể phụ nữ phải trải qua trong suốt cuộc đời.

Do đó, sự gia tăng và giảm mức độ estrogen và progesterone xảy ra do các tình huống như kinh nguyệt, sử dụng thuốc nội tiết tố và mang thai có thể làm trầm trọng thêm các cơn đau nửa đầu, được gọi là chứng đau nửa đầu do nội tiết tố. Mặc dù nguyên nhân của tình trạng này không được biết chính xác, nhưng điều này có thể là do các hormone này có thể có tác động kích thích lên não.

Nguyên nhân chính của chứng đau nửa đầu ở phụ nữ bao gồm:

1. Kinh nguyệt

Trong chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ bị giảm và tăng nồng độ estrogen, có thể gây ra các cơn đau nửa đầu. Sự thay đổi này là đáng kể nhất trong PMS, đó là lý do tại sao trong giai đoạn này, nhiều phụ nữ có thể bị đau.

Vì lý do này, một số phụ nữ có thể cải thiện các triệu chứng khi sử dụng các biện pháp tránh thai, mặc dù việc sử dụng những viên thuốc này cũng có thể làm trầm trọng thêm các cuộc khủng hoảng trong một số trường hợp.

2. Sử dụng hormone

Sự tăng cao của estrogen trong cơ thể có thể gây ra chứng đau nửa đầu, vì vậy một số phụ nữ xuất hiện các triệu chứng đau nửa đầu trong khi điều trị nội tiết tố, chẳng hạn như sử dụng thuốc tránh thai, thuốc tiêm, vòng âm đạo hoặc cấy ghép hormone vào da.

Tìm hiểu tác dụng phụ chính của việc sử dụng biện pháp tránh thai là gì.

3. Mang thai

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, người phụ nữ trải qua giai đoạn nội tiết tố thay đổi dữ dội, do đó, giai đoạn này thường xuất hiện nhiều cơn đau khủng khiếp hơn. Trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, lượng estrogen giảm liên tục so với mức progesterone, có thể là nguyên nhân cải thiện chứng đau nửa đầu trong nhiều trường hợp.

Tuy nhiên, ngay sau khi kết thúc thai kỳ, người phụ nữ sẽ trải qua một sự thay đổi đột ngột khác của các hormone này, điều này cũng có thể gây ra những cơn khủng hoảng mới.

4. Thời kỳ mãn kinh

Sau khi mãn kinh, người phụ nữ đã cải thiện chứng đau nửa đầu, đó là do lượng estrogen thấp và liên tục hơn. Tuy nhiên, phụ nữ đang điều trị bằng liệu pháp thay thế hormone có thể nhận thấy sự xuất hiện của các cơn co giật, vì điều trị này làm tăng đáng kể lượng hormone trở lại.

5. Căng thẳng và lo lắng

Công việc thường ngày của nhiều phụ nữ là chuyện thường tình, vì nhiều người cần phải dung hòa các hoạt động của cuộc sống chuyên nghiệp với những công việc dư thừa để chăm sóc gia đình và con cái.

Những trách nhiệm này và ít cơ hội được nghỉ ngơi là những nguyên nhân quan trọng gây ra chứng đau nửa đầu ở phụ nữ.

Cách điều trị chứng đau nửa đầu

Điều trị chứng đau nửa đầu chủ yếu là thay đổi lối sống, chế độ ăn uống và sử dụng thuốc.

Nguồn cấp dữ liệu chứng đau nửa đầu

Thực hiện theo một chế độ ăn kiêng có thể giúp giảm tần suất của nó. Một số nguyên tắc là:

• Tăng tiêu thụ: thực phẩm giàu omega 3 như dầu cá, hạt chia;
• Tránh: thực phẩm kích thích như cà phê, trà đen và coca-cola, đồ uống có cồn và thực phẩm chế biến sẵn;
• Dùng thuốc an thần tự nhiên: như hoa cúc, cây bồ đề và tía tô đất.

Ngoài ra, cần tuân thủ các chỉ định của bác sĩ liên quan đến việc điều trị chứng đau nửa đầu.

Biện pháp khắc phục chứng đau nửa đầu

Việc sử dụng các bài thuốc chữa đau nửa đầu cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Đôi khi việc sử dụng các biện pháp khắc phục như Neosaldina và Maracujina có thể là đủ, nhưng nếu chứng đau nửa đầu kéo dài hoặc hạn chế cuộc sống của người phụ nữ, bác sĩ thần kinh có thể đề nghị sử dụng các biện pháp khắc phục chứng đau nửa đầu như:

• Amitriptylin;
• Lexapro;
• Venlafaxine;
• Atenolol
• Topiramate;
• Bổ sung magie và coenzyme Q10.

Khi mất ngủ là một vấn đề thường xuyên, việc sử dụng melatonin có thể mang lại hiệu quả giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, điều này cũng sẽ giúp chống lại chứng đau nửa đầu.

Xem video sau và biết những việc cần làm để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu: