Tôi được chẩn đoán mắc bệnh động kinh mà không hề biết mình đang bị động kinh

NộI Dung

• Đấu tranh với sức khỏe của tôi
• Nhận ra có vấn đề
• Biết rằng tôi đã bị động kinh
• Được chẩn đoán mắc bệnh động kinh
• Tôi đã đối mặt với chẩn đoán như thế nào
• Những gì tôi đã học được
• Đánh giá cho

Vào ngày 29 tháng 10 năm 2019, tôi được chẩn đoán mắc bệnh động kinh. Tôi ngồi đối diện với bác sĩ thần kinh của mình tại Bệnh viện Phụ nữ và Brigham ở Boston, mắt tôi rưng rưng và tim đau nhói, khi ông ấy nói với tôi rằng tôi mắc một căn bệnh nan y mà tôi sẽ phải sống chung suốt đời.

Tôi rời văn phòng của anh ấy với một kịch bản kê đơn, một vài tờ rơi quảng cáo cho các nhóm hỗ trợ, và một triệu câu hỏi: "Cuộc sống của tôi sẽ thay đổi bao nhiêu?" "Mọi người sẽ nghĩ gì vậy?" "Liệu tôi có bao giờ cảm thấy bình thường trở lại không?" - danh sách tiếp tục.

Tôi biết hầu hết những người được chẩn đoán mắc bệnh mãn tính đều không chuẩn bị cho nó, nhưng có lẽ điều khiến tôi sốc hơn là tôi thậm chí không biết rằng mình đã bị co giật cho đến hai tháng trước đó.

Đấu tranh với sức khỏe của tôi

Hầu hết những người 26 tuổi cảm thấy mình khá bất khả chiến bại. Tôi biết tôi làm được. Trong tâm trí của tôi, tôi là hình ảnh mẫu mực của sự khỏe mạnh: tôi tập thể dục bốn đến sáu lần một tuần, tôi ăn một chế độ ăn uống khá cân bằng, tôi tự chăm sóc bản thân và kiểm tra sức khỏe tinh thần của mình bằng cách thường xuyên đi trị liệu.

Sau đó, vào tháng 3 năm 2019, mọi thứ đã thay đổi.

Trong hai tháng, tôi bị ốm — đầu tiên là nhiễm trùng tai, sau đó là hai (vâng, hai) đợt cúm. Vì đây không phải là lần đối mặt với bệnh cúm đầu tiên của tôi (#tbt với bệnh cúm lợn năm '09), tôi biết — hoặc ít nhất là tôi nghĩ Tôi biết — điều gì sẽ xảy ra khi hồi phục. Tuy nhiên, ngay cả khi những cơn sốt và ớn lạnh cuối cùng đã biến mất, sức khỏe của tôi dường như vẫn không hồi phục. Thay vì lấy lại năng lượng và sức mạnh như dự đoán, tôi liên tục kiệt sức và phát triển một cảm giác ngứa ran lạ lùng ở chân. Các xét nghiệm máu cho thấy tôi bị thiếu hụt B-12 trầm trọng - một loại bệnh đã không được chẩn đoán trong một thời gian dài đến mức nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến mức năng lượng của tôi và còn làm tổn hại đến các dây thần kinh ở chân của tôi. Mặc dù tình trạng thiếu hụt B-12 khá phổ biến, nhưng vô số máu không thể giúp các tài liệu xác định lý do tại sao tôi bị thiếu hụt ngay từ đầu. (Liên quan: Tại sao vitamin B là bí quyết để có thêm năng lượng)

Rất may, giải pháp rất đơn giản: bắn B-12 hàng tuần để nâng cao trình độ của tôi. Sau một vài liều, phương pháp điều trị dường như có kết quả và vài tháng sau, nó đã thành công. Mặc dù tổn thương dây thần kinh không thể sửa chữa được, nhưng mọi thứ bắt đầu có vẻ tốt hơn và trong vài tuần, cuộc sống trở lại bình thường — nghĩa là, cho đến một ngày khi đang gõ một câu chuyện, thế giới chìm trong bóng tối.

Nó diễn ra quá nhanh. Một khoảnh khắc tôi đang nhìn những từ lấp đầy màn hình máy tính trước mặt mình như tôi đã làm rất nhiều lần trước đây, và giây phút tiếp theo, tôi cảm thấy một cảm xúc trào dâng trào dâng từ đáy dạ dày của mình. Cứ như thể ai đó đã cho tôi một tin tức khủng khiếp nhất thế giới — và vì vậy tôi đã vô thức ngừng đập bàn phím. Mắt tôi rưng rưng, ​​và tôi gần như chắc chắn rằng mình sẽ bắt đầu hét lên một cách điên cuồng. Nhưng sau đó, tôi bắt đầu có tầm nhìn đường hầm và cuối cùng không thể nhìn thấy tất cả, mặc dù mắt tôi vẫn mở.  

Cuối cùng thì khi tôi đến — dù là vài giây hay vài phút sau, tôi vẫn không biết — tôi đang ngồi vào bàn làm việc và ngay lập tức bắt đầu khóc. Tại sao? Không. Một. manh mối. Tôi không biết WTF vừa xảy ra, nhưng tôi tự nhủ rằng có lẽ đó chỉ là kết quả của tất cả những gì cơ thể tôi đã trải qua trong vài tháng qua. Vì vậy, tôi đã dành một chút thời gian để thu thập bản thân, đánh phấn cho nó mất nước, và tiếp tục đánh máy. (Liên quan: Tại sao tôi khóc mà không có lý do? 5 điều có thể kích hoạt bùa chú khóc)

Nhưng rồi nó lại xảy ra vào ngày hôm sau — và ngày sau đó và ngày sau đó và chẳng bao lâu nữa, những “tình tiết” này như tôi đã gọi, ngày càng gia tăng. Khi tôi tắt máy, tôi sẽ nghe thấy tiếng nhạc không thực sự phát IRL và ảo giác những hình bóng mờ đang nói chuyện với nhau, nhưng tôi không thể hiểu họ đang nói gì. Nó giống như một cơn ác mộng, tôi biết. Nhưng nó không giống như một. Nếu bất cứ điều gì, tôi thực sự cảm thấy hưng phấn bất cứ khi nào tôi rơi vào trạng thái như mơ này. Nghiêm túc — tôi cảm thấy vì thế hạnh phúc rằng, dù trong cơn mê tưởng, tôi đã nghĩ rằng mình đã mỉm cười. Tuy nhiên, ngay lập tức tôi thoát khỏi nó, tôi cảm thấy buồn và sợ hãi sâu sắc, sau đó thường là những cơn buồn nôn tột độ.

Mỗi lần nó xảy ra, tôi chỉ có một mình. Toàn bộ trải nghiệm kỳ lạ và kỳ lạ đến mức tôi do dự không muốn nói với bất kỳ ai về nó. Thành thật mà nói, tôi cảm thấy như mình sắp phát điên.

Nhận ra có vấn đề

Tháng bảy đến, tôi bắt đầu quên đi mọi thứ. Nếu tôi và chồng nói chuyện vào buổi sáng, tôi không thể nhớ cuộc thảo luận của chúng tôi vào ban đêm. Bạn bè và các thành viên trong gia đình chỉ ra rằng tôi liên tục lặp lại bản thân mình, đưa ra các chủ đề và trường hợp mà chúng tôi đã nói nhiều chỉ vài phút hoặc vài giờ trước đó. Lời giải thích duy nhất có thể cho tất cả các cuộc đấu tranh trí nhớ mới của tôi? Các “tập phim” định kỳ —mặc dù xảy ra thường xuyên, vẫn là một bí ẩn đối với tôi. Tôi không thể tìm ra điều gì đã đưa họ đến hoặc thậm chí thiết lập một số kiểu mẫu. Tại thời điểm này, chúng xảy ra vào mọi giờ trong ngày, hàng ngày, bất kể tôi đang ở đâu hay đang làm gì.

Vì vậy, khoảng một tháng sau lần mất điện đầu tiên, tôi cuối cùng đã nói với chồng mình. Nhưng phải đến khi anh ấy thực sự tận mắt chứng kiến ​​thì anh ấy - và tôi - mới thực sự hiểu được mức độ nghiêm trọng của tình hình. Đây là mô tả của chồng tôi về vụ việc, vì tôi vẫn không nhớ gì về sự kiện này: Nó xảy ra khi tôi đang đứng cạnh bồn rửa mặt trong phòng tắm của chúng tôi. Sau khi gọi tôi vài lần không được đáp lại, chồng tôi đi vào phòng tắm để kiểm tra, chỉ thấy tôi, vai rũ xuống, thẫn thờ nhìn xuống đất, mím môi vào nhau khi tôi chảy nước miếng. Anh ấy đến sau lưng tôi và nắm lấy vai tôi cố gắng lay tôi. Nhưng tôi lại rơi vào vòng tay anh, hoàn toàn không phản ứng lại, mắt tôi bây giờ cũng chớp chớp không kiểm soát.

Vài phút trôi qua trước khi tôi thức dậy. Nhưng với tôi, thời gian trôi qua cứ như mờ ảo.

Biết rằng tôi đã bị động kinh

Vào tháng 8 (khoảng hai tuần sau), tôi đến gặp bác sĩ chăm sóc chính của mình. Sau khi nói với cô ấy về các triệu chứng của tôi, cô ấy ngay lập tức giới thiệu tôi đến một bác sĩ thần kinh, vì cô ấy giả thuyết rằng những "cơn" này có khả năng là động kinh.

"Động kinh? Không thể nào," tôi ngay lập tức trả lời. Co giật xảy ra khi bạn ngã xuống đất và co giật khi sùi bọt mép. Tôi chưa bao giờ trải qua một điều như vậy trong đời! Những mất điện đẹp như mơ này có trở thành một cái gì đó khác. (Cảnh báo spoiler: không phải vậy, nhưng tôi sẽ không nhận được chẩn đoán xác nhận trong hai tháng nữa sau khi cuối cùng tôi đã đảm bảo một cuộc hẹn với bác sĩ thần kinh.)

Trong khi chờ đợi, bác sĩ gia đình của tôi đã sửa lại sự hiểu biết của tôi, giải thích rằng những gì tôi vừa mô tả là một cơn co giật tonic-clonic hoặc grand-mal. Mặc dù kịch bản giảm rồi co giật là điều mà hầu hết mọi người nghĩ đến khi họ nghĩ đến co giật, nhưng thực tế đó chỉ là một loại co giật.

Theo định nghĩa, co giật là một rối loạn điện không kiểm soát được trong não, cô giải thích. Các loại động kinh (trong đó có nhiều) được chia thành hai loại chính: Động kinh toàn thể, bắt đầu ở cả hai bên não và động kinh khu trú, bắt đầu ở một vùng cụ thể của não. Sau đó, có một số loại co giật phụ — mỗi loại khác nhau hơn loại kia — trong mỗi loại. Bạn còn nhớ những cơn co giật tăng âm mà tôi vừa nói đến không? Theo Tổ chức Epilepsy Foundation, những cơn động kinh này nằm trong phạm vi "co giật toàn thân" và có xu hướng gây ra mất ý thức một phần hoặc hoàn toàn, theo Epilepsy Foundation. Tuy nhiên, trong các cơn động kinh khác, bạn vẫn có thể tỉnh táo và nhận thức được. Một số gây ra các chuyển động đau đớn, lặp đi lặp lại, giật giật, trong khi một số khác liên quan đến cảm giác bất thường có thể ảnh hưởng đến các giác quan của bạn, cho dù đó là thính giác, thị giác, vị giác, xúc giác hoặc khứu giác. Và nó không nhất thiết phải là trò chơi này nọ - chắc chắn, một số người chỉ trải qua một loại co giật phụ, nhưng những người khác có thể có nhiều loại co giật khác nhau biểu hiện theo những cách khác nhau, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) .

Dựa trên những gì tôi chia sẻ về các triệu chứng của mình, bác sĩ đa khoa cho biết tôi có khả năng bị một số loại co giật khu trú, nhưng chúng tôi sẽ phải làm một số xét nghiệm và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ thần kinh để chắc chắn. Cô ấy đã lên lịch cho tôi chụp điện não đồ (EEG), theo dõi hoạt động điện trong não và chụp cộng hưởng từ (MRI), cho thấy bất kỳ thay đổi cấu trúc nào trong não có thể liên quan đến những cơn động kinh này.

Điện não đồ trong 30 phút trở lại bình thường, đúng như dự kiến ​​vì tôi không bị co giật trong quá trình kiểm tra. Mặt khác, MRI cho thấy vùng hải mã của tôi, một phần của thùy thái dương có chức năng điều chỉnh khả năng học tập và trí nhớ, đã bị tổn thương. Dị tật này, còn được gọi là chứng xơ cứng hồi hải mã, có thể dẫn đến co giật khu trú, mặc dù đây không phải là trường hợp của tất cả mọi người.

Được chẩn đoán mắc bệnh động kinh

Trong hai tháng tiếp theo, tôi ngồi xem thông tin rằng có điều gì đó không ổn trong não của tôi. Tại thời điểm này, tất cả những gì tôi biết là điện não đồ của tôi vẫn bình thường, MRI của tôi cho thấy sự bất thường và tôi sẽ không hiểu bất kỳ điều gì trong số này có nghĩa là cho đến khi tôi gặp bác sĩ chuyên khoa. Trong khi đó, cơn co giật của tôi trở nên tồi tệ hơn. Tôi đã đi từ việc có một ngày đến có nhiều lần, đôi khi liên tục và mỗi lần kéo dài từ 30 giây đến 2 phút.

Đầu óc tôi như bị sương mù, trí nhớ của tôi tiếp tục suy sụp, và vào lúc tháng Tám quay lại, bài phát biểu của tôi đã thành công. Hình thành những câu cơ bản đòi hỏi tất cả năng lượng của tôi và thậm chí, chúng sẽ không ra như dự định. Tôi trở nên hướng nội — lo lắng khi nói nên tôi không trở nên ngu ngốc như vậy.

Bên cạnh việc kiệt quệ về mặt tinh thần và cảm xúc, những cơn động kinh còn ảnh hưởng đến thể chất của tôi. Chúng đã khiến tôi ngã, đập đầu, va đập vào mọi thứ và tự thiêu sau khi bất tỉnh vào đúng thời điểm. Tôi ngừng lái xe vì sợ rằng tôi có thể làm tổn thương ai đó hoặc chính mình và hôm nay, một năm sau, tôi vẫn chưa quay lại ghế lái.

Cuối cùng, vào tháng 10, tôi có một cuộc hẹn với bác sĩ thần kinh. Anh ấy đưa tôi qua máy chụp cộng hưởng từ, cho tôi thấy hồi hải mã ở bên phải não của tôi bị teo đi và nhỏ hơn nhiều so với hồi hải mã bên trái. Ông nói rằng loại dị tật này có thể gây ra co giật — chính xác là Co giật do Suy giảm Nhận thức Khởi đầu Khu trú.Chẩn đoán tổng thể? Theo Epilepsy Foundation, bệnh động kinh thùy thái dương (TLE) có thể bắt nguồn từ vùng bên ngoài hoặc bên trong của thùy thái dương. Vì hồi hải mã nằm ở giữa (bên trong) của thùy thái dương, tôi đã trải qua những cơn co giật khu trú ảnh hưởng đến việc hình thành ký ức, nhận thức về không gian và phản ứng cảm xúc.

Theo bác sĩ của tôi, tôi có khả năng sinh ra với dị tật trên vùng hải mã của mình, nhưng các cơn co giật được kích hoạt bởi những cơn sốt cao và các vấn đề sức khỏe mà tôi gặp phải trước đó trong năm. Những cơn sốt gây ra các cơn co giật khi chúng làm viêm phần đó của não tôi, nhưng sự khởi đầu của các cơn co giật có thể xảy ra bất cứ lúc nào, mà không có nguyên nhân hoặc cảnh báo. Ông nói, cách hành động tốt nhất là dùng thuốc để kiểm soát các cơn co giật. Có một số loại để lựa chọn, nhưng mỗi loại đều có một danh sách dài các tác dụng phụ, bao gồm dị tật bẩm sinh nếu tôi mang thai. Vì tôi và chồng đã có kế hoạch lập gia đình nên tôi quyết định chọn Lamotrigine, được cho là an toàn nhất. (Liên quan: FDA phê duyệt thuốc dựa trên CBD để điều trị động kinh)

Tiếp theo, bác sĩ của tôi thông báo với tôi rằng một số người mắc chứng động kinh có thể chết mà không có lý do gì — hay còn gọi là đột tử bất ngờ trong bệnh động kinh (SUDEP). Nó xảy ra với khoảng 1 trong số 1.000 người lớn mắc chứng động kinh và gây ra nguy cơ cao hơn cho những bệnh nhân mắc chứng động kinh mãn tính khởi phát ở thời thơ ấu tiếp tục ở tuổi trưởng thành. Mặc dù về mặt kỹ thuật, tôi không thuộc nhóm nguy cơ cao hơn này, nhưng SUDEP là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở những người bị co giật không kiểm soát được, theo Epilepsy Foundation. Ý nghĩa: đó là (và vẫn là) điều cần thiết hơn nhiều khi tôi thiết lập các phương pháp kiểm soát cơn co giật của mình an toàn và hiệu quả — tham khảo ý kiến ​​chuyên gia, dùng thuốc, tránh các tác nhân gây ra, và hơn thế nữa.

Hôm đó, bác sĩ thần kinh của tôi cũng thu hồi giấy phép lái xe của tôi, nói rằng tôi không thể lái xe cho đến khi hết co giật trong ít nhất sáu tháng. Anh ấy cũng nói với tôi rằng hãy tránh làm bất cứ điều gì có thể gây ra cơn co giật của tôi, bao gồm uống ít hoặc không uống rượu, giữ căng thẳng ở mức tối thiểu, ngủ nhiều và không bỏ qua thuốc. Ngoài ra, điều tốt nhất tôi có thể làm là sống một lối sống lành mạnh và hy vọng những điều tốt đẹp nhất. Đối với việc tập thể dục? Dường như không có bất kỳ lý do gì tôi nên tránh nó, đặc biệt là vì nó có thể giúp giải quyết gánh nặng tinh thần khi đối phó với chẩn đoán của tôi, anh ấy giải thích. (Liên quan: Tôi là Người có ảnh hưởng đến thể hình với một căn bệnh vô hình khiến tôi tăng cân)

Tôi đã đối mặt với chẩn đoán như thế nào

Phải mất ba tháng để tôi thích nghi với thuốc điều trị động kinh. Chúng khiến tôi vô cùng lờ đờ, buồn nôn và có sương mù, cũng như khiến tôi thay đổi tâm trạng — tất cả đều là những tác dụng phụ thông thường nhưng vẫn đầy thử thách. Tuy nhiên, chỉ trong vòng vài tuần kể từ khi bắt đầu sử dụng thuốc, chúng đã bắt đầu hoạt động. Tôi không còn bị nhiều cơn co giật nữa, có thể là vài tuần, và khi tôi làm vậy, chúng không dữ dội nữa. Ngay cả ngày hôm nay, tôi vẫn có những ngày bắt đầu ngủ gật tại bàn làm việc, vật lộn để tạo động lực và cảm thấy như tôi không ở trong cơ thể của chính mình — hay còn gọi là một luồng khí (mà, vâng, bạn cũng có thể gặp phải nếu bị chứng đau nửa đầu ở mắt). Mặc dù những luồng khí này không tiến triển thành một cơn động kinh kể từ tháng Hai (🤞🏽), nhưng về cơ bản chúng là "dấu hiệu cảnh báo" cho một cơn động kinh và do đó, khiến tôi lo lắng rằng cơn động kinh sắp xảy ra — và điều đó có thể khá mệt mỏi nếu và khi nào Tôi có 10-15 hào quang mỗi ngày.

Có lẽ phần khó khăn nhất khi được chẩn đoán và thích nghi với cuộc sống bình thường mới của tôi, có thể nói là nói với mọi người về điều đó. Bác sĩ của tôi giải thích rằng nói về chẩn đoán của tôi có thể giúp giải thoát, chưa kể điều cần thiết cho những người xung quanh tôi trong trường hợp tôi bị co giật và cần được giúp đỡ. Tôi nhanh chóng nhận ra rằng không ai biết gì về chứng động kinh - và cố gắng giải thích là điều khiến tôi bực bội, ít nhất là nói vậy.

"Nhưng trông bạn không ốm," một số người bạn nói với tôi. Những người khác hỏi tôi đã thử "nghĩ đi" các cơn động kinh chưa. Tốt hơn hết, tôi được cho là hãy tìm sự an ủi rằng "ít nhất thì tôi không mắc chứng động kinh tồi tệ", như thể có bất kỳ loại động kinh nào tốt.

Tôi nhận thấy rằng mỗi khi chứng động kinh của tôi bị giảm bớt bởi những lời nhận xét và gợi ý thiếu hiểu biết, tôi cảm thấy yếu ớt — và tôi phải vật lộn để tách mình ra khỏi chẩn đoán của mình.

Phải làm việc với một bác sĩ trị liệu và một lượng lớn tình yêu và sự hỗ trợ điên cuồng để tôi nhận ra rằng căn bệnh của tôi không phải và không cần phải xác định tôi. Nhưng điều này không xảy ra trong một sớm một chiều. Vì vậy, bất cứ khi nào tôi thiếu sức mạnh tinh thần, tôi cố gắng bù đắp nó về mặt thể chất.

Với tất cả những khó khăn về sức khỏe của tôi trong năm qua, việc đến phòng tập thể dục đã khiến tôi phải ngồi sau. Đến tháng 1 năm 2020, khi sương mù do cơn động kinh của tôi bắt đầu rõ ràng, tôi quyết định bắt đầu chạy lại. Đó là điều đã mang lại cho tôi rất nhiều niềm an ủi khi tôi được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm khi còn là một thiếu niên, và tôi hy vọng nó sẽ diễn ra như vậy bây giờ. Và đoán xem? Nó đã làm - sau tất cả, chạy mang lại lợi ích cho tinh thần và thể chất. Nếu có một ngày, tôi phải vật lộn với những lời nói của mình và cảm thấy xấu hổ, tôi đã buộc dây giày thể thao của mình và chạy ra ngoài. Khi tôi sợ hãi ban đêm vì thuốc của mình, tôi sẽ đi vài dặm vào ngày hôm sau. Chạy bộ chỉ khiến tôi cảm thấy tốt hơn: ít bị động kinh hơn và bản thân mình hơn, một người có khả năng kiểm soát, có năng lực và mạnh mẽ.

Khi tháng Hai trôi qua, tôi cũng đặt mục tiêu rèn luyện sức mạnh và bắt đầu làm việc với một huấn luyện viên tại GRIT Training. Tôi bắt đầu với một chương trình 6 tuần cung cấp ba bài tập theo kiểu vòng quanh một tuần. Mục tiêu là quá tải tăng dần, có nghĩa là tăng độ khó của bài tập bằng cách tăng khối lượng, cường độ và sức đề kháng. (Liên quan: 11 lợi ích sức khỏe và thể chất chính của việc nâng tạ)

Mỗi tuần, tôi khỏe hơn và có thể nâng nặng hơn. Khi tôi bắt đầu, tôi chưa bao giờ sử dụng tạ trong đời. Tôi chỉ có thể thực hiện tám lần squat ở mức 95 pound và năm lần ép băng ghế dự bị ở mức 55 pound. Sau sáu tuần tập luyện, tôi đã tăng gấp đôi số lần ngồi xổm của mình và có thể thực hiện 13 lần ép băng ghế dự bị với cùng mức tạ. Tôi cảm thấy mình mạnh mẽ và điều đó đã cho tôi sức mạnh để đối phó với những thăng trầm hàng ngày của mình.

Những gì tôi đã học được

Hôm nay, tôi đã gần bốn tháng không bị co giật, khiến tôi trở thành một trong những người may mắn. Theo CDC, có 3,4 triệu người đang sống với chứng động kinh ở Hoa Kỳ và đối với nhiều người trong số họ, có thể mất nhiều năm để kiểm soát cơn động kinh. Đôi khi, thuốc không có tác dụng, trong trường hợp đó, phẫu thuật não và các thủ thuật xâm lấn khác có thể được yêu cầu. Đối với những người khác, cần kết hợp nhiều loại thuốc và liều lượng khác nhau, có thể mất nhiều thời gian để tìm ra.

Đó là điều xảy ra với chứng động kinh - nó ảnh hưởng đến tất cả mọi người. Độc thân. người. khác — và hậu quả của nó vượt xa bản thân cơn động kinh. So với người lớn không mắc bệnh, những người mắc bệnh động kinh có tỷ lệ mắc chứng rối loạn thiếu chú ý (ADHD) và trầm cảm cao. Sau đó, có sự kỳ thị đi kèm với nó.

Chạy bộ chỉ khiến tôi cảm thấy tốt hơn: ít bị động kinh hơn và bản thân mình hơn, một người có khả năng kiểm soát, có năng lực và mạnh mẽ.

Tôi vẫn đang học cách không đánh giá bản thân qua con mắt của người khác. Sống chung với căn bệnh vô hình khiến vì thế khó không. Tôi đã phải cố gắng rất nhiều để không để sự thiếu hiểu biết của mọi người định nghĩa cảm giác của tôi về bản thân. Nhưng bây giờ tôi tự hào về bản thân và khả năng của mình để làm mọi thứ, từ chạy bộ đến du lịch khắp thế giới (tất nhiên là đại dịch tiền coronavirus) bởi vì tôi biết sức lực cần thiết để thực hiện chúng.

Đối với tất cả các chiến binh động kinh của tôi ngoài kia, tôi tự hào là một phần của cộng đồng mạnh mẽ và hỗ trợ như vậy. Tôi biết rằng việc lên tiếng về chẩn đoán của bạn là rất khó, nhưng theo kinh nghiệm của tôi, điều đó cũng có thể giải thoát. Không chỉ vậy, nó còn đưa chúng ta đến gần hơn với định mệnh và nâng cao nhận thức về căn bệnh này. Vì vậy, hãy nói sự thật của bạn nếu bạn có thể, và nếu không, hãy biết rằng bạn chắc chắn không đơn độc trong cuộc đấu tranh của mình.

Đánh giá cho